ÁREAS EN QUE FALTA DISCIPLINA

1. EJERCICIO
2. TRABAJO
3. ECONOMIA
4. CONCENTRACIÓN

PLAN DE ACCIÓN

1. ACOSTARME MÁXIMO A LAS 11:00 PM.

2. LEER ANTES DE ACOSTARME AL MENOS UNA HORA.
3. LEVANTARME TEMPRANO APROXIMADAMENTE A LA MISMA HORA (6:30 MÁXIMO O 5:35 EN
DÍAS DE TRABAJO).
4. HACER AL MENOS MEDIA HORA DE EJERCICIO.
5. ANDAR ASEADO.
6. CONTRIBUIR AL MEJORAMIENTO DE LA CASA.
7. ESCRIBIR LIBROS O ARTÍCULOS AL MENOS DOS HORAS DIARIAS.
8. FIJAR METAS DIARIAS.
9. COMER MENOS CARBOHIDRATOS Y AZÚCARES.
10.TOMAR MÁS AGUA.
11.AHORRAR EN LA CUENTA DE BANAMEX.
12.INVERTIR DINERO EN ALGÚN NEGOCIO.
13.MANTENER LIMPIO Y ORDENADO EL CUARTO.

METAS A CORTO, MEDIANO Y LARGO PLAZO

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