Buenas Tardes,

Durante la exploración de los nodos virtuales, me agrado el tema de desintoxicación mental ya

que durante nuestro diario vivir, en la gran mayoría de las veces no somos conscientes de
nuestra realidad por temor a ser perjudicados y tratamos de sobre llevar nuestro diario vivir, ya
sea en temas económicos, laborales, familiares...entre otros, que en algunos casos estamos
en constante estrés y no se encuentra una solución, por ese motivo es importante comenzar a
cambiar la mente, en este caso desintoxicar y cambiar la manera de pensar para así mismo
saber dar soluciones y para evitar que esta clase de factores nos perjudiquen.

Por ese motivo me pareció importante para mejorar nuestra forma de reaccionar frente a las
situaciones y poder así mismo estar tranquila con si mismo.

Buenas tardes Compañeros y Tutor,

Envió mi participación en el nodo Unad + Saludable, el cual me intereso muchísimo porque me
sentí identificada con el tema.

Buenas tardes,

¿Para usted que es salud?

Para mi salud es estar bien, física y mentalmente, referente a salud y estados

emocionales que permitan a cada persona sentirse contenta con cada parte de su cuerpo

y que pueda hacer sus actividades completamente sin ningún impedimento, y según su

mentalidad pueda crear, innovar según su diario vivir.

¿Y que es Calidad de Vida?

 Para mi calidad de vida es sentirse bien con cada aspecto de su diario vivir y sentir que

su vida es digna para ser vivida, completando cada aspecto o meta de su vida como con

la familia, trabajo o estudio.

Vamos a celebrarlo con un estilo saludable, libre de tabaco, desintoxicando tu mente,

mejorando tu CALIDAD DE VIDA y mejor aun aprendiendo a controlar tus emociones.
*700 soporte técnico opción 4

Numero cuenta: 12053609322

Fecha corte de la línea 4 y cargue de recurso es el 5

21 y 24 se emite factura
 5.Frutos: En mi vida he tenido triunfos que han sido
con sacrificio y han influido muchísimo como la
etapa del colegió, haber culminado mi tecnólogo en
recursos humanos en el sena, también con sacrificio
terminé un curso que hice en inglés, en American
4.Pájaros:
School lasigual
way, de personas
forma que siempre
pienso están para
en terminar mi
ayudarme a conseguir mis objetivos, son
universidad, poder crecer profesionalmente y mi
familia, mi pareja
personalmente y tengoy tres
que amigas quemuchos
aun crear somos mas
inseparables desde la niñez
triunfos para poder contarlos. y siempre entre todos,
cuando se nos presenta una dificultad, tratamos
de ayudarnos, siempre entre todos nos motivamos
a crecer en el ámbito profesional y a unirnos
6. Ramas: Quiero hacer realidad como familia. Siempre estamos dispuestos a
uno de mis sueños que es ser motivarnos para nunca rendirnos y después de
profesional, para así enseñar mi cada caída, intentarlo una y mil veces.
conocimiento ya que quiero ser
profesora, esto incluye un trabajo
estable, Otro sueño es formar mi
propia familia, estar en mi casa
propia.
3.Insectos: Debo deshacerme de la pereza,
los pensamientos negativos, el desorden,
debo tener más compromiso con mis
trabajos y tener más tiempo para la
7. Flores:
universidad, yaUna
que de
pormis fortalezas
cuestión es mi
del trabajo
compromiso y que si me comprometo
y del agotamiento hay veces en que no
tengocon algo siempre
organización conlomi
cumplo,
tiempoesto
y es
algo quecon
compromiso considero que deben tener las
mis actividades.
demás personas, ya que no todos
cuando se comprometen cumplen ya
sea para si mismo o para los demás,
otra fortaleza es que siempre busco la
forma de aprender sola y de utilizar mi
aprendizaje con los demás e inculcarlo
para que también lo puedan utilizar en
2.Tronco:
su diarioLo que me sostiene: mi
vivir.
familia, mi pareja, son las personas que
me ayudan cuando tengo caídas en mi
vida, me sostienen y son mi soporte,
siempre que siento que no puedo más,
ellos buscan la manera de darme
fuerzas y motivación, para cada vez
más dar lo mejor de mí , ser
1.Raíces: Pertenezco a una familia hermosa que siempre
perseverante y de intentarlo una y mil
me han inculcado a ser independiente, honesta, sencilla,
veces.
obediente y respetuosa. Siempre hemos vivido al norte
de Bogotá, somos 5 integrantes
Madre: Luz Amanda Marquez N
Padre: Ainer Yaya
Hermana: Adriana Yaya Marquez
Hermano: Diego Andres Yaya Marquez