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1- POSICIÓN
- PARTE SUPERIOR DEL CUERPO TENGA MÁS LIBERTAD (HOMBROS, BRAZOS, CUELLO,
OMOPLATOS)
- MAXIMA MOVILIDAD DE LOS BRAZOS
- RESISTENCIA
LIGERAMNETE INCLINADA
COMODIDAD, ESTABILIDAD.
EL PULGAR DEBE EJERCER PRESION ENTRE LOS DEDOS 1 Y 2 Y DEBE COLOCARSE ENTRE LA CUERDA
GY A
LLEVAR TODO EL ANTEBRAZO A LA CUERDA QUE UNO QUIERE. LLEVAR LA UNIDAD COMPLETA
HACIA ARRIBA.