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Introducción

Durante este módulo la investigación estará orientada en determinar Cómo se afecta la salud

mental de una mujer después de un divorcio, con el fin de poder elaborar un plan de ayuda para

las mujeres que atraviesan este duro momento.

Si bien es cierto un divorcio viene acompañado de elementos positivos como negativos, son los

segundos los que generan un desequilibrio emocional en el momento que sucede, muchas veces

la ansiedad y la depresión hacen que aquellas personas que están atravesando este momento

lleguen a pensar en el suicidio como salida de esta situación.

Como elemento negativo se encuentran los celos, ¿Qué estará haciendo mi Ex pareja?, ¿Será que

ya está con alguien más? ¿Qué tiene ella que no tenga yo? Al terminar una relación estos

interrogantes se vuelven cada vez más comunes y están presentes día a día en la mente de algunas

mujeres. Las redes sociales han facilitado el obtener información de otra persona, que hace,

quienes son sus amigos, donde estuvo, lo cual afecta de manera significativa al momento de

encontrar información que no se esperaba.

El Duelo agudo de una ruptura amorosa dura seis meses en promedio y pasa por estas etapas

(Vásquez Gómez, F. (2018, 13 febrero). Ruptura Matrimonial y Salud Mental.)

Impacto inicial: Cuando una persona no se espera el anuncio de la ruptura por parte de su pareja,

hay una primera reacción de incredulidad e irrealidad.

Negación: El hecho de no aceptar la realidad y hacerse falsas esperanzas. Es una forma de salida

que la persona busca para amortiguar el impacto inicial del dolor. Es una etapa en la que se tiende
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al aislamiento social.

Tristeza y dolor intenso: En esta fase, la persona se encuentra deprimida. El pensamiento se

vuelve obsesivo. Suelen aparecer trastornos de sueño, malos hábitos en la alimentación y un

descuido general en su aspecto. La sensación de vacío, el llanto y la tristeza son las emociones

más habituales. 

Pensamientos del tipo: “nunca me recuperaré de esto”, “preferiría que el otro hubiese muerto",

son muy típicos en esta etapa. La pena y la tristeza suelen dar paso a un sentimiento de rabia. La

persona en muchas ocasiones se siente herida y suelen surgir sentimientos de resentimiento y

rencor.

Aceptación: La aceptación no quiere decir que sea una etapa feliz, pero la persona empieza a

encontrar cierta paz. Ya no se tiene la necesidad de hablar y de pensar continuamente en el tema

de la ruptura y se empieza a disfrutar más en compañía de otros.

Reorganización y resolución: Aquí la persona ya ha aceptado su nueva situación, necesitará

reorganizar de nuevo su vida y retomar actividades que se habían abandonado, para poder seguir

adelante. Es una etapa que se caracteriza por los cambios.

Cuando una relación sentimental termina, lo más recomendable es evitar el contacto con la otra

persona, dejar de preguntar por la ex pareja, dejar de ir a los sitios que frecuenta la ex pareja con

la intención de generar un encuentro.

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Para la gran mayoría de mujeres resulta difícil de hacer y lo que se logra es caer en un juego

dañino en el cual se intenta recuperar a la otra persona a como dé lugar, lo que ocasiona que se

genere daño emocional.

Para poder obtener una ayuda, se hace necesario que la persona afectada asista con un

profesional. Una persona neutra que estará dispuesta a ayudar.

Por eso en este módulo abordaremos este tema, la idea que tenemos es ser una ayuda positiva

para esas mujeres que en estos momentos están pasando por una situación difícil.

Objetivo general:

Identificar qué cambio y/o alteración experimenta la vida cotidiana de una mujer tras el divorcio.

Objetivo específico:

1. Identificar qué aspectos de su vida diaria tiende a desmejorar.

2. Detallar como se siente vista ante la sociedad.

3. Indicar cuanto tiempo después siente que su vida retomo a una nueva estabilidad.

Marco teórico

Marco conceptual.

Cundo se habla de separación marital o divorcio explícitamente hace referencia a el

distanciamiento de cuerpo y de hecho de manera permanente y bajo común acuerdo entre dos

personas. Hay infinitos estudios y artículos realizados en base a este tema, ya que se cree que más

allá del hecho representa un grande impacto no solo en la vida de los implicados si no en la
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misma sociedad, es una verdad monumental que cada vez son más comunes las separaciones, se

tienen como algo dentro de la cotidianidad y normalidad de una sociedad, pero J De La torre

Laso afirma en su obra de la siguiente manera “Pero nada más lejos de la realidad. Aun siendo

algo cotidiano, la separación matrimonial como ruptura de una relación ha sido y es considerada,

como un acontecimiento traumático que va a suponer, necesariamente, un estado de desequilibrio

en las personas, sean adultos o niños.”  (Lasso, 2005, p. 102)

Cuando Laso habla de desequilibro se refiere a el cambio repentino de roles y estabilidad

determinada que representa el núcleo familiar en la vida de las personas, ya que implica el

planteamiento de una nueva estructura familiar a la que cada integrante deberá someterse de

manera abrupta, nuevos roles y costumbres. Un factor agravante en el hecho de divorcio sin duda

alguna son los hijos, ya que representan un lazo irrompible entre los padres, hacen que la decisión

de separación sea más dramática debido a que ellos son el frustrante punto medio de la situación,

Lasso hace referencia a los hijos de la siguiente manera “La separación o divorcio de los padres

afecta a los hijos en todos los aspectos pero más que la ruptura en sí, lo que es más determinante

es la posición en la que quedan los niños y el rol que asumen en dicho proceso. A veces, los hijos

pueden mantenerse al margen de los padres, sin intervención en las decisiones que afectan a esta

disolución.” (Lasso, 2005, p. 103)

Es por eso que resulta de vital importancia la postura que toman los padres luego de la

separación, la racionalidad y diplomacia que expresen, es en definitiva determinante en la

adaptación de los niños a la nueva situación familiar.

Desde el punto de vista personal e individual se deben tener en cuenta otros factores, ya que

como es conocido, en la vida se desempeñan distintos roles de acuerdo a el lugar en el que se

desenvuelva nuestra cotidianidad, en casa son madres, padres o hijos; en el ámbito laboral
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empleados, supervisores o jefes; en la calle citadinos, transeúntes entre otros roles como amigos,

compañeros de trabajo o vecinos. Hay un roll que sin duda es el más importante de cada persona,

uno mismo, todas las personas tienen un auto concepto definitivo, características o rasgos

definidos que terminan por ser atrofiados o modificados luego de un divorcio y se hace más

fuerte cuando el mismo se dio en condiciones de conflicto y maltrato, que tristemente muy pocas

veces mejora luego de la separación, aun mas si sobreviven sentimientos entre ellos como lo

afirma Lasso (2005) en su investigación que una vez existan emociones entre ellos es muy difícil

que se cree un ambiente de tranquilidad entre ellos, ya que si no hubo respeto en la convivencia

difícilmente exista en la separación aún más cuando hay hijos de por medio y también afirma que

uno de los temas que complica la disolución sana es el tema de la repartición de roles, los temas

económicos entre otros. La separación no siempre termina con el problema que se dio en la unión

y es en esos escenarios en los que inevitablemente se lleva a colación señalamientos y

acusaciones que empeoran el estado emocional y conductual de las personas. Aun cuando el

divorcio de lleva a cabo en las mejores condiciones, es inequívoco afirmar que la percepción de

la persona se torna muy distinta a la que se tuvo mientras se mantuvo la unión, tratándose de un

cambio tan drástico.

Existen innumerables casos de divorcio, ninguno igual al anterior, siempre existen variables

diferentes, pero como es palpable en una sociedad en que aún se ve a la mujer como referente de

hogar, ama de casa y madre en la que la mayoría de las mujeres aún se encasillan así mismas, a

pesar de la creciente ola de feminismo y liberación que se ha venido aceptando, no es

descabellado pensar que la mujer sea la principal afectada y que sea una transición dramática

negativa o positivamente el cambio a la soltería, teniendo en cuenta las diferencias de cada caso

como lo citan Valdez y Ferreira en su trabajo de la siguiente manera “Finalmente, llegan a la

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conclusión de que la única solución es el divorcio. Independientemente de la razón que motiva la

decisión del divorcio, generalmente las personas que la toman tienen la esperanza de mejorar en

algún aspecto su calidad de vida y/o la de sus hijos. En general, los estudios realizados sobre

divorcio apuntan a que, en mayor medida, son las mujeres quienes deciden la separación,

tomando la iniciativa también en torno al desarrollo del trámite” (Calderoni, 2005, p.25)

La mujer se enfrenta a mayor presión social con respecto al hombre debido a el imaginario de

roles que desempeña cada, así continua Valdez y Ferreira afirmando que la separación es

catalogada como un proceso transicional en las incluso las familias se ven inmersas, ya que se

enfrentan a contradicciones debido al imaginario de rol que debe desempeñar una mujer y los

motivos personales, sin mencionar la inclusión de los protagonistas de las separaciones en una

nueva forma de hogar y convivencia, todo esto por consecuencia del imaginario de nuevos y

viejos valores de cada una de las partes involucradas.

Marco empírico.

La mujer ha sido objeto de estudio en muchísimas ocasiones debido a la trascendencia que ha

tenido a través de los años, se ha puesto en duda, se ha afirmado y cambiado el roll de la mujer

dentro de una sociedad. En este caso particular se quiere enfocar en el roll de separada, la

percepción de la misma frente a este drástico cambio en su vida.

Se encontró una investigación realizada en Sonora- México, dicha investigación se basó en el

estudio del concepto que adopta una mujer divorciada del divorcio, en dicho trabajo se adoptó la

metodología cualitativa en la cual se realizaron cuatro entrevistas a mujeres que habían

atravesado el divorcio, enfocándose en aspectos económicos emocionales, sus principales apoyos

familiares, la necesidad de ayuda psicológica, la adaptación a su nuevo roll como madres solteras,
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entre otros. (Valdés, et al, 2009). Nos llamó la atención de gran manera esta investigación ya que

cuentan con información detallada, teniendo en cuenta su principal herramienta, que también se

piensa adoptar en esta investigación, convencidos que es la forma más precisa de ahondar las

profundas percepciones de dichas mujeres, con la se cree con seguridad que se logra recrear un

escenario perceptible de la visión de realidad de la mujer divorciada.

En este nuevo caso que encontramos se tomó el tema de la mujer divorciada como tesis de grado

en Nuevo Leon- Mexico, Dicha investigación se lleva a cabo en el marco de la autonomía de la

mujer, en el cual se enfocan principalmente luego del divorcio y como adoptan dicha postura, se

realiza con un grupo de estudio conformado por mujeres divorciadas en las cuales se tienen en

cuenta factores que determina cierto nivel de bienestar en las mismas, en los cuales se tienen en

cuenta el nivel de control y acceso que tiene la mujer a recursos económicos, materiales y de

tiempo, además de la libertad que adquieren a la hora de tomar decisiones.(Valdez, 2011). Este

proyecto de grado fue de gran aporte para vislumbrar nuestra investigación, ya que nos ayudó a

entender cómo realizar un acercamiento a la transformación y adaptación de la mujer siguiente al

divorcio, basándose mayoritariamente en vivencias y diferentes testimonios.

El tercer trabajo que se encontró fue el realizado para una titulación previo a la obtención del

título de psicólogo (Narcisa, 2015). Este trabajo nos llamó la atención ya que muestra clara visión

conductual desde los dos puntos de vista, tanto de la mujer como el hombre, lo que es de gran

ayuda ya que se puede realizar un paralelo entre las dos percepciones de divorcio para así

entender las notorias diferencias y poder hacer un análisis de las mismas, se destaca descripción

conductual no solo como individuos si con respecto a los hijos y a los familiares que

indirectamente terminan implicados de cierta manera.

Para acercarnos a entender la percepción de una mujer separada debemos armarnos de

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herramientas eficaces que hagan propicia la investigación, es por eso que nos pareció de gran

importancia guiarnos de información relevante basada en métodos cualitativos los cuales

encontramos en un libro, en este libro se enfocaban básicamente en temas escolares, pero nos

pareció interesante la manera en la que se enfocan en los métodos de entrevista, hacen un énfasis

en el tipo de preguntas, las cuales deben ser abiertas, sin dan ningún tipo de juicio ni calificativo,

simplemente ahondar sobre el tema en cuestión para entender el punto de vista del entrevistado,

cosa que se considera importante en un tema tan sensible como es la separación.(Kvale, 2011).

Teniendo en cuenta que nuestra investigación se enfoca en la idea de adaptación a la que se

enfrenta una mujer en medio de un divorcio y su nueva realidad, consideramos pertinentes tener

claros los parámetros para acercarnos a una situación real, saber que concepto tienen de ellas

mismas, ya que, desde un punto de vista pedagógico, la identidad es una idea que todos nosotros

tenemos de nosotros mismos, pero que se puede ver modificada por situaciones fuera de nuestro

control, la separación es una de ellas, ya que la identidad que todos tenemos nosotros mismos las

construimos con respecto al entorno o a la adaptación multicultural a la que las personas se ven

enfrentadas, así lo describe Soriano en su obra. (Soriano, 2006) es importante que para esta

investigación se tengan en cuenta los factores externos, multiculturales y arraigos familiares a los

que pertenecen nuestros casos para tratar de entender su concepto de nueva realidad. La parte

económica viene siendo un factor determinando en la adaptación al cambio, ya que representa la

estabilidad de las personas afectadas por la separación, la mayoría de las mujeres que terminan

siendo madres cabezas de hogar, lo que quisimos tener en cuenta otro trabajo realizado en pro a

el empoderamiento económico de las mujeres cabeza de hogar, en estos tiempos es de

conocimiento público que existen infinitas familias en las que la principal fuente de ingresos es

por la madres, especialmente luego de un divorcio, aceptando siempre un margen de error en el

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cual los casos suceden bajo diferentes motivaciones. (Bustamante, Carreño, Henao, 2017). En

este proyecto queremos entender los casos en los que se ven la apropiación de un roll como

cabeza de hogar la adaptación, de la mujer a su familia monoparental, la postura que toman con

respecto a los menores involucrados y de qué manera afecta su vida y percepción personal, de

este aspecto encontramos una investigación muy interesante, que sin duda alguna llevara grandes

acercamientos a el objeto de la investigación. (Rojas, Vargas, Barrera, 2018)

Método

La investigación que se está realizando es cualitativa – método de síntesis. Se llevará a cabo por

medio de unas entrevistas con una muestra de población de mujeres divorciadas aleatorias, donde

no se tenga ningún tipo de distinción para así tener una muestra general de esta población y su

problemática. Se optó por este método ya que permite tener respuesta más espontaneas y

profundas, obteniendo mayor confiabilidad en el resultado final.

Participante.

Descripción detallada del sujeto o sujetos evaluados: Mujeres entre 20 a 50 años, aplican todos

los estratos socioeconómicos y escolaridad.

Criterios de inclusión y exclusión: Deben ser mujeres que hayan atravesado un divorcio y/o

separación marital.

Instrumentos.

El instrumento que se utilizara en esta investigación son entrevistas donde se busca identificar
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qué cambios han tenido que afrontar tras la separación, esto se identificara con sus respuestas y

su comunicación no verbal. Descripción del instrumento utilizado para recolectar los datos, con

qué criterio se construyó