INSTITUCION EDUCATIVA MPAL “NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE”

RECONOCIDA OFICIALMENTE MEDIANTE DECRETO 0345 DE AGOSTO 26 DE 2003

VEREDA BOTANILLA – CATAMBUCO KM 7 VIA PANAMERICANA SUR
PASTO – NARIÑO
www.iemguadalupe.edu.co
Formamos Líderes en Responsabilidad, Autonomía y Libertad

DISEÑO DE PLANEACIÓN DE CLASES VIRTUALES DURANTE EL PERIODO DE CONTIGENCIA

DE LA PANDEMIA COVID19
AÑO ESCOLAR 2020
ÁREA: Educación FECHA: 22 / 06 / 2020 AL TIEMPO PREVISTO: 2
ASIGNATURA: Educación Física
Física 06/ 07/2020 SEMANAS
DOCENTE: JOSE LUIS IBARRA P. GRADO: OCTAVOS PERÍODO ESCOLAR: PRIMERO
ESTÁNDAR(ES):
-Aplico y utilizo hábitos relacionados con las expresiones motrices y el cuidado responsable del cuerpo, como el
calentamiento y la relajación.
-Hago propuestas claras sobre la importancia que tiene el valor de la vida en el mundo de hoy
-Reconozco mis fortalezas y debilidades de desempeño motor para mantenerlas o mejorarlas en el diario vivir,
respetando a mis compañeros y compañeras cuando practicamos expresiones motoras.
-Identifico la coordinación y el equilibrio como elementos esenciales en el aprendizaje de los deportes y otras
manifestaciones de las expresiones motrices que me permitan desempeñarme en la vida diaria
-Acepto las sugerencias dadas por el profesor y mis compañeros, como valor de sana convivencia, cuando participo
en actividades de cooperación y oposición.

DBA (S)
-Solicita y brinda información sobre experiencias y planes de manera clara y breve. Para esto, utiliza información
propia o de situaciones que le son familiares, empleando el vocabulario conocido.
-Comprendo que las expresiones motrices son un medio de comunicación y manifestación del ser humano que le
permite interactuar con los demás

COMPETENCIA(S) TEMÁTICA(S) INDICADORES DE DESEMPEÑO

-Axiológica corporal HABITOS DE HIGIENE:

Valora la importancia de su vida y de
Los principales hábitos de HIGIENE las demás personas.
-Motriz ACCEDE A ESTE DOCUMENTO: Demuestra mediante una reflexión
HABITOS DE HIGIENE - 2020
escrita, la importancia que tienen los
HABITOS DE HIGIENE.

Aplica normas de higiene en la

realización de sus actividades diarias y
sobre todo en las recreativas y
deportivas.

Fomenta y practica hábitos higiénicos

de su cuerpo.
1. Por medio de un escrito explico con mis propias palabras, la importancia que tienen los HABITOS
DE HIGIENE y cómo ayudan al desarrollo del cuerpo humano.

2. Leo con atención

LA GIMNASIA RITMICA
La gimnasia rítmica es una actividad exigente, que presenta las siguientes ventajas para las
personas que la practican:
Mejora la condición física y la flexibilidad. ...
Conecta a los niños con su cuerpo y su entorno. ...
Ejercita la concentración. ...
Estimula la coordinación. ...
Mejorará su calidad de vida..

BENEFICIOS DE LA GIMNASIA RÍTMICA

Aumenta la flexibilidad y fortalece todos los grupos musculares.
Desarrolla la lateralidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos.
Favorece la orientación espacial.
Aumenta la velocidad de reacción
Favorece la circulación sanguínea, el drenaje de líquidos y toxinas.
Combate el sobrepeso.
Mejora el aspecto general ya que ayuda a corregir malas posturas y trastornos
congénitos, por ejemplo, escoliosis y pies planos.
Desarrolla el oído musical y el sentido del ritmo.
Ejercita la memoria a corto y largo plazo.

Desarrolla el sentido de la armonía y la estética.

Favorece la expresión de emociones.

ASPECTOS IMPORTANTES
 Atiende al desarrollo de los siguientes aspectos:

Los valores y normas de convivencia.

Los hábitos de trabajo individual y de equipo.
Las actitudes de confianza en sí mismo, sentido crítico, iniciativa personal, curiosidad,
interés y creatividad.
El respeto a la diferencia y el fomento de la igualdad.
La prevención y resolución pacífica de conflictos.
El conocimiento, valoración y cuidado de uno mismo y del entorno.
Las capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en las relaciones con
los demás.
Las capacidades de aprender a aprender, tomar decisiones y asumir responsabilidades.
.

3. Con ayuda de mis padres desarrollo las siguientes actividades.

A ENTRENAR SE DIJO….

Les dejo a disposición una rutina de ejercicios que pueden realizar en casa sin materiales. En esta cuarentena el
entrenamiento en casa es super importante. ¡En cuarentena si a movernos, sedentarios no!

¡¡¡A ENTRENAR!!!
ENLACE VIDEO:
Con ayuda de mis padres, abro los siguientes enlaces de videos y realizo las actividades propuestas.
(Aclaro, los estudiantes que no tengan acceso a internet se les enviará por WhatsApp, deben solicitarlo
al grupo de Edu. Física de 8°)

LINKS VIDEOS:
 https://www.youtube.com/watch?v=iKeatJK181Q

 https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w

 CURIOSIDADES - PIENSA EN UN NUMERO

 CURIOSIDADES - PIENSA UN NUMERO Y TE LO ADIVINO - D -
1. Con ayuda de mis padres.

a- Define qué son HABITOS DE HIGIENE.

b- En un mapa conceptual, identifica los HABITOS DE HIGIENE que practicas a diario.

2. Evidencias.

Con base en lo aprendido, crea tu propia rutina de ejercicios con música y compártela con tu
familia realizándola unas tres veces por semana, variando los ritmos musicales.

Las actividades deben ser enviadas al docente de

educación física al correo
JOSELUISJOLMER62@hotmail.com
o sino al grupo de Edu. Física de 8° del WhatsApp o
de la profesora PILAR: 311-545-73-43