COMO IDENTIFICAR MI ZONA DE CONFORT

Sabemos que nos encontramos en la zona de confort cuando tenemos miedo de hacer
algo y evitamos hacerlo, a corto plazo esto nos trae alivio, pero cuando permanecemos
mucho tiempo en ese mundo ya no nos sentimos tan bien. Para identificarla bastará con
hacerse la siguiente pregunta:

 ¿Qué situación que vives hoy en día, con la que estás en estado de
insatisfacción, pero no has tomado acciones para resolverla y/o salir de
allí?
Unos ejemplos son: hablar en público, llamar por teléfono, bailar, Cantar, Cocinar, etc.

¿QUE HACER PARA SALIR?

Se necesita dar un paso de la zona de Confort hacia la Zona de Crecimiento
¿COMO LLEGO A LA ZONA DE CRECIMIENTO?
Adquiriendo nuevas habilidades, que te llevarán a tener fortalezas.
Por ejemplo, si tienes miedo a hablar, llegarás a la zona de crecimiento proponiéndote:
 Hablar en público por 5min al principio.
 Hablar en público por 15min
 Hablar en público por 30min
 Dar un discurso de 1 hora.
 TEN UN PROPÓSITO ¿Qué es lo que quiero vivir en lugar de esto
que hay hoy?
 DEFINE ACCIONES: ¿Por dónde empiezo? ¿Qué recursos necesito?

Vivir en la zona de crecimiento/ de disconfort

Adquirir nuevas habilidades, fortalezas, vences tus mientos
Se convierte en la nueva zona de confort.

Quedare en la zona de crecimiento nuevamente.

Empezar por llamar a tus amigos

Si tienes miedo de hablar
Habla en publico
Empieza por 5 min y contniua con discursos mas largos
Ppt . como salen de la zona de confort , como d
Como se encuentran situados en la zona de confort y como van a salir ppt aplicado
a ustedes.