INDICE

Introducción..............................................................................................................3
Aspecto fundamental de la gestion de uno mismo dentro de su campo profesional
de su vida personal...................................................................................................4
Conclusion................................................................................................................7
Bibliografia................................................................................................................8

1
 INTRODUCCION

La administración del tiempo es quizás la habilidad más importante que se podrá

aprender en la vida. Saber usar el tiempo de manera efectiva es la raíz de todas
las demás habilidades y el secreto para ser feliz, exitoso y productivo.

La administración personal del tiempo, permite priorizar y jerarquizar la lista de

pendientes, definir cuales cosas no se harán porque no generan valor y porque
desperdician el tiempo, y eso no se puede permitir.

Al aprender a cuidar y a defender el tiempo personal permite organizar cada

aspecto de la vida para poder obtener mayor cantidad de felicidad y satisfacción
en lo que se hace.

2
Nuestro tiempo es el activo mas valioso que tenemos, es irrecuprable ,no
malgastar los 1.440 minutos que tenemos diarios ,si no administramos bien
nuestro tiempo estaremos malgastando este activo en cosas equivocadas por lo
que debemos dedicar tiempo a entender como gastar este recurso tan preciado y
limitado, debemos acostumbrarnos a gestionar el tiempo de forma eficaz y para
esto hago una definicicion, de dos definiciones que son eficaz y eficiencia,
normalmente lo solemos confundir y no tienen que ver la una con la otra , una
persona eficaz consiste en hacer todo en lo que halla que hacer , se centra en los
resultados en lo que debe estar hecho , utilizar de la mejor forma los mejores
recursos para llegar a una acción, y una persona eficiente son las personas que
hacen muy bien lo que hacen pero pueden realizar algo que deberia ser realizado
por otro , no son eficaces son eficientes porque lo hacen muy bien.
Cuando hablamos de optimización del tiempo, hablamos de los ladrones de
tiempo y como podemos resolver esas situaciones que en el dia a dia se nos dan,
existen cosas del dia a dia que nos entretienen y no nos permiten realizar nuestras
tareas como llamadas, redes sociales,no administrar bien nuestro tiempo ,
confunción de prioridades, falta de concentración , impuntualidad, todas estas
cosas hacen que de nuestro dia tengamos que ir mas estresados mas agobiados ,
esto no es para nada positivo para nosotros ni en el lugar que trabajamos.
Que pasa cuando no hacemos aquellos que debemos , nos viene el estrés , la
insatisfaciñon , cansancio, no llegar a los objetivos , todo esto ocurre cuando no
gestionamos bien nuestro tiempo , por lo cual fijarnos en la importancia que tiene
saber utilizar nuestro tiempo.
Que podemos hacer ?
Planificar: Es decidir que vamos hacer plantear objetivos a largo plazo y corto
plazo para que se hagan posible a esas acciones que tengamos que hacer
Programar : decidir cuanto tiempo nos lleva hacer cada cosa y asignar los
recursos que tenemos para llegar a nuestro objetivo.
Hay que tener en cuenta una cosa que. La energía que tenemos diaria no siempre
es la misma , por lo que esa energia hay que saber gestionarla, haciendo las

3
cosas mas importantes en los momentos que tengamos mayor energia , dejando
las cosas menos importantes para el momento que nos encontramos mucho mas
cansados.
A Primera hora de la mañana deberiamos hacer una lista de las cosas urgentes en
el primer lugar y las importantes en segundo plano.

Cove propone una matriz de gestión personal para clasificar ciertas tareas y
actividades diarias , según dos criterios urgencia e importantes , las cosas
urgentes son aquellas actividades que requieren de una accion inmediata y las
cosas importantes son aquellas actividades que tiene que ver con los resultados ,
si hago bien todo lo que es importante voy a llegar a conseguir mucho mas logros
y objetivos.
Hay que saber distinguir lo urgente y lo importante , y dirigir todas las acciones
hacia las que son importantes , las actividades importantes que no se hacen se
vuelven urgentes y si las llevamos al dia conseguimos agobiarnos mucho menos.
No hay que trabajar mas duro , hay que trabajar de la forma mas inteligente
posible.

También, algo importante es auto motivarnos: recordar el porqué lo deseamos,

cual es nuestra motivación de dicha meta o tarea y utilizarlo como impulsador .
Otra estrategia, sería cada acción sería disfrutar y celebrar los pequeños logros
que nos ayudan a alcanzar esa gran meta o tarea.

Y no olvidar, designar una fecha para cumplir dicha meta o tarea, eso nos ayudará
a que nuestros esfuerzos se concentren en el cumplimiento de la misma y que al
final se hagan realidad.

4
Desde el momento en que comienza nuestra vida laboral, debemos saber
separarla muy bien del ámbito profesional

 Mantener horarios sanos adaptando nuestro reloj a los horarios de trabajo y

necesidades personales es imprescindible
 Pensar demasiado también nos distrae y no nos deja concentrarnos de lo
importante
 Relacionarnos con personas toxicas que no nos aportan nada solo nos
hacen perder nuestro tiempo.

5
CONCLUSION

Debemos detenernos para reflexionar y evaluar lo forma en que

invertimos nuestro tiempo. Debemos ser su amo en vez de ser su
esclavo. Organizar y poner orden en nuestra vida nos llevará a
experimentar una sensación de equilibrio con todo a nuestro alrededor,
tranquilidad y calma. Usar principios de la administración del tiempo
para lograr lo anterior y mucho, mucho más deberá convertirse en
nuestra máxima prioridad para asegurarnos una vida tranquila,
saludable y exitosa.
Cada minuto que se desperdicia durante el día es un minuto que se está
robando a uno mismo.
Por el simple hecho de comenzar a pensar en la forma en que se usa el
tiempo, se notará una mejora inmediata en la forma en que se lo
administra. Actuar sin pensar es la causa de muchos fracasos y no
tomar el tiempo para hacer análisis se fracasará en el intento de ser el
amo del tiempo, y de la vida.

6
BIBLIOGRAFIA

DAVID, ALLEN(2001): Organizate con eficacia. Editorial Penguin books

JOSUE RODRIGUEZ(2012): La administración eficaz del tiempo.Editorial imagen