RECOMENDACIONES DE ALIMENTACION PARA DESINTOXICAR EL ORGANISMO
HORTALIZAS Y VEGETALES NO PERMITIDOS: Ají, berenjena, espinaca, pepino,
pimentón, repollo, verde, yuca y tomate (sangre acida).
FRUTAS RECOMENDADAS: Papaya, piña, manzana roja, pera, uvas moradas
pequeñas, guanábana, higo maduro, aguacate “frutas alcalinas” (se sugiere
consumir las frutas en horarios comprendidos de 4 am A 3pm)
DESAYUNO Y CENA: Por ………días comer puré de zapallo, zanahoria blanca cocida
con un poquito de sal y aceite de oliva, puede acompañar con carnes blancas.
Almuerzo por días sopa de pollo o pescado con verduras, hortalizas, cebolla y ajo.
TOMAR UNA CUCHARADITA DE MIEL DE ABEJA 30 minutos antes de cada comida
tres veces al día.
TOMAR MÁS DE 8 VASOS DE AGUA AL DÍA
NOTA: NO CENAR CON FRUTAS
FINALIZANDO LOS 12 DÍAS DE DESINTOXICACIÓN SE RECOMIENDA COMER COMO
A CONTINUACIÓN:
NO TOMAR: refrescos, licor, agua helada, café, té, chocolate, no fumar.
NO COMER: frituras, harinas refinadas, carnes rojas, alimentos químicos alimentos
de charcutería, granos, azúcar ni sal refinadas, lácteos, huevos, mariscos: queso
(mozzarella, ricota, pasteurizado)
USAR: azúcar morena, esplenda, miel o panela, sal marina. (Poca sal)
DESAYUNO:
FRUTAS: papaya, piña, manzana roja, uva morada pequeña, guanábana, pera en
trozo o en jugo
COMER: Gelatina de dieta.
CARNES: blancas, ensaladas verdes o cocidas.
FIBRAS: pan integral, galletas integrales, camote ñame.
CEREALES: avena en hojuelas remojada en agua y granola.
Usar leche de soya o descremada (poca).
ALMUERZO: carnes blancas (pollo, pescado-, pavo, conejo) a la plancha, sudado,
horneado o sancochado, ensaladas, fibras, arroz integral. Coma una fruta (papaya
o piña en jugo o trozos), sopas de carnes blancas y verduras.
CENA: carnes blancas y ensaladas verdes.
NOTA: a media mañana o tarde tomar té de manzanilla o toronjil.
Las frutas se deben consumir a partir de las 4am Hasta las 3pm.
OJO: NO CENAR CON FRUTAS
TRATAMIENTO COMPLEMENTARIO Y DE APOYO
Paciente:…………………………………………………………………………………………………………
Garbanzos: (fortalecer sistema inmunológico): contar………….granos, colocar en un
vaso de vidrio con agua puesto al sereno tapado con un colador, tomar el agua del
garbanzo en la mañana, preferiblemente en ayunas, por 30 días.
Apio: Problemas renales, cálculos, vesícula, diurético cocinar 40 gramos en un litro
de agua hasta que hierva, dejar reposar y tomar 2 vasos por 30 días.
Pelos de choclo: (Diurético Cistitis) cocinar 40 gramos en un litro de agua hasta que
hierva, dejar reposar y tomar 2 vasos al día por 30 días.
Consumir más de 8 vasos de agua al día
Nota: Estas recomendaciones no sustituyen el agua en
lo absoluto ni al tratamiento con los fitofármacos de
Nature's Sunshine, el cual es indispensable realizarlo
según indicaciones, para poder obtener los resultados
esperados por el paciente como por el médico tratante.
Asesor de salud:…………………………………………………………………………………………………….