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¿Cómo manejar el estrés de niños y niñas

durante la cuarentena?
La especialista en educación y familia, Johana Herrera, dio algunos
consejos para prevenir y tratar el estrés y angustia de los menores en
casa.

El aislamiento social obligatorio se ha levantado en algunas zonas del Perú y


para ciertos grupos de la población. Sin embargo, los niños y niñas menores
de 14 años todavía siguen obligados a permanecer en
cuarentena para prevenir el contagio del nuevo coronavirus.

El estar dentro de casa sin poder salir, asistir a la escuela o poder llevar
una rutina normal, puede generar cierto estrés y angustia en los menores.
La psicóloga especialista en educación y familia, Johana Herrera, habló con
RPP para dar algunos consejos.

Herrera indicó que este estrés depende mucho del acompañamiento que tienen
los niños con los adultos: “Si el adulto lo ha acompañado, le ha enseñado a
responder de manera positiva, con resiliencia, enseñándole como
manejar sus emociones, no va a ser tan negativo. Pero si hemos estado en
una situación en la cual los mismos adultos no han estado manejando esta
angustia, sí podríamos tener muchos niños con cambios a nivel conductual, a
nivel emocional o síntomas físicos”.

Asimismo, mencionó que explicarle la coyuntura a los menores es


indispensable, ya que definitivamente los niños se darán cuenta que algo
diferente sucede. Explicó que la forma de comunicación debe depender de
cada edad, pero que desde que son pequeños se les debe explicar.

Cuando se les explica lo que sucede fuera, no se debe asustar a los niños.
“Tenemos que explicarles bien y que estén tranquilos. Tampoco se trata de
imponerles el miedo porque en algún momento los niños tienen que salir
al exterior”, dijo.

Brindarles un espacio para que compartan sus emociones es muy


útil para prevenir que ellos se angustien o estresen. Los menores deben saber
que pueden expresar sus emociones y los padres o responsables deben estar
atentos a esto.

Por otro lado, Herrera aconsejó que para las salidas permitidas a los niños y
una vez levanten la cuarentena obligatoria, no hay que esperar salir a la calle
para darles indicaciones sobre qué se debe hacer. Es necesario explicarles
desde antes cuáles son las condiciones para las salidas.

https://rpp.pe/peru/actualidad/como-manejar-el-estres-de-ninos-y-ninas-durante-la-
cuarentena-noticia-1277253