7 webcam: la cámara web da mucha información sobre ti.

Mide muy bien con quien la usa

5 gestión de la privacidad: sube las imágenes y escribe lo

que desees en internet pero asegúrate de que no moleste a
nadie y que no te importe que lo pueda llegar a ver cualquier
persona

3 publicación de fotos y comentarios: protege tu

información personas datos e imágenes que te identifiquen
tienen un valor que no se puede regalar

10 citas: en ningún caso te cites por primera vez a solas con

alguien que hayas conocido en internet

4 provocaciones y conflictos: no contestes a las

provocaciones evita los conflictos si algo te molesta
desconéctate y cuéntaselo a una persona adulta de confianza

2 datos e información personal: mantén cautela si no

conoces a la persona que está al otro lado colado con los
amigos de tus amigos

1 malware: mantén tu equipo a salvo de software maliciosos

y no abras mensajes o ficheros extraños

9 ¿AMIGOS?: piensas que todo lo que ves en las redes

sociales es cierto cualquiera puede poner cualquier cosa
contrasta la información
6 claves: no compartir tus claves guárdalas en secreto
cámbialas de vez en cuando tu privacidad de tus redes
sociales es muy importante

Reto #2
1. Es importante un buen calentamiento previo al anterior
por que prepara el organismo para el trabajo y disminuye
la posibilidad de aleccionarse
R: verdadero

2. Es importante una buena higiene corporal {ducha} antes

del entreno pero después de haber sudado ya no es
necesario ducharnos por que podemos enfermar de un
calambre
R: si es importante una buena higiene
3. ¿Cuál crees que es la parte más fuerte de tu cuerpo y
como sabes que es fuerte?
R: las piernas por que con esas es que hago fuerza

4. ¿Qué es más importante ser fuerte físicamente o

mentalmente?
R: mentalmente porque tú puedes ser fuerte de músculos
pero si eres bruto no te sirve de nada
FIRMA: YESSICA CORDOBA CUESTA

5. Los músculos del abdomen son llamados core

R: verdadero
 6. Los músculos del abdomen fuerte hacen que mi postura
sea correcta, evita que me leccione la espalda, que me
den hernias en el ombligo y en la ingle y hace que me
vea mejor
R: verdadero

7. Crees que un atleta o un deportista de alto rendimiento

es un súper humano sí o no y por que
R:si por que tiene capacidades que otros no tienen

8. Estas conforme y contenta con el cuerpo que te fue

dado…por que
R:si porque yo soy perfecta como soy

9. La técnica adecuada en la ejecución de un ejercicio evita

que te lecciones
FIRMA: YESSICA CORDOBA CUESTA