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Propiedeades y Bondades de la Fresa

Propiedades y Bondades de las Fresas

 Las fresas contienen un 85% de agua y aportan pocas calorías, 100 gramos contienen
apenas 34.5 calorías. Son fuente de muchas vitaminas y minerales tales como vitamina C,
E,ácido fólico, calcio, yodo, fósforo, magnesio, hierro y potasio. 
 Estas frutas poseen propiedades revitalizantes y antioxidantes.
 Aportan poca cantidad de azúcar y son altas en fibra, por lo que constituyen un buen
ingrediente para regímenes adelgazantes o para dietas de personas diabéticas. 
  Es ideal para disminuir el nivel de colesterol en la sangre.
  Con sus hojas se pueden curar las llagas de la boca.
  Es mineralizante, tiene virtudes anti anémicas y reconstituyentes.
  Es Anticancerosa.
  Por su contenido en boro se recomienda su consumo durante la menopausia.
  Las hojas machacadas de la fresa y aplicadas sobre la piel constituyen un buen
remedio para evitar arrugas.
 Es muy utilizada en mermeladas y pasteles.
  Sus hojas se pueden consumir como verduras.
  Es una fruta con propiedades diuréticas y antirreumáticas, ayudará contra el ácido
úrico, gota y artritis.
Publicado 18th November 2013 por Anonymous

Etiquetas: Propiedades y Bondades de la Fresa