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GUIA # 3

ACTIVIDAD

Aprendiz

JOSE SANCHEZ GODOY

Instructora

Dina Marcela Mosquera Villegas

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

CENTRO TECNOLOGICO DE LA AMAZONIA

REGION CAQUETA

PROGRAMA: ASISTENCIA ADMINISTRATIVA

FLORENCIA CAQUETA

2019
GUIA #3

ACTIVIDAD 3.1

EL ARBOL DE LAS PREOCUPACIONES

Las preocupaciones son cargas con las que debemos tratar día a día, estas mismas
descontrolan nuestras emociones haciéndonos sentir ansiosos y con ira no logrando
cumplir con nuestro objetivo. Es muy importante controlar muestras preocupaciones para
no transmitir malas emociones a nuestro entorno, las formas más efectivas para controlar
las preocupaciones son:

 Hacer ejercicio
 Escribir
 Escuchar música,
 Respirar profundo
 Caminar
 Meditar

Las preocupaciones pueden ser muy perjudiciales para nuestra salud y la salud emocional
de las demás personas, ya que está comprobado que las emociones negativas afecta
drásticamente muestra salud

Estas mismas pueden hacer que desvaloremos lo que realmente es importante en nuestra
vida, cegándonos ya sea por nuestra codicia y el estrés, haciendo perder nuestra
conexión con aquellas personas que son muy importante para nuestra vida, por ejemplo
entando cargando con estas preocupaciones no pensamos con claridad y reflejamos esa
negatividad que llevamos, perjudicándonos socialmente.
ACTIVIDAD 3.2

RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO DIAPOSITIVAS

GRUPO N4: VIOLENCIA EN EL TRABAJO

ACTIVIDAD 3.3

TRABAJO EN EQUIPO

Grupo 1.

 ¿En el medio en el cual usted estudia o labora, se presentan escenas parecidas a


la de la carpintería? Describa una.

RTA: Si, en el ambiente, al momento de realizar o elaborar una actividad ocurren algunas
diferencias entre los compañeros, muchas veces juzgamos a alguien por su apariencia o
forma de expresarse, pensamos que no tiene el conocimiento para realizar o dar una
respuesta de lo que se dice, a veces nos enfocamos solo es los defectos, el las
debilidades de la persona que no entendemos la importancia y las virtudes que esa
persona nos puede brindar

Grupo 2.

 A la hora de comparar las herramientas con las personas ¿Qué tipo de personas
están representadas con las palabras en negrilla? ¿Por qué cree? ¿Existen en tu
ambiente esas personas?

RTA. En el ambientes si existen, como por ejemplo el martillo es esa persona que es
habladora pero a la hora de desarrollar una actividad es muy disciplinada, la lija es esa
persona le gusta fijarse en los mínimos detalles, pero que en algún momento se vuelve
intensa, el metro es esa persona que se cree que lo sabe todo, pero a la hora de
desarrollar una actividad es importante.
Grupo 3.

 ¿Cuál es la causa más común por las cuales los seres humanos se detienen a
observar más los defectos que las cualidades o valores de los otros?

RTA. Nosotros como seres humanos estamos llenos de defectos y virtudes, pero nuestro
mayor defecto es ver primero los defectos de los demás, y juzgar por esos defectos sin
darnos cuenta que podemos ser juzgados de la misma manera, pero sabemos que todos
estamos llenos de virtudes y eso es en lo que debemos fijarnos.

Grupo 4.

 ¿Qué conclusiones se pueden sacar del anterior relato para que al conformar los
equipos de trabajo se tenga en cuenta el aporte de todos sus integrantes?

RTA. Que todos como equipo podemos hacer un buen trabajo, que no hay que juzgar a
las personas por la opinión que tengamos de ella, porque es verdad que todos tenemos
defectos, como virtudes y habilidades y eso nos hace ser importantes.