Cordial saludo tutor y compañeros,

A continuación les comparto el resumen de los sistemas vistos para la realimentación.

RESUMEN

Empezare hablando sobre el ejercicio físico ya que es importante para mantener la

condición física, puede contribuir positivamente al mantenimiento de un peso saludable, al
desarrollo y mantenimiento de la densidad ósea, fuerza muscular y movilidad articular;
promueve numerosos procesos. Este es fundamental para el mantenimiento de la salud y es
además un poderoso medio de satisfacciones personales. Sin embargo, hoy en día, el
automatismo que prevalece en las sociedades industrializadas ha supuesto un terrible ataque
al equilibrio cuerpo-espíritu del ser humano. El desarrollo humano es el proceso de
maduración que experimenta la persona en diferentes etapas y aspectos de su vida, tales
como el biológico, el social, el cognitivo, etc.

Según Gesell, el desarrollo humano depende de los factores genéticos e innatos de la

persona; a este proceso se le denomina maduración. Los factores ambientales influyen en la
maduración pero no la generan. Esta teoría explica que todos los individuos pasan por las
mismas etapas de desarrollo y en el mismo orden, pero cada uno a su propio ritmo, ya que
este está determinado genéticamente. Los huesos y otras estructuras rígidas están
conectadas por ligamentos y unidas al sistema muscular a través de tendones. Otro
componente del sistema óseo son los cartílagos, que complementan su estructura. En los
seres humanos, por ejemplo, la nariz y orejas están sustentadas por cartílago

La formación de tejido óseo prosigue después que los huesos han terminado de crecer.
Durante toda la vida se producen de manera simultánea formación ósea (osteogénesis) y
destrucción ósea (resorción). Durante la infancia y adolescencia, la osteogénesis tiene un
ritmo mayor que la resorción, y los huesos se vuelven más grandes. A partir de los 35 a 40
años la pérdida de hueso excede el aumento del mismo.

En anatomía humana, el sistema muscular es el conjunto de los más de 650 músculos

del cuerpo, cuya función principal es generar movimiento, ya sea voluntario o involuntario
-músculos esqueléticos y viscerales, respectivamente. Algunos de los músculos pueden
enhebrarse de ambas formas, por lo que se los suele categorizar como mixtos. El sistema
muscular permite que el esqueleto se mueva, mantenga su estabilidad y la forma del cuerpo.
En los vertebrados se controla a través del sistema nervioso, aunque algunos músculos
(tales como el cardíaco) pueden funcionar en forma autónoma. Aproximadamente el 40%
del cuerpo humano está formado por músculos, vale decir que por cada kg de peso total,
400 g corresponden a tejido muscular.

Y por último quiero hablar del sistema nervioso que es un complejo conjunto de células
encargadas de dirigir, supervisar y controlar todas las funciones y actividades
de nuestros órganos y organismo en general. Gran parte de los seres vivos, así como los
seres humanos, poseen sistemas nerviosos. Sin embargo, hay organismos que no lo poseen,
como por ejemplo los protozoos y los poríferos. El sistema nervioso tiene la función de
relación, ya que, como la palabra indica, relaciona las funciones y los estímulos de las
diferentes partes del cuerpo a través de este sistema central. De esta manera, es posible que
los seres humanos y otros animales puedan coordinar sus movimientos o respuestas tanto
conscientes como reflejas.

Los ejercicios físicos provocan un efecto en el organismo, la más visible es la hipertrofia y

están encaminados al desarrollo de capacidades y habilidades. Además, el deporte tiene una
gran influencia en la prevención de muchas enfermedades como la obesidad, la
hipertensión y la diabetes. Prolongan el tiempo socialmente útil de la persona; al mejorar su
capacidad física, cardiovascular, ósea y muscular eleva sus niveles productivos, por lo que
retarda los cambios propios de la vejez. Asegura una mayor capacidad de trabajo y asegura
la longevidad  al favorecer la eliminación de toxinas y oxidantes. Mejora el aspecto físico
de la persona. Mejora el sistema inmune. Regula todos los índices relacionados con
hipertensión, glucemia y grasas en la sangre. Mejora la calidad del sueño. Mejora y
fortalece el sistema osteomuscular (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) contribuyendo
al aumento de la calidad de vida y grado de independencia especialmente entre las personas
con más edad.

Muchas gracias!