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Dedicación

Este libro está dedicado al amor de mi vida, mi mejor


amigo y el primer editor de todo.
Sí, mi esposa, Thryth Hillary Navarro.
Epígrafe

Si se le dio lenguaje a los hombres para ocultar sus pensamientos, entonces el propósito del gesto era revelarlos.
- JOHN NAPIER
Contenido

Portada Título de
la página
Dedicación
Epígrafe

Introducción La
cabeza La frente
Las cejas Los
ojos Las orejas
La nariz La boca
Los labios

Las mejillas y la mandíbula


La barbilla La cara El cuello
Los hombros Los brazos

Las manos y los dedos El pecho, el torso y el


vientre Las caderas, las nalgas y los genitales
Las piernas Los pies Conclusión

Agradecimientos Índice
de bibliografía
Sobre el autor también por
Joe Navarro Copyright

Sobre el editor
Introducción

En 1971, a la edad de diecisiete años, por razones desconocidas para mí entonces o ahora, comencé a llevar
un diario sobre el comportamiento humano. Yo catalogué todo tipo de "no verbales", lo que generalmente se
llama lenguaje corporal. Al principio fueron las cosas extravagantes que la gente hizo: ¿por qué pusieron los
ojos en blanco cuando no creían o se agarraron el cuello cuando escucharon malas noticias? Más tarde se
hizo más matizado: ¿por qué las mujeres jugaban con el pelo mientras hablaban por teléfono o arqueaban las
cejas cuando se saludaban? Estas fueron pequeñas acciones, pero capturaron mi curiosidad. ¿Por qué los
humanos hicieron tales cosas, en tanta variedad? ¿Cuál fue el propósito de estos comportamientos?

Admito que fue una búsqueda extraña para un adolescente. Mis amigos me lo dijeron; estaban enfocados en
intercambiar cartas de béisbol, sabiendo quién tenía el mejor promedio de bateo o pateó la mayor cantidad de puntos extra
esa temporada. Estaba mucho más interesado en aprender las complejidades del comportamiento humano.

Al principio catalogé mis observaciones en tarjetas de tres por cinco pulgadas para mi propio
beneficio. En ese momento no estaba familiarizado con el trabajo de Charles Darwin, Bronisław
Malinowski, Edward T. Hall, Desmond Morris o mi futuro amigo el Dr. David Givens, los gigantes en el
campo del comportamiento humano. Simplemente me interesaba cómo actuaban los demás, y por qué, y
quería preservar mis observaciones. Nunca pensé que seguiría coleccionándolos en fichas cuarenta
años después.

Con los años, recolecté varios miles de entradas. Poco sabía en ese entonces que más tarde me
convertiría en un agente especial del FBI y que, durante los siguientes veinticinco años, usaría esas
observaciones mientras perseguía a criminales, espías y terroristas. Pero tal vez, dado mi interés en cómo y
por qué se comportan las personas, esa fue la trayectoria natural todo el tiempo. yo LLEGÓ A Estados Unidos
como refugiado que huye de la Cuba controlada por los comunistas. Tenía ocho años y no hablaba inglés.
Tuve que adaptarme rápidamente; en otras palabras, tuve que observar y decodificar mi nuevo entorno. Lo
que los hablantes nativos dieron por sentado, no pude. Mi nueva existencia consistió en descifrar el
Lo único que tenía sentido: el lenguaje corporal. A través de su semblante, su mirada, la suavidad
en sus ojos o la tensión en sus rostros, aprendí a interpretar lo que otros implicaban. Podía
averiguar a quién le gustaba, quién era indiferente hacia mi existencia, si alguien estaba enojado o
molesto conmigo. En una tierra extraña, sobreviví observando. No había otra manera.

Por supuesto, el lenguaje corporal estadounidense era un poco diferente del lenguaje corporal cubano.
La gente en Estados Unidos hablaba con una cadencia y vitalidad diferentes. Los cubanos se acercaron
cuando hablaban, y a menudo se tocaban. En Estados Unidos estaban más alejados, y el contacto social
podría recibir una mirada incómoda o peor.

Mis padres trabajaban en tres trabajos cada uno, por lo que no tuvieron tiempo de enseñarme estas cosas: tuve
que aprenderlas por mi cuenta. Estaba aprendiendo acerca de la cultura y la influencia que tiene en los no verbales,
incluso si no hubiera podido ponerlo en esas palabras en ese momento. Pero sí sabía que algunos comportamientos
eran diferentes aquí, y tenía que entenderlos. Desarrollé mi propia forma de investigación científica, observando
desapasionadamente y validando todo lo que vi, no una o dos veces, sino muchas veces antes de llegar a una tarjeta de
índice. A medida que mis tarjetas crecieron en número, ciertos patrones de comportamiento comenzaron a destacarse.
Por un lado, la mayoría de los comportamientos podrían clasificarse en términos generales como marcadores de
comodidad o incomodidad psicológica; nuestros cuerpos revelan con mucha precisión, en tiempo real, nuestro estado de
inquietud.

Más tarde aprendería que muchos de estos marcadores de confort o comportamientos, para ser más
precisos, se originaron en las áreas emocionales o de mamíferos del cerebro, lo que a menudo se denomina
sistema límbico. Este tipo de respuesta involuntaria cuadró con lo que había visto en Cuba y estaba viendo
ahora en América. En la escuela o a través de la ventana de la tienda de la esquina, la gente miraba con las
cejas para saludar a los que realmente les gustaban. Tales comportamientos universales crecí para confiar
como auténticos y confiables. Lo que sí dudaba era la palabra hablada. Con qué frecuencia, después de haber
aprendido inglés, escuché a la gente decir que les gustó algo cuando solo un instante antes vi que su rostro
revelaba todo lo contrario.

Y así, también, aprendí a temprana edad sobre el engaño. Las personas a menudo mienten, pero sus no
verbales generalmente revelan cómo se sienten realmente. Los niños, por supuesto, son mentirosos terribles;
podrían asentir para reconocer que han hecho algo malo incluso cuando lo niegan verbalmente. A medida que
envejecemos, mejoramos mintiendo, pero un observador capacitado aún puede detectar los signos que dicen que
algo está mal, hay problemas aquí, una persona no parece ser completamente comunicativa o alguien carece de
confianza en lo que está diciendo. . Muchas de esas señales o comportamientos se recogen aquí en este libro.

A medida que crecía, comencé a confiar cada vez más en los no verbales. Confié en ellos en la escuela, en
los deportes, en todo lo que hacía, incluso jugando con mis amigos. Por
Cuando me gradué de la Universidad Brigham Young, había recopilado más de una década de
observaciones. Allí, por primera vez, vivía entre muchas más culturas (europeos del este,
africanos, isleños del Pacífico, nativos americanos, chinos, vietnamitas y japoneses, entre
otros) de lo que había visto en Miami, y esto me permitió avanzar más observaciones

En la escuela también comencé a descubrir los fascinantes fundamentos científicos de muchos de estos
comportamientos. Para tomar solo un ejemplo: en 1974 pude ver a niños con ceguera congénita jugando
juntos. Me dejó sin aliento. Estos niños nunca habían visto a otros niños, pero exhibían comportamientos que
pensé que se habían aprendido visualmente. Estaban demostrando "pies felices" y el "campanario" con sus
manos, a pesar de nunca haberlos presenciado. Esto significaba que estos comportamientos estaban
conectados a nuestro ADN, parte de nuestros paleocircuitos, estos circuitos muy antiguos que aseguran
nuestra supervivencia y capacidad de comunicación y, por lo tanto, son universales. A lo largo de mi carrera
universitaria, aprendí sobre la base evolutiva de muchos de estos comportamientos, y a lo largo de este libro,
revelaré estos hechos a menudo sorprendentes que damos por sentado. W GALLINA yo TERMINADO En mis estudios
en la Universidad Brigham Young, recibí una llamada telefónica pidiéndome que me postulara en el FBI. Pensé
que era una broma, pero al día siguiente dos hombres con traje llamaron a mi puerta y me entregaron una
solicitud y mi vida cambió para siempre. En aquellos días, no era inusual que los exploradores del FBI buscaran
talento en el campus. Por qué me entregaron mi nombre, o por quién, nunca supe. Puedo decirle que estaba
más que entusiasmado de que me pidieran unirme a la agencia policial más prestigiosa del mundo.

Fui el segundo agente más joven contratado por el FBI. A la edad de veintitrés había entrado
nuevamente en un mundo nuevo. Aunque no me sentía preparado para ser un agente de muchas maneras,
había un dominio que había dominado: la comunicación no verbal. Esta fue la única área en la que me sentí
confiado. El trabajo del FBI es, en su mayor parte, sobre hacer observaciones. Sí, hay escenas del crimen
para procesar y delincuentes para detener, pero la mayoría del trabajo es hablar con la gente, vigilar a los
delincuentes, realizar entrevistas. Y para eso estaba listo.

Mi carrera en el FBI abarcó veinticinco años, los últimos trece de los cuales pasé en el élite del Programa
de Análisis de Comportamiento de Seguridad Nacional (NS-BAP) de la Oficina. Fue en esta unidad, diseñada
para analizar los principales casos de seguridad nacional, que pude utilizar mis habilidades no verbales como
con esteroides. Esta unidad, compuesta por solo seis agentes seleccionados entre doce mil Agentes Especiales
del FBI, tuvo que lograr lo imposible: identificar espías, topos y oficiales de inteligencia hostiles que intentan
hacer daño a los Estados Unidos bajo cobertura diplomática.

Durante mi tiempo en el campo, perfeccioné mi comprensión del lenguaje corporal.


Lo que observé nunca podría replicarse en un laboratorio universitario. Cuando leí revistas científicas sobre
el engaño y el lenguaje corporal, me di cuenta de que los autores nunca habían entrevistado a un
psicópata, un terrorista, un miembro de la mafia "hecho" o un oficial de inteligencia de la KGB soviética. Sus
hallazgos podrían ser ciertos en un laboratorio, utilizando estudiantes universitarios. Pero ellos entendían
poco del mundo real. Ningún laboratorio podía replicar lo que había observado in vivo, y ningún investigador
podía aproximar las más de trece mil entrevistas que había hecho en mi carrera, las miles de horas de
video de vigilancia que había observado y las anotaciones de comportamiento que había hecho. Veinticinco
años en el FBI fue mi escuela de posgrado; poner a varios espías en prisión basados ​en comunicaciones
no verbales fue mi disertación. UNA DESPUÉS DE RETIRARSE En el FBI, quería compartir lo que sabía sobre el
lenguaje corporal con otros. Lo que todo cuerpo está diciendo publicado en 2008, fue el producto de esa
búsqueda. En ese libro, los conceptos de "comodidad" y "incomodidad" ocuparon un lugar central, y
descubrí la ubicuidad de los "chupetes", como tocarnos la cara o acariciarnos el cabello, comportamientos
corporales que usamos para lidiar con el estrés cotidiano. También busqué explicar de dónde provenían
estos comportamientos universales, recurriendo a la investigación psicológica, la biología evolutiva y los
contextos culturales para explicar por qué Hacemos las cosas que hacemos.

Lo que todo cuerpo está diciendo se convirtió en un best seller internacional; Se ha traducido a
docenas de idiomas y ha vendido más de un millón de copias en todo el mundo. Cuando escribi Lo que
todo cuerpo está diciendo No tenía idea de cuán popular se volvería. En mis conferencias en los años
posteriores a su publicación, seguía escuchando lo mismo: la gente quería más, y lo querían en un
formato más accesible. Lo que muchos lectores pidieron fue una especie de guía de campo, un manual
de referencia rápida para los comportamientos que podrían encontrar en la vida cotidiana.

El diccionario del lenguaje corporal es esa guía de campo. Organizado por áreas del cuerpo, desde la
cabeza hasta los pies, contiene más de cuatrocientas de las observaciones más importantes del lenguaje
corporal que he hecho en el transcurso de mi carrera. Mi esperanza es que leer El diccionario del lenguaje
corporal le dará la misma información sobre el comportamiento humano que yo y otros agentes del FBI hemos
utilizado para decodificar el comportamiento humano. Por supuesto, lo hemos usado para interrogar a
sospechosos de delitos. Pero puede usarlo como lo he hecho todos los días desde que vine a este país, para
comprender mejor a aquellos con quienes interactuamos en el trabajo o en el juego. En las relaciones sociales,
no puedo pensar en una mejor manera de comprender a sus amigos o compañeros que estudiando los medios
principales por los cuales nos comunicamos, no verbalmente.
Si alguna vez se ha preguntado por qué hacemos las cosas que hacemos, o qué significa un
comportamiento particular, espero satisfacer su curiosidad. A medida que vaya leyendo el diccionario,
represente los comportamientos que lee y tenga una idea de cómo se ven y cómo se sienten. Al
representarlos, los recordará mejor la próxima vez que los vea. Si eres como yo y disfrutas de
observar a la gente, si quieres discernir lo que la gente piensa, siente, desea, teme o intenta, ya sea
en el trabajo, en casa o en el aula, sigue leyendo.
La cabeza

Todo comportamiento, por supuesto, se origina dentro de la cabeza. El cerebro está constantemente en el
trabajo, ya sea a nivel consciente o subconsciente. Las señales que salen del cerebro regulan el corazón, la
respiración, la digestión y muchas otras funciones.
- pero el exterior de la cabeza también es tremendamente importante. El cabello, la frente, las cejas, los ojos, la
nariz, los labios, las orejas y la barbilla se comunican a su manera, desde nuestra salud general hasta la angustia
emocional. Y así comenzamos con la parte del cuerpo que, desde el momento en que nacemos hasta que
morimos, buscamos información útil, primero como padres, luego como amigos, compañeros de trabajo,
amantes, para revelarnos lo que hay en el mente.

1) ADORNO DE CABEZA El adorno para la cabeza se usa en todas las culturas para una variedad
de razones Puede comunicar el estado de liderazgo (tocados de plumas de los jefes de los nativos
americanos), la ocupación (un casco o un sombrero de minero), el estado social (un bombín o un
sombrero de pastillero Yves Saint Laurent), pasatiempos (bicicleta o casco de escalada), religión (gorro
de cardenal, yarmulke judío), o lealtad (equipo deportivo favorito, sindicato). Los adornos para la cabeza
pueden ofrecer información sobre los individuos: dónde encajan en la sociedad, sus lealtades, su estatus
socioeconómico, lo que creen, cómo se ven a sí mismos o incluso el grado en que desafían la
convención.

2) CABELLO Siéntate convenientemente en la parte superior de la cabeza, nuestro cabello transmite mucho cuando se
trata de comunicación no verbal. Un cabello sano es algo que todos los humanos buscan, incluso en un nivel
subconsciente. El cabello sucio, descuidado, arrancado o descuidado puede sugerir problemas de salud o incluso
enfermedades mentales.
El cabello atrae, atrae, conforma, repele o impacta. Incluso puede comunicar algo sobre nuestras
carreras; Como dice el renombrado antropólogo David Givens, el cabello a menudo sirve como un
"currículum no oficial", que revela dónde se ubica en una organización. Y en muchas culturas el cabello
es crítico para las citas y el romance. Las personas tienden a seguir las normas culturales y las
tendencias actuales con su cabello; si ignoran estos estándares sociales, se destacan.

3) JUGANDO CON EL CABELLO —Jugar con nuestro cabello (girar, retorcer, acariciar) es un comportamiento pacificador Es
utilizado con mayor frecuencia por las mujeres y puede indicar un buen humor (mientras lee o se relaja) o estrés
(cuando espera una entrevista, por ejemplo, o experimenta un vuelo lleno de baches). Tenga en cuenta que
cuando el palma de la mano frente a la cabeza es más probable que sea un chupete, a diferencia de la orientación
de la palma de la mano que se describe a continuación. Los comportamientos pacificadores nos tranquilizan
psicológicamente cuando sentimos estrés o ansiedad; También nos ayudan a pasar el tiempo. A medida que
envejecemos, pasamos de la pacificación chupando nuestros pulgares a comportamientos como morderse los
labios, morderse las uñas o acariciarse la cara.

4) JUGANDO CON EL CABELLO (PALM OUT) —Cuando las mujeres juegan con sus cabellos con palma de la mano hacia
afuera, es más una exhibición pública de comodidad, una señal de que están contentos y confiados con
los demás. Por lo general, solo exponemos la parte inferior de nuestras muñecas a los demás cuando
estamos cómodos o cómodos. Esto se ve a menudo en escenarios de citas donde la mujer jugará con el
pelo, la palma hacia afuera, mientras habla con alguien en quien esté interesada.

5) CORRER LOS DEDOS A TRAVÉS DEL PELO (HOMBRES) —Cuando están estresados, los hombres se pasan los dedos por el
cabello para ventilar la cabeza (esto permite que entre aire para enfriar la superficie vascular del cuero
cabelludo) y para estimular los nervios de la piel mientras presionan. Esto también puede ser un signo de
preocupación o duda.

6) PELO VENTILADOR (MUJERES) —La ventilación del cabello es un poderoso chupete, que alivia el calor y el estrés. Las
mujeres ventilan su cabello de manera diferente que los hombres. Las mujeres levantan el cabello en la nuca
rápidamente cuando están preocupadas, molestas, estresadas o nerviosas. Si lo hacen repetidamente, lo más
probable es que estén demasiado estresados. Sin embargo, no podemos descartar el sobrecalentamiento
debido a la actividad física o la temperatura ambiente como causa. Los hombres tienden a ventilar en la parte
superior de la cabeza pasando los dedos por el cabello.

7) FLIPPING / TOUCH —Es común mover, tocar o tirar del cabello


cuando estamos tratando de atraer la atención de un compañero potencial. El movimiento de la mano cuando
toca el cabello a menudo se considera atractivo (tenga en cuenta la mayoría de los comerciales de cabello).
Nuestra reflejo de orientación ( O), una reacción primitiva que nos alerta sobre cualquier movimiento, está
especialmente en sintonía con los movimientos de las manos, algo con lo que siempre han contado los magos.
Una mano que alcanza el cabello puede llamar nuestra atención incluso desde el otro lado de la habitación. Por
cierto, el reflejo de orientación opera en un nivel tan subconsciente que incluso se ve en pacientes en coma
cuando los ojos siguen el movimiento.

8) TIRÓN DEL PELO —La extracción intencional y repetitiva del cabello se llama
tricotilomanía El tirón del cabello se observa con mayor frecuencia en niños y adolescentes que sufren
estrés, pero también se observa ocasionalmente en adultos. Los hombres tienden a arrancarse el pelo de
las comisuras de las cejas, mientras que las mujeres son mucho más amplias: depilarse los párpados, la
cabeza, las cejas y el brazo. Esta es una respuesta al estrés; incluso las aves sacarán sus propias
plumas cuando estén estresadas. La extracción repetitiva del cabello, como un tic nervioso, se calma al
estimular las terminaciones nerviosas; desafortunadamente, cuando se vuelve grave, requiere
intervención médica.

9) CABECEO —Durante las conversaciones, asentir sirve para afirmar, generalmente en cadencia, que la
persona escucha y es receptiva a un mensaje. En general, indica acuerdo, excepto en aquellas
situaciones en las que la cabeza asiente con la cabeza acompañada de fruncir los labios ( ver # 154 ), lo
que podría sugerir desacuerdo.

10) NODDING DE CABEZA (CONTRADICCIÓN) —Por lo general, vemos esto en niños pequeños, como cuando un padre
le pregunta a un niño "¿Rompiste la lámpara?" y el niño responde "No" pero asiente. Este
comportamiento contradictorio traiciona la verdad. He visto esto con niños, adolescentes e incluso
adultos.

11) Aplaudir la cabeza, detrás de la cabeza —Cuando estamos perplejos o en conflicto mental, a menudo nos encontramos
dándonos palmaditas en la parte posterior de la cabeza con una mano, tal vez incluso acariciando nuestro
cabello hacia abajo mientras luchamos por una respuesta. Este comportamiento es relajante tanto por la
sensación táctil como por la calidez que se genera. Como la mayoría de las manos al cuerpo, este es un
comportamiento pacificador que reduce el estrés o la ansiedad.

12) Rasparse la cabeza —El rascarse la cabeza nos alivia cuando tenemos dudas o nos sentimos frustrados,
estresados ​o preocupados. Lo ves con personas que intentan recordar información o cuando
están perplejos. Esto explica por qué es
a menudo visto por los maestros cuando los estudiantes reflexionan sobre una pregunta de prueba. Rascarse la
cabeza muy rápido a menudo indica un alto estrés o preocupación. También puede indicar que la persona está en
conflicto sobre qué hacer a continuación.

13) Movimiento de la cabeza —Más allá de la función de mantener el cabello en su lugar, las personas se acarician el
cabello con la palma de la mano para calmarse cuando están estresadas o confrontadas con un dilema o
mientras reflexionan sobre cómo responder una pregunta. Esto no es diferente a una madre que consuela
a su hijo acariciando la cabeza del niño. Este comportamiento pacificador puede tener un efecto calmante
inmediato. Una vez más, este comportamiento puede indicar dudas o conflictos, especialmente si se hace
en la parte posterior de la cabeza.

14) RASGADO DE CABEZA CON RUBBING TOMMY —El roce simultáneo del vientre y la cabeza indica duda
o asombro. También puede indicar inseguridad o incredulidad. Curiosamente, muchos
primates hacen esto también.

15. Dedos entrelazados detrás de la cabeza, codo arriba —El entrelazado de los dedos detrás de la cabeza con los codos hacia
afuera se llama "encapuchado" porque la persona parece una cobra cuando encapucha, haciendo que la
persona parezca más grande. Esta es una exhibición territorial que hacemos cuando estamos cómodos y a
cargo. Cuando encapuchamos, los dedos entrelazados detrás de la cabeza son reconfortantes y relajantes,
mientras que los codos proyectan confianza. El encapuchado rara vez se realiza cuando alguien de mayor
estatus está presente.

dieciséis. ALCANZANDO LA CABEZA (STUPEFIED) —Las personas que están conmocionadas, incrédulas o
estupefactas pueden alcanzar repentinamente su cabeza con ambas manos para que las manos estén
cerca de las orejas pero sin tocarlas, con los codos hacia el frente. Pueden mantener esta posición
durante varios segundos mientras intentan dar sentido a lo que sucedió. Esta respuesta primitiva y
autoprotectora podría seguir cuando alguien ha cometido un error importante, como un conductor
chocando contra su propio buzón o un jugador corriendo hacia la línea de gol equivocada.

17) Dedos entrelazados encima de la cabeza —Por lo general, realizado con las palmas hacia abajo, este comportamiento se
destaca porque está destinado a cubrir la cabeza y, sin embargo, los codos generalmente están abiertos y
anchos. Vemos esto cuando las personas están abrumadas, en un punto muerto o luchando, cuando ha habido
una calamidad (después de huracanes o tornados por aquellos que perdieron la propiedad), o cuando las cosas
no van por su camino. Tenga en cuenta la posición de los codos: a medida que las cosas se ponen
peor aún, tienden a acercarse entre sí frente a la cara de forma casi antinatural, como en un tornillo de
banco. También tenga en cuenta la presión: cuanto peor es la situación, mayor es la presión hacia abajo de
las manos. Este comportamiento es bastante diferente de "encapuchado" ( ver # 15 ), donde las palmas se
colocan en la parte posterior de la cabeza y la persona tiene bastante confianza.

18) ELEVACIÓN DEL SOMBRERO (VENTILACIÓN) —En situaciones de estrés repentino, las personas pueden levantarse
repentinamente el sombrero para ventilar la cabeza. Esto ocurre a menudo cuando se reciben malas noticias, durante
una discusión o después de un momento acalorado. Desde una perspectiva de seguridad, tenga en cuenta que en
situaciones de gran enojo (p. Ej., Accidentes de tránsito o incidentes de furia en la carretera), la desnudez (quitarse
sombreros, camisas, gafas de sol) a menudo precede a una pelea.
La frente

Desde el momento en que somos bebés, comenzamos a escanear la frente en busca de información.
Incluso a los pocos meses de edad, los bebés responderán a los surcos en la frente de su madre,
percibiéndolo como algo negativo. Este pequeño espacio entre el puente de la nariz y la línea del cabello
revela a los demás, en tiempo real, cómo nos sentimos. Es una parte notable del cuerpo estrechamente
conectada con el cerebro, lo que nos permite comunicar sentimientos de forma rápida, precisa y
prominente.

19) TENSIÓN DE LA FRENTE —En algunas personas, el estrés se manifiesta como una tensión repentina de la
frente, como resultado del endurecimiento y la tensión de los músculos subyacentes. Según el Dr.
Paul Ekman, la cara tiene más de veinte grupos musculares distintos que pueden crear más de
cuatro mil expresiones distintas. Seis músculos en particular, incluidos los grandes occipitofrontal, la

procerus y el temporalis Tener en cuenta el endurecimiento o el surco de la frente cuando estamos


estresados. Obviamente, uno tiene que ver a las personas en un ambiente tranquilo para obtener una
lectura de referencia en su frente, pero cuando las personas están estresadas, la tensión de la frente con
frecuencia es muy notable y es un excelente indicador de que algo está mal.

20) FRENTE DE LA FRENTE —El fruncir la frente en respuesta a un estímulo suele ser un buen indicador
de que algo anda mal, hay problemas o una persona está insegura. También se ve cuando las
personas se concentran o intentan darle sentido a algo. El surco de la frente generalmente se
asocia con duda, tensión, ansiedad o preocupación. Tenga en cuenta que Botox, que muchos
usan con fines cosméticos para ocultar las líneas de estrés en la frente, puede enmascarar
sentimientos verdaderos.
21) FRENTE BOTOXADA (PROBLEMAS) —Ambos hombres y mujeres ahora están aprovechando las inyecciones de
Botox para borrar las líneas de estrés en sus frentes. Esto ha creado problemas para las parejas e
incluso para los niños que normalmente buscarían en la frente información sobre cómo se sentiría una
persona. Los bebés de tan solo cuatro semanas de edad responderán a una frente fruncida como algo
negativo. Curiosamente, tanto los niños como los adultos han informado de la incapacidad de leer a
sus padres o sus cónyuges que han usado Botox para obtener señales emocionales tan fácilmente
como antes.

22) LÍNEAS DE ESTRÉS En algunas personas, sus luchas en la vida están marcadas por profundos surcos en la
frente, incluso a una edad temprana. Las experiencias de la vida a menudo graban nuestras frentes con
líneas, surcos y otras hendiduras. La frente puede reflejar una vida difícil o estresante o una vida que se
ha pasado al aire libre al sol, lo que tiende a hacer que las marcas en la frente sean más frecuentes.

23) SUDOR DE FRENTE —Si el grado de estrés es lo suficientemente alto, algunas personas comienzan a sudar
espontáneamente. La sudoración es muy individual. Algunos sudan profusamente con su primer sorbo de café o
suben un tramo de escaleras, así que asegúrese de obtener una base de este comportamiento antes de saltar a
cualquier conclusión. Las conductas de referencia son aquellas conductas que equiparamos con "normales",
cuando una persona no está estresada o demasiado afectada por las emociones.

24) TEMPERATURA DE VENAS TEMPLADAS —Cuando una persona está bajo estrés, las venas temporales superficiales
(las más cercanas a la piel a los lados de nuestras cabezas y justo detrás de los ojos) pueden palpitar o
palpitar visiblemente. Es un indicador muy preciso de excitación autónoma debido a ansiedad,
preocupación, miedo, ira u, ocasionalmente, excitación. La excitación autónoma es la forma en que el
cerebro pasa automáticamente al modo de supervivencia, obligando al corazón y los pulmones a trabajar
más rápido en previsión de actividad física como correr o pelear.

25) MASAJE FRONTAL —Tendemos a masajear nuestras frentes cuando tenemos dolores de cabeza (literalmente),
cuando procesamos información o cuando tenemos preocupaciones, inquietudes, dudas o ansiedad. Es
un comportamiento pacificador, que ayuda a calmar la tensión o la aprensión.

26) Apuntando a la frente —Puntando un dedo hacia la frente o haciendo un movimiento de atornillar
con el dedo mientras apunta hacia la frente es muy insultante, significa que el observador
está mal informado, estúpido o loco. Esta es una señal de base cultural, generalmente vista
en Alemania, Suiza y
Austria, donde es muy ofensivo, y a veces en los EE. UU. Debido a que es insultante,
debe evitarse.

27) PRESIONANDO LA MANO EN LA FRENTE —Presionar la mano contra la frente ayuda a aliviar la tensión causada
por el estrés, la duda o la inseguridad. Esto es diferente de golpear la mano en la frente; parece que
la persona está tratando de empujar su cabeza hacia atrás. Al igual que con muchos otros
comportamientos, esto tiene la intención de calmar al individuo psicológicamente a través de la
presión táctil sobre la piel.

28) MIRADA PUZZLED —El área entre los ojos se junta, lo que a menudo causa fruncir o fruncir las cejas. Los
ojos pueden entrecerrar los ojos o mirar hacia otro lado, y a veces la cabeza está ligeramente
inclinada hacia un lado. A menudo vemos este aspecto angustiado cuando alguien está luchando
con algo mentalmente o tratando de resolver un problema. Suele ser el resultado de un alto carga
cognitiva ( pensamiento arduo o recordar).

29) CUBRIENDO LA FRENTE CON SOMBRERO —El estrés o la vergüenza harán que algunos se cubran la frente con un
sombrero (un sombrero, visera o capucha). Generalmente vemos esto en niños y adolescentes, pero también
a veces en adultos. A menudo he visto a los conductores hacer esto cuando se les multa por exceso de
velocidad. Es casi como si estuvieran tratando de esconderse en la vergüenza.
Las cejas

Las cejas se encuentran justo por encima de los arcos supraorbitales de las cuencas de los ojos y sirven para
una variedad de propósitos. Protegen nuestros ojos del polvo, la luz y la humedad, pero también comunican
cómo nos sentimos. Desde temprana edad confiamos en las cejas de las personas para ayudarnos a interpretar
sus expresiones faciales. Y en muchas culturas, las cejas son una preocupación estética: algo para ser pinzado,
moldeado, depilado, coloreado, resaltado, encerado, estilizado, eliminado o extenuado. Al igual que el resto de
nuestra cara, las cejas están controladas por una variedad de músculos ( corrugator supercilii principalmente,
pero también el nasalis y Levator labii superioris de nuestra nariz), y así puede ser muy expresivo y comunicar
exquisitamente nuestros sentimientos.

30) ARCADO / PARPADEO DE CEJAS (FELIZ) —El arqueamiento o parpadeo de las cejas transmite emoción (como cuando
saluda a un amigo cercano) o el reconocimiento de algo agradable. Arqueamos nuestras cejas en menos
de un quinto de segundo. Es un comportamiento que desafía la gravedad, ya que se realiza en una
dirección ascendente, y como con la mayoría de los comportamientos que desafían la gravedad,
significa
Algo positivo. Los bebés de solo unos meses se iluminan cuando su madre muestra las cejas. Este es un
gran comportamiento para que los demás sepan que nos importan y que estamos felices de verlos. Un
destello de cejas feliz puede ser inmensamente útil y poderoso en situaciones cotidianas tanto en casa
como en el trabajo.

31) SALUDOS CON LAS CEJAS —Miramos las cejas cuando reconocemos a alguien que conocemos y no podemos
hablar en ese momento, o simplemente para reconocer la presencia de una persona, con o sin una
sonrisa, dependiendo de las circunstancias. Nos damos cuenta rápidamente cuando esta cortesía no se
nos extiende, por ejemplo, cuando ingresamos a una tienda y el empleado no hace ningún esfuerzo para
establecer ningún tipo de contacto visual. Podemos hacerles saber a los demás que los valoramos, aunque
podemos estar ocupados, con un simple destello de cejas.
32) ARCADO DE CEJAS (TIEMPO) —Esto ocurre cuando a una persona se le presenta una sorpresa o sorpresa
no deseada. Junto con otros comportamientos, como una compresión tensa de la cara o los labios,
puede hacernos saber que alguien ha experimentado algo muy negativo. Es la tensión en los
músculos que controlan las cejas lo que diferencia este comportamiento del saludo de cejas
descrito anteriormente y se mantiene durante unos segundos más.

33) ARCADO DE CEJAS (BARBILLA HACIA EL CUELLO) —Arqueamos las cejas con las bocas cerradas y la barbilla hacia el
cuello cuando escuchamos algo que cuestionamos de inmediato o estamos muy sorprendidos de escuchar
o aprender. Cuando presenciamos una situación embarazosa, también empleamos este comportamiento,
como si dijéramos: "Escuché eso y no me gustó". Es una mirada que los maestros suelen dar a los
estudiantes que se portan mal.

34) ASIMETRÍA DE CEJAS —La gente usa esta señal cuando tienen dudas o incertidumbre. Una ceja se
arqueará alto, mientras que la otra permanece en la posición normal o se hunde más abajo.
La asimetría indica que la persona cuestiona o duda lo que se dice. El actor Jack Nicholson
es famoso por cuestionar lo que otros dicen, dentro y fuera de la pantalla, por este método.

35) NARROWING / TEJIDO DE CEJAS —El área entre los ojos y justo encima de la nariz se llama glabella y
cuando la glabella se estrecha o se arruga, generalmente significa que hay un problema,
preocupación o disgusto. Este signo universal puede suceder muy rápidamente y, por lo
tanto, puede ser difícil de detectar, pero es un reflejo preciso de los sentimientos. Algunas
personas fruncirán el ceño cuando escuchen algo preocupante o intenten dar sentido a lo
que se les dice. El sentimiento se comunica con el> <emoji.
Los ojos

Nuestros ojos son la puerta de entrada visual al mundo que nos rodea. Desde el momento en que nacemos,
estamos escaneando información en rostros familiares, movimiento o novedad, color, sombreado, simetría, y
siempre para la estética agradable. Nuestra corteza visual, grande en proporción al resto del cerebro, busca
novedades y nuevas experiencias. Nuestros ojos muestran amor y compasión, así como miedo y desdén. Ojos
acogedores o alegres pueden alegrarnos el día. Pero los ojos también pueden hacernos saber que algo está
mal, que hay preocupaciones o inquietudes. Los ojos pueden ser dueños de una habitación o acobardarse en
una multitud de extraños. Adornamos nuestros ojos para atraerlos y evitarlos para evitarlos. Por lo general, son
lo primero que notamos en los demás, por eso, cuando nace un bebé, pasamos tanto tiempo mirando a los ojos.
Quizás porque realmente estamos mirando por la ventana a su alma.

36) DILATACIÓN DE PUPILA —Cuando nos sentimos cómodos o nos gusta algo o alguien con quien nos encontramos,
nuestros alumnos se dilatan. No tenemos control sobre esto. Cuando las parejas se sienten cómodas, sus
pupilas se dilatan cuando sus ojos intentan absorber la mayor cantidad de luz posible. Esta es la razón por la
cual los restaurantes con poca luz son un buen lugar para reunirse, ya que naturalmente suaviza los ojos y
agranda las pupilas, un efecto que nos hace relajarnos aún más con los demás.

37) CONSTRICCION DE ALUMNOS —Nuestros alumnos se contraen cuando vemos algo que no nos gusta o cuando tenemos
emociones negativas. La constricción de la pupila es más fácil de detectar en ojos de color claro. Los alumnos
que se reducen repentinamente a puntos precisos sugieren que algo negativo acaba de suceder. Curiosamente,
nuestro cerebro gobierna esta actividad para asegurarse de que nuestros ojos estén enfocados en momentos de
angustia, ya que cuanto menor es la apertura, mayor es la claridad. Es por eso que entrecerrar los ojos mejora el
enfoque.

38) OJOS RELAJADOS —Los ojos relajados indican comodidad y confianza. Cuando estamos cómodos, los
músculos alrededor de los ojos, la frente y las mejillas se relajan.
pero en el momento en que estamos estresados ​o algo nos molesta, se ponen tensos. Los bebés a menudo
demuestran esto de manera sorprendente, ya que sus músculos faciales se contraen repentinamente antes de
comenzar a llorar. Cuando intente interpretar cualquier comportamiento del lenguaje corporal, siempre refiérase
a los ojos para congruencia. Si las órbitas (cuencas de los ojos) se ven relajadas, lo más probable es que todo
esté bien. Si de repente hay tensión alrededor de los ojos o entrecerrar los ojos, la persona se está enfocando o
podría estar estresada. Los músculos de los ojos y el tejido circundante reaccionan a los estresores mucho más
rápidamente que otros músculos faciales, ofreciendo una visión casi inmediata del estado mental de una
persona.

39) SOCKET DE OJOS NARROWING —Cuando nos sentimos estresados, molestos, amenazados u otras emociones
negativas, las órbitas de los ojos se estrecharán debido a la contracción de los músculos subyacentes. El
cerebro inmediatamente hace que las órbitas de los ojos sean más pequeñas en respuesta a la aprensión,
preocupación o duda. Es un buen indicador de que hay un problema o algo está mal.

40) Temblor bajo los ojos —Los pequeños músculos directamente debajo de los ojos (la parte inferior inferior de la Obicularis
oculi) y justo encima de los pómulos, así como del tejido circundante, puede ser muy sensible al estrés.
Cuando hay preocupación, ansiedad o miedo, estas áreas blandas tiemblan o se contraen, revelando el
verdadero estado emocional de la persona.

41) FRECUENCIA DE PARPADEO —Las tasas de enlace pueden variar según el entorno y la cantidad de estrés o excitación
que experimenta una persona. Cada individuo es diferente, pero una tasa típica es entre dieciséis y veinte
parpadeos por minuto, dependiendo de las condiciones de iluminación y la humedad. Las personas que miran
las computadoras parpadean menos (muchas de las cuales se quejan de ojos secos o infecciones oculares

- las lágrimas tienen propiedades antibacterianas), mientras que aquellos que trabajan donde hay polvo o polen
parpadearán más. Además, tenga en cuenta que el uso de lentes de contacto puede aumentar la frecuencia con la
que parpadeamos. Cuando estamos cerca de alguien que nos despierta, nuestra tasa de parpadeo también tiende a
aumentar.

42) Parpadeo frecuente —Las personas que están nerviosas, tensas o estresadas generalmente parpadearán más
rápidamente que las que no lo están. El parpadeo frecuente se asocia erróneamente con el engaño. Solo es
indicativo de estrés u otros factores mencionados anteriormente, ya que incluso el parpadeo honesto con
más frecuencia cuando se le pregunta agresivamente.

43) CONTACTO VISUAL —El contacto visual se rige por normas culturales y personales.
preferencias En algunas culturas es permisible mirar a alguien durante tres o cuatro segundos, mientras que
en otras, cualquier cosa más allá de dos segundos se considera grosero. La cultura también determina
quién puede mirar a quién. Incluso en Estados Unidos, el contacto visual está determinado por la zona del
país de donde eres. En la ciudad de Nueva York, mirar a alguien por más de un segundo y medio podría ser
percibido como una afrenta. Grupos étnicos y culturales particulares tienen sus propias normas. Por
ejemplo, a muchos niños afroamericanos e hispanos se les enseña a mirar hacia abajo cuando los ancianos
se dirigen a ellos, como una forma de respeto.

44) EVITACIÓN DE OJOS —Evitamos el contacto visual cuando es inconveniente hablar con alguien, o cuando
encontramos a una persona desagradable, desagradable o represiva. En la prisión, por ejemplo, los
reclusos evitarán el contacto visual con los carceleros o los reclusos que se sabe que son agresivos.
Evitar los ojos puede ser temporal o a largo plazo. Temporalmente, las personas pueden evitar sus ojos
cuando una persona hace algo vergonzoso. Y en los Estados Unidos, a diferencia de otras partes del
mundo, cuando estamos muy cerca, como en un ascensor, tendemos a evitar el contacto visual con
extraños e incluso con aquellos que conocemos, especialmente si hay extraños presentes. Evitar los
ojos no es indicativo de engaño, pero puede indicar vergüenza o vergüenza.

45 SUPERIORIDAD DE GAZE —En todo el mundo, los estudios han demostrado que las personas de alto estatus
participan en más contacto visual, mientras hablan y escuchan. Las personas menos poderosas tienden a
hacer más contacto visual con estas personas de mayor estatus mientras escuchan pero menos mientras
hablan. En Japón, así como en otros países del Pacífico asiático, esto es aún más pronunciado. Por
cierto, tendemos a favorecer a las personas que hacen contacto visual directo con nosotros,
especialmente si tienen un estatus superior. El contacto visual de personas de alto estatus social,
estrellas de cine, por ejemplo, nos hace sentir favorecidos.

46) BÚSQUEDA DE CONTACTO CON LOS OJOS —Cuando estamos interesados ​en iniciar una conversación, ya sea en un
entorno social o de citas, exploraremos activamente hasta que hagamos contacto visual que diga "Estoy
aquí, por favor háblame".

47) GAZE Y SENTIMIENTOS —En todo el mundo, aquellos que estudian las señales de citas han notado que
a menudo la primera pista de que los sentimientos de las personas se han cambiado es cómo se
miran. Mucho antes de que se intercambien palabras, la mirada de interés creciente telegrafía
que la relación está cambiando de amigable a más íntima. Cómo Julie Andrews (como Maria)
comenzó a cambiar la forma en que miraba a Christopher Plummer (Capitán Von
Trapp) en la película los Sonido de la música o cómo Emma Stone (Mia) cambió la forma en que miró al
personaje de Ryan Gosling (Sebastian) en La La Land es emblemático de cómo cambia nuestra mirada
para reflejar nuestro sentimiento cambiante antes que nuestras palabras. Es cierto tanto en la vida real
como en el cine.

48) PARTICIPACIÓN DE GAZE —Este es un comportamiento destinado a llamar la atención de otra persona de una
manera cálida o romántica. Lo que hace que este comportamiento se destaque es la suavidad de la cara
y los repetidos intentos de conectarse, ojo a ojo, siempre con la delicadeza de los ojos, la cara y la boca.
La mayoría de las veces vemos esto en la configuración de citas, donde le permite a la otra persona
saber que está interesado en más contacto o proximidad. He visto extraños mirar fijamente a través de
amplios espacios, comunicando su anhelo.

49) MIRANDO VERSUS ESTRELLAS —Hay una gran diferencia entre mirar a alguien y mirar a alguien. Mirar fijamente
tiende a ser más impersonal, distante o de confrontación, lo que indica que encontramos a alguien
sospechoso, alarmante o extraño. Por otro lado, mirar indica que nos sentimos cómodos con alguien,
un comportamiento mucho más acogedor. Cuando miramos estamos en alerta; cuando miramos
estamos intrigados, incluso acogedores. Mirar fijamente puede desencadenar una ofensa,
especialmente en lugares cerrados como un autobús o un metro.

50 OJOS CERRADOS —Durante una reunión, alguien con los ojos cerrados que tarda mucho tiempo en abrirse o que de
repente se cierra y permanece así por más tiempo de lo habitual probablemente tenga problemas. Es un comportamiento
de bloqueo eso revela disgusto, preocupación, incredulidad o preocupaciones, alguna forma de malestar
psicológico. Los largos retrasos en la apertura de los ojos revelan una profunda preocupación. Por el contrario, en
un ambiente íntimo, los ojos cerrados dicen: "Confío en ti, estoy bloqueando todo lo demás y estoy en el
momento con mis otros sentidos". En particular, incluso los niños que nacen ciegos se cubrirán los ojos cuando
escuchen cosas que no les gustan o les parezcan problemáticas.

51) OJOS CERRANDO POR ÉNFASIS —A menudo, cuando queremos enfatizar algo o estar de acuerdo en
congruencia, cerraremos los ojos muy brevemente. Es una forma de afirmar lo que se dice. Al igual que
con todos los comportamientos, el contexto es clave para garantizar que no sea un reflejo de
desacuerdo.

52) CUBIERTA DE OJOS —La cobertura repentina de los ojos con una mano o los dedos es un comportamiento de
bloqueo asociado con un evento negativo, como la revelación de malas noticias o información
amenazante. También indica emociones negativas,
preocupación o falta de confianza. También lo ves con personas que han sido atrapadas haciendo algo mal.
Como señalo anteriormente, los niños con ceguera congénita también harán esto, aunque no pueden
explicar por qué; claramente este comportamiento tiene una antigua base evolutiva.

53) OJOS CERRADOS, PUENTE DE GOMA DE NARIZ —Los individuos que cierran los ojos y se frotan el puente de la nariz
al mismo tiempo transmiten que están preocupados o preocupados. Esto es tanto un comportamiento de
bloqueo como un chupete, generalmente asociado con emociones negativas, disgusto, inseguridades,
preocupación o ansiedad.

54) LLORANDO —Llorar sirve para una variedad de propósitos personales y sociales, sobre todo proporcionando una
liberación emocional catártica. Desafortunadamente, los niños también aprenden rápidamente que el llanto
puede usarse como una herramienta para manipular, y algunos adultos no dudan en usarlo de manera
similar. Al observar el comportamiento de una persona, no se debe dar más peso al llanto que a otras
señales de que una persona está teniendo dificultades. El llanto, si ocurre con gran frecuencia, también
puede informarnos cuando alguien está clínicamente deprimido o tiene problemas psicológicos.

55) LLORANDO MIENTRAS OBJETOS DE EMBRAGUE —Los individuos que lloran mientras se agarran del cuello, el collar o el
collar de la camisa probablemente experimenten emociones negativas más serias que una persona que
simplemente llora.

56) OJOS DARTING —Los ojos que se mueven febrilmente de un lado a otro generalmente se asocian con el
procesamiento de información negativa, duda, ansiedad, miedo o preocupación. Use este
comportamiento junto con otra información como la tensión facial o la abstinencia del mentón ( ver # 184 )
para proporcionar una evaluación más precisa. Cabe señalar que algunas personas dirigen sus ojos de
un lado a otro mientras analizan una situación, consideran opciones o piensan en soluciones. Este
comportamiento por sí solo no es indicativo de engaño.

57) CUES ACCESO A LOS OJOS —A medida que procesamos un pensamiento, una emoción o una pregunta que se nos
plantea, tendemos a mirar lateralmente, hacia abajo o hacia arriba y hacia los lados. Esto se conoce como movimiento
ocular lateral conjugado ( CLEM) en la literatura científica. Ha habido un mito durante décadas, ahora bien
desacreditado por más de veinte estudios, de que una persona que mira hacia otro lado o al lado mientras
responde una pregunta es engañosa. Todo lo que podemos decir cuando alguien mira en cierta dirección
mientras procesa una pregunta o cuando la responde, es
que están pensando, no es en sí mismo indicativo de engaño.

58) Aleteo de los párpados El aleteo repentino de los párpados sugiere que algo está mal o que una persona
está luchando con algo (piense en el actor Hugh Grant, que a menudo agita los ojos en la pantalla
cuando tiene problemas o ha estropeado algo). Las personas a menudo agitan los ojos cuando
luchan por encontrar la palabra correcta o no pueden creer lo que acaban de escuchar o presenciar.
La incredulidad se observa a menudo como aleteo de los párpados.

59) Ojo señalando —En algunas culturas, un dedo índice justo debajo de un ojo comunica dudas o sospechas. Pero
muchas personas de todas las culturas también hacen esto inconscientemente en forma de un ligero
movimiento de rascado mientras reflexionan o cuestionan algo que se está diciendo. Cuando viaje al
extranjero, pregunte a los locales si esto significa algo especial. En Rumania, me dijeron que el dedo debajo
del ojo era una señal que se usaba a menudo para comunicar "Tenga cuidado, no confiamos en todos los que
están escuchando".

60 CLUSTER DE PUNTO DE VISTA —Señal del dedo índice justo debajo del ojo ( ver # 59 ) agrupados
con arqueamiento de cejas y labios comprimidos
Simultáneamente transmite dudas, desconcierto o incredulidad. Esto es especialmente preciso si el
mentón está escondido en lugar de sobresalir.

61) GIRANDO LOS OJOS El rodar de los ojos comunica desprecio, desacuerdo o disgusto. Los niños a
menudo lo hacen con sus padres para comunicar contención o rebelión. No tiene lugar en un
entorno profesional.

62) TOQUE DE PESTAÑOS —Tocar los párpados puede ser una forma de bloqueo ocular junto con alivio de la
tensión. A menudo, cuando las personas dicen algo que no deberían haber dicho, las personas
cercanas se tocan o se rascan el párpado cerrado; este es un buen indicador de que se pronunció algo
inapropiado. Esto se ve a menudo con los políticos cuando uno habla mal y otro lo atrapa.

63) OJOS FATIGUADOS —La fatiga generalmente se muestra primero en los ojos. Los ojos y el área a su alrededor
se ven tensos, hinchados, desgastados, incluso descoloridos. Esto puede deberse a largas horas de
trabajo; factores externos, como el estrés; o llorando

64) MIRADA LEJOS —Cuando está solo, o incluso en una conversación con otros, mirar a lo lejos, evitar
distracciones, permite que algunas personas piensen o contemplen de manera más efectiva. Esto
puede ser una señal para no interrumpir a alguien.
cuando están sumidos en sus pensamientos o recuerdos.

sesenta y cinco. OJOS ESMALTADOS —Cualquier cantidad de cosas puede hacer que los ojos se vean vidriosos,
incluidas las drogas como la marihuana y el alcohol, así como sustancias más peligrosas. Al tratar de
evaluar si una persona está bajo la influencia de drogas o alcohol, un observador querrá tener en
cuenta otros comportamientos, como la dificultad para hablar o la lentitud para responder.

66 MIRANDO ASKANCE —Mirando con recelo (de lado) a menudo se usa para mostrar la duda, la renuencia a
cometer, el desprecio, la desconfianza o incluso el desprecio de una persona. Es una mirada universal
que refleja incredulidad, preocupación o incredulidad.

67) MIRANDO AL TECHO O AL CIELO —A menudo vemos esta dramática mirada hacia el cielo, con la cabeza inclinada
hacia atrás, cuando de repente las cosas parecen imposibles o una persona ha tenido una racha de mala
suerte. Vemos esto en los deportes, como cuando un golfista pierde un putt. Es una mirada de incredulidad,
como si suplicara a alguien en lo alto, en los cielos, que nos ayude o se apiade de nosotros. Este
comportamiento tiene alguna utilidad; el estrés causa tensión en el cuello, lo que esta posición puede
ayudar a aliviar estirando el esternocleidomastoideo músculos del cuello

68) BUSCANDO ACEPTACIÓN —Cuando las personas carecen de confianza o de mentiras, tienden a escudriñar a su
audiencia, escaneando caras para ver si se les está creyendo. Este comportamiento no es necesariamente
demostrativo de engaño, solo de buscar la aceptación de lo que se dice. Una regla general: el narrador de la
verdad simplemente transmite, mientras que el mentiroso a menudo trata de convencer.

69) OJOS BAJADOS —Esto es diferente de la evitación de los ojos en que el individuo no rompe el contacto
visual, sino que muestra deferencia, piedad, humildad o arrepentimiento al bajar ligeramente los ojos
para que el contacto visual no sea directo o intenso. Esto a menudo se basa en la cultura, y lo
vemos con frecuencia con los niños a los que se les enseña a no mirar a los ancianos o las figuras
de autoridad cuando son castigados. A los niños negros y latinos a menudo se les enseña a mirar
hacia abajo como una forma de respeto, que en ningún caso debe confundirse con un intento de
engaño. En Japón es grosero mirar fijamente los ojos de una persona que conoces por primera vez;
Como mínimo, los párpados deben bajarse por deferencia social.

70) OJOS TRISTES —Los ojos se ven tristes, abatidos o deprimidos cuando los párpados superiores
caen y parecen no tener energía. Sin embargo, el aspecto puede ser similar al de los párpados caídos
por la fatiga.

71) MIRANDO LEJOS —Mirando cuando la conversación tiene que ser vista en contexto. Cuando hay consuelo
psicológico, como cuando hablamos con amigos, podemos sentirnos lo suficientemente relajados para mirar
hacia otro lado mientras contamos una historia o recordamos algo del pasado. Muchas personas encuentran
que mirar hacia otro lado les ayuda a recordar detalles. Mirar hacia otro lado no es una indicación de engaño
o mentira.

72) LARGA ALMACENAMIENTO —En las conversaciones, el silencio suele ir acompañado de una larga mirada. Se
puede dirigir a una persona o a algo en la distancia; simplemente indica que la persona está pensando
profundamente o procesando información.

73) BIZCO —Esquitar es una manera fácil de registrar el descontento o la preocupación, especialmente cuando
escuchamos o vemos algo que no nos gusta. Algunas personas entrecierran los ojos cada vez que escuchan algo
molesto, lo que hace que sea un reflejo preciso de sus sentimientos. Pero tenga en cuenta que también
entrecerramos los ojos cuando simplemente nos estamos centrando en algo o tratando de darle sentido a algo que
hemos escuchado, por lo que el contexto es crucial para interpretar este comportamiento.

74) ARCHIVO (LIGERO) —A menudo, cuando estamos reduciendo la ira, entrecerramos los ojos ligeramente con los
párpados bajos. Este comportamiento (estrechamiento de las rendijas de los ojos) debe considerarse en
contexto con otros comportamientos, como la tensión facial o, en circunstancias extremas, el cierre de un
puño.

75) MIRANDO AGRESIVAMENTE —Una mirada puede intimidar o servir como preludio de un altercado. La agresión se
señala por el enfoque similar a un láser en los ojos, sin ningún intento de mirar hacia otro lado o incluso
parpadear. Curiosamente, otros primates también se involucran en este comportamiento cuando observan
comportamientos que no son tolerados o cuando hay una confrontación física.

76) OJOS ENOJADOS —El enojo generalmente se muestra por una constelación de señales faciales que comienzan con el
estrechamiento distintivo de los ojos cerca de la nariz (como este:
> <), junto con una nariz arrugada o dilatada y, a veces, la retracción de los labios para revelar
los dientes apretados.

77) OJOS ANCHOS (RIGIDA) —Los ojos que permanecen abiertos generalmente indican estrés, sorpresa, miedo o un
problema importante. Si los ojos permanecen rígidos por más tiempo de lo normal, definitivamente algo está
mal. Esto generalmente es causado por un
estímulo externo.

78) ADORNO DE OJOS —Desde la época de las pirámides egipcias, mujeres y hombres de todo el mundo
han adornado sus ojos (párpados, debajo del ojo, los lados, etc.) con una variedad de colores
para hacerse más estéticamente atractivos. Usando tintas, tintes, minerales y aceites, las
personas han hecho de esta parte de sus tradiciones culturales, y se ha transmitido a nuestra
sociedad moderna por una razón: funciona. Nos atraen los ojos, aún más cuando están
adornados con colores. También nos atraen las pestañas largas y gruesas

- algo que en su mayoría mujeres pero algunos hombres acentúan para hacerse más
atractivos.
Las orejas

Lindas orejas, orejitas, orejas caídas, orejas deformadas, orejas grandes, orejas perforadas, orejas adornadas.
Nuestros oídos sobresalen, a veces literalmente, y cumplen algunas funciones prácticas obvias, desde recopilar
información a través de ondas de sonido hasta ayudarnos a disipar el calor. Pero los oídos tienen otras utilidades
en las que quizás no haya pensado, que ofrecen una comunicación no verbal significativa. Sabemos por
investigaciones que en las primeras etapas de una relación, los amantes pasan tiempo estudiando los oídos de los
demás: cómo están formados, qué tan cálidos son, cómo responden al tacto humano e incluso a las emociones.
Los oídos se comunican mucho más de lo que pensamos, y en formas que pueden ser bastante sorprendentes.

79) TIERRA DE OREJOS O MASAJE —Tirar o masajear el lóbulo de la oreja tiende a tener un efecto sutil y
relajante cuando estamos estresados ​o simplemente contemplamos algo. También asocio el roce
del lóbulo de la oreja con la duda, la vacilación o el sopesar las opciones. En algunas culturas
significa que una persona tiene reservas o no está segura de lo que se dice. El actor Humphrey
Bogart era conocido por jugar con su lóbulo de la oreja mientras reflexionaba sobre las preguntas.

80 OÍDO ENJUAGANDO O ENJUAGANDO —El enrojecimiento repentino y notable de la piel del oído, como ocurre con
otras partes del cuerpo (cara, cuello) puede ser causado por ira, vergüenza, cambios hormonales,
reacciones a medicamentos o excitación autónoma causada por miedo o ansiedad. La piel que cubre
la oreja se vuelve rosa, roja o púrpura. La piel también puede sentirse caliente al tacto. El solo hecho
de violar el espacio personal puede causar esta reacción. La mayoría de las personas no tienen
control sobre el rubor de la piel ( hiperemia) y para algunos es muy vergonzoso.

81) APOYO —Girando o inclinando nuestra oreja hacia un orador transmite que
estamos escuchando atentamente, queremos que se repita algo o tenemos problemas de audición. Esto puede
ser seguido por el ahuecamiento del oído para, literalmente, recolectar más sonido. En las citas, permitiremos que
alguien que nos gusta íntimamente se acerque a nuestro oído, especialmente cuando se extiende en la dirección
de esa persona.

82) ESCUCHANDO —La escucha activa es un elemento no verbal esencial tanto en entornos profesionales
como personales. Comunica que estamos interesados, receptivos o empáticos. Los buenos oyentes
ceden su turno, esperan para hablar y son pacientes cuando otros hablan. Para lograr esto, nos
aseguramos de enfrentar a la persona que nos interesa escuchar para que ambos oídos puedan
recibir el mensaje.

83) ORNAMENTACIÓN DEL OÍDO —Hay muchas formas de decorar, deformar, perforar, colorear, tapar o cambiar el
aspecto natural de las orejas para adaptarlas a las normas culturales. La ornamentación del oído es
principalmente culturalmente específica y tiene un propósito claro: comunicar el estado social, la
disponibilidad de cortejo o la identificación grupal. La ornamentación del oído a menudo nos da una visión
muy precisa de los antecedentes, la ocupación, el estado social, el patrimonio o la personalidad de una
persona.

84) Orejas asustadas —El calor, los químicos o el trauma pueden dañar el cartílago y el tejido del oído. Los jugadores
de rugby, luchadores y judokas son susceptibles a las orejas dañadas, a veces llamadas "orejas de
coliflor".
La nariz

Al nacer, todas las narices de los mamíferos buscan la leche materna, lo que les permite sobrevivir. A
medida que los humanos envejecen, nuestras narices continúan ayudándonos a encontrar los
alimentos que nos gustan y a mantenernos seguros, advirtiéndonos de los alimentos que se pudren o
de los olores que nos harían daño, a la vez que ayudan a filtrar el aire que ingresa a nuestros
pulmones. Cuando se trata de romance e intimidad, nuestras narices captan las feromonas de otros,
haciéndonos acercarnos mientras nos ayuda a determinar inconscientemente si nos gusta o no una
persona. Podemos perforar nuestras narices o darles forma, como resultado de señales culturales,
para que sean más delgadas, anchas, menos curvas o más pequeñas. Los músculos que cubren y
rodean la nariz son tan sensibles que cuando no nos gusta lo que huele, se contraen de inmediato,
arrugando nuestras narices para revelar nuestro asco. Las narices ayudan a distinguirnos de los
demás físicamente,

85) NARIZ CUBIERTA CON AMBAS MANOS —La repentina cobertura de la nariz y la boca con ambas manos se
asocia con conmoción, sorpresa, inseguridad, miedo, duda o aprensión. Lo presenciamos en
eventos trágicos como accidentes automovilísticos y desastres naturales, así como cuando alguien
recibe noticias horribles. Los psicólogos evolucionistas especulan que este comportamiento puede
haber sido adaptado para que los depredadores, como los leones o las hienas, no nos oigan
respirar. Se ve universalmente.

86) NARIZ ARRUGANDO HACIA ARRIBA (DISGUST) —La señal o señal de asco generalmente implica que la nariz se
arrugue hacia arriba (también conocida como "nariz de conejo"), mientras que la piel se contrae junto
con el músculo subyacente (el nasalis), que es muy sensible a las emociones negativas A menudo
este gesto causará la
Las esquinas de los ojos cerca de la nariz también se estrechan. Los bebés, que comienzan a la edad de
aproximadamente tres meses y, a veces, incluso antes, arrugarán la nariz cuando huelan cosas que no les
gustan. Esta señal de disgusto permanece con nosotros toda la vida. Cuando olemos, escuchamos o incluso
vemos algo que no nos gusta, nuestro músculo nasal se contrae involuntariamente, revelando nuestros
verdaderos sentimientos.

87) ARRUGAS DE NARIZ UNILATERAL —Como se señaló anteriormente, las arrugas o arrugas de la nariz hacia arriba
es un indicador preciso de disgusto o disgusto y generalmente ocurre en ambos lados de la nariz. Sin
embargo, hay personas en las que esto ocurre solo en un lado de la nariz (unilateralmente). A medida
que los músculos de la nariz se estiran hacia arriba, arrugándose solo un lado, también tienden a tirar del
labio superior de ese lado de la cara. Algunas personas lo llaman el efecto Elvis. Cuando el lado de la
nariz se estira notablemente, significa lo mismo que la arruga completa de la nariz: no me gusta.

88) TWITCHING DE NARIZ (CARIBE) —Este comportamiento es algo similar al disgusto que se muestra arriba ( ver #
86 ) pero ocurre mucho más rápido, a veces en tan poco 1/25 th de un segundo. Cuando una persona mira
directamente a alguien, el músculo de la nariz se contraerá rápidamente, arrugando la nariz hacia
arriba, pero sin los ojos entrecerrados como en la señal de disgusto anterior. Este comportamiento es
un atajo lingüístico que pregunta sin palabras "¿Qué está pasando?" "¿Que pasó?" "¿Que necesitas?"
Se ve en todo el Caribe, incluso en Cuba, Puerto Rico y la República Dominicana, y por lo tanto
también se encuentra en ciudades de EE. UU. Que tienen grandes poblaciones caribeñas como Miami
y Nueva York. En el Aeropuerto Internacional de Miami, con frecuencia me saludan en el mostrador de
café con este movimiento de nariz, que significa "¿Qué puedo conseguir?" Si lo ve, simplemente haga
su pedido.

89) ÍNDICE DEDO A NARIZ —Al colocar el dedo índice debajo de la nariz o en el costado de la nariz por un período
de tiempo a veces se asocia con la preocupación o la preocupación. Busque otras pistas que lo ayuden a
discernir lo que significa. Este comportamiento es diferente de sentir una nariz a escondidas ( ver # 95 ) o
acariciarse la nariz, ya que en este caso el dedo simplemente permanece allí por un largo tiempo.

90 Cepillado de nariz —Este comportamiento distintivo de cepillarse la nariz varias veces con el
dedo índice generalmente se asocia con estrés o malestar psicológico, aunque también
puede presentarse en alguien que reflexiona sobre algo dudoso o cuestionable.
91) Sosteniendo la nariz alta —Un perfil de nariz alto — una inclinación intencional de la cabeza, con la nariz
apuntando hacia arriba — indica confianza, superioridad, arrogancia o incluso indignación. Es una
exhibición cultural, vista en algunos países y sociedades más que en otros. Puede indicar
superioridad, como cuando las personas de alto estatus afirman su rango al comienzo de una
reunión. El dictador italiano Mussolini fue famoso por esto, al igual que el general Charles de
Gaulle de Francia. En Rusia, los guardias ceremoniales en el Kremlin son conocidos por este
comportamiento tan alto.

92) NARIZ TAPPING / SEÑALIZACIÓN —En muchas culturas, un golpeteo excesivo de la nariz con el dedo
índice puede significar "Esto apesta", "No confío en ti", "Cuestiono esto" o "Te estoy mirando con
mucho cuidado". También puede significar "Te aviso", "Eres muy inteligente" o "Te reconozco"
(Paul Newman y Robert Redford se hicieron esto el uno al otro en la película La picadura).

93) FLARING NOSTRIL —Por lo general ensanchamos nuestras fosas nasales ( alas narales) en
preparación para hacer algo físico. Con frecuencia, las personas que están molestas, sienten que tienen que
levantarse o salir corriendo, o están a punto de actuar violentamente, se abrirán las fosas nasales a medida que se
oxigenan. En el trabajo policial puede indicar que una persona está a punto de correr. Interpersonalmente, es un buen
marcador de que una persona necesita un momento para calmarse.

94) JUGANDO CON PHILTRUM —El área acanalada justo encima del labio superior y debajo de la nariz es el philtrum.
La gente jugará con esta área al arrancarla, arañarla o tirar de ella cuando esté estresada, a veces
con bastante energía. El filtrum también es revelador de otras maneras: el sudor tiende a
acumularse allí cuando la gente está estresada. También pueden colocar la lengua entre los
dientes y la parte posterior del filtrum, empujándola hacia afuera. La estimulación de esta área con
la lengua es un chupete fácil de detectar.

95) TOQUE DE NARIZ —Escurrir un toque pacificador al frotar ligeramente la nariz con el dedo índice
indica la tensión que se está enmascarando y la necesidad de transmitir la percepción de que
todo está bien. Búscalo en profesionales que estén acostumbrados a tener el control pero que
estén estresados. También se ve a menudo en jugadores de póker que intentan ocultar una
mano débil.

96) INHALACIÓN NARIZ RÁPIDA —Mucha gente, cuando está a punto de dar noticias malas o desagradables, inhalará
rápidamente por la nariz, lo suficientemente fuerte como para ser
escuchado, antes de que hablen. También he visto a personas hacer esto cuando escuchan una
pregunta que les molesta y, en algunos casos, antes de mentir. Los pelos y los nervios de la nariz
son muy sensibles a la humedad, así como al movimiento del aire y al tacto. La inhalación rápida
estimula los pelos y las terminaciones nerviosas conectadas, lo que parece mitigar
momentáneamente el estrés de tener que decir o revelar algo que es preocupante.
La boca

La boca es esencial para comer, respirar y beber y, por supuesto, también es donde formamos y
pronunciamos palabras. Altamente sensible al tacto y a la temperatura, la boca está rodeada por más de
diez músculos intrincadamente reflexivos que no solo responden al tacto sino que también reflejan
nuestros pensamientos y sentimientos. La boca puede ser seductora o triste, alegre o dolorida, y se
registra con precisión cuando una emoción da paso a otra en un instante. Después de buscar información
en los ojos, es aquí donde buscamos señales adicionales sobre lo que está en la mente.

97) FUERTE, EXHALENCIA CORTA —Este tipo de exhalación, donde los labios se dejan ligeramente abiertos, indica un
alto estrés o frustración. Las personas exhiben este comportamiento cuando escuchan malas noticias o
cuando se enfrentan a una situación difícil. Ayuda a aliviar el estrés, especialmente cuando estamos
enojados.

98) EXHALACIÓN CATÁRTICA —Exhalar con las mejillas hinchadas y los labios apretados indica que el estrés se está
experimentando o ha pasado. Es posible que vea esto cuando termine una prueba o una entrevista o
después de un accidente cercano. Esta exhalación es muy audible y tarda más en realizarse que la
versión anterior.

99) INHALACIÓN AFIRMATIVA —Una inhalación repentina y fuerte produce un sonido distintivo que se usa en países
escandinavos, partes del Reino Unido e Irlanda para significar "Sí" o "Sí, estoy de acuerdo". Es un atajo
lingüístico, ya que no es necesario utilizar palabras. La persona inhala rápidamente lo suficientemente fuerte
como para sonar como si estuviera jadeando por aire. Una vez, después de un viaje en automóvil en Suecia,
cuando pregunté si habíamos llegado, el conductor simplemente hizo una inhalación afirmativa, y eso fue todo.

100 Chupando el aire a través de las esquinas de la boca —Este comportamiento se ve y se escucha a la vez. Las comisuras de la
boca se abren de repente ligeramente y el aire es rápidamente
inhalado, haciendo un sonido de succión. Es extremadamente confiable en lo que revela: susto,
preocupación o ansiedad. Que la mayoría de la boca esté cerrada significa que la persona está, en
esencia, restringiendo el libre movimiento de los labios, una acción que sugiere estrés y en algunos
casos dolor, como cuando alguien pisa los dedos de los pies.

101) Sosteniendo la respiración —Los polígrafos lo saben bien: cuando están estresadas, muchas personas tienen el impulso
de contener la respiración para tratar de contener su respiración nerviosa. A menudo incluso se les tiene que
decir que respiren. Contener la respiración es parte de la congelar, volar, pelear respuesta. Si ve a alguien
restringiendo su respiración o realmente conteniendo la respiración cuando se le hace una pregunta, lo más
probable es que esté experimentando miedo o aprensión.

102 BOCA SECA —El estrés, el miedo y la aprensión pueden hacer que nuestra boca se seque (el término clínico
para esto es xerostomía). Algunos medicamentos recetados, así como las drogas ilícitas también pueden
causar sequedad de la boca. Una boca seca no es, como algunos creen, indicativa de engaño. Sin
embargo, puede indicar que alguien está estresado o ansioso.

103) BOLAS DE SALIVA DE BOCA —Una boca seca debido al estrés, la medicación o una enfermedad puede hacer
que la saliva se vuelva seca y grumosa; Estos grupos, a menudo parecen pequeñas bolas de
algodón, tienden a acumularse en las comisuras de la boca. A veces se notan en hablantes que están
nerviosos. Es bastante molesto. Si está nervioso, es un buen hábito pellizcarse y limpiarse las
comisuras de la boca para evitar las bolas de saliva y beber agua. El término clínico para una boca
seca es xerostomía.

104) CHICLE —La goma de mascar es un chupete efectivo. Masticar vigorosamente puede indicar preocupación
o ansiedad. Algunas personas, cuando están estresadas, mastican rápidamente por hábito, incluso si
no tienen chicle en la boca.

105) TICS VOCALES —La proyección vocal repentina de ruidos, clics, chirridos o aclaramiento de garganta puede ser
alarmante si uno no está familiarizado con el síndrome de Tourette (TS) u otros trastornos que contribuyen a
los tics vocales. El estrés y la ansiedad pueden ser los catalizadores de los arrebatos de Tourette, y no
podemos hacer nada más que reconocer que esto está fuera del control de la persona. Tampoco es raro ver
que los brazos se mueven de manera irregular. Lo mejor que podemos hacer es alentar a otros a no mirar, ya
que esto es vergonzoso para la persona con ST.
106) Lengua morder / masticar —Algunos individuos bajo estrés se morderán la lengua o el interior de las mejillas para
calmar sus nervios. Es muy pronunciado en aquellos para quienes se ha convertido en un tic nervioso.
La lengua aparecerá herida o incluso ulcerada en algunos lugares. Bajo estrés, el comportamiento es,
por supuesto, mayor. Desafortunadamente, morderse la lengua y las mejillas, como tirar repetidamente
del cabello, puede volverse patológico.

107) Estiramiento de la boca —Cuando tenemos miedo o nos damos cuenta de que cometimos un error, a menudo nos
encontramos exponiendo involuntariamente la fila inferior de dientes apretados a medida que las comisuras
de la boca se estiran sustancialmente hacia abajo y hacia los lados. Esto se ve a menudo cuando se nos
recuerda que olvidamos traer algo importante.

108) Bostezando —Guardar es un excelente chupete, ya que alivia el estrés acumulado al estimular los nervios de la
mandíbula; específicamente el temporomandibular articulación. También se descubrió recientemente que la
rápida ingesta de aire cuando bostezamos enfría la sangre que circula por el paladar y, como un radiador
de automóvil, la sangre que va al cerebro. Bostezar puede indicar que alguien está demasiado caliente o,
como a menudo descubrí durante las entrevistas, que un entrevistado estaba muy estresado. Los bebés
envueltos demasiado cálidos también bostezarán con mayor frecuencia mientras duermen para ayudarlos
a enfriarse.

109 DE FUMAR —Las personas que fuman lo hacen con mayor frecuencia cuando están estresadas. Tenga en cuenta
cualquier desviación de la rutina normal de fumar de una persona como evidencia de lo estresado que puede
estar. Pueden estar tan estresados ​que pierden la cuenta de cuántos cigarrillos han encendido. Fumar en
exceso también provoca manchas de tabaco en los dedos y, por supuesto, el hedor en sus manos.

110 Sobrecalentamiento Bajo estrés, algunas personas comerán en exceso, a veces yendo más allá de su ingesta
normal de alimentos. He visto a personas durante un partido de fútbol consumir grandes cantidades de
alimentos, hasta el punto de enfermarse, su ansiedad por el estado de su equipo favorito transferido a
su apetito.

111) Lengua en la mejilla —Presar la lengua firmemente contra una mejilla y sostenerla en su lugar sirve para
aliviar la tensión. Esto se ve con mayor frecuencia en personas que enfrentan un alto estrés o en
aquellos que ocultan información o que se están escapando con algo. También se puede ver en
aquellos que son juguetones o descarados.
112 SALTO DE LENGUA —Cuando la lengua sobresale repentinamente entre los dientes, a veces
sin tocar los labios, significa "Me salí con la suya" o "Vaya, me atraparon". También lo
ves cuando las personas se sorprenden cometiendo un error. La lengüeta es universal y
es notable en su consistencia, ya sea que indique que te saliste con una gran ganga o
una galleta extra, un grado más alto o una gran mentira.

113) INSULTOS DE LENGUA —En casi todas las culturas, el sobresalir de la lengua se usa como un insulto, una
muestra de disgusto o disgusto. Los niños usan esta técnica desde una edad muy temprana cuando
quieren insultarse unos a otros. Los guerreros de la Isla del Pacífico, como los maoríes, sacarán la
lengua dramáticamente de un lado a otro como una forma de intimidar e insultar. Junto con los ojos muy
abiertos, una lengua atascada puede ser bastante intimidante, y todavía se usa hoy en día en maorí. haka
ceremonias

114) PROTRUDACIÓN DE LA LENGUA —A menudo, al realizar una tarea compleja, las personas sacan la lengua,
generalmente a un lado o al otro, o la cubren sobre el labio inferior. Tuve un contador que hizo esto
cuando ingresó números en una calculadora, y lo veo todo el tiempo en la universidad cuando los
estudiantes toman los exámenes. Esta colocación de la lengua tiene un doble propósito: nos
tranquiliza al mismo tiempo que nos comunica a los demás que estamos ocupados y que no
debemos molestarnos. Michael Jordan hizo esto famoso mientras jugaba baloncesto; cuando tenía
la lengua afuera, dos puntos generalmente seguían pronto.

115) PRENSA DE LENGUA CONTRA EL PALADAR —Las personas pueden presionar su lengua contra el paladar
cuando están luchando con algo. Se ve en personas que toman pruebas, completan solicitudes,
después de fallar un tiro en el baloncesto o cuando alguien necesita consuelo psicológico. La boca
generalmente se deja ligeramente abierta, lo que permite a los observadores ver al menos
parcialmente la lengua.

116) Lengua lamiendo los dientes —Como con lamer los labios ( ver # 145 ), nos lamemos los dientes cuando la boca está
seca, generalmente debido al nerviosismo, la ansiedad o el miedo. El roce de la lengua a través de los
dientes y / o las encías es un calmante universal del estrés, así como un posible signo de deshidratación.
Por cierto, cuando esto se hace con la boca cerrada, puede ver la lengua rastrear a través de los dientes
debajo de los labios.
117) DARTING DE LENGUA —Para aliviar el estrés, algunas personas moverán la lengua de un lado a otro de
la esquina a la boca (notoriamente por las mejillas) con nerviosa o preocupada anticipación. Por lo
general, piensan que no se están notando o que el significado de este comportamiento no se
puede descifrar.

118) UTILIZAR UÑAS EN LOS DIENTES —El movimiento de la uña del pulgar sobre los dientes libera el estrés. Las
personas que hacen esto repetidamente están tratando de calmarse porque están ansiosas por algo.
Sin embargo, tenga en cuenta que, como con todos los comportamientos repetitivos, si las personas lo
hacen todo el tiempo, entonces ignora ese comportamiento porque esa es su "norma"; puede ser más
significativo cuando dejan de hacerlo.

119) DIENTES DESNUDOS —A veces las personas tiran hacia atrás las comisuras de la boca y mantienen esa posición
mientras muestran sus dientes apretados. Esta es una "sonrisa de miedo" heredada muy similar a lo que
hacen los chimpancés cuando tienen miedo o temen a un macho dominante. Los humanos tendemos a
mostrar nuestros dientes de esta manera cuando nos atrapan haciendo algo que no deberíamos estar
haciendo. Este comportamiento puede combinarse con un arqueo simultáneo de las cejas, según las
circunstancias.

120 GOLPEANDO LOS DIENTES —Cuando están estresadas, aburridas o frustradas, algunas personas moverán
ligeramente la mandíbula y golpearán sus caninos, favoreciendo un lado de la boca o el otro. Esto envía
señales repetitivas al cerebro que nos ayudan a calmarnos.

121) TONO DE VOZ —El tono de nuestra voz puede hacer que las personas se sientan cómodas o sientan que
las estamos desafiando. Podemos usar el tono de nuestra voz para alterar o mejorar la forma en que
nos perciben. Puede parecer amable, dulce, amable, amoroso y conocedor, según su tono de voz o,
como alternativa, sospechoso, indignado o arrogante. El tono de voz es muy importante.
Irónicamente, si quieres llamar la atención de las personas, bajar el tono de voz funcionará mejor.
Una voz más baja también es relajante, como lo atestiguará cualquier padre que haya acostado a un
niño.

122) TONO DE VOZ —Cuando estamos nerviosos, nuestras voces tienden a subir de tono. Escuche las voces que se elevan o
rompen cuando una persona está estresada, nerviosa o insegura. Esto es causado por la tensión de las cuerdas
vocales.

123 ACTUALIZACIÓN —Uptalk es cuando las personas infligen su tono al final de un


oración declarativa, como si fuera una pregunta. Los estudios muestran que incluso una sola
instancia de conversación ascendente en el teléfono puede afectar negativamente la impresión del
oyente del orador. Aunque uptalk es popular entre muchos jóvenes, los hace sonar tentativos y
carentes de confianza.

124) Tartamudeo / tartamudeo —Algunos individuos tartamudean patológicamente (repiten sílabas mientras
intentan hablar). Para algunos puede ser bastante debilitante, como en el caso del rey Jorge VI de
Inglaterra, famoso representado por Colin Firth en la película de 2010 El discurso del rey. Para muchos
de nosotros que no tartamudeamos patológicamente, un alto grado de estrés o ansiedad puede
hacernos tartamudear o tartamudear temporalmente.

125 RETRASO EN RESPUESTA —Muchas personas creen erróneamente que una demora en responder una pregunta
indica que una persona está mintiendo o está ganando tiempo en un intento de reunir una respuesta
creíble. Desafortunadamente, tanto los honestos como los deshonestos pueden retrasar una respuesta,
pero por diferentes razones. De hecho, el culpable debe pensar qué decir, mientras que el inocente
puede pensar en la mejor manera de decirlo. En mi experiencia, un retraso en la respuesta debería
hacernos tomar nota, pero no es indicativo de engaño. En algunas culturas, por ejemplo, entre muchos
nativos americanos, una demora en responder no es inusual ya que la persona contempla la complejidad
y el matiz de una pregunta. El estrés o la fatiga también pueden hacernos lentos para responder. Una
investigación formal también puede hacer que demoremos la respuesta debido a la gravedad de la
audiencia.

126) SILENCIO —Un silencio prolongado, o incluso una "pausa embarazada", puede decir mucho. A veces, cuando
no podemos recordar información o estamos contemplando algo, un silencio no es intencional. Pero otras
veces es muy intencionado, como cuando un negociador puede quedarse temporalmente en silencio para
que la otra parte llene el vacío. El silencio se puede usar para comunicar que la persona está
reflexionando, recordando, considerando, procesando o no se siente confundida. Los grandes actores lo
usan de manera efectiva, al igual que los entrevistadores.

127) RESPUESTA DE SILENCIO Y CONGELAMIENTO —Cuando una persona de repente se queda en silencio y
deja de moverse o sufre cambios en la respiración al escuchar o ver algo, tome nota. Esta es
una respuesta a algo negativo que los sorprende o hace que vuelvan a evaluar lo que saben o
creen.

128 ARGUMENTOS INTERRUPTIVOS Argumentando con el único propósito de interrumpir un


una reunión o una conversación es una técnica de uso frecuente para evitar una mayor discusión. Es
la interrupción repetitiva, no las palabras utilizadas, lo que es aquí no verbal lo que distrae o
antagoniza. La técnica no fomenta una conversación ni proporciona claridad, está claramente
destinada a agravar, intimidar o colocar a alguien en una "inclinación" emocional. Lo he visto muchas
veces en reuniones sindicales cuando los miembros interrumpen a un orador.

129) UTTERANCIAS CATARTICAS —En esta forma de exhalación catártica, nos acercamos a decir una palabra pero
nunca llegamos allí. "Ohhhh" o "woooo" o "fuuuuh" se pronuncia pero nunca se completa. Estos se
consideran no verbales porque las palabras reales no se hablan, aunque a menudo podemos intuir su
significado. A menudo, estas declaraciones no tienen sentido, especialmente para los extranjeros,
pero nos ayudan a aliviar el estrés sin ofender a nadie.

130 VELOCIDAD DE HABLAR —Lo rápido que hablamos es un indicador no verbal clave. En algunas partes de
América, la gente habla muy lenta y deliberadamente, mientras que en otras las palabras son
rápidas y cortadas. Estos estilos comunican algo sobre la personalidad de los hablantes: de dónde
son, dónde fueron a la escuela y más. Los cambios en la velocidad normal de hablar de una
persona pueden indicar estrés o renuencia a responder una pregunta delicada.

131 HABLAR EN INCESIÓN —Todos hemos conocido gente que parece que nunca deja de hablar. Pueden
simplemente estar nerviosos, o pueden ser desconsiderados con los demás y centrados solo en
sí mismos. El contexto es clave. A raíz de un accidente, una persona puede divagar y hablar sin
parar. Esto es causado por el shock. Pero en una fiesta, el hombre que habla mal le hace saber
quién cree que es lo más importante, y no es usted.

132) CHARLA INCONGRUENTE —Después de un accidente o evento trágico, una persona puede comenzar a hablar
incoherentemente. Esto es resultado del estrés y del lado emocional del cerebro que se ve abrumado.
Dependiendo de las circunstancias del evento o tragedia, esto puede durar horas o incluso días, como
hemos visto con soldados y refugiados en zonas de combate.

133) REPETICION DE PALABRAS —En situaciones de alto estrés, las personas pueden repetir ciertas palabras una y otra vez
sin sentido. Es posible que los esfuerzos de su parte para que digan más no funcionen. Es como si estuvieran
atrapados en un bucle. Una vez escuché a una víctima atropellada por un vehículo decir la palabra "metal" una
y otra vez, con una expresión de miedo en su rostro. Eso fue todo lo que pudo decir.
134) RAPIDEZ DE RESPUESTA —Algunas personas se tomarán su tiempo para responder una pregunta,
comenzar, luego detenerse y luego continuar. Otros responderán antes de que termine de hacer la
pregunta. La rapidez con la que responden dice algo sobre cómo piensan y procesan la
información. Tenga en cuenta que la velocidad de respuesta depende del contexto cultural y de la
agilidad mental.

135) VELOCIDAD MEDIANTE COMENTARIOS —Rápido no siempre es bueno al responder una pregunta. Cuando una
persona se apresura a través de una disculpa, la disculpa pierde su significado, parece mecánica y
artificial. Un principio similar se aplica al alabar o dar la bienvenida a las personas. Es en estos
momentos que debemos tomar nuestro tiempo. Acelerar a través de una disculpa o el reconocimiento
de otro sugiere que hay problemas, como ansiedad social, reticencia o falta de convicción. Es la
velocidad de hablar lo que no es verbal aquí, como si echara un vistazo a lo que es importante.

136) SONIDOS DE LLENADO —Sonidos como "aah", "zumbido", "zumbido", tos o aclaración de garganta, y las dudas al
hablar pueden indicar que las personas se quedan momentáneamente sin palabras y sienten que tienen
que llenar el vacío con al menos un sonido. Los estadounidenses son conocidos por usar sonidos de
relleno mientras se dan cuenta de qué decir, luchan por encontrar las palabras correctas o se toman su
tiempo mientras recuerdan una experiencia. Debido a que estas no son palabras reales, se consideran
un paralenguaje o no verbal.

137) TOS O LIMPIEZA DE GARGANTA —La gente a menudo tose o se aclara la garganta cuando necesita
responder o lidiar con algo difícil. Una pregunta que es difícil de responder o necesita ser calificada
puede causar aclaración de la garganta. He notado que algunas personas al acostarse se aclaran
la garganta o la tos, pero esto no es un indicador confiable de engaño, ya que los honestos
también pueden hacerlo cuando están nerviosos o tensos.

138 Silbando nerviosamente —El silbido es una forma de exhalación catártica ver
# 98 ), y nos ayuda a aliviar el estrés. Es un buen chupete y es por eso que las personas tienden a
hacerlo cuando viajan solas a través de un área oscura o desolada o cuando se sienten
incómodamente solos. En películas y dibujos animados, las personas o los personajes a menudo
son retratados silbando mientras caminan por un cementerio para evitar su aprensión.

139. TUT-TUTTING —Estos ruidos de lengua y dientes se usan en muchas sociedades para indicar
desacuerdo, llamar la atención sobre algo que está mal o para
vergüenza. Uno tut-tuts colocando la lengua contra la parte posterior de los dientes frontales y el paladar
superior y luego inhalando rápidamente para hacer un sonido agudo y rápido. Esto a menudo se ve en
concierto con un dedo que indica que ha ocurrido una transgresión y que se ha notado. Los padres
frecuentemente se ponen tontos cuando los niños están a punto de portarse mal.

140 LA RISA —La risa es una muestra universal de diversión, felicidad y alegría. Sabemos que cuando nos
reímos experimentamos menos estrés y aún menos dolor; de hecho, el acto de reír puede haber
surgido en nosotros como un beneficio evolutivo protector. Hay, por supuesto, muchos tipos diferentes
de risas: carcajadas desenfrenadas cuando escuchamos una broma genuinamente hilarante; la alegre
risa de los niños; la risa obsequiosa de aquellos que buscan halagar a un líder. La forma en que
alguien se ríe dice mucho, y debe examinarse en busca de la verdadera profundidad del sentimiento y
el contexto cuando tenga dudas.
Los labios

Los compramos frente a los teléfonos inteligentes para tomar selfies y pintarlos con lápiz labial para que sean
más atractivos. Los inyectamos con colágeno para ocultar nuestra edad y los lamimos para mantenerlos
húmedos. Rico en terminaciones nerviosas, nuestros labios perciben presión, calor, frío, sabores, ternura e
incluso el movimiento del aire. No solo sienten, también pueden ser sensuales. Los labios comunican estados de
ánimo, gustos, disgustos e incluso miedo. Los adornamos, les damos masajes, los botamos y jugamos con ellos,
y sí, nos besamos con ellos. En cierto modo, son una de las cosas que nos hacen singularmente humanos.

141 LLENAMIENTO DE LABIOS —Nuestros labios cambian de tamaño y dimensiones según nuestro estado emocional. Se
vuelven pequeños cuando estamos estresados, más grandes cuando estamos cómodos. Los labios plenos y
flexibles indican relajación y satisfacción. Cuando estamos bajo estrés, la sangre fluye de los labios a otras
partes del cuerpo donde se necesita. La plenitud de los labios puede servir como un barómetro del estado
emocional de una persona.

142 DEDOS A LABIOS —Cubrir los labios con los dedos puede indicar inseguridad o duda y debe considerarse en su contexto.
Esté atento a este comportamiento, especialmente cuando las personas escuchan una pregunta que necesitan
procesar. Este comportamiento también se observa cuando las personas reflexionan cuidadosamente sobre un
problema. Tenga en cuenta que algunas personas hacen esto con frecuencia, en todo tipo de situaciones: es un
alivio para el estrés al que se remontan cuando se chuparon los pulgares, así que tenga cuidado con la inferencia
que se extrae.

143) LABIO DE LABIOS —Tirando o tirando de los labios generalmente se asocia con miedo, duda, preocupación, falta
de confianza u otras dificultades. Ignora a las personas que hacen esto continuamente para pasar el
tiempo, para ellos es un chupete. Para aquellos que rara vez lo hacen, es un buen indicador de que algo
está mal.
144) MORDER EL LABIO — Morderse los labios es un chupete, generalmente visto cuando las personas están estresadas o tienen
inquietudes. Nos mordemos los labios porque, después de cierta edad, ya no es socialmente aceptable chuparse los
pulgares, y morderse los labios estimula los mismos nervios en la boca. También podemos mordernos los labios
cuando queremos decir algo pero no podemos o no debemos. Tenga en cuenta también que algunas personas,
cuando están enojadas, se muerden los labios como un medio de autocontrol.

145) Lamer los labios Frotar la lengua en los labios ayuda a calmarnos de la misma manera que lo hace morderse los
labios. Este comportamiento generalmente se asocia con preocupaciones, ansiedad o emociones negativas;
sin embargo, podría ser que la persona tenga los labios secos, así que tenga cuidado al sacar conclusiones.
Sin embargo, para algunas personas, este es un indicador muy confiable de que están muy estresadas. Como
educador, veo esto todo el tiempo cuando un estudiante no preparado se sienta para un examen.

146. ESTRECHO LABIAL —El estrechamiento de los labios se asocia principalmente con pensamientos negativos,
preocupaciones, miedos, ansiedad o falta de confianza. A medida que procesamos problemas o experimentamos
estrés, los labios tienden a estrecharse.

147 COMPRESIÓN DE LABIOS —Durante el día, a medida que nos encontremos con eventos negativos o pensamientos
incómodos y preocupaciones, nuestros labios se estrecharán y apretarán, transmitiendo con precisión, aunque solo
sea por un instante, nuestras preocupaciones. La compresión de los labios puede ser muy sutil o puede llegar a un
punto donde los labios cambian notablemente de color a medida que se expulsa la sangre. La compresión labial
puede ser muy fugaz ( 1

// 20 th de un segundo), y sin embargo revela con precisión un negativo


emoción repentinamente registrada.

148 PRESIÓN LIGERA DE LABIOS —A veces mostramos nuestra molestia con los demás al comprimir ligeramente los labios.
A diferencia de la compresión total del labio, donde ambos labios están involucrados, esto generalmente
involucra solo el labio superior. Aún así, una ligera compresión labial podría revelar algo, cuando se considera
junto con el resto del lenguaje corporal de una persona.

149 LABIOS COMPRIMIDOS HACIA ABAJO —Verás este comportamiento sorprendente en las personas cuando se den
cuenta de que cometieron un gran error o que te atrapen haciendo algo mal. Los labios se mantienen
apretados mientras que los músculos que rodean la boca se contraen para llevar los labios ligeramente
hacia abajo, estirando el labio superior lejos de la nariz y tirando firmemente del área de la boca contra
los dientes.
150 RELUCCIÓN A LABIOS DESCOMPRESOS —Las personas que mantienen sus labios comprimidos juntos durante mucho
tiempo, reacios a descomprimirlos, están indicando un alto grado de estrés o preocupación. La compresión
del labio es, en cierto modo, una paliza de nuestras escotillas, muy similar a cubrir nuestros ojos con
nuestras manos para bloquear algo negativo. Cuanto mayor es la tensión o aprensión, mayor es la
necesidad de mantener los labios comprimidos.

151 RETIRO DE LABIOS —Cuando tenemos profundas preocupaciones o ansiedad, podríamos chupar nuestros
labios en nuestra boca hasta el punto en que ya no sean visibles. Esto indica algo muy diferente de la
compresión de labios ( ver # 147 ), donde gran parte de los labios permanecen visibles. Este
comportamiento a menudo se reserva para cuando hay estrés severo, dolor físico significativo o gran
agitación emocional.

152) Temblor de labios —El temblor de los bordes de los labios, no importa cuán leve sea, en ausencia de
alcohol o trastornos neurológicos, indica malestar, preocupación, miedo u otros problemas. Los
jóvenes cuando son interrogados por sus padres u otros adultos en posiciones de autoridad a
menudo muestran labios temblorosos, al igual que las personas honestas que nunca antes se
habían enfrentado con agentes de la ley. También he escuchado del personal de recursos humanos
que los labios de algunos jóvenes se estremecerán cuando se les pregunte si usan drogas ilícitas.

153 Labios boca abajo —Cuando los labios están comprimidos y las comisuras de la boca se vuelven hacia abajo, las
cosas se ponen muy mal emocionalmente. Este es un fuerte indicador de alto estrés o incomodidad. Este
comportamiento es difícil de falsificar, por lo que es muy preciso. Sin embargo, tenga cuidado, porque
algunas personas tienen bocas naturalmente disminuidas. Este indicador es similar a la boca "mero" ver

# 156 ), pero en este caso los labios están muy comprimidos o han desaparecido por
completo.

154. PURSADO DE LABIOS —Arrugamos nuestros labios (apretándolos con fuerza hacia el frente de la boca) cuando no
estamos de acuerdo con algo o cuando estamos pensando en una alternativa. Cuando el público cuestiona
lo que dice un orador o sabe que está mal, a menudo se ve este comportamiento. Cuanto más externo es
el movimiento de los labios fruncidos, más fuerte es la emoción o el sentimiento negativo. Este es un
comportamiento extremadamente confiable que también se ve en el póker cuando a los jugadores no les
gustan sus propias cartas ocultas.
155 PURSADO DE LABIOS TIRADO AL LADO —Esto es similar al comportamiento de los labios fruncidos arriba, pero con los
labios enérgicamente tirados hacia un lado de la cara, alterando significativamente la apariencia de la
persona. Por lo general, esto sucede rápidamente, aunque cuando hay un fuerte desacuerdo, la posición
puede mantenerse durante unos segundos. Es un gesto enfático que dice: “Tengo problemas reales aquí;
No me gusta lo que me preguntaron, lo que acabo de escuchar o hacia dónde va esto ". Cuanto más
pronunciado sea el gesto o más tiempo se mantenga, más fuerte será el sentimiento. Vimos esta
expresión en el testigo de juicio de OJ Simpson, Kato Kaelin, mientras testificaba, y en la gimnasta
McKayla Maroney cuando llegó en segundo lugar en la final de la bóveda durante los Juegos Olímpicos de
Verano 2012.

156) BOCA TRISTE —La boca, como los ojos, puede ser una ventana a nuestro estado emocional. La tristeza
generalmente se muestra con las esquinas de los labios ligeramente hacia abajo, generalmente en
concierto con los párpados superiores bajos. Esto a veces se conoce como boca o cara "mero". Cabe
señalar que algunas personas naturalmente miran de esta manera (las comisuras de sus bocas
permanentemente hacia abajo) y para ellos no tiene nada que ver con las emociones negativas.

157. El o —Cuando estamos sorprendidos o en agonía, nuestros labios a menudo instintivamente tienen una forma
ovalada, similar a una O. La razón por la que hacemos esto no se conoce exactamente, pero parece ser un
comportamiento universal en todas las culturas y posiblemente una respuesta vestigial. compartir con los
primates alarmados. La imagen más conocida de esto es la pintura de Edvard Munch El grito.

158. BOCA ABIERTA, MORDAZA AL LADO —Similar a la mandíbula caída ( ver # 179 ), esto ocurre cuando las personas han
hecho algo mal o se dan cuenta de que han cometido un error. Se tira de una esquina de la boca hacia un lado,
haciendo que la mandíbula se desplace en esa dirección; Al mismo tiempo, los dientes inferiores apretados en
ese lado de la boca están expuestos. Los estudiantes a menudo reaccionan de esta manera cuando pierden
una pregunta que saben que deberían haber sabido; También se observa cuando los empleados reconocen
que no pudieron completar una tarea. Este comportamiento podría estar acompañado por la rápida aspiración
de aire a través de los dientes apretados.

159. SONRISA —Una sonrisa genuina es una forma instantánea y segura de comunicar amistad y buena
voluntad. En todo el mundo es señal de calidez, amistad y armonía social. Ver a alguien sonreír,
especialmente a los bebés, nos trae alegría. En las relaciones familiares, las citas y los negocios, una
sonrisa abre puertas y corazones. Hay una variedad de sonrisas, incluidas las sonrisas sociales para
quienes
No sabemos, pero reconocemos cerca de nosotros, la sonrisa tensa de un examinado y la sonrisa falsa de
aquellos que fingen agradarnos o intentan actuar cómodos.

160 SONRISA VERDADERA —Un tema de mucha investigación; Una sonrisa genuina involucra la boca y los
músculos alrededor de los ojos. Esto se llama un Duchenne sonríe
según el investigador del lenguaje corporal Paul Ekman. La cara está visiblemente más relajada en una
verdadera sonrisa, ya que los músculos faciales reflejan alegría real en lugar de tensión. Los estudios han
demostrado que una sonrisa genuina puede ser realmente "contagiosa", tanto en entornos profesionales
como personales, y a menudo es un rasgo que asociamos con personas carismáticas.

161. SONRISA FALSA —Las sonrisas falsas, como las sonrisas nerviosas, se usan para controlar la percepción y
hacer que otros crean que todo está bien. Son bastante fáciles de distinguir de una sonrisa verdadera; sin
embargo, en una falsa sonrisa, a veces solo se ve involucrado un lado de la cara, o la sonrisa se dirige
hacia el oído en lugar de hacia los ojos. Se ve artificial. Una verdadera sonrisa atrae los ojos y los
músculos faciales suavemente a ambos lados de la cara.

162 SONRISA NERVIOSA —Una sonrisa nerviosa o tensa muestra ansiedad, preocupación o estrés. La sonrisa
nerviosa se realiza para hacer que otros piensen que todo está bien. A menudo se ve esto en los
visitantes que pasan por la aduana del aeropuerto; Sonríen nerviosamente al curioso oficial haciendo
preguntas.

163 SONRIENDO COMO BARÓMETRO DE EMOCIONES ¿Cuán precisas son las sonrisas al revelar nuestros sentimientos
internos? Muy. Los estudios muestran que las sonrisas de los atletas difieren notablemente dependiendo
de si terminan en primer, segundo o tercer lugar. Curiosamente, esta misma distinción es válida para los
atletas ciegos congénitos, que nunca han visto una sonrisa en la cara de otra persona. Su sonrisa
reflejará su éxito, o la falta del mismo, confirmando nuevamente que muchos no verbales están
conectados en nuestros cerebros.

164 ESQUINAS ENGARZADORAS DE LA BOCA —Cuando una esquina de la boca se aprieta y tira
ligeramente hacia un lado o hacia arriba, revela suficiencia, desdén, disgusto,
incredulidad o desprecio. Donde el desprecio es
demostrablemente abierto, este comportamiento puede ser dramatizado o exagerado, sin dejar dudas sobre
los verdaderos sentimientos. La mayoría de las veces, el rizado de la esquina de la boca se realiza en un
solo lado de la cara, pero algunas personas lo hacen en ambos lados y significa lo mismo.
165. Aumento del labio superior —La repugnancia, los sentimientos negativos, el desdén o la aversión harán que la esquina
superior del labio en un lado de la boca se eleve ligeramente o se "cargue" hacia arriba. Cuando los
sentimientos son fuertes, el aumento puede ser muy notable, distorsionando el labio superior hacia la nariz y
exponiendo los dientes, casi en un gruñido. Esta es una señal de total disgusto o disgusto.

166. GOMA DE LENGUA DE LABIO SUPERIOR —Algunas personas reflejan sus emociones positivas lamiéndose el labio superior
rápidamente de un lado a otro. Debido a que la lengua está esencialmente desafiando la gravedad (yendo
hacia el labio superior), las emociones positivas son más probables. Esto se diferencia de la lamida de labios
habitual, que se realiza en el labio inferior y se asocia con la liberación de estrés. Al igual que con todos los
indicadores del lenguaje corporal, hay excepciones, y algunas personas se frotan el labio superior para aliviar
el estrés, así que busque otros comportamientos de confirmación que lo guíen para sacar conclusiones.
Las mejillas y la mandíbula

Muchas personas piensan que las mejillas son un elemento latente y la mandíbula como algo que solo es útil para
masticar y hablar, en otras palabras, no es útil en el estudio del lenguaje corporal. Pero nuestras mejillas y mandíbulas
le dan a nuestros rostros nuestra forma humana única. Buscamos líderes que tengan mandíbulas fuertes y la industria
de la moda siempre está buscando pómulos altos en los modelos. Nos coloreamos las mejillas artificialmente con
maquillaje para aumentar nuestro atractivo y permitir que el vello crezca en nuestras mandíbulas para llenar una cara,
razón por la cual el presidente Lincoln se dejó crecer la barba. Desde las mejillas que se sonrojan de emoción o
vergüenza hasta las mandíbulas que cambian cuando nos sentimos inseguros, estas dos áreas definitivamente
comunican algo sobre nosotros y no deben pasarse por alto.

167. TICS FACIALES REPENTINAS —Los tics faciales pueden aparecer en cualquier parte de la cara (la mejilla, la
esquina de la boca, los ojos, la frente) y son específicos de cada individuo. Si de repente ve una
contracción nerviosa, generalmente es causada por tensión o ansiedad. Los tics faciales a menudo
ocurren en o cerca de las mejillas debido a los músculos interconectados que atraviesan esta área.

168 DENTADO FACIAL —Las personas empujarán o presionarán sus dedos firmemente contra una mejilla para
producir sensaciones que alivien el estrés, literalmente haciendo mella en su propia piel. Estas
pantallas a veces son bastante pronunciadas, dependiendo de la presión aplicada. Esto se ve con
frecuencia en eventos deportivos cuando el equipo local está mal. La abolladura facial se puede
hacer con una o dos manos o unos pocos dedos en un solo lado o pellizcando las mejillas entre el
pulgar y el dedo índice o medio en concierto.

169 MEJILLA O MASAJE FACIAL —El masaje facial o de cheques es una buena forma de liberar el estrés. Por lo general, se
hace muy suavemente, también puede indicar la contemplación.
Este es un comportamiento que debe considerarse con otros comportamientos para una evaluación
precisa.

170 Mejillas rasgueando —Poner los dedos en la mejilla indica que alguien está aburrido y quiere
mover las cosas. Verifique con otros comportamientos, como parecer aburrido o cambiar
de asiento.

171 ENMARCADO DE LA MEJILLA —El encuadre de la mejilla es cuando una persona apoya la mandíbula sobre un pulgar
extendido y coloca el dedo índice a lo largo del costado de la mejilla. Este usualmente solo involucra una mano
y sugiere que una persona está reflexionando sobre algo o quiere parecer pensativa. Algunas personas usan
este comportamiento principalmente cuando dudan de lo que dice un hablante, mientras que otras simplemente
lo hacen como un medio para ayudar a la concentración. En las citas, puede ser una pose efectiva para mostrar
interés desde la distancia.

172) Hinchando mejillas —El resoplido de las mejillas, sin exhalar, a menudo significa duda, deliberación o
precaución. Esto se ve a menudo en personas que no están muy seguras de qué hacer a
continuación o que tienen miedo. No es inusual ver a alguien mantener esta postura durante
bastante tiempo mientras resuelven la solución a un problema.

173 SNEAKING A CHEK TOUCH —Escurrir un chupete frotando ligeramente el dedo índice contra la mejilla
indica que el estrés se está manejando en aras de la percepción. Cuando las personas intentan
ocultar un chupete, como tocar el costado de la nariz, lo hacen porque intentan ocultar su
inseguridad, ansiedad o preocupación. El tacto subrepticio de las mejillas se nota con frecuencia
en las personas entrevistadas en la televisión y en los jugadores de póker.

174) Raspado de mejillas —El rascarse las mejillas también es un chupete, una forma de lidiar con
dudas e inseguridades. Es más robusto que un toque furtivo, lo que tiende a ser más
preciso debido a su significado oculto. Sin embargo, rascarse la mejilla con cuatro dedos
generalmente indica reservas, vacilaciones, desconcierto o aprensión.

175 Pellizcando las esquinas de la boca —Usar los dedos para estrechar o pellizcar firmemente las comisuras
de la boca alivia el estrés. Raramente hacemos esto cuando estamos contentos y relajados. Es
diferente de la abolladura facial ( ver
# 168 ) Este comportamiento generalmente se realiza presionando el área carnosa de las mejillas con los
dedos y pulgares tirando bilateralmente hacia las esquinas de la mejilla.
boca, tal vez incluso tirando de uno o ambos labios.

176 LIMPIEZA DE MEJILLAS —En situaciones de estrés extremo, no es raro ver a las personas presionarse las manos sobre
la cara y arrastrarlas hacia abajo, como si se limpiaran la cara. Por lo general, el movimiento comienza justo en
frente de las orejas y concluye cerca de la mandíbula. Cuanto más fuerte y más larga la persona presiona, más
agudo es el estrés. He visto a los corredores de bolsa hacer esto en la campana de cierre después de un mal
día de negociación o cuando un equipo pierde en el último segundo de un juego.

177) TENSIÓN DE LA MORDAZA —Cuando estamos molestos, enojados o temerosos, los músculos de la mandíbula cerca de las
orejas tienden a tensarse. Busque tensión en la mandíbula cuando hay estrés, desafío o las emociones se
calientan.

178) DESPLAZAMIENTO / CAMBIO DE MORDAZA —El desplazamiento de la mandíbula o el desplazamiento repetitivo de la


mandíbula (de lado a lado) es un chupete efectivo. Esto también es simplemente un comportamiento compulsivo
en algunas personas, así que tenga en cuenta cuándo y con qué frecuencia ocurre y busque otros
comportamientos que confirmen que algo anda mal. La mayoría de la gente hace esto con poca frecuencia y, por
lo tanto, cuando lo ve, es muy preciso al comunicar que algo les está molestando.

179) GOTA DE LA MORDAZA —Una repentina caída de la mandíbula, dejando la boca abierta y los dientes expuestos,
comunica una gran sorpresa. Este comportamiento se ve a menudo cuando las personas se sorprenden o se
enfrentan a una revelación vergonzosa. No se comprende completamente por qué nuestra caída de la
mandíbula, pero la acción es bastante precisa para revelar una sorpresa total.

180 MUSCULOS DE LA MORDAZA PULSANDO —Los músculos de la mandíbula que pulsan, palpitan o se tensan y pronuncian
indican impaciencia, tensión, preocupación, preocupaciones, enojo o emociones negativas.

181. Mandíbula sobresaliendo —Cuando estamos enojados, tendemos a movernos o mover la mandíbula ligeramente hacia adelante.
En conjunto con los párpados superiores bajos o los labios tensos, este comportamiento hace que la ira sea difícil de
ocultar por completo para una persona.
La barbilla

Bebé, redondo, cuadrado, hundido, fuerte, con hoyuelos, lindo o cicatrizado: las barbillas vienen en muchas
variedades y formas. Protegen nuestra cara y, si es necesario, nuestro cuello, pero también comunican nuestros
sentimientos, ya sean orgullo o vergüenza. Decimos "levantarse" cuando otros están abajo, y los soldados saludan
orgullosamente la bandera con la barbilla en alto. En resumen, la barbilla puede decir mucho sobre nuestro estado
interno, ya sea que estemos seguros, asustados, preocupados o emocionalmente vencidos.

182 ÁNIMO —Cuando la barbilla está hacia arriba y hacia arriba, comunica confianza, de ahí el dicho
“levanta la barbilla”. En ciertas culturas europeas (alemán, francés, ruso e italiano, entre otras), la
barbilla generalmente se eleva más de lo normal para significar confianza, orgullo y, en ciertos
casos, arrogancia.

183 Barbilla apuntando hacia abajo —Si la barbilla apunta repentinamente hacia abajo en respuesta a una pregunta, lo más
probable es que la persona carezca de confianza o se sienta amenazada. En algunas personas, este es un
mensaje altamente confiable; literalmente dejan caer la barbilla cuando reciben malas noticias o cuando piensan
en algo doloroso o negativo.

184 Retirada de la barbilla —Cuando estamos preocupados o ansiosos, instintivamente movemos la barbilla lo más
cerca posible del cuello, la forma natural de proteger nuestros signos vitales. Este es un excelente
indicador de inseguridad, duda, incluso miedo. Si ve este comportamiento después de hacerle una
pregunta a alguien, hay problemas serios sin resolver. Cuando se les pregunta a los niños sobre algo
que no deberían haber hecho, la barbilla a menudo baja y muestra arrepentimiento. Muchos adultos
responden de la misma manera.

185 Ocultando la barbilla —Este es generalmente empleado por los niños para ocultar su vergüenza,
mostrar su disgusto hacia los demás o demostrar que están molestos. Doblan la barbilla
hacia abajo, a menudo cruzan los brazos
Al mismo tiempo y luego se niegan a levantar la barbilla. En los adultos, la ocultación de la barbilla se
observa entre los hombres, de pie frente a frente, enojados o gritándose. En este caso sirve para proteger el
cuello en caso de una confrontación violenta.

186 GOTA DE BARBILLA CON HOMBROS DESPLAZADOS —Este es otro comportamiento familiar para los padres, cuando los
niños bajan o intentan esconder la barbilla con los hombros caídos, diciendo efectivamente "No quiero".
Si los brazos también se cruzan, entonces el niño definitivamente no quiere hacerlo.

187 Tocar la barbilla —Nos tocamos la barbilla cuando estamos pensando o evaluando algo. Esto
generalmente se hace con la punta de los dedos. No es necesariamente un signo de duda, pero
es algo a tener en cuenta cuando una persona está procesando información. Cuando se combina
con otros comportamientos, como fruncir los labios, sugiere que la persona está contemplando
algo negativo o una alternativa a lo que se ha discutido.

188. CEPILLO DE BARBILLA CON ESPALDA DE MANO —En muchas culturas esto significa que una persona tiene dudas
sobre lo que se dice. Esto también se puede combinar con fruncir los labios. Se puede realizar de lado
a lado o de atrás hacia adelante de la barbilla.

189 CHIN CRADLING —Al colocar la barbilla en la palma de la mano, junto con la relajación de los músculos faciales,
sugiere aburrimiento. Pero en un contexto de aplicación de la ley, podría indicar una gama de
posibilidades, dependiendo de las circunstancias. En un entorno forense, he visto al culpable hacer esta
pose mientras estaba sentado solo en una habitación como una forma de gestión de la percepción, para
hacer que las autoridades piensen que son tan inocentes, que están prácticamente aburridos.

190 Enojado mentón percha —Esta percha para la barbilla se realiza colocando la barbilla en los nudillos de los puños,
mientras que los codos son anchos y descansan sobre una mesa mientras la persona mira a lo lejos o
en la pantalla de una computadora. Por lo general, la frente está arrugada o los ojos están entrecerrados
o entrecerrados, como resultado de algo difícil que están reflexionando o enojo momentáneo. Cuando
veas a alguien posar así, es aconsejable no interrumpir.

191 CAMBIO DE BARBILLA —Mover el mentón de izquierda a derecha contra la palma de la mano es una transmisión
subconsciente de desacuerdo. He visto a personas sentadas alrededor de la mesa de una sala de
conferencias mostrar su disgusto silencioso al mover la barbilla mientras descansan en la palma de la
mano.
192. Barba / bigote acariciando —Ponerse un bigote o una barba puede ser muy efectivo para calmar el estrés. Al igual que
con cualquier comportamiento repetitivo, ignórelo si lo ve con demasiada frecuencia, ya que algunas
personas con vello facial lo hacen compulsivamente. Si ve que ocurre repentinamente por primera vez o
aumenta después de que se menciona un tema, tal vez la persona tenga un problema. El contexto cultural
también debe tenerse en cuenta; por ejemplo, acariciar la barba es común entre muchos hombres de Medio
Oriente a medida que pasan el tiempo hablando. Tenga en cuenta que a muchos hombres con barba les
resulta relajante acariciar sus barbas a medida que pasan la hora del día.

193 BARBACOA —Cuando las personas están estresadas, experimentan confusión emocional o están a punto
de llorar, su barbilla se hundirá. Esto es cierto incluso para las personas más estoicas.

194 QUIVER MUSCULAR EN LA BARBILLA —El temblor repentino de los músculos de la barbilla indica miedo,
preocupación, ansiedad o aprensión. Las personas que están a punto de llorar también lo harán.
los mentalis Según el Dr. David Givens, el músculo, que cubre el mentón y hace que la piel tiemble,
es uno de los músculos que más refleja nuestras emociones. A veces, la barbilla reflejará
confusión emocional incluso ante los ojos.

195. BARBILLA AL HOMBRO —A menudo vemos esto con personas avergonzadas o emocionalmente
vulnerables. Ellos, de una manera muy infantil, colocarán la barbilla contra un hombro, luciendo
recatados. Deberías notar especialmente cuando alguien hace esto mientras responde una
pregunta. Por lo general, significa que la persona tiene grandes dificultades para discutir un
tema, tal vez porque posee conocimientos que no desea revelar.

196 SEÑUELA —En muchas culturas, las personas señalarán una dirección con la barbilla,
extendiéndola hacia adelante mientras estiran el cuello. Esto reemplaza señalar con un
dedo, y se ve en todo el Caribe, en América Latina, en partes de España y en el Medio
Oriente, así como en muchas reservas de nativos americanos.
La cara

Aunque ya he cubierto elementos individuales de la cara, algunos comportamientos se entienden mejor dentro
de su contexto completo. Los seres humanos evolucionaron para obtener una gran cantidad de información
de la cara. Los ojos y la boca llaman especialmente nuestra atención. Por lo general, cuando miramos a
alguien que nos gusta, cambiamos nuestra mirada entre los ojos y la boca, porque estos dos revelan mucha
información. La madre y el bebé se escanean una y otra vez para imprimirse, para recopilar información, pero
también para vincularse, no menos que los amantes escaneándose en silencio en un café. Estamos
naturalmente fascinados por los rostros: se han gastado millones de palabras describiendo el rostro más
famoso de todos, el Mona Lisa, precisamente porque ella es tan enigmática. Tenemos curiosidad natural por
las caras, y nos sentimos atraídos cuando vemos algo especial en ellas. Las caras comunican emociones,
pensamientos y sentimientos, por lo que a lo largo de nuestras vidas buscamos constantemente pistas allí.
Cuando los griegos dijeron que una cara "lanzó mil naves", era a la vez metafórico y muy probablemente
cierto; ese también es el poder de la cara.

197 EVITACIÓN FACIAL —Por una variedad de razones, a veces tratamos de evitar el contacto cara a cara con
otros, incluso cuando estamos en su proximidad inmediata. Usted ve esto en la corte entre la
víctima y el sospechoso, o durante un proceso de divorcio contencioso. La evitación se hace
evidente por la rapidez con que las personas cambiarán su comportamiento, dónde están mirando y
qué tan rígidos se vuelven, sin desear mirar a su alrededor.

198. BLOQUEO FACIAL —Este comportamiento se nota cuando la persona coloca los codos sobre
una mesa y mantiene las manos juntas frente a la cara.
Cuando se les hace una pregunta, en lugar de bajar las manos, las miran o responden
directamente a ellas. En esencia, se están aislando debido al estrés, la falta de confianza
o porque no les gusta la persona con la que están hablando. Las manos sirven como
barrera psicológica. La renuencia a desvelar la cara a menudo es un fuerte indicador de
que hay problemas.

199 BLINDAJE FACIAL —En todo el mundo, la gente se tapará la cara con las manos o usará objetos para
ocultarla, generalmente como resultado de la vergüenza, la vergüenza, el miedo, la ansiedad o la
aprensión. A menudo, cuando los detenidos son conducidos al automóvil policial que espera, usarán
prendas de vestir para protegerse la cara.

200 ASIMETRÍA EMOCIONAL DE LA CARA —Recientemente se ha demostrado que la cara es notable en su


capacidad de revelar múltiples sentimientos a la vez. Puede burlarse y mostrar desprecio y al
mismo tiempo dar una sonrisa social. Es probable que esto sea evidencia de múltiples sentimientos
en competencia interna, que aparecen en la cara como "fuga". En mis observaciones, el lado
izquierdo de la cara (el lado derecho al mirar a la persona) tiende a ser más preciso, especialmente
cuando se trata de emociones negativas. Esta capacidad de la cara para demostrar diferentes
emociones en diferentes mitades se llama Quiralidad emocional.

201 INCONGRUENCIA FACIAL —La incoherencia entre lo que dice una persona y cómo se refleja en la cara
no es infrecuente. La gente puede decir una cosa, pero su cara ya está telegrafiando otra.
Durante un intercambio de bromas, una cara muy tensa o una cara que muestra disgusto o
incomodidad revela verdaderos sentimientos, aunque la persona podría verse obligada a decir
algo agradable u ofrecer un saludo cortés.

202. CARA EXTRAÑA EN LA MULTITUD —Al tratar con el Servicio Secreto de los Estados Unidos sobre detalles de protección,
así como con varias compañías del sector privado a lo largo de los años, he aprendido que en una multitud a
menudo vale la pena confiar en nuestra intuición sobre la cara extraña que se destaca. Con eso quiero decir el
que parece enojado cuando todos los demás están felices, o que parece paralizado y rígido cuando el resto
de la multitud muestra una variedad de estados de ánimo. El personal de la aerolínea me dice que en una
larga cola en el aeropuerto, es la extraña cara cargada de emociones, la que no encaja con las otras, lo que a
menudo causa la mayoría de los problemas en el mostrador.
203. SERENIDAD EN TURMOIL —A menudo conocido como "serenidad narcisista", esto ocurre cuando la cara
tiene una expresión inusual e incongruente de calma cuando la situación parece requerir cualquier
cosa menos calma. Lee Harvey Oswald, Timothy McVeigh y Bernie Madoff tenían esta misma
mirada extrañamente serena cuando fueron arrestados, a pesar de sus circunstancias y el horror
de sus crímenes individuales.

204 SMIRK FUERA DE LUGAR ("DUPING DELIGHT") —Este término, acuñado por el famoso investigador Paul Ekman,
se refiere a la sonrisa fuera de lugar o la media sonrisa que una persona da cuando se sale con la
suya. Es muy similar a la serenidad en la agitación ( ver # 203 ) Duplicar el deleite también se ve en
aquellos que han burlado a alguien, o que piensan que alguien ha aceptado sus mentiras. Es una
sonrisa pretenciosa en un momento y lugar donde la humildad, la seriedad o incluso el
arrepentimiento son más apropiados.

205. Tocar la cara —Tocar la cara sirve para una multitud de propósitos. Puede atraer a otros: a menudo
vemos modelos tocando su cara en las portadas de revistas. O puede ayudarnos a relajarnos
estimulando la miríada de nervios en la cara. El contexto es clave.
El cuello

El cuello es la parte más débil y vulnerable de nuestro cuerpo. Todo lo que es crítico para nuestra
supervivencia (sangre, comida, agua, señales eléctricas, hormonas, aire) fluye a través del cuello.
Compuesto por numerosos músculos intrincadamente entrelazados para sostener nuestra cabeza,
huesos cervicales huecos que protegen la médula espinal, con grandes venas y arterias que alimentan el
cerebro, el cuello es obviamente muy vital. Y, sin embargo, a menudo se ignora el cuello cuando se trata
de comunicación no verbal, a pesar de que sabemos que nuestros cuellos indican cuando estamos
cómodos, interesados ​o receptivos a una idea o persona. Tocamos nuestros cuellos, los cubrimos o los
ventilamos, junto con otros comportamientos y al hacerlo le contamos al mundo lo que secretamente
estamos pensando o sintiendo. Sensible al más mínimo toque o caricia o incluso al calor de una
respiración,

206 Tocar el cuello —Más allá de rascarse una picazón, tocar el cuello sirve como un excelente indicador de
inseguridades, aprensión, ansiedad, preocupaciones o problemas. Sin embargo, tendemos a tocar
nuestro cuello cuando algo nos molesta o nos preocupa. Tocar el cuello, en todas sus formas a
menudo se pasa por alto, y sin embargo, es uno de los más precisos cuando se trata de revelar que
algo nos está molestando.

207. RECUBRIMIENTO DE LA Muesca SUPRASTERNA —Tocar o cubrir el "hoyuelo del cuello" o muesca supraesternal ( el
área sangrada del cuello debajo de la manzana de Adán y justo encima de la parte superior del pecho)
indica preocupación, problemas, preocupaciones, inseguridades o miedo. Los hombres tienden a
agarrar el cuello o la garganta con fuerza o cubrir esta área con la mano llena mientras ajustan la
corbata o agarran el collar. Las mujeres tocan esta área con más frecuencia que los hombres, y tienden
a hacerlo de manera más ligera, con la punta de los dedos. Si se hace con delicadeza o fuerza, cubrir el
punto más débil del cuerpo significa que algo está
en cuestión. Cubrirnos el cuello cuando nos sentimos amenazados probablemente evolucionó como resultado de los
innumerables encuentros que nuestra especie fue testigo de innumerables actos de depredación por felinos grandes
que generalmente van por el cuello. Para obtener más información sobre esto, vea Lo que todo cuerpo está diciendo.

208. TOQUE DE NUDOS —El nudo de corbata cubre la muesca supraesternal y el cuello, y tocarlo tiene la
función de proteger el cuello y aliviar la ansiedad. Los hombres a menudo hacen esto cuando
sienten incomodidad social o ansiedad leve. Algunos hombres harán esto repetidamente como un
comportamiento pacificador, como una mujer podría jugar con un collar cuando está estresada ( ver
# 209 )

209. JUGANDO CON COLLAR —Jugar con un collar tiene el mismo propósito para las mujeres que cubrir
el hoyuelo del cuello con la mano. Protege un área vulnerable y alivia el estrés mediante
movimientos repetitivos.

210 JUGANDO CON CUELLO DE CAMISA —Tocar o jugar con el cuello delantero de la camisa sirve para calmar
o aliviar el estrés de tres maneras: cubriendo el área del cuello; como un comportamiento
repetitivo táctil; y moviendo ropa para ventilar la piel debajo.

211 MASAJE DE CUELLO —La gente a menudo masajea los costados o la parte posterior de su cuello para aliviar el estrés. Para
muchas personas es fácil descartar este tipo de comportamiento, pero el hecho es que las personas generalmente solamente
hazlo cuando algo los esté molestando.

212 NERVIO DE VAGO DE MASAJE -Los vago Latín para "errante") nervio
conecta el cerebro a nuestros órganos principales, incluido el corazón. Bajo estrés, es posible que te
encuentres masajeando el costado del cuello, cerca de donde controlas tu pulso. Hay una razón para
esto: la estimulación del nervio vago da como resultado la liberación de acetilcolina un neurotransmisor
que a su vez envía señales al corazón, específicamente al ganglio auriculoventricular, lo que hace que
su ritmo cardíaco disminuya.

213 Tirando de la piel —Tirando de la zona carnosa del cuello debajo de la barbilla sirve para calmar a
algunos hombres. A veces, bajo un gran estrés, el tirón se vuelve extremo. Es raro ver en
mujeres. He visto a hombres bajo estrés tirar con tal vigor que hace que su piel palidezca.

214 CUELLO VENTILADOR —Cuando estamos bajo estrés, nuestra piel se calienta, una reacción fisiológica
controlada por nuestro sistema nervioso autónomo y sobre la cual tenemos poco control. Esto
ocurre a menudo en menos de 1 / 250th
de un segundo Al ventilar el cuello y el área del cuello, aliviamos las molestias causadas por el
enrojecimiento o el calentamiento de la piel. Los argumentos acalorados o incluso las discusiones harán
que las personas bajo estrés se ventilen, al igual que escuchar una palabra o un comentario que sea
hiriente. Aquellos de ustedes familiarizados con el fallecido comediante Rodney Dangerfield (película Caddyshack

1980) lo recordará haciendo esto en la película y en sus rutinas de comedia stand-up cuando no
"obtuvo ningún respeto", pero especialmente cuando estaba estresado.

215. Sosteniendo el puño delante del cuello —Colocar el puño en la parte delantera del cuello tiene el mismo propósito
que cubrir el hoyuelo del cuello (muesca supraesternal). Es una respuesta automática, subconsciente
a las amenazas, miedos o preocupaciones. Este comportamiento ocurre principalmente en hombres,
pero he visto a algunas mujeres exhibirlo cuando están bajo estrés extremo o se enfrentan a algo muy
negativo. Muchas personas confunden el puño con un signo de fuerza, cuando en realidad, en este
caso, es un signo de actitud defensiva, ansiedad y disgusto.

216 CUELLO VENAS PULSANDO —El pulso notable de las venas en el cuello indica estrés o ansiedad. Cuando una
persona tiene miedo o está enojada, la pulsación puede ser muy notable en algunos.

217 INGESTION DURO —Un trago duro es muy visible y a veces audible. Es una reacción espontánea a algo
desagradable, peligroso o extremadamente estresante, y un indicador confiable de angustia. Los
músculos y ligamentos que rodean la garganta se tensan, lo que hace que la manzana de Adán
se mueva energéticamente hacia arriba y hacia abajo.

218 Estiramiento de cuello —El estiramiento o agrietamiento del cuello en un movimiento circular es un alivio del estrés y
un chupete. Esto se ve a menudo cuando a las personas se les hacen preguntas difíciles que preferirían no
responder.

219 CUELLO Y ENJUAGUE FACIAL / BLUSHING —El enrojecimiento del cuello y la cara es una respuesta autónoma a un
estímulo y no se puede controlar. Muchas personas se sonrojan cuando se sienten amenazadas o
inseguras y, en casos muy raros, cuando las atrapan mintiendo o haciendo algo ilegal. Este
comportamiento nos permite saber que
el individuo está preocupado, ya sea simplemente por un inocente
vergüenza o algo más nefasto. Tenga en cuenta siempre que ciertas drogas o alimentos
pueden causar sonrojo.
220 LA MANZANA DE ADAM SALTANDO —Si la manzana de Adán de alguien sobresalta repentinamente, es probable
que haya escuchado algo que lo ha puesto nervioso, lo amenaza o causa aprensión. Esta reacción
incontrolable también ocurre cuando una persona se siente altamente vulnerable o expuesta. El
término médico para la manzana de Adán es el prominencia laríngea El cartílago tiroideo alrededor de
la laringe (una parte de la garganta que sostiene las cuerdas vocales) le da su forma sobresaliente
(prominencia). Suele ser más grande en hombres que en mujeres. Esta área del cuerpo es altamente
sensible y reactiva a los estresores emocionales.

221. EXPOSICIÓN DE CUELLO —La inclinación de la cabeza hacia un lado, exponiendo el lado del cuello, es uno de los
comportamientos del lenguaje corporal más utilizados pero menos entendidos. Inclinamos instintivamente nuestra
cabeza cuando sostenemos o incluso vemos a un bebé recién nacido, algo que el niño reconoce y recompensa con
el tiempo con una sonrisa y una cara relajada. A medida que envejecemos, la inclinación de la cabeza aparece en
el comportamiento de cortejo, mientras miramos a los ojos de un amante con la cabeza inclinada hacia un lado,
exponiendo nuestro cuello vulnerable. En las relaciones personales y profesionales, este comportamiento también
significa que una persona está escuchando e interesada. Es un comportamiento poderosamente desarmador,
extremadamente útil durante una confrontación. Junto con una sonrisa, esta es una de las formas más efectivas de
ganarse a los demás.

222 APRIETE DE CUELLO —Cuando las personas están atentas y receptivas, y especialmente cuando se sienten
cómodas, inclinarán su cuello hacia un lado, exponiendo más del cuello de lo normal. Sin embargo, si la
sensación de comodidad se desvanece, su cuello se vuelve rígido rápidamente. Una rigidez en el cuello
significa hipertensión y vigilancia, y puede sugerir que una persona está en desacuerdo con algo que se
acaba de decir o que tiene un asunto serio que discutir. Cuando una persona pasa de un estado
relajado a un rápido endurecimiento del cuello, es una señal segura de que algo anda mal.
Los hombros

Ya sean anchos, angostos, atléticos, delgados, atractivos, seductores o caídos, nuestros hombros hablan mucho
de nosotros. Incluso desde la distancia, uno no puede confundir los hombros anchos de un nadador olímpico o los
hombros nerviosos de una bailarina de clase mundial. Los hombros acolchados de un traje de negocios hacen que
su portador se destaque, al igual que los hombros desnudos de una modelo escultural llaman nuestra atención. Se
desploma cuando estamos deprimidos o anchos y tirados hacia atrás cuando estamos orgullosos, los hombros se
comunican en nuestro nombre. Lo que dicen sobre quiénes somos, lo que hemos logrado o lo que estamos
pensando o sintiendo te sorprenderá.

223. LEVANTAR UN HOMBRO —Un hombro levantado hacia la oreja cuando una persona responde una pregunta
generalmente representa inseguridad o duda. En conjunción con otros comportamientos (vacilación al
responder, brazos acercándose al cuerpo), esta es una buena indicación de que la persona carece de
confianza en lo que está diciendo. En las negociaciones, cuando una de las partes levanta un solo
hombro en respuesta a una consulta, como “¿Es ese su mejor precio? ", Generalmente indica que hay
espacio para la negociación. Una respuesta de un solo hombro sugiere una falta de compromiso total con
lo que se dice.

224 INTERÉS DEL HOMBRO —El aumento lento e intencional de un solo hombro, junto con la inclinación de la cabeza
hacia el mismo hombro al hacer contacto visual directo, significa un interés personal. Principalmente
vemos esto en situaciones de citas, generalmente en mujeres cuando miran a alguien que les gusta.

225 SOSTENER HOMBROS ALTOS —Cuando la gente levanta y mantiene ambos hombros
alto (hacia las orejas), es probable que sientan inseguridades o dudas. Este comportamiento se llama el
"efecto tortuga". En esencia, el individuo está tratando de esconderse a la intemperie. Los hombros altos
no son un signo de confianza. A menudo se ve esto cuando un orador pide voluntarios de un grupo grande
o de un estudiante que no está preparado para una pregunta.

226. RODAJE RÁPIDO DE HOMBRO —Cuando a las personas se les hace una pregunta y no saben la respuesta, a
menudo levantan ambos hombros de manera rápida y prominente. El movimiento rápido hacia arriba es
un comportamiento que desafía la gravedad y generalmente se asocia con sentimientos positivos, en
este caso, realmente no lo saben. Esto tiende a ser más honesto que un encogimiento de hombros lento
(ya que responden "No sé") o un encogimiento de hombros de un solo hombro vacilante.

227. SENTADO INFERIOR Y INFERIOR —Las personas que se hunden cada vez más en sus sillas durante una reunión
revelan aprensión o falta de confianza. Al igual que el efecto tortuga, esta es una forma de esconderse a la
intemperie; también podrían estar esperando que no se les llame. Pero tenga en cuenta también que en
algunas personas esto podría ser simplemente un signo de indiferencia o desinterés. Este comportamiento
se destaca porque los hombros son más bajos en relación con la mesa.

228 HOMBRO / CLAVICLE RUBBING —Durante entrevistas intensas o estresantes, los entrevistados
alcanzarán su pecho y presionarán su mano contra su hombro opuesto, luego lentamente
moverán su mano sobre su clavícula hacia el pecho. A veces, la mano se mantendrá
presionada contra el área del cofre, o el proceso puede repetirse. La naturaleza táctil y
repetitiva del comportamiento ayuda a aliviar el estrés o la aprensión.

229. HOMBROS ANCHOS —La amplificación de los hombros de relajado a amplio puede ser una muestra
perceptible de autoridad y confianza que indica que una persona está a cargo. A menudo vemos
esto con atletas y personal militar. Es por eso que los trajes de negocios tienen hombros
acolchados, para que sus usuarios se vean más poderosos y con autoridad.

230. Levantando los hombros con las palmas hacia arriba, con la cabeza inclinada —Este es el "Por favor, ¿por qué no?" mira, realizado con
las palmas de las manos hacia arriba, la cabeza inclinada hacia un lado, con uno o ambos hombros hacia
arriba. Es una conducta suplicante. Los niños hacen esto tan bien como los adultos, y a menudo lo ves con los
atletas cuando quieren que un árbitro reconsidere una decisión adversa.
231. KOWTOWING —Esta es una ligera inclinación hacia adelante de la parte superior del torso y los hombros,
que puede ser intencional o subconsciente. En todo el mundo, se realiza en alguna variante en
presencia de una autoridad superior. En Asia, la gente se inclina por respeto, tal como lo hacen los
súbditos de la reina en Londres. El origen del kowtowing tiene mucho que ver con nuestro legado de
primates, donde todos se inclinan más hacia el macho alfa, en nuestro caso, alguien de mayor
autoridad. Como testimonio de su universalidad, cuando los conquistadores llegaron al Nuevo Mundo,
descubrieron que los nativos americanos también se inclinaban o se inclinaban ante su rey, tal como lo
habían hecho ellos mismos en la corte de la reina Isabel.
Los brazos

Nuestros brazos no solo nos protegen, nos equilibran y nos ayudan a llevar cosas, sino que también se comunican
extremadamente bien. Desde nuestros abrazos cuando estamos estresados, hasta los brazos levantados de una persona
que acaba de llegar en primer lugar, hasta el alcance externo de un niño que busca un abrazo amoroso, nuestros brazos
nos ayudan continuamente, nos calientan, atienden a otros por nosotros, y comunicando nuestras necesidades y cómo nos
sentimos
- Mucho más de lo que nos damos cuenta.

232. Abrazando —El abrazo, en todas sus formas, es universalmente indicativo de cercanía, buenos
sentimientos, calidez y cooperación. Mientras que en algunas culturas un breve abrazo social, un abrazo
( en América Latina), puede servir como un gesto de saludo similar a darse la mano, la forma en que
se realiza puede indicar cómo se sienten los participantes entre sí. Considere atletas
estadounidenses y estrellas de cine abrazándose. Como observador, siempre noto el abrazo y las
expresiones faciales para darme una idea confiable de cómo dos personas realmente se sienten una
sobre la otra.

233. GESTOS ANIMADOS —Los gestos animados reflejan nuestras emociones y también nos hacen notar. Los
gestos amplios son pantallas potentes cuando hablamos y son esenciales para la comunicación
dinámica. En muchas culturas, el énfasis requiere gestos exagerados. Para un extraño, las personas
que hacen tales gestos pueden parecer que están a punto de pelear cuando en realidad solo están
siendo enfáticos.

234. GESTIÓN MIENTRAS HABLA "A menudo me pregunto" ¿Por qué


¿gesticular?" Los gestos se consideran una parte integral de la comunicación. Los gestos nos
ayudan a captar y mantener la atención, así como a destacar puntos importantes. Los gestos
incluso ayudan a la persona que habla al facilitar una mayor flexibilidad al hablar e incluso al
recordar palabras. Los gestos afectan cómo se recibe nuestro mensaje y cuánto recuerdan otras
personas. Cuando los gestos hacen eco del mensaje, el mensaje se potencia. Queremos que nos
vean gesticulando mientras hablamos. Si observa las conversaciones TED exitosas, notará que los
gestos son un elemento esencial utilizado por los mejores oradores.

235. BRAZOS CONTRA EL CUERPO, MANOS PLEGADAS —Esto a menudo se denomina euforia contenida. Cuando las
personas están satisfechas consigo mismas pero intentan no mostrarlo, pueden sostener sus brazos contra
su cuerpo y luego levantar sus manos en la muñeca para que la muñeca esté casi en un ángulo de
noventa grados, con las palmas hacia abajo. Esto también puede ocurrir cuando las personas intentan
controlar su entusiasmo y no quieren que se les note. El comportamiento puede estar acompañado por un
aumento en los hombros y, por supuesto, manifestaciones faciales de alegría.

236. PANTALLAS DE ELACIÓN / TRIUNFO —Las exhibiciones de euforia o triunfo tienden a desafiar la gravedad; en
otras palabras, el gesto se realiza hacia arriba o hacia afuera del cuerpo. A veces saltamos de nuestros
asientos al aire con los brazos y los dedos extendidos. Las emociones positivas impulsan los gestos
que desafían la gravedad, por lo que las manifestaciones de triunfo en todo el mundo en los eventos
deportivos tienden a ser similares: brazos en el aire.

237. BRAZOS DETENIDOS DETRÁS —La postura real se realiza colocando los brazos y las manos detrás de la espalda. La
reina Isabel, el príncipe Carlos y otros miembros de la realeza británica a menudo caminan de esta manera
cuando quieren que otros se mantengan a distancia. Para el resto de nosotros, también les indica a los
demás que nos den espacio. No es una buena manera de querer a los demás, ya que tendemos a asociar la
distancia con este comportamiento. Curiosamente, a los niños pequeños no les gusta cuando sus padres
esconden sus manos a la espalda.

238. APRIETE DE BRAZOS —Los brazos de las personas se endurecen con frecuencia cuando están asustados o
abrumados por un evento. Sus brazos yacen dormidos a sus costados, haciéndolos parecer antinaturales o
robóticos. Los brazos rígidos son un fuerte indicador de que algo negativo acaba de suceder.

239. EXPOSICIÓN DEL BRAZO —La exposición de nuestro brazo interno, incluida la axila.
( axila), está reservado para esos momentos en que nos sentimos cómodos con los demás. Las mujeres
especialmente podrían usar este comportamiento (rascarse la parte posterior de la cabeza mientras
exponen la axila directamente hacia una persona de interés) para atraer la atención de esa persona y
demostrar su interés. Por el contrario, cuando nuestras axilas están expuestas y se acerca alguien que
nos hace sentir incómodos, cubriremos nuestras axilas de inmediato.

240 CRUCE DE BRAZOS / AUTO ABRAZO Abrazarse a sí mismo es una forma efectiva de consolarnos mientras
esperamos que llegue alguien, mientras vemos una película en público o cuando necesitamos un
poco de autoconfort. Esto explica por qué tantos pasajeros en un avión cruzarán sus brazos
mientras hacen cola para usar el baño. Cruzamos nuestros brazos por muchas razones. Estas son
algunas de las razones que me informaron: "Es cómodo"; "Es útil cuando mis brazos están
cansados"; "Oculta mis pechos"; "Lo hago cuando soy curioso"; "Se esconde por el vientre". Todos
tienen una buena razón y la mayoría de las veces, les brinda comodidad. Hay muchas personas
que erróneamente equiparan cruzar los brazos con mantener a las personas más alejadas, por lo
general, ese no es el caso.

241. CRUCE DE BRAZOS / PROTECCIÓN —En algunos casos, la cruz del brazo es un medio de protección, más
que un gesto reconfortante. Podríamos buscar inconscientemente proteger nuestro lado ventral
(vientre) vulnerable cuando nos sentimos inseguros o amenazados. En esos casos, veremos más
tensión en los brazos y malestar psicológico en la cara.

242. CRUCE DE BRAZOS / AUTO-RESTRICCIÓN —La gente puede cruzar los brazos para contenerse cuando están molestos.
Imagine a un cliente en un mostrador del aeropuerto que ha sido golpeado por un vuelo. Mientras que el auto
abrazo ( ver # 240 ) se realiza con muy poca presión, este comportamiento ayuda a restringir literalmente los
brazos a medida que las emociones se descontrolan. Tenga en cuenta que este comportamiento de
autocontrol suele ir acompañado de manifestaciones faciales de animosidad.

243. CRUCE DE BRAZOS / DISLIKE —En presencia de alguien que no nos gusta, podríamos pasar nuestros
brazos sobre nuestra barriga, intentando distanciarnos o aislarnos de esa persona. Por lo
general, esto ocurre tan pronto como vemos a alguien objetable, y eso
es lo que distingue este comportamiento y
comunica nuestra aversión con mucha precisión. Esto debe diferenciarse de los comportamientos de
abrazarse a sí mismo por otras señales que lo acompañan, como una cara y pies tensos que también se
alejan.
244. CRUCE DE BRAZOS / MASAJE —Cruzar los brazos en el pecho puede ser cómodo para muchas personas. Sin
embargo, masajear el hombro o brazo opuesto sugiere que una persona está estresada o preocupada.
Esto es más probable que ocurra cuando la persona está sentada en una mesa con los codos en la
superficie, pero también lo he visto en personas sentadas en una silla, una forma de abrazarse a sí
misma mientras masajean el brazo opuesto para aliviar el estrés o preocupación.

245. BRAZO CRUZANDO, SOSTENIENDO LA MUÑECA —Cuando se enfrentan a información dañina en un entorno forense, los
entrevistados se estirarán repentinamente sobre su vientre y sostendrán la muñeca de la mano opuesta
mientras están sentados. Búscalo inmediatamente después de que una persona haya hecho una pregunta
difícil o haya sido acusada de algo. Se ha observado que los jugadores de póker muestran este
comportamiento cuando su mano es débil o marginal.

246. APLICACIÓN DE BRAZOS —Las personas que extienden sus brazos sobre varias sillas o un sofá están
demostrando confianza a través de una exhibición territorial. Los altos ejecutivos harán esto con más
frecuencia que los empleados junior. Observe cuando alguien de rango o estatus superior entra si la
persona retira los brazos a los costados.

247. CODOS QUE SE EXPANDEN —Cuando las personas son fuertes y seguras, gradualmente ocuparán más
espacio, extendiendo los codos sobre una mesa o escritorio. Esto tiende a ser subconsciente, y
generalmente no son conscientes de que están publicitando su seguridad en sí mismos.

248. CODOS NARROWING —Cuando estamos sentados con los brazos sobre una mesa, en el momento en que nos sentimos
inseguros o amenazados, estrecharemos los codos sobre la mesa. Podemos usar esta métrica para ayudarnos a
evaluar qué tan comprometidos o seguros están los demás a medida que se discuten diferentes temas.

249. CODO DOBLADO —La flexión del codo se realiza colocando las manos en las caderas, los brazos en
jarras y flexionando los codos hacia adelante (como una mariposa que agita sus alas) cada vez
que queremos enfatizar lo que estamos diciendo. Esta es una exhibición territorial que también
proyecta confianza. He visto a altos ejecutivos, entrenadores y oficiales militares flexionar los
codos al enfatizar un punto en particular.

250 CODOS ENCLAVAMIENTO —En muchas partes del mundo, el entrelazar los brazos en los codos con otra
persona mientras caminas o te sientas es una señal de que
está cerca de la persona o que está teniendo una conversación muy privada. Este
comportamiento atrae las caderas juntas, lo que sugiere que las cosas van bien. No es
inusual en los países mediterráneos o en América del Sur ver a hombres y mujeres
caminando del brazo.

251. Comportamientos de la muñeca —Podríamos no pensar en las muñecas como una ventana a la mente, pero pueden
serlo. Exponemos la parte inferior de nuestras muñecas a los demás cuando nos gustan o nos sentimos
cómodos con ellas. Sosteniendo una bebida o un cigarrillo, una mujer expondrá la muñeca interna a una
persona cercana si está interesada o cómoda. En el momento en que no lo esté, rotará la muñeca y solo
expondrá el exterior de la muñeca. Nuestro sistema límbico nos protege al orientar nuestras áreas más
sensibles (la parte inferior de nuestros brazos, nuestro cuello, nuestros vientres) lejos de las que no nos
gustan o nos parecen amenazadoras.

252. LA PIEL DE GALLINA —También llamado "piel de gallina" o "piel de gallina", esta es una reacción
involuntaria al frío o incluso al miedo, generalmente visible en los brazos y las piernas. La
formación de piel de gallina hace que el cabello se erija sobre la superficie de la piel, por lo que el
término médico es horripilación o
piloerección ( ver # 253 ) En los primates, esta pantalla es aún más notable cuando tienen miedo, ya que su
cabello se levanta para que se vean más grandes automáticamente. Como nosotros, como especie, hemos
perdido la mayor parte de nuestro cabello, solo vemos los restos de piloerección a través de la piel de gallina.

253. ERECCIÓN DEL CABELLO (PILOERECCIÓN) —A veces el cabello en los brazos, el torso o la parte posterior del
cuello se levantará visiblemente. Desde una perspectiva evolutiva, se cree que esta es una respuesta
vestigial que compartimos con los primates para hacernos ver más grandes cuando tenemos miedo,
miedo o miedo. Cuando subconscientemente evaluamos a una persona, un lugar o una situación
como potencialmente peligrosos, el cabello en la parte posterior de nuestro cuello se levantará;
cuando sienta esto, tome nota. Estos sentimientos subconscientes de malestar o peligro, según Gavin
de Becker en su libro. El don del miedo, No debe ser ignorado.

254. SUDORACIÓN EXCESIVA —Las personas bajo estrés pueden sudar profusamente de repente mientras su
cuerpo intenta ventilarse por evaporación. Muchos narcotraficantes han sido detenidos en la
frontera porque él es el único con anillos de sudor alrededor de las axilas y el cuello brilla con
humedad cuando se detiene ante el oficial de aduanas. La transpiración excesiva puede indicar
que una persona está ocultando algo o está a punto de cometer un delito. Eso no
significa que toda persona sudorosa es culpable de algo, solo que nos corresponde prestar más
atención.

255. AUTO LASTIMARSE —Los individuos que sufren de trastorno límite de la personalidad, así como otros que
son emocionalmente inestables o deprimidos, pueden tener cicatrices donde se cortaron, cortaron o
quemaron intencionalmente. Reconocer estos signos en los demás es clave para obtener ayuda. Es
posible que no busquen ayuda por sí mismos, pero comunican no verbalmente sus necesidades de
salud mental a través de la autolesión.

256 PISTAS DE AGUJAS —Los individuos que usan heroína y otras drogas intravenosas tendrán cicatrices que
rastrean sus venas en el interior de sus brazos. En los abusadores a largo plazo, esto puede ser muy
evidente.
Las manos y los dedos

La mano humana no tiene igual. Puede sostener un bisturí y realizar una cirugía delicada o agarrar un pincel y pintar el
techo de la Capilla Sixtina. Las manos nos acunan suavemente al nacer y agarran con la misma facilidad el mango de
un hacha con la fuerza suficiente para cortar un árbol. Nuestras manos son indispensables para el trabajo, el juego y
nuestra protección, y confiamos en ellas todos los días para interactuar con el mundo que nos rodea. También los
usamos para comunicarnos de manera efectiva, ya sea que estemos deteniendo el tráfico en un cruce escolar,
dirigiendo una orquesta o indicando a un amigo que venga rápidamente. Nuestras manos están comunicando
constantemente a los demás nuestras pasiones, nuestros deseos, nuestras habilidades, nuestras preocupaciones y, lo
más importante, a través del toque más gentil, nuestro amor.

257. CONDICIÓN DE MANOS —Puedes distinguir mucho de las manos de una persona. El aseo, las cicatrices y las
callosidades pueden indicar qué tipo de trabajo realiza la persona; Las manos de un empleado de oficina se
ven muy diferentes a las de una mezcladora de cemento. Del mismo modo, la artritis y los trastornos
neurológicos a veces se pueden distinguir del estado de las manos y del movimiento o agitación de los
dedos.

258. ASCENSO A MANO —Las manos bien cuidadas son un signo de un individuo sano. Los dedos limpios, con
uñas de la longitud adecuada, indican que las personas se preocupan por sí mismas. Esto
contrasta con las personas que tienen uñas sucias o largas, cutículas descuidadas o carne que ha
sido masticada con los dedos. En las citas e incluso en el lugar de trabajo, a menudo sacamos
conclusiones de lo bien que se ven las manos de una persona.

259. FRECUENCIA DE TOQUE —Con qué frecuencia tocamos a los demás es una buena manera de comunicar cómo nos
sentimos acerca de ellos. Mientras que en algún nivel el grado de
el tacto está determinado culturalmente, en su mayor parte cuando nos preocupamos por los demás, tendemos a
tocarlos con más frecuencia.

260. COMO TOCAMOS —Un toque puede ser respetuoso, amoroso, juguetón, sensual, reservado, tierno, cariñoso o
paliativo. Un ligero toque de la piel puede enviar escalofríos por nuestra columna vertebral, estimulando el
deseo sexual. De hecho, un toque ligero estimula el cerebro de manera diferente que un toque más pesado.
El toque amoroso de una persona afectuosa con la palma llena, cálida por la presencia de sangre cerca de
la superficie de la piel, puede comunicar tanto a un recién nacido como a un amante. Y, sin embargo,
cuando nuestro jefe nos da una palmada en el hombro con la punta de los dedos y dice "Buen trabajo",
nuestra piel se arrastra porque el gesto no se siente bien; Sabemos que es artificial y vacío.

261. TOQUE Y ESTADO SOCIAL —En la mayoría de las culturas, a quién podemos tocar y cómo lo dicta la
convención social. En casi todas las sociedades, los individuos de mayor estatus tocarán con mayor
frecuencia a los individuos de menor estatus que al revés. En un ambiente de trabajo, es más
probable que vea al jefe darle una palmada en el hombro que ver a un empleado darle una palmadita
al jefe. También debemos ser conscientes de cuándo es apropiado tocar, dónde es apropiado tocar
(brazo o codo, por ejemplo), y cuándo o si será apreciado.

262. PRESIONANDO LA CARNE —Este es un término que los políticos suelen usar para referirse a estrechar las
manos, agarrar un brazo, abrazar, abrazar o besar a los bebés. El apretón de manos puede ser una
oportunidad para que los políticos se humanicen y establezcan vínculos físicos. La conexión es
literalmente química, como
oxitocina una poderosa hormona que sirve para unirnos socialmente) se libera cuando tocamos a
otros.

263. MANOS EN CADERA, BRAZOS AKIMBO CON PULGARES DETRÁS — Conocido como brazos en jarras, cuando las manos están
en las caderas, los pulgares hacia atrás, con los codos hacia afuera, esta es una exhibición de dominio. Esto
indica que una persona está lista y alerta, tiene algo que discutir o hay un problema. Los agentes de la
aerolínea me dicen que si una persona hace esto mientras espera en la fila, puede apostar que tiene una
queja. Esta es una mirada muy autoritaria. Esta no es una buena manera de hablar con los hijos.

- inhibe la comunicación, ya que el padre se ve como un instructor de ejercicios militares.

264. MANOS EN CADERA, BRAZOS AKIMBO CON PULGARES HACIA ADELANTE —Esto es más una exhibición de curiosidad. La
posición de los pulgares puede parecer un detalle menor, pero
Es significativo. Los testigos a menudo se paran y contemplan un evento de esta manera, mientras que los
que toman medidas (policía, bomberos) lo harán con el pulgar hacia atrás.

265. PANTALLA TERRITORIAL DE MANOS —Como una forma de intimidación leve, una persona extenderá sus manos sobre
un escritorio o mesa. Esto se ve a menudo en un mostrador de devolución, donde los clientes enojados
ocupan cada vez más espacio con sus manos mientras discuten con el representante. A medida que
aumentan las emociones, observe cómo las manos crecen cada vez más.

266. Empujándose de la mesa —Una sacudida repentina y rígida del brazo alejándose de la mesa es un indicador muy
preciso de que la persona no está de acuerdo con algo dicho o discutido o puede sentirse amenazado.
La velocidad del movimiento es importante: cuanto más rápido ocurre, más preocupante.

267. JUGANDO CON OBJETOS —Jugar con joyas u otros objetos (dar cuerda a un reloj, tocar un lápiz, revisar un
teléfono inteligente) sirve como un chupete. A menudo ves este comportamiento en personas que
esperan ser entrevistadas para un trabajo o simplemente para pasar el tiempo. Esto es diferente de
"tocar sustituto" ( ver # 291 )

268. COLOCACIÓN DE OBJETOS —Podríamos rodearnos de objetos, ya sea un lápiz y papel en un escritorio de trabajo o una
chaqueta en una silla de teatro, para establecer nuestro territorio. La colocación de objetos también puede
indicar que no estamos completamente interesados ​en alguien o que una relación está en problemas. En un
restaurante, por ejemplo, cuando las cosas están bien, tendemos a mover objetos fuera del camino para tener
una visión más clara de nuestro compañero; cuando no lo estén, colocaremos flores o una botella de bebida en
nuestra línea de visión para que sirva de barrera al otro lado de la mesa. Es especialmente revelador cuando
alguien mueve objetos mientras habla.

269. MANEJO —El campanario se realiza colocando las yemas de los dedos de ambas manos juntas, extendiéndolas
y luego arqueando las manos para que las puntas de los dedos se vean como el campanario de una
iglesia. Esta es una muestra universal de confianza y a menudo es utilizada por aquellos en una posición
de liderazgo. La canciller Angela Merkel, de Alemania, es famosa por hacer torbellinos a menudo. Tenga
en cuenta, sin embargo, que la confianza no siempre garantiza la precisión. Una persona puede estar
equivocada en sus hechos pero confiada mientras habla. Sin embargo, la inclinación es un gesto útil para
convencer a otros de su compromiso con lo que está pensando o diciendo.
270. MANTENIMIENTO MODIFICADO —El campanario modificado se realiza entrelazando todos los dedos, con la
excepción de los dedos índices, que están erectos y se tocan en la punta de los dedos. Parece más
contrito que un campanario de mano normal; No obstante, todavía significa seguridad y confianza.

271. MANOS EN LISTO / POSICIÓN ACTIVA —Aquí es donde las manos se mantienen separadas aproximadamente
catorce pulgadas por delante del vientre a la altura de la cintura con las palmas frente a frente, los dedos
separados. Los oradores a menudo hacen esto para captar la atención de la audiencia en un momento
importante. Esta no es la posición rogatoria ( ver # 272 ), que requiere que las palmas estén hacia arriba;
Aquí las palmas se enfrentan como si la persona estuviera sosteniendo una pelota de playa. Este es un
gesto útil para incorporar a su repertorio de oratoria.

272 PANTALLA DE PALMAS —También conocido como el posición de la mano rogatoria, esto es un
Comportamiento universal de humildad, cumplimiento o cooperación, utilizado por personas que
desean ser aceptadas o creídas. La presentación de las palmas de las manos hacia arriba es una
forma universal de decir "Mis manos están limpias", "No hay nada oculto aquí", "Te lo imploro" o
"Estoy a tus órdenes". También se usa en ceremonias religiosas para demostrar humildad y piedad.

273. PANTALLA ABAJO DE PALMAS —Las pantallas con las palmas hacia abajo son más afirmativas que las pantallas con las
palmas hacia arriba. Estos pueden hacerse en una mesa o simbólicamente en el aire. Cuanto más separados están
los brazos (en un gesto con las dos manos), o cuanto más fuerte golpea la mano, más comprometida está la
persona. Las declaraciones afirmativas como "No lo hice", cuando se hablan cuando las palmas empujan
fuertemente hacia abajo sobre una mesa, tienden a tener mayor validez. Los mentirosos luchan para hacer esto
correctamente, generalmente realizando el gesto de manera demasiado pasiva.

274. PALMA ABAJO, LOS DEDOS SE EXPANDEN —Cuando una persona hace una declaración declarativa formal,
como “No lo hice”, con las palmas firmemente colocadas hacia abajo y los dedos extendidos, es más
probable que sea una respuesta auténtica. Nunca he visto a un mentiroso lograr con éxito este
gesto, probablemente porque la parte pensante del cerebro no está sincronizada con la parte
emocional del cerebro. En otras palabras, saben qué decir: "No lo hice", simplemente no saben cómo
dramatizarlo porque el lado emocional del cerebro no está totalmente comprometido.

275. RESTRICCIÓN DE MANOS —Los investigadores, Aldert Vrij en particular, han notado que cuando las personas mienten,
tienden a usar menos las manos y los brazos. Esto puede ser un
potente marcador de comportamiento, aunque simplemente puede indicar timidez o incomodidad. Aquí es donde es
tan importante tener una línea de base del comportamiento normal de la persona. En cualquier caso, es un
comportamiento para tener en cuenta, pero no necesariamente para equiparar con el engaño.

276 ESCRIBIR A MANO Frotarse las manos comunica preocupación, duda, ansiedad o inseguridad. El
grado de estrés se refleja en qué tan apretadas están las manos. Las manchas de piel roja y
blanca en los dedos o las manos indican un nivel elevado de incomodidad.

277. DEDO —Cuando conocemos a personas por primera vez o nos sentimos un poco inseguros, tendemos a mantener
nuestros propios dedos ligeramente juntos frente a nosotros. Es un comportamiento muy táctil y calmante. El
Príncipe Harry es famoso por esto, pero todos lo hacemos mientras esperamos pacientemente en la cola o
hablamos con alguien que nunca hemos conocido antes.

278. MANOS DE JITTERY —Cuando estamos emocionados o estresados ​nuestras manos pueden ponerse nerviosas. Las
inquietudes, por supuesto, también pueden ser causadas por un trastorno neurológico, enfermedad o drogas,
pero en su mayor parte, cuando una persona parece sana, debemos tomar nota. Las personas pueden derribar
accidentalmente objetos como copas de vino cuando están estresadas, o sus cucharas se sacudirán en sus
manos. Los dedos y las manos pueden temblar incontrolablemente después de un accidente o cuando se nos
notifiquen noticias terribles.

279. MANOS COMO ANCLAJES —Aquí es donde tomamos posesión de un objeto para que otros sepan que es nuestro. También
puede ocurrir con otras personas, como cuando estamos hablando con alguien que nos gusta y usamos nuestra
mano como un ancla cerca de esta persona para que otros se mantengan alejados. Esto se ve con mayor frecuencia
en bares o fiestas: los hombres girarán alrededor del punto de anclaje como si estuvieran unidos permanentemente
para asegurarse de que otros no se entrometan. Es una exhibición territorial.

280 Empuje manual para enfrentar —Esto podría ser la afrenta final en una discusión. Un empujón de palma en la
cara de la otra persona dice que se detenga, que no vaya más lejos o, en el lenguaje común,
"hable con la mano". Este puede ser un gesto muy insultante y ciertamente no tiene lugar en la
comunicación interpersonal amable y ciertamente no en los negocios.

281. AUTO TOQUE MIENTRAS RESPONDE —Tome nota de las personas que, mientras responden una pregunta, son
pacificantes (cualquier toque o caricia de la mano al cuerpo)
en lugar de enfatizar con sus gestos. A lo largo de los años, he notado que estas personas tienen
menos confianza que aquellas que, al responder, usan sus manos para ilustrar un punto.

282. Dedos entrelazados: pulsaciones —Las declaraciones hechas con los pulgares hacia arriba mientras los dedos están
entrelazados indican confianza. Por lo general, las personas hacen esto con las manos en el regazo o encima
de un escritorio o mesa; sus pulgares se alzan mientras enfatizan genuinamente un punto. Este es un
comportamiento muy fluido que puede cambiar dependiendo de las emociones que se sienten en el momento,
así como del compromiso de la persona con lo que está diciendo.

283. Dedos entrelazados: pulsaciones hacia abajo —Los dedos entrelazados con los pulgares hacia abajo tienden a mostrar un
bajo grado de confianza o emociones negativas sobre lo que se está discutiendo. Cuando estamos
realmente seguros de lo que estamos diciendo, tendemos a elevar los pulgares inconscientemente. Como
se indicó anteriormente, esto es muy fluido, los pulgares de una persona pueden ir de arriba a abajo
durante una conversación dependiendo de cómo se sientan realmente sobre un tema.

284. MASAJE DE PULGARES —El masaje de pulso es un chupete suave. Las manos están entrelazadas y el
pulgar en la parte superior frota repetidamente la inferior. Usualmente vemos esto cuando las
personas esperan que algo suceda, aunque también pueden hacerlo mientras hablan, si están
un poco nerviosas o ansiosas.

285. GIRO DE PULGAR —Torrear nuestros pulgares es una forma de pasar el tiempo o lidiar con pequeñas
cantidades de estrés. La naturaleza repetitiva es relajante para el cerebro.

286. DEDOS CERCANOS JUNTOS —Cuando nos sentimos preocupados, desconcertados, humillados, asustados o
arrinconados, subconscientemente hacemos el espacio entre nuestros dedos más pequeño. En el extremo,
cuando estamos muy preocupados, levantamos los dedos para que no sobresalgan. Aquí, nuestro cerebro
límbico asegura que nuestros dedos no estén flojos cuando existe una amenaza.

287. Golpear —Cuando nos sentimos seguros, el pulgar se alejará del dedo índice. Esto se observa
fácilmente cuando las manos están sobre una mesa. De hecho, la distancia del pulgar al dedo
índice puede servir como indicador del nivel de confianza de una persona. También puede mostrar
el nivel de compromiso de una persona con lo que está diciendo: cuanto mayor es la distancia, más
fuerte es
compromiso.

288. PULGAR RETIRANDO —Cuando nos sentimos inseguros o amenazados, retiraremos nuestros pulgares
inconscientemente y los colocaremos al lado o debajo de los dedos. Hacer esto de repente significa
que la persona está preocupada, preocupada o amenazada. Esta es una táctica de supervivencia,
similar a los perros que se agachan para racionalizarse en caso de necesidad de escapar o pelear.

289. PANTALLAS DE PULGARES EN GENERAL —Mire a las personas que muestran sus pulgares mientras se aferran a una
solapa de chaqueta o tirantes de pantalón. Veo esto a menudo en el tribunal realizado por abogados. Al igual
que con otras pantallas de aprobación, generalmente significa que la persona tiene confianza en lo que está
haciendo, pensando o diciendo.

290. PULSAR OK SIGNO —Esto, por supuesto, es una señal muy positiva en los Estados Unidos, lo que indica que todo está
bien. Hubo un tiempo en que se usaba habitualmente para enganchar un viaje en automóvil. Tenga en cuenta que
en algunas culturas, como Oriente Medio, un pulgar levantado es un símbolo fálico y debe evitarse.

291. TOQUE SÓRROGADO —A veces, al principio de una relación romántica, queremos estar en contacto físico más
cercano con la otra persona, pero sentimos que es demasiado pronto. Entonces transferimos esos deseos a
un objeto. Podríamos acariciar nuestro propio brazo o deslizar nuestra mano alrededor de un vaso
repetidamente. El tacto sustituto es una forma o coqueteo subconsciente, así como un calmante para el estrés
que a menudo sirve como un sustituto efectivo del toque que deseamos.

292. TOQUE RECÍPROCO —Aquí es donde alguien se acerca para tocarnos y nosotros devolvemos el contacto.
Por lo general, es un signo de armonía social y comodidad con los demás, por lo que cuando no es
recíproco, puede haber un problema. A menudo, en las relaciones laborales, cuando alguien está a
punto de ser degradado o despedido, habrá menos contacto recíproco por parte del supervisor en los
días previos al despido del empleado. Esto también sucede en situaciones de citas cuando está a
punto de separarse.

293. Aferrarse a los muebles —Si las personas se aferran a su silla, o al borde de un escritorio o podio,
mientras hacen una declaración declarativa, están comunicando dudas e inseguridad. A
veces he visto esto cuando las personas firman un contrato que son reacias a respaldar, pero
deben hacerlo. Como observador, siempre debe preguntarse qué inseguridad está
impulsando esto
comportamiento.

294. Comportamientos pendientes —Cuando los niños están bajo estrés, agarrarán la ropa del pariente más
cercano para su comodidad. En ausencia de un padre o un objeto, también agarrarán su propia
ropa como si fuera una manta de seguridad
- que en esencia es. Esta experiencia táctil puede ser muy psicológicamente relajante. Los
adultos a veces también hacen esto, tal vez mientras se preparan para una entrevista de trabajo
o un discurso. El gran tenor Luciano Pavarotti sostuvo un pañuelo en la mano mientras actuaba,
lo que, dijo en entrevistas, le dio "seguridad" y "consuelo".

295. DESTACANDO CON LAS MANOS —Cuando estamos cómodos, nuestras manos gesticulan y enfatizan
naturalmente. En algunas culturas, especialmente alrededor del
Mediterránea, las personas tienden a gesticular más enfáticamente, y estos gestos son altamente
significativos en su contexto. Los grandes oradores también hacen gestos con frecuencia. Los investigadores
nos dicen que cuando las personas comienzan a mentir repentinamente, realizan menos gestos con las
manos y con menos énfasis. Si las manos de repente se vuelven pasivas o restringidas, es probable que la
persona esté perdiendo la confianza en lo que está diciendo, por cualquier razón.

296. DANDO EL DEDO —El psicólogo pionero Paul Ekman notó por primera vez cómo las personas que albergan
animosidad hacia los demás inconscientemente le darán "el dedo" (el dedo indecente suele ser el dedo
medio o más largo como en "F—— you!") Rascándose la cara o el cuerpo con él. , o incluso
simplemente volviendo a colocar sus lentes en su lugar. Es una señal subconsciente de falta de
respeto.

297. SEÑALAR CON EL DEDO Casi universalmente, a las personas no les gusta que les apunten con un dedo.
Si tiene que señalar, especialmente en un entorno profesional o romántico, use la mano completa,
dedos juntos, en lugar de un solo dedo. Esto también se aplica al señalar objetos. Cuando dirija a
alguien a una silla, hágalo con la mano llena en lugar de hacerlo con un solo dedo.

298. JABBING DE DEDO —Puntando con el dedo el pecho o la cara de alguien es un comportamiento muy antagónico,
que se usa para identificar a una persona cuando hay problemas. Cuando el contacto físico real está
involucrado, se vuelve aún más amenazante.

299. UTILIZANDO EL DEDO COMO BATÓN —Aquí es donde se usa el dedo índice para mantener un ritmo en el habla,
la cadencia o la música. Proporciona énfasis cuando sigue un punto en el habla. Se ve con mayor
frecuencia en los países mediterráneos, y
algunas personas se ofenden con ese dedo "meneo" porque no entienden que es un rasgo
cultural, usado para enfatizar, no necesariamente un comportamiento antagónico.

300 EMPUJE A DOS MANOS —Por lo general, vemos esto cuando la gente habla en público. Levantarán ambas
manos frente a ellos, con las palmas hacia la audiencia, y figurativamente alejarán a la audiencia.
Esto tiene una connotación negativa subconsciente como cuando alguien dice "Sé cómo te
sientes", mientras que en esencia hace un gesto de "Vete".

301. MORDIENDO LAS UÑAS —Mordirse las uñas o morderse las cutículas es una forma de aliviar la tensión y la
ansiedad. Es una muestra de preocupación, falta de confianza o inseguridades. Incluso las personas que
nunca se muerden las uñas de repente pueden encontrarse haciéndolo cuando sufren un estrés extremo.
Este comportamiento puede volverse patológico hasta el punto de dañar la piel o incluso ulcerar los
dedos, destruyendo la cutícula circundante o el tejido sano.

302 Dedo rasgueando —Poner los dedos sobre una mesa o una pierna pasa el tiempo y, como otros
comportamientos repetitivos, calma. En entornos profesionales, esto se ve cuando la gente espera
a que alguien aparezca o termine de hablar. Es una forma de decir: "Vamos, hagamos que las
cosas se muevan aquí". Esto es similar al rasgueo de mejillas ( ver # 170 )

303. MANOS EN BOLSILLO —Muchas personas se sienten cómodas colocando una o ambas manos en sus bolsillos
mientras hablan con los demás. Pero a veces esto se considera demasiado informal y en algunas culturas se
considera grosero. Cabe señalar que algunas personas ven erróneamente que mantener las manos en los
bolsillos es sospechoso o engañoso.

304. Masaje puño cerrado —Masajar el puño cerrado con la otra mano es un comportamiento autorrestrigante y
pacificador. Por lo general, significa que la persona está luchando o preocupada y experimenta mucha
tensión subyacente. A menudo ves esto con jugadores de póker y comerciantes de acciones, o donde
sea que las fortunas se ganen o pierdan rápidamente.

305. PONENTE DEL ALTAVOZ —A veces veremos a un orador cerrar el puño mientras "le da un punto a casa".
Esto no es inusual, especialmente de oradores muy dramáticos o entusiastas. Lo que es inusual
es observar cómo alguien que espera su turno para hablar convierte su mano en un puño. Esto
generalmente indica
problemas acumulados, energía limitada o anticipación de algún tipo de respuesta física. Se dice
que Theodore Roosevelt, una dinamo de acción y aventura, siempre se sentaba con las manos
apretadas en puños, como si contuviera la energía en espiral.

306. Frotar las manos en las palmas Frotar nuestros dedos sobre la palma de la mano es un chupete. Cuando se
hace de forma repetitiva, o con mayor presión, existe una gran ansiedad y preocupación.
Podemos frotar la palma con las yemas de los dedos de la misma mano o contra la mano
opuesta.

307. TEEPEE DEDO RUB —Cuando las personas sienten preocupación, estrés, ansiedad o miedo, pueden
tranquilizarse frotándose los dedos entrelazados y enderezados uno contra el otro. Los dedos
entrelazados proporcionan una mayor área de superficie para estimular a medida que las manos y los
dedos se mueven hacia adelante y hacia atrás para aliviar la tensión. Este es uno de los mejores
indicadores de que algo está muy mal o que alguien está muy estresado. Este comportamiento es
generalmente
reservado para cuando las cosas son especialmente malas. En situaciones menos graves, en cambio,
nos retorceremos las manos o las frotaremos sin entrelazar los dedos. Lo que hace que este
comportamiento se destaque es que los dedos son rígidos y entrelazados.

308. Dedos entrelazados, palmas arriba o abajo —Esta es una variante extrema en el entrelazado de los dedos para
desplazar el estrés. Aquí la persona levanta las manos con las palmas hacia arriba y entrelaza los
dedos, tira de las manos hacia arriba hacia la cara y forma un triángulo de aspecto extraño, con los
codos hacia abajo y las palmas de las manos arqueadas hacia arriba. O, en la variante con la palma
hacia abajo, las palmas permanecen boca abajo y los dedos se entrelazan delante de la entrepierna
como para romper los nudillos. Esta contorsión de los brazos y los dedos, al estresar los músculos, las
articulaciones y los tendones de la mano, alivia el estrés. He visto esto después de que un adolescente
estrelló el auto de sus padres mientras esperaba que su madre viniera a recogerlo.

309. TRONAR LOS NUDILLOS —El crujido de nudos, en todas sus variedades, es un comportamiento pacificador. El acto de
agrietarse los nudillos para algunas personas parece aliviar la tensión y, por lo tanto, lo vemos cuando están
tensos, nerviosos o incluso aburridos. Las personas pueden romper cada nudillo individualmente o todos los
dedos de una mano a la vez. Este comportamiento aumenta en frecuencia con el estrés.

310. NUCLEO CRACKING CON DEDOS ENTRETENIDOS —Este comportamiento es


Se realiza entrelazando los dedos, con los pulgares hacia abajo, y luego estirando los brazos hacia
adelante hasta que los nudillos se rompan. Al igual que con pantallas retorcidas similares, significa un
alto grado de malestar psicológico, estrés o ansiedad. También sirve como un doble chupete: tanto
entrelazando los dedos como crujiendo los nudillos. Este comportamiento generalmente se exhibe más
a menudo por los hombres.

311. TAPPING LADOS DE LAS PIERNAS —Las personas golpearán sus piernas con las palmas de sus manos
(generalmente cerca de los bolsillos) cuando estén impacientes o se agraven. Lo veo todo el tiempo
en personas que esperan registrarse en los hoteles. La naturaleza táctil y la repetición hacen de este
acto una distracción y un chupete útil.

312. TENIENDO —No son solo las aves las que se acuestan. Acicalarse puede tomar muchas formas: ajustar una corbata,
reposicionar un brazalete, alisar una arruga en una camisa, arreglarse el cabello, volver a aplicar el lápiz labial,
depilarse una ceja. Nos atendemos cuando nos importa lo suficiente como para querer lucir lo mejor posible. El
acicalamiento del cabello cuando estamos interesados ​en alguien románticamente es especialmente común. Los
movimientos repetidos del cabello también nos hacen notar. Curiosamente, cuando los abogados hacen algo tan
simple como tirarse de la chaqueta (un comportamiento despectivo) cuando el jurado entra en la sala, los miembros
del jurado los perciben subconscientemente como más agradables.

313. PREENING (DESPIERTA) —Hay otro tipo de acicalamiento, destinado a ser desdeñoso o irrespetuoso,
casi lo contrario de lo que acabo de describir. El acto de quitar pelusa o cabello de la ropa o
limpiarse las uñas cuando es tratado por otra persona es desconsiderado en el mejor de los
casos, irrespetuoso, incluso despectivo, en el peor.

314. MANO EN LA PIERNA, CODO FUERA —Sentarse con una mano en la pierna, con el codo extendido, generalmente indica una
gran confianza. A medida que este comportamiento va y viene a medida que las personas conversan, podemos
observar que la seguridad de una persona aumenta y disminuye. La postura del codo es una exhibición territorial.

315 DEDOS QUE SE ENCUENTRAN, UÑAS QUE SE ACLAMAN —A menudo, cuando las personas están nerviosas, agitadas o
estresadas, enrollarán sus dedos (generalmente en una mano) y golpearán sus uñas contra el pulgar.
Pueden mover un dedo o usar una variedad de ellos. Es una forma de apaciguarse y puede ser a la vez
molesto y ruidoso para los demás.
316 Temblor de manos —El apretón de manos es la comportamiento de saludo favorecido en el
West, apropiado tanto en entornos profesionales como personales. Un apretón de manos es a menudo el
primer contacto físico e impresión que hará y le quitará a otra persona, por lo que es importante hacerlo
bien. Piense en cuántas veces ha recibido un apretón de manos "malo" (demasiado fuerte, demasiado
húmedo, demasiado suave, demasiado largo). Un mal apretón de manos deja una impresión negativa que
puede durar en nuestras mentes durante mucho tiempo y hacernos reacios a estrechar la mano de esa
persona nuevamente. Debemos recordar que la costumbre de estrechar la mano no es universal; En
algunas culturas, un arco o un beso en la mejilla puede ser más apropiado. Sin embargo, un buen apretón
de manos comienza con un buen contacto visual, una sonrisa, si corresponde, y el brazo extendido con
una ligera curva en el codo. Los dedos se acercan a la mano de la otra persona apuntando hacia abajo, las
manos se juntan con la misma presión (a nadie le impresiona que pueda aplastar las nueces con las
manos desnudas), envolviéndose entre sí, lo que permite la liberación de la hormona oxitocina (fomenta el
vínculo social), y después de un segundo más o menos se liberan las manos . Las personas mayores
requerirán menos presión, y las personas de mayor estatus establecerán el tono de cuánto tiempo se
darán la mano y cuánta presión aplicarán.

317. Apretón de manos —En algunas culturas, especialmente en algunas partes de África, es costumbre
saludar a una persona venerada o importante sosteniendo la mano derecha extendida que se
encuentra debajo del antebrazo con la mano izquierda. Literalmente, la mano se ofrece u ofrece
como si fuera algo precioso, con la esperanza de que la persona a quien se la ofrezca la lleve,
honrando así al oferente. Este gesto puede parecer extraño al principio para los observadores
occidentales, pero es un gesto de deferencia y gran respeto y debe ser aceptado como tal.

318. NAMASTE - En este tradicional saludo indio, las manos se colocan palmas
juntos directamente en frente del cofre, los dedos apuntando hacia arriba, los codos hacia afuera, a veces
seguidos con un pequeño arco o inclinarse hacia adelante y una sonrisa. Se usa como un saludo formal, en
cierto sentido reemplaza el apretón de manos, y también se puede usar para decir "hasta luego". Este gesto
tiene un significado más profundo que el apretón de manos occidental y debe recibirse con respeto.

319. TOMAR DE LAS MANOS —La tenencia de la mano es una tendencia humana innata; Observamos que los niños lo
hacen desde el principio, primero con los padres y luego con los compañeros de juego. En las relaciones
románticas, tanto su frecuencia como su tipo (ya sea un apretón de manos o los dedos entrelazados más
íntimos y estimulantes) podrían
Señale cuán cercana o seria es una asociación. Y en algunas partes del mundo, como Egipto,
Arabia Saudita y Vietnam, es muy común ver hombres tomados de la mano mientras caminan
juntos.

320 OK SIGN (PRECISION CUE) —Al hablar de algo muy preciso, los hablantes mantendrán la punta del dedo
índice y el pulgar juntos para formar un círculo, lo que en Estados Unidos llamamos el signo OK.
Este gesto es muy común en todo el Mediterráneo y se utiliza para enfatizar un punto específico
al hablar. En los Estados Unidos también utilizamos este gesto para indicar acuerdo o que las
cosas están bien o bien. Tenga en cuenta que en otros países, como Brasil, este signo puede
interpretarse erróneamente como una pantalla vulgar que connota un orificio.

321. PULGAR DEL POLÍTICO —Cuando los políticos están hablando, a menudo extienden su brazo hacia la
audiencia o hacia arriba mientras presionan el pulgar contra el dedo índice curvado para hacer
un punto preciso y fuerte. En esencia, este es un agarre de precisión modificado. Nuevamente,
vemos esto más en los Estados Unidos que en otros países, por lo que es en parte cultural. Bill
y Hillary Clinton, Barack Obama y el primer ministro canadiense Justin Trudeau son conocidos
por este gesto, que generalmente se usa al hacer o enfatizar un punto específico.

322. ANILLO JUGANDO —Jugar con un anillo de bodas girándolo o quitándolo y poniéndolo — es un
comportamiento repetitivo que las personas a veces usan para calmar sus nervios o pasar el tiempo.
No es, como afirman algunas personas, una indicación de infelicidad matrimonial. Es simplemente un
comportamiento repetitivo y tranquilizador.

323. DISTANCIA DE OBJETOS —Cuando tenemos sentimientos negativos hacia algo o alguien, a menudo
subconscientemente intentamos distanciarnos. Las personas que siguen una dieta pueden empujar
una cesta de pan unos centímetros más lejos durante la cena o incluso pedir que se retiren las copas
de vino vacías de una mesa si no les gustan las bebidas alcohólicas. He visto a delincuentes negarse
a tocar una fotografía de vigilancia o empujarla hacia atrás sobre la mesa porque se reconocen en la
imagen. Estos son comportamientos importantes a tener en cuenta porque en este momento hablan
de lo que está más arriba en la mente de esa persona.

324. RELUCCIÓN AL TOQUE CON LA PALMA —La reticencia constante de un padre


tocar a un niño con la palma de la mano puede ser un signo de problemas importantes
- ya sea indiferencia hacia el niño o alguna otra forma de distanciamiento psicológico
anormal. Y cuando las parejas dejan de tocarse con las palmas de las manos, en lugar de
depender de la punta de los dedos, es probable que haya problemas en la relación ( ver # 260 )

325 BRAZOS ERRÁTICOS Y MOVIMIENTOS DE MANO —A veces nos enfrentamos a un individuo que hace movimientos
erráticos con los brazos y las manos. Los brazos y las manos pueden estar fuera de sincronía con el
resto del cuerpo y con el entorno de la persona. En estos casos, lo mejor que podemos hacer es
reconocer que puede haber una afección o trastorno mental en juego. El reconocimiento y la
comprensión son clave para prestar asistencia si es necesario, y no para mirar como si fuera un
espectáculo.
El cofre, el torso y el vientre

El torso es el hogar de la mayoría de nuestros órganos vitales, generalmente es nuestra parte más grande del cuerpo
en masa, y es el área del cuerpo que tendemos a cubrir primero cuando nos sentimos amenazados. Es la cartelera del
cuerpo, que ofrece pistas (con la ayuda de nuestra ropa) sobre quiénes somos, a qué grupo pertenecemos, a qué nos
dedicamos, incluso qué tan en forma estamos físicamente. Y, por supuesto, gran parte de los órganos esenciales del
cuerpo, como el corazón y los pulmones, se encuentran en el torso. Nuestro torso, aunque rara vez se reconoce en el
estudio de los no verbales, es en realidad un muy buen lugar para recopilar información sobre las personas, desde las
opciones de vida hasta cómo se sienten.

326. PECHO PESADO, RESPIRACIÓN RÁPIDA —Un pecho agitado y una respiración rápida generalmente indican estrés,
preocupación, miedo, preocupación o enojo. El contexto, por supuesto, es importante ya que hay muchas
razones para este comportamiento, incluida la edad, el esfuerzo físico reciente, la ansiedad o incluso un
ataque cardíaco. Lo importante es observar y estar listo para tomar medidas si es necesario.

327. Respiración poco profunda y rápida —La respiración que es superficial y rápida generalmente indica miedo o ansiedad,
tal vez incluso un ataque de pánico. Esté atento a la poca profundidad de la respiración de una persona
para medir su nivel de ansiedad. Cuanto más superficial y rápida es la respiración, mayor es la angustia.
Es útil hacer que inhalen por un tiempo, luego exhalen por el mayor tiempo posible (3 a 5 segundos) y
luego repitan. Esto ayuda a reducir la frecuencia respiratoria.

328. PRENSANDO EN EL PECHO —En situaciones de tensión, una persona presionará su propia área del pecho
/ diafragma con el pulgar y el dedo medio (a veces todos
los dedos) para aliviar el estrés repentino acumulado. La presión autoadministrada sobre el solar
o plexo celíaco cerca del centro del cofre, que es rico en nervios, parece tener un efecto
pacificador cuando se presiona. La presión puede ser muy ligera o extremadamente fuerte
dependiendo de las necesidades del individuo. No es inusual que alguien que recibe noticias
horribles presione su propio cofre.

329. MASAJE DE CLAVÍCULAS - Bajo estrés, los individuos masajearán la clavícula (clavícula) en el lado opuesto
(por ejemplo, colocando su mano derecha sobre su clavícula izquierda). El brazo atravesado por el
centro del cuerpo proporciona una sensación de protección, mientras que el toque repetitivo de la
clavícula actúa para calmar a la persona. Esta área del cuerpo es muy sensible al tacto, una razón
por la que se considera una zona erógena.

330. REPETITIVO A MANO DE RASTREO DE PECHO —El masaje repetitivo de la parte superior del pecho con los dedos y el
pulgar moviéndose como un rastrillo hacia adelante y hacia atrás suele ser un buen indicador de inseguridad,
preocupación o problemas. Este comportamiento es un indicador extremadamente confiable de ansiedad o
incluso un ataque de pánico pendiente. Lo que destaca con este comportamiento es cómo se usan los dedos
curvados, como una garra o un rastrillo, para realizar este comportamiento en lugar de usar la palma de la
mano.

331. PALMA EN EL PECHO —En muchas culturas, las personas colocan la palma de la mano sobre el cofre para
transmitir sinceridad y como un gesto de buena voluntad cuando se encuentran con otros. En mi
experiencia, tanto el honesto como el engañoso harán este comportamiento, por lo que debemos tratar
el comportamiento como neutral. No es evidencia de honestidad ni de sinceridad, aunque puede
ofrecerse como tal. En un entorno forense, si alguien dice "No lo hice", ya que colocan la palma de su
mano sobre su pecho, no debería recibir mayor peso o valor, sin importar qué tan bien realizado. Dicho
esto, he notado a lo largo de los años que las personas sinceras tienden a presionar con más fuerza,
con los dedos más separados y con la palma llena contra el pecho, mientras que los que intentan
engañar tienden a hacer contacto principalmente con la punta de los dedos, y No con mucha fuerza.
Todavía, no hay un solo comportamiento de engaño y esto ciertamente no lo es. Sería prudente
considerar simplemente este comportamiento y cómo se realiza entre otros comportamientos antes de
llegar a una conclusión sobre la honestidad o sinceridad de una persona.

332 TIRAR LA ROPA PARA VENTILAR —Tirando en la parte delantera de una camisa u otra
La prenda sirve para ventilar al usuario. Ya sea que la camisa se mantenga en el cuello por unos segundos
lejos del cuello o que se la arranque y se la quite repetidamente, este comportamiento sirve para aliviar el
estrés, al igual que la mayoría de los comportamientos de ventilación. Es un buen indicador de que algo está
mal. Obviamente, en un ambiente caluroso, los comportamientos de ventilación podrían simplemente estar
asociados con el calor en lugar del estrés. Pero recuerde, el estrés hace que nuestra temperatura aumente, y
esto sucede muy rápidamente, lo que explica por qué en una reunión difícil o irritable, se verá a las personas
ventilando. Tenga en cuenta que las mujeres a menudo ventilan sus vestidos tirando de la parte superior
delantera y del abdomen. También es importante en un entorno forense cuando una persona ventila cuando
escucha una pregunta o después de haberla respondido. Lo más probable es que no les haya gustado la
pregunta.

333 JUGANDO CON CREMALLERA —Jugar con la cremallera en una sudadera o chaqueta es una forma de tranquilizarse cuando
está nervioso o tenso. Los estudiantes pueden hacer esto antes de una prueba si están preocupados y los
jugadores de póker también lo hacen, ya que les preocupa su disminución de la rotación bancaria. Tenga en
cuenta que es un comportamiento pacificador y también puede ser una forma de lidiar con el aburrimiento.

334. Inclinarse —Adejarse de una persona es una forma de distanciamiento. Si estamos sentados al lado de
alguien que dice algo desagradable, podemos alejarnos sutilmente de él. A menudo vemos esto en
programas de entrevistas. Rara vez nos damos cuenta de cuán lejos nos apoyamos de los demás
cuando los encontramos desagradables.

335. SENTÁNDOSE DE VUELTA —Empujar la silla hacia atrás y alejarnos de los demás en una mesa es, en esencia,
un comportamiento de distanciamiento que nos brinda aislamiento adicional, para que podamos pensar
y contemplar. Las personas que no están convencidas o que todavía están considerando un punto a
menudo se alejarán un poco hasta que estén listas para participar, y luego se sentarán una vez más.
Para algunos, es una forma de comunicarse, se están tomando unos minutos para reflexionar sobre
esto, o, y aquí es donde otros comportamientos faciales son útiles, si han decidido que no pueden
apoyar lo que se está discutiendo, por lo que el alejamiento es demostrativo de cómo se sienten.

336. SENTANDO HACIA ADELANTE —Cuando estamos listos para negociar de buena fe o llegar a un acuerdo, tendemos
a pasar de una posición inclinada hacia atrás a una posición sentada hacia adelante. Esto a menudo
telegrafía que hemos tomado una decisión para seguir adelante. Hay que tener cuidado, si está sentado
en una mesa o escritorio
estrecho, para no intimidar al socio negociador inclinándose demasiado hacia adelante. Si está negociando
con un equipo, asegúrese de que todos estén sentados de la misma manera, y que el deseo de conceder no
sea traicionado por alguien en el equipo que se sienta adelante antes de que sea hora de darlo a conocer en
general.

337. VUELTA / NEGACIÓN VENTRAL —Nuestro lado ventral o abdominal es uno de los lugares más
vulnerables del cuerpo. Lo alejaremos de los demás cuando no nos gusten, nos
inquieten o no nos guste lo que dicen. Al conocer a alguien que no te importa, tu saludo
facial puede ser amigable, pero tu barriga se alejará inconscientemente, lo que se llama

negación ventral —En esencia, negarle a esa persona tu lado más vulnerable. Esto puede ocurrir
incluso entre amigos si se dice algo desagradable. Una buena manera de recordar esto: “Vientre
lejos no quiere que te quedes; panza lejos no me gusta lo que dices ".

338. BELLEZA / FRENTE VENTRAL —Cuando nos guste alguien, volveremos nuestra barriga, o lado ventral, hacia ella.
Podemos ver este comportamiento incluso en bebés. Comunica que una persona está interesada y se
siente cómoda. Cuando conocemos a alguien mientras estamos sentados, si nos gusta la persona, con
el tiempo también revelaremos nuestros hombros y torso a esa persona. En resumen, mostramos
nuestro interés gradual en los demás a través del frente ventral.

339 VIENTRE / CUBIERTA VENTRAL —La repentina cobertura del vientre con objetos como un bolso o una mochila
sugiere inseguridad o incomodidad con lo que se está discutiendo. Las personas usarán todo, desde
almohadas (una pareja discutiendo en casa) hasta mascotas hasta sus propias rodillas para proteger su
lado ventral cuando se sientan amenazadas o vulnerables.

340 ECOING POSTURAL (ESPEJO) —Nuestro torso tiende a hacerse eco de la postura de aquellos con quienes nos
sentimos cómodos; se llama isopraxis Al estar con amigos, las personas pueden verse reflejando la
postura relajada de los demás, una buena señal de que las personas están a gusto juntas. En las citas
veremos a una persona inclinarse hacia adelante y la otra, si se siente cómoda, imitando ese
comportamiento. La duplicación sugiere un acuerdo en la conversación, el estado de ánimo o el
temperamento.

341. SENTADO RÍGIDO —Una persona que se sienta muy rígidamente sin moverse durante largos períodos está sufriendo
estrés. Esto es parte de la respuesta de congelación, a menudo visto en entornos forenses, entrevistas policiales
y declaraciones, cuando las personas son tan
miedo, no pueden moverse. La respuesta de congelación se activa inconscientemente, como si la
persona se hubiera enfrentado a un león. La sesión rígida no es un signo de engaño, sino un indicador de
malestar psicológico.

342 EFECTO DE ASIENTO DE EJECCIÓN —Una persona en una entrevista estresante o que ha sido acusada de algo podría
sentarse en una silla como si estuviera lista para ser expulsada de un avión militar, agarrando fuertemente los
reposabrazos. Esto también forma parte de la respuesta de congelación e indica una profunda angustia o sentirse
amenazado. Lo que hace que este comportamiento se destaque es cuán rígidos se ven estos individuos, como si
esperaran metafóricamente la vida querida.

343. SILLA EN MOVIMIENTO —Esta es una forma de distanciamiento cuando inclinarse lejos de los demás
simplemente no es suficiente. Literalmente, la persona simplemente mueve la silla más y más hacia
atrás o hacia afuera como si nadie se diera cuenta. He visto discusiones desagradables en la
academia donde un profesor se alejó por completo de la mesa hacia la esquina de la sala cerca de
la ventana
- como si esto fuera de alguna manera normal. Este comportamiento está motivado en un nivel subconsciente
para proteger el lado ventral a través del distanciamiento de una amenaza percibida, incluso si la amenaza son
meras palabras o ideas.

344. CUERPO SLOUCHING —Slouching proyecta relajación o indiferencia,


Dependiendo del contexto. Es una técnica de manejo de la percepción que los adolescentes usan a
menudo para tratar con sus padres para demostrar que no les importa. En cualquier entorno profesional
formal, se debe evitar encorvarse.

345 DOBLANDO SOBRE —Las personas en agitación emocional pueden doblarse hacia adelante en la cintura mientras están
sentadas o de pie, como si estuvieran experimentando angustia intestinal. Por lo general, hacen esto con los brazos
cruzados sobre el estómago. Vemos este comportamiento en hospitales y en cualquier otro lugar donde las
personas puedan recibir noticias especialmente malas o impactantes.

346. POSICIÓN FETAL —En situaciones de estrés psicológico extremo, las personas pueden ingresar a la
posición fetal. Esto se ve a veces durante discusiones intensas entre parejas, donde una pareja está
tan abrumada por las emociones que levantará las rodillas y se sentará en posición fetal, en silencio,
para lidiar con el estrés. También podría juntar una almohada o algún otro objeto para sostener
contra su vientre ( ver # 339 )

347. ENFRIAMIENTO CORPORAL —El estrés puede hacer que las personas sientan frío de otra manera
Ambiente confortable. Esta es una respuesta autónoma, en la cual la sangre va a los músculos
más grandes, lejos de la piel, cuando estamos amenazados, estresados ​o ansiosos, para
prepararnos para correr o luchar.

348 VESTIR EL TORSO —Porque nuestro torso muestra la mayor parte de nuestra ropa, es importante
mencionar aquí que la ropa se comunica y puede dar ventajas al usuario. La ropa a menudo
sirve para proyectar el estado dentro de una cultura. Desde marcas conocidas hasta los colores
que usamos, la ropa marca la diferencia en cómo nos perciben. Puede hacernos más sumisos o
más autoritarios, o puede impulsarnos al trabajo que queremos. También puede comunicar de
dónde somos o incluso a dónde vamos, así como qué problemas podríamos tener. En cada
cultura estudiada, la ropa juega un papel importante. Es una cosa más que debemos considerar
cuando evaluamos a las personas para decodificar la información que transmiten sobre sí
mismos.

349. CUBIERTA DEL VIENTRE DURANTE EL EMBARAZO —Las mujeres a menudo cubren su muesca o garganta
supraesternal con una mano cuando se sienten preocupadas o inseguras. Pero cuando están
embarazadas, a menudo levantan la mano como para ir al cuello, pero luego la mueven rápidamente
para cubrir su vientre, aparentemente para proteger a su feto.

350. RUBBING DE VIENTRE —Las mujeres embarazadas a menudo se frotan el vientre repetidamente para lidiar con la
incomodidad, pero también inconscientemente para proteger al feto. Debido a que es un comportamiento táctil
repetitivo, también sirve como un chupete y algunos investigadores dicen que incluso ayuda a liberar oxitocina en
el torrente sanguíneo.
Las caderas, las nalgas y los genitales.

Una guía de lenguaje corporal debe incluir el área entre el ombligo y la parte superior de las piernas.
Nuestras caderas, en ángulo justo para que podamos caminar o correr sobre dos piernas a gran velocidad,
nos dan forma y forma, pero también dicen algo sobre nosotros, ya sea que se trate de nuestra salud
reproductiva o nuestra sensualidad. Como el reconocido zoólogo Desmond Morris señala en su libro Bodywatching

En todo el mundo, las caderas y las nalgas sirven para atraer y atraer. La escultura más antigua
descubierta de una mujer, la Venus de Hohle Fels, de más de 35,000 años, es una obra maestra de la
forma femenina, enfatizando las caderas, los genitales y las nalgas. Figurillas similares se han
encontrado en todo el mundo, lo que habla de la atracción natural que tenemos por esta área del
cuerpo. Aquí hay una oportunidad para explorar lo que esta área del cuerpo puede comunicarnos más
allá de lo obvio.

351. CAMBIO DE CADERA / BUTTOCK —El giro de caderas o el meneo de glúteos es una forma de lidiar con el
estrés, el aburrimiento o la fatiga de estar sentado en un lugar. Las personas también pueden hacer
esto durante debates polémicos, ya sea cuando sus emociones se hayan agitado o justo después,
como un proceso de calma. Raramente se ve esto con las parejas al principio de su relación; tiende a
aparecer, si es que aparece, en el futuro cuando hay temas en discusión.

352 GOMA DE CADERA —En situaciones de estrés, las personas se frotarán el costado de las caderas y las piernas como un
chupete. También se usa para secar las manos sudorosas cuando se siente nervioso. Usted ve este gesto cuando los
estudiantes se preparan para tomar un examen o cuando los viajeros pasan por la aduana.
353. HOCK-TORSO ROCKING —Los individuos bajo presión psicológica pueden balancearse hacia adelante y hacia
atrás en las caderas mientras están sentados. El estrés severo, como presenciar la muerte de un ser
querido, iniciará este comportamiento, que se calma con su movimiento repetitivo. También puede
ver este comportamiento en personas que padecen ciertos trastornos mentales, como los del
espectro autista.

354. SWAYING DE CADERA —Cuando aburrido, podríamos encontrarnos de pie y balanceando nuestras caderas de lado a
lado, como si acunara y acunara a un bebé para dormir. Balancear nuestras caderas hace que el fluido y los
pelos en nuestro oído interno se muevan, y esa sensación es muy relajante. Esto es diferente del balanceo del
torso de la cadera ( ver
# 353 ), que es hacia adelante y hacia atrás.

355. PANTALLA DE SALIDA —Las caderas son utilizadas tanto por hombres como por mujeres para hacerse notar, como en la
famosa estatua de David de Miguel Ángel, donde está parado contrapposto, con una pierna ligeramente doblada,
haciendo que sus nalgas sean más prominentes y, por lo tanto, más atractivas. Las caderas más grandes también
se pueden usar para llamar la atención, algo que Kim Kardashian hace con orgullo y regularidad. Las exhibiciones
de hip-out generalmente se ven en el comportamiento de cortejo para invitar al aviso. En muchas culturas en todo
el mundo, las caderas representan la juventud y la fertilidad y se muestran de manera prominente, especialmente
durante los años de cortejo.

356 TOQUE GENITAL —Los maestros a menudo informan cómo los niños pequeños, y algunas veces las niñas, tocarán
o tirarán de sus genitales a través de su ropa. Esto es bastante natural; Los genitales contienen una
cantidad extraordinaria de terminaciones nerviosas que, cuando se tocan, no solo alivian o calman a los
niños, sino que se sienten agradables. Eventualmente, los niños superan este comportamiento, y no es
inusual ni nada de lo que preocuparse demasiado.

357. Agarre de agarre —Este comportamiento, hecho famoso por Michael Jackson mientras bailaba, sorprendió a muchos
cuando se presentó por primera vez, pero hoy en día es bastante común en los artistas. Hay muchas teorías
sobre por qué algunos hombres hacen esto: para llamar la atención, como una demostración de virilidad, o
simplemente para adaptarse a la comodidad. En los hombres adultos, puede ser bastante inquietante si se
hace de forma repetitiva y a corta distancia, como una oficina, como me informaron las mujeres. Ciertamente
debe evitarse en público.

358 MARCO GENITAL —A menudo hecho por vaqueros en películas o en fotografías, aquí es donde el hombre
coloca los pulgares dentro de los pantalones o los engancha
su cinturón y los dedos se extienden sobre el área de la entrepierna. El encuadre genital se utiliza para atraer la
atención y sirve como una exhibición masculina. Por lo general, los codos se empujan hacia afuera, haciendo que el
hombre se vea más grande y parezca más duro.

359. CUBIERTA GENITAL —Podríamos poner nuestras manos juntas sobre nuestros genitales o entrepierna en
ciertas situaciones, en ascensores, por ejemplo, donde los hombres mirarán los números o la puerta
mientras lo hacen. Este comportamiento puede ser efectivo para tratar la ansiedad social o si alguien
está demasiado cerca.

360 SENTAR LAS RODILLAS LEJOS —A menudo conocido como "manspreading", aquí es donde se sienta un hombre, a
menudo en transporte público, con las rodillas muy separadas. Esto se considera grosero debido a la
cantidad de espacio que una persona ocupa en esta posición, y la exhibición poco diplomática de las
piernas internas y la entrepierna, y es desconsiderado.
Las piernas

Nuestras piernas son únicas en el reino animal, ya que apuntan hacia adentro en las caderas, lo que nos permite caminar,
correr, correr, escalar, patear, apresurarse, nadar y andar en bicicleta. Usamos nuestras piernas para la locomoción, para
protección, para establecer el dominio y como un ancla constante para que nuestros hijos se agarren cuando están
nerviosos o tímidos. Las piernas fibrosas, largas o robustas son tan variadas como sus dueños. A menudo ignorados
cuando se trata de no verbales, pueden comunicar todo, desde elegancia hasta nerviosismo y alegría. Y debido a que
nuestras piernas sirven como una herramienta de supervivencia, pueden ayudarnos a escapar, pueden ser muy honestos
cuando se trata de cómo nos sentimos con los demás.

361. DISTANCIA ESPACIAL —El antropólogo Edward T. Hall acuñó el término.


proxemics para describir la necesidad que todos los animales tienen de espacio personal. Si alguien está demasiado
cerca de nosotros, nos sentimos incómodos. Nuestras necesidades espaciales se basan tanto en la cultura como
en las preferencias personales. La mayoría de los estadounidenses se sienten cómodos en espacios públicos a una
distancia de 12 a 25 pies de otros; en espacios sociales se prefiere de 4 a 12 pies; mientras que nuestro espacio
personal es cómodo a aproximadamente 1.5 a 4 pies. Cuando se trata de nuestro espacio íntimo, cualquier cosa
menos de un pie, somos muy sensibles a quién se acerca tanto. Estas son, por supuesto, aproximaciones, ya que
es diferente para todos y varía según la cultura, la nacionalidad, la ubicación e incluso la hora del día. Por la noche,
es posible que no nos sintamos cómodos caminando cerca de un extraño que esté a menos de tres metros.

362. POSICION TERRITORIAL —Utilizamos nuestras piernas como una forma de exhibición territorial por cómo nos paramos. Cuanto
más separados están nuestros pies, mayor es la exhibición territorial.
La amplitud de la postura de una persona es reveladora: los militares y los policías tienden a pararse
con los pies más separados que, por ejemplo, contadores e ingenieros. La extensión de las piernas
transmite claramente una sensación de confianza y un reclamo subconsciente de territorio.

363. RETO TERRITORIAL —Durante una discusión acalorada, una persona podría invadir intencionalmente
su espacio personal, alejándose solo unos centímetros de su cara (figurativamente “en su cara”),
hinchando el pecho y deslumbrándose. Esta violación del espacio sirve para intimidar, y podría
ser el preludio de un asalto físico.

364. ÁNGULO AL LADO —La mayoría de las personas prefieren hablar con otros desde una posición ligeramente angulada,
en lugar de hacerlo directamente cara a cara. Cuando los niños se encuentran por primera vez, generalmente
se acercan en ángulo por una razón: obtienen una mejor recepción. Descubrí que cuando los empresarios se
encuentran uno frente al otro en un ligero ángulo, aumenta la cantidad de tiempo que pasan juntos. Tenga en
cuenta que cuando hay acritud, siempre es mejor mantenerse un poco alejado de la otra persona, ya que esto
tiende a ayudar a difundir las emociones negativas.

365 Comportamientos al caminar —La forma en que caminamos comunica mucho. Algunas caminatas son intencionalmente
sexys (por ejemplo, las de Marilyn Monroe), mientras que otras muestran fuerza y ​determinación (las de John
Wayne). Algunas caminatas sugieren que una persona está en una tarea importante, mientras que otras son más
relajadas e informales, o tienen la intención de hacer que una persona se note, como la caminata del personaje
de John Travolta en la secuencia de apertura de la película. Fiebre de sábado por la noche. Y no es solo cómo
caminamos, a veces comunicamos nuestro interés en los demás por la frecuencia con la que caminamos para
vernos bien o para que nos noten.

366. CONFIGURAR EL PASO DURANTE EL CAMINAR —El que marca el ritmo de caminar en un grupo suele ser la persona a
cargo. Aceleraremos o disminuiremos la velocidad para la persona de mayor rango o líder de grupo.
Incluso los adolescentes harán esto, diferiendo al más destacado socialmente entre ellos caminando al
ritmo de esa persona. Esto podría significar que la última persona en un grupo es el líder y está marcando
el ritmo para no caminar más rápido. Al analizar los grupos, recuerde que no es quién está al frente sino
quién marca el ritmo el que está a cargo.

367. COMPORTAMIENTO SENTADO —Cada cultura se sienta de manera diferente. En algunas partes de Asia, la gente se pone en
cuclillas, las nalgas bajas y las rodillas altas, mientras esperan un autobús. En otras culturas, las piernas se
entrelazan mientras te sientas, como lo hizo Gandhi mientras trabajaba
telar. En Europa y en otros lugares, las personas a menudo se sientan con una pierna sobre la rodilla
opuesta para que la suela apunte hacia abajo. En Estados Unidos, verá una combinación de estilos de
sentado, incluida la figura 4, donde el tobillo se coloca en la parte superior de la rodilla opuesta, con el pie
notablemente alto. Cuando se trata de comportamientos sentados, es importante seguir tanto las
costumbres locales como las de su anfitrión.

368. SOSTENER LAS PIERNAS JUNTAS, SENTARSE —Nuestro nivel de confianza a menudo se revela por cómo nos
sentamos. Las piernas que de repente se juntan sugieren inseguridad. En parte, por supuesto, la forma en
que nos sentamos es cultural, pero algunas personas moverán sus piernas con gran fiabilidad dependiendo
de cómo se sientan emocionalmente, revelando su grado de seguridad en sí mismos. Tenga en cuenta que
en muchos lugares, las mujeres se sentarán de rodillas juntas como una cuestión de convención social.

369. APARTAMENTO DE PIERNAS, SENTADO —Las piernas que de repente se separan más mientras están sentadas
durante una entrevista o una conversación sugieren una mayor comodidad o confianza. Esta es una
exhibición territorial universal; cuanto más separados están, más territorio se reclama. Este
comportamiento es más pronunciado en los hombres.

370. TOBILLOS DE BLOQUEO —Mientras se sientan, especialmente en un entorno formal, las


personas a menudo juntan los tobillos y los entrelazan. Busco personas que de repente
realizan este gesto cuando se discute algo controvertido o difícil; Por lo general, indica
que se están refrenando, expresando reservas o mostrando dudas o malestar
psicológico.

371. TOBILLOS ENTREVISTADOS ALREDEDOR DE SILLAS DE SILLA —La inseguridad, el miedo o la preocupación harán que algunas
personas se enganchen repentinamente los tobillos alrededor de las patas de una silla. Algunas personas, por
supuesto, se sientan así rutinariamente. Sin embargo, el repentino enclavamiento de los tobillos alrededor de la
silla después de una pregunta, o mientras se discute un tema delicado, es un fuerte indicador de que algo está
mal. Es parte de la respuesta de congelación / autocontrol.

372. Aplastamiento de rodilla, recostándose —Un firme cierre de rodilla puede significar que una persona se autocontrola. A
menudo ves esto entre los solicitantes de trabajo nerviosos. Los pies están en el suelo, las rodillas
fuertemente apretadas y, debido al estrés, la persona se inclina hacia atrás con bastante rigidez.
373. ARRASTRE DE RODILLA, INCLINANDO HACIA ADELANTE —Cuando hacemos esto desde la posición sentada, con las
manos sobre las rodillas, inclinándonos hacia adelante, generalmente significa que estamos listos para
partir. A menudo también alinearemos los pies en la posición inicial, uno frente al otro. No haga esto en una
reunión a menos que sea la persona de mayor edad; Es insultante indicar que quiere irse si alguien más
está a cargo o es superior a usted.

374. CRUZANDO LA PIERNA COMO BARRERA, SENTÁNDOSE —Cruzar una pierna de tal manera que actúa como una barrera
mientras está sentado, con la rodilla sobre la pierna opuesta, sugiere que hay problemas, reservas o
malestar social. Ya sea en casa o en el trabajo, este comportamiento refleja con precisión los
sentimientos. A menudo ve que esto ocurre en el instante en que se plantea un tema incómodo.

375. ARRASTRE DE PIERNA —Inconscientemente, las personas que se sienten seguras o superiores cubrirán con una
pierna un escritorio, silla u objeto, incluso otras personas, como una forma de establecer un reclamo
territorial. Algunos jefes hacen esto regularmente, sentados en una silla y apoyando la pierna sobre otra.

376. GOMA DE PIERNA Frotar la parte superior de nuestros cuádriceps, un gesto conocido como
limpiador de piernas —Funciona para apaciguarnos cuando estamos bajo mucho estrés. Puede ser fácil pasarlo por
alto, ya que generalmente ocurre debajo de una mesa o escritorio.

377. DESGASTE DE RODILLA —Vemos rascarse o frotarse repetidamente el área justo por encima de la rodilla en
personas que sienten estrés o anticipan algo emocionante. Como la mayoría de los comportamientos
repetitivos, sirve para apaciguar, aliviando la emoción o la tensión.

378. Rasguño de tobillo —En situaciones de tensión, no es inusual que una persona se rasque los tobillos. Sirve
tanto para aliviar el estrés como para ventilar la piel. A menudo vemos esto en situaciones de alto
riesgo, como un bote grande en un juego de póker o en una entrevista forense cuando se hace una
pregunta difícil.

379. Flexión de rodilla —Este comportamiento se realiza flexionando rápidamente las rodillas hacia adelante mientras está de
pie, lo que hace que la persona se hunda de manera notable. Por lo general, la persona se recupera de
inmediato. Este es un comportamiento muy juvenil, casi similar al comienzo de un berrinche. He visto a
hombres adultos hacer esto en el mostrador de alquiler de automóviles cuando me dijeron que el automóvil que
solicitaron no está disponible.

380. PIES DE ARRASTRAR —A menudo vimos a niños arrastrar los pies de un lado a otro
mientras hablas o esperas algo. Este es un comportamiento repetitivo que los ayuda a calmarse o pasar el tiempo
de inactividad. Los adultos pueden hacerlo mientras esperan la llegada de alguien. Se puede usar para
enmascarar la ansiedad y es un comportamiento común con personas tímidas e inexpertas en una primera cita.

381. TOBILLO QUE SE TUDE —Algunas personas mientras están de pie torcerán o temblarán repetidamente su pie
hacia un lado del tobillo, en una muestra de inquietud, agitación, animosidad o irritación. Esto es muy
perceptible porque el temblor hace que todo el cuerpo se mueva.

382. RODILLA ALTA —A menudo vemos a los adolescentes abrazarse las piernas levantando las rodillas al nivel del
pecho. Esto puede ser muy reconfortante y les ayuda a disfrutar un momento mientras escuchan música o
les ayuda a lidiar con las emociones. También he visto a algunos delincuentes hacer esto mientras son
entrevistados para ayudar a lidiar con el estrés.

383. CRUCE DE PIERNA PERMANENTE (CONFORT) —Cruzamos las piernas estando de pie cuando estamos solos o si nos
sentimos cómodos con las personas que nos rodean. En el momento en que alguien nos cause la más
mínima molestia psicológica, cruzaremos las piernas en caso de que necesitemos distanciarnos o
defendernos rápidamente de la persona ofensiva. Puede notar esto en los ascensores, donde un jinete
solitario descubrirá las piernas en el momento en que entre un extraño.

384. PATAR PATAS, SENTARSE —Una pierna cruzada sobre la rodilla que va desde temblores o contracciones (movimientos
repetitivos) hasta patadas repentinas hacia arriba y hacia abajo después de que se hace una pregunta indica
una gran incomodidad con la pregunta. Esto no es un chupete, a menos que la persona lo haga todo el tiempo.
Es un acto subconsciente de patear algo desagradable. Las patadas repentinas en las piernas, en respuesta a
una pregunta o una declaración, generalmente se asocian con fuertes sentimientos negativos.

385. SALTAR (ALEGRÍA) —Las emociones positivas impulsan este comportamiento que desafía la gravedad que se muestra
en todo el mundo. Los primates también saltan de alegría, al igual que los humanos, cuando sienten que están a
punto de recibir un regalo. Nuestro sistema límbico,
El centro emocional del cerebro dirige este comportamiento automáticamente, por lo
que cuando un jugador anota un punto, los espectadores saltan de una vez, sin que se lo
indiquen.

386. PIERNAS Y PIES NO COOPERATIVOS —Los niños y, a veces, los adultos lo harán
protestan con los pies arrastrándolos, pateándolos, retorciéndolos o durmiendo convirtiéndose
en un peso muerto. Los niños hacen esto cuando se niegan a ir a un lugar al que no quieren ir
y, a menudo, verá adultos que se resisten pacíficamente al arresto haciendo lo mismo. Sus
piernas demuestran clara e inequívocamente cómo se sienten realmente acerca de algo.

387. PERDER EL EQUILIBRIO —Hay cualquier cantidad de afecciones médicas que pueden provocar la pérdida del equilibrio,
incluida la presión arterial baja o algo tan simple como levantarse demasiado rápido. Las drogas y el alcohol
también pueden desempeñar un papel. La edad también puede ser un factor. Cuando vemos que alguien pierde el
equilibrio de repente, nuestro primer instinto debe ser ayudar cuando sea posible. Es importante tener en cuenta
que cuando los ancianos caen, puede tener consecuencias catastróficas debido a la fragilidad de los huesos, por
lo que se requiere una acción inmediata.
El pie

"El pie humano es una obra maestra de la ingeniería y una obra de arte", dijo Leonardo da Vinci después de
décadas de diseccionar y estudiar el cuerpo humano. Aunque relativamente pequeños en comparación con otras
partes del cuerpo, los pies soportan todo nuestro peso y son invaluables en la detección de movimiento,
vibraciones, calor, frío y humedad. Ponemos más presión sobre nuestros pies que sobre cualquier otra parte de
nuestros cuerpos, y los castigamos con zapatos ajustados y viajes interminables. Sensibles al más mínimo toque,
pueden ser muy sensuales, o pueden romper un ladrillo con una patada de karate. Al igual que el resto del
cuerpo, hacen su trabajo previsto exquisitamente, nos equilibran, nos permiten caminar y trepar, pero también
comunican nuestros sentimientos e intenciones, así como nuestros temores.

388. PIES CONGELADOS —Los pies que de repente se quedan "planos" y dejan de moverse indican preocupaciones o
inseguridades. Tendemos a congelar el movimiento cuando estamos amenazados o preocupados, una
respuesta evolutiva que nos impide ser notados por los depredadores.

389. PIE RETIRANDO —Durante las entrevistas de trabajo, los entrevistados retirarán repentinamente sus pies y los
meterán debajo de sus sillas cuando se les hagan preguntas delicadas que quizás no les gusten. El
movimiento a veces es bastante notable, siguiendo de cerca una pregunta que es difícil de responder,
como "¿Alguna vez lo han despedido de un trabajo?" En casa, los adolescentes pueden hacer esto
cuando se les pregunta dónde estaban la noche anterior.

390. JUGANDO PIES —Cuando nos guste otra persona, nuestros pies se sentirán atraídos hacia ella. Cuando nos
gustan románticamente, nuestros pies pueden moverse casi
inconscientemente hacia ellos para que entren en contacto. Esta es la razón por la que ves a personas
jugando a los pies debajo de la mesa en las primeras etapas de una relación. El toque juguetón tiene un
papel importante en conectarnos con los demás. Neurológicamente, cuando se tocan nuestros pies, se
registra en una tira sensorial a lo largo del lóbulo parietal del cerebro, muy cerca de donde también se
registran nuestros genitales.

391. Balanceo de pies —Este es otro comportamiento repetitivo que sirve para apaciguarnos. Podríamos hacer esto cuando
esperamos que alguien se apure, los movimientos de balanceo de los talones a los dedos de los pies, de un
lado a otro. Dado que esto nos eleva a medida que avanzamos, también es algo así como un comportamiento
que desafía la gravedad. El balanceo de los pies puede aliviar el aburrimiento y demostrar que una persona
está a cargo.

392. PIE GIRANDO —Cuando hablamos con alguien, podemos indicar que necesitamos irnos
gradualmente o de repente apuntando un pie hacia la puerta. Esta es nuestra forma no
verbal de comunicar "Me tengo que ir". Es un
señal de intención, y si la persona con la que estamos hablando lo ignora, podemos irritarnos mucho.
Tenga en cuenta a los demás y reconozca que cuando su pie se aleja, es probable que tengan que irse.

393. PIES GIRANDO —Cuando estamos en presencia de alguien que no nos gusta, no es inusual que nuestros
pies giren juntos hacia la puerta o lejos de esa persona. Al observar a los jurados a lo largo de los
años, he notado que los jurados a menudo giran sus pies hacia la sala del jurado en el instante en que
un testigo o abogado que no les gusta comienza a hablar. En las fiestas, puede ver a dos personas
que se miran e incluso intercambian una sonrisa social mientras sus pies se alejan, lo que indica su
desagrado mutuo.

394. PUNTOS QUE SEÑALAN HACIA ADENTRO / PIGEON TOES —Algunas personas giran los dedos de los pies hacia adentro (a
veces llamados "dedos de paloma") cuando son inseguras, tímidas o introvertidas, o cuando se sienten
particularmente vulnerables. Este comportamiento, que generalmente se observa en niños pero también en
algunos adultos, demuestra algún tipo de necesidad emocional o aprensión.

395. Dedos de los pies apuntando hacia arriba —Ocasionalmente, cuando alguien está conversando, ya sea en
persona o por teléfono, verá los dedos de un pie apuntando hacia arriba, en ángulo, con el
talón firme contra el suelo. Esto es un
comportamiento que desafía la gravedad, que generalmente se asocia con positivo
emociones Cuando los buenos amigos se encuentren, también verán este comportamiento mientras
hablan.

396. SOPORTES DE PIES EXPUESTOS —En muchas partes del mundo, especialmente en Medio Oriente, África y
partes de Asia, mostrar la planta del pie o el zapato es insultante. Cuando viaje al extranjero, tenga
cuidado de cómo se sienta: descansar el tobillo sobre una rodilla expone las plantas de los pies. Por
lo general, es preferible mantener ambos pies en el suelo o colocar una pierna sobre la rodilla
opuesta para que la suela apunte hacia abajo.

397. PIES FELICES BOUNCY —A veces registramos un subidón emocional con pies felices: los pies
están animados y nerviosos. Esto es ciertamente visible en los niños, cuando les dices que
los llevarás a un parque temático, por ejemplo. Pero también lo vemos en adultos. Los
jugadores de póker, por ejemplo, pueden rebotar bajo la mesa cuando tienen una mano
monstruosa. Si bien los pies mismos pueden no ser visibles, a menudo causan que la ropa
tiemble o tiemble hasta los hombros.

398. GOLPECITOS CON EL PIE —Este es un comportamiento familiar utilizado para pasar el tiempo, para mantener el ritmo con la
música o, como rasguear con los dedos, para indicar que nos estamos volviendo impacientes. Por lo general, solo se
involucra la parte delantera del pie, mientras que el talón permanece conectado a tierra, pero también se puede hacer
con el talón del pie.

399. TOE WING ¿Te encuentras moviendo los dedos de los pies? Lo más probable es que se sintiera bien por algo, que
estuviera emocionado o que anticipara ansiosamente un evento. El movimiento de los dedos de los pies
estimula los nervios que ayudan a aliviar el aburrimiento o el estrés y puede indicar la emoción de la misma
manera que lo hacen los pies felices.

400 PIES AGITADOS —Cada padre reconoce los pies agitados de un niño que quiere salir de la mesa para ir
a jugar. A menudo nuestros pies telegrafiarán que queremos irnos, incluso en una sala de juntas
llena de adultos, a través de movimientos excesivamente incómodos. Estos podrían
incluyen cambios repetitivos,
movimiento de lado a lado, retirada del pie, o subir y bajar repetidamente los talones de
los pies.

401. RITMO NERVIOSO —Muchas personas caminarán cuando estén estresadas. Esto actúa como un chupete, como lo hacen
todos los comportamientos repetitivos.

402. PIERNAS COMO INDICADORES DE DESEOS —Nuestras piernas a menudo señalan cuándo queremos
acercarse a algo o alguien. Las piernas y los pies gravitarán hacia el escaparate de una tienda que muestra
dulces, o una persona que nos interesa. O podríamos alejarnos como para irnos, pero nuestras piernas
permanecen congeladas en su lugar porque nos gusta la persona con la que estamos.

403. TANTRUMS DE PIERNAS —Estos se ven con mayor frecuencia en los niños cuando tuercen, se mueven y golpean
las piernas con energía, lo que les permite a todos saber cómo se sienten. Y no se trata solo de niños, de
vez en cuando verá adultos hacer lo mismo, como yo hice cuando un ejecutivo fue arrojado de un vuelo.
Este es un recordatorio de que las piernas también demuestran emociones, y debido a que estos son los
músculos más grandes del cuerpo, lo hacen con el máximo efecto.

404 Pisando fuerte —Los niños no son los únicos que pisotean para dar a conocer sus sentimientos. A menudo
vemos esto cuando las personas están exasperadas o han alcanzado el límite de su paciencia. He
observado a hombres y mujeres pisotear sus pies en líneas que se mueven muy lentamente. Por lo
general, el pie solo es pisoteado una vez, solo para hacerse notar.

405. TIRO DE TIRO —El estrés hará que la temperatura de la piel aumente rápidamente. Para muchas
personas, sus pies y piernas se calientan mucho. Cuando están estresados, ventilarán sus
tobillos tirando de sus calcetines, a veces repetidamente. Este es un comportamiento a menudo
desapercibido que indica un alto grado de incomodidad psicológica.

406. El zapato cuelga —Cuando algunas personas, especialmente las mujeres, se sienten cómodas con
otras, cuelgan sus zapatos cerca del empeine del pie. Esto se ve a menudo en situaciones de
citas. El zapato se resbalará en el mismo instante en que una mujer se sienta incómoda o ya no
le guste lo que dice la otra persona.

407. AGITACIÓN GENERAL DE PIES Y PIERNAS —Una persona puede presentarse en un estado agitado en el que sus pies
están inquietos y se mueven o se mueven, corriendo de un lado a otro sin ningún propósito. Esto podría
deberse a un evento diagnosticable, como una reacción alérgica a una droga, el uso ilícito de drogas, un
shock después de una tragedia o un ataque de pánico. Al mismo tiempo, pueden mostrar puños cerrados,
manos inquietas, morderse los labios e incluso temblar los ojos. Este estado generalizado de agitación es
una señal no verbal de que algo está mal y que la persona está luchando para lidiar con eso. Es posible
que se necesite asistencia médica o asesoramiento psicológico. No esperes que la persona que
experimenta tal agitación sea
capaz de hablar o pensar coherentemente en un momento como este.
Conclusión

Espero que este libro abra sus ojos al mundo que lo rodea, para ayudarlo a comprender y apreciar a
los demás a través de este lenguaje tácito que llamamos no verbales. Pero leer sobre esto es solo el
primer paso. Ahora viene la parte más interesante: buscar y probar lo que has aprendido. Al verificar
estas observaciones por su cuenta, "en el campo", todos los días, desarrollará su propio conjunto de
habilidades para decodificar el comportamiento humano. Cuanto más estudies y verifiques, más fácil
se volverá y notarás de inmediato los signos que otros pierden.

Los humanos estamos todos en el negocio de las personas. Estar en sintonía con los demás es
preocuparse. El liderazgo se trata de comprender y comunicarse, y el lenguaje corporal es una pieza clave de
eso. Los líderes efectivos escuchan y transmiten en dos canales: el verbal y el no verbal. Y a pesar de que
nuestro mundo se está volviendo cada vez más digitalizado y despersonalizado, el contacto cara a cara sigue
siendo extraordinariamente importante para construir relaciones, establecer confianza y relación, comprender a
los demás y relacionarse con empatía. La tecnología tiene sus usos, me ayudó a escribir este libro, pero tiene
limitaciones cuando se trata de seleccionar un mejor amigo o alguien con quien pasar la vida. Las señales no
verbales que damos, y las que notamos en otros, importan significativamente.

Por supuesto, ningún libro puede abarcar todo el comportamiento humano. Otros se centrarán en
diferentes comportamientos y contribuirán a nuestro conocimiento más allá de mi alcance, tal vez algún
día seas tú. Mi intención siempre ha sido compartir mis conocimientos y experiencias con otros, y
hacerlo me ha traído una gran felicidad. Espero que también compartas con otros lo que has aprendido
sobre el lenguaje corporal y la comunicación no verbal. Que tu vida se enriquezca tanto como la mía,
aprendiendo por qué hacemos las cosas que hacemos. Ha sido un viaje interesante. Gracias por
compartirlo.
Expresiones de gratitud

Empiezo cada viaje hacia la escritura totalmente consciente y consciente de que tanta gente me ha
ayudado en el camino y no solo por escrito. La mayoría nunca será reconocida porque hace mucho que
olvidé el nombre de un maestro que respondió una pregunta, o el vecino que compartió un almuerzo, o el
entrenador que me enseñó a disciplinar mi enfoque. He olvidado sus nombres pero no sus actos de
amabilidad. Tampoco me he olvidado de las innumerables personas en todo el mundo, desde Beijing hasta
Bucarest, que me han honrado comprando mis libros, siguiéndome en las redes sociales y alentándome a
escribir. Un cordial agradecimiento.

A Ashleigh Rose Dingwall, gracias por su ayuda en la lectura del manuscrito y por sus
valiosas sugerencias. A los hombres y mujeres del FBI, especialmente a los de la unidad de
revisión previa a la publicación, gracias por su incansable asistencia siempre.

William Morrow es actualmente el hogar de cuatro de mis libros precisamente por personas como
la editorial Liate Stehlik y el maravilloso equipo que trabajó en este proyecto, incluyendo a Ryan
Curry, Bianca Flores, Lex Maudlin y la editora de producción Julia Meltzer. Para mi editor en William
Morrow, Nick Amphlett, quien defendió este proyecto, guiándolo expertamente a través de sus
muchos pasos, tengo más que gratitud. Nick, fuiste muy amable y generoso con tu tiempo, tus ideas y
el proceso de edición. Usted y sus colegas hicieron posible este trabajo colectivamente y les
agradezco.

Para mi querido amigo y agente literario Steve Ross, director de la División de Libros de la
Agencia de Artistas Abrams, tiene mi más profundo agradecimiento. Steve es el tipo de agente
que la mayoría de los escritores desearían tener porque escucha, se preocupa, aconseja y hace
las cosas. Steve, eres único. Gracias por su orientación y liderazgo cuando más se necesitaba.
Un gran agradecimiento también a sus colegas David Doerrer y Madison Dettlinger por su ayuda
en este y otros proyectos.

No estaría aquí escribiendo si no fuera por mi familia, que siempre me ha apoyado y me ha


permitido sentir curiosidad y seguir mi propio camino menos tomado. A Mariana y Albert, mis padres,
gracias por todos los sacrificios que hicieron para que
Yo podría triunfar. Para mis hermanas, Marianela y Terry, tu hermano te ama. Para Stephanie,
hija mía, tienes las almas más hermosas. A Janice Hillary y mi familia en Londres, gracias por
su aliento y comprensión, siempre.

Por último, a mi esposa, Thryth, que apoya maravillosamente todo lo que hago, pero
especialmente de mi escritura, gracias. De su amabilidad saco fuerzas y de su aliento aspiro a ser
mejor en todas las cosas. Soy una persona mucho mejor desde que entraste en mi vida. Tu amor
se siente cada día de la manera más importante, por todo lo que haces.
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Índice

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abrazo 109
aceptación, buscando, 38–39
acetilcolina 99–100 escucha activa, 44–45
adornos. Ver también ropa; sombreros

en las mejillas, 79 en las


orejas, 45 en los ojos, 41–42
inhalación afirmativa, 54 mirada
agresiva, 41 pies agitados, 171

inclinado hacia un lado, 158–59


barbilla enojada, 88 ojos enojados,
41
gestos animados, 110 temblor
de tobillo, 164 rascarse el
tobillo, 163
tobillos entrelazados alrededor de las patas de la silla, 161 tobillos

bloqueados, 161 respondiendo, demora, 62

disculpa, acelerando, 65–66 argumentos

empuje de la mano a la cara, 127


interruptivo, 63
desafío territorial, 158 armas,
el cruce de armas 109–18, 112–14

aversión, 113–14 sosteniendo la


muñeca, 114 masaje, 114 protección,
113 autocontrol, 113 abrazo del
brazo, 109, 112–13 movimientos del
brazo, errático, 142 exposición de la
axila, 112

brazos contra el cuerpo, manos flexionadas, 110–11 brazos en

jarras, 121–22 brazos retenidos detrás de la espalda, 111


extensión del brazo, rigidez de
114 brazos, artritis 111–12,
119–20
de reojo, mirando (de lado), 38 posturas

autorizadas, 107, 121–22 excitación autónoma,

19, 44 equilibrio, pérdida de, 165–66 dientes

descubiertos, 60 caricias en la barba, 88–89

detrás de la espalda, brazos en alto, 111

detrás de la cabeza, dedos entrelazados, codos hacia arriba, 14–15 barriga, el,

143–52 frotamiento del vientre, 152

rascarse la cabeza con, 14 barriga / cubierta


ventral, 148–49, 152 barriga / frente ventral, 148
dedo "pájaro", 132 morder

labio, 70 uñas, 133


lengua, 56 tasas de
parpadeo, 29-30 rubor

de cuello y cara, 101–2 de piel


de oreja, 44 escalofríos, 151
encorvados, 150 Botox, 18, 69

pies felices hinchables, 170–71


inclinaciones, 108
cerebro, 9, 17, 19, 27, 28, 29, 97, 125, 129 retención de la
respiración, 54–55 respiración

levantamiento del pecho, rápido, 143

poco profundo, rápido, 144

cepillarse la barbilla con el dorso de la mano, 87 cepillarse

la nariz, 50 "nariz de conejo", 48

trajes de negocios, hombros acolchados, 105, 107 glúteos,

153–56 desplazamiento de glúteos, 153–54 exhalación

catártica, 53–54 expresiones catárticas, 63–64 “orejas de

coliflor”, 45 mejillas, las, 79–82

hinchando, 81
rasgueando los dedos, 80 en la
lengua, 58 enmarcando las mejillas,
80-81 masaje de mejillas, 80 rascando
las mejillas, 81-82
tocar las mejillas, 80, 81
limpiarse las mejillas, 82 cofres,
el, 143–52
palma de la mano, 145–46

presionando, 144

rastrillado repetitivo de la mano, 145


movimientos del pecho, respiración rápida, 143
chicle, 55–56 lengua de masticación, 56 mentón, la,
85–90

cepillarse la barbilla con el dorso de la mano, 87 acunar la

barbilla, 87–88 hoyuelos en la barbilla, 89

caída de la barbilla con los hombros caídos, 86–87 ocultación de la

barbilla, 86

temblor muscular de mentón, 89 percha de

mentón, 88 apuntando de mentón, 90

barbilla apuntando hacia abajo, 85–86

moviendo la barbilla, 88 barbilla al hombro,

89 tocando la barbilla, 87 barbilla arriba, 85

extracción de mentón, 86 masaje de


clavícula, 144 frotamiento de
clavícula, 107 aclaración de
garganta, 66 ojos cerrados, 33

para enfatizar, 33–34 frotándose el


puente de la nariz, 34 puño cerrado,
masaje, 134 ropa

trajes de negocios, hombros acolchados, 105, 107


comportamientos aferrados, 131 vestir el torso, 151–52
jugando con, 99, 146 acicalarse, 137

tirando para ventilar, 146


carga cognitiva, 21 labios comprimidos. Ver compresión
de labios
movimiento ocular lateral conjugado ( CLEM), 35–36 tos, 66
cubriendo

de vientre, 148–49
de vientre, durante el embarazo, 152 de ojos,
34
de frente con sombrero, 21 de
genitales, 156
de nariz con ambas manos, 47–48 de muesca
supraesternal (hoyuelo en el cuello), 98 nudillos agrietados,
136
con dedos entrelazados, 136–37
mentón acunado, 87–88
engarzar las esquinas de la boca, 77 brazos
cruzados. Ver cruzando el brazo cruzando la pierna
como barrera, sentado, 162 cruzando la pierna de
pie, 164 agarrando la entrepierna, 155–56 llorando,
34–35

temblor muscular de la barbilla, 89 ojos


fatigados, 37
mientras agarra objetos, 35 cultura y

lenguaje corporal, 2-3 dedos curvados, 138

lanzamientos

ojos, 35
lengua, 60
de Becker, Gavin, 117
descomprimir los labios, renuencia a, 72 demora en
contestar, 62 asco, 48, 49, 58, 77 acicalamiento
desdeñoso, 137 distanciamiento, espacial ( proxemics), 157–58
distanciamiento de los objetos, 141 doblarse, 150–51
pies de arrastre, 163 patas drapeadas, 162

aderezo del torso, 151–52 caída de la


mandíbula, 83 boca seca, 55

Duchenne sonríe 76

“deleite doble”, 94 orejas,

43–45
enrojecimiento o sonrojo de las orejas, 44 orejas inclinadas

hacia el hablante, 44 tironeos o masaje del lóbulo de la

oreja, 43–44 ornamentación de las orejas, 45 efecto de

asiento de eyección, 149–50 Ekman, Paul, 17, 76, 94, 132

pantallas de euforia, codo 110–11 flexionando, 115

codo hacia afuera, mano en la pierna, 138


codos entrelazados, 115–16
estrechamiento de codos, 115 codos
extendidos, 115
codos hacia arriba, dedos entrelazados detrás, 14-15 efecto
Elvis, 49
asimetría emocional de la cara, 93
quiralidad emocional, 93
énfasis
ojos cerrados para, 33–34 flexión
de codo, 115 con manos,
131–32
usando el dedo como bastón, 133 movimientos
erráticos de brazos y manos, 142 evolución, 4–5, 47, 67,
91, 98, 117, 167 sudoración excesiva, 117 exhalación

catártico, 53–54
fuerte, corto, 53
exponiendo las plantas de los pies, 170

ojos, los 27–42

tasas de parpadeo, 29-30

comportamientos de bloqueo, 33, 34, 37


cerrados. Ver ojos cerrados que cubren, 34
vidriados, 38

temblando debajo, 29
relajado, 28–29
señales de acceso a los ojos, 35–36
adornos para los ojos, 41–42 para
evitar los ojos, 30–31 cejas, 23–25
arqueamiento de cejas

mentón hacia el cuello, 25


felices, 23-24 tiempo, 24

asimetría de cejas, 25 saludos de cejas, 24

estrechamiento / tejido de cejas, 25 contacto con

los ojos, 30–31 búsqueda de contacto con los ojos,

31–32 parpadeo de los párpados, 36 tocamiento de

los párpados, 37 apuntando con los ojos, 36

cúmulo que apunta a los ojos, 36–37 ojos rodantes, 37 ojos lanzados, 35

ojos bajados, 39 ojos estrechando, 29 ojos ensanchados (rígidos), 41 cara,

91–95. Ver también elementos individuales de la cara.

empuje de la mano hacia, 127

evitación de la cara, 92 bloqueo de

la cara, 92

cara en la multitud, impar, 93–94


protectores faciales, 92 tocarse la cara,
95 abolladuras faciales, 80, 82

rubor / rubor facial, 101–2


incongruencia facial, 93 masaje facial,
80 tics faciales, 79–80 sonrisas falsas,
76 mirada lejana, 37
ojos fatigados, 37 "sonrisa de
miedo", 60 pies, 167–73 pies
de agitación, 171 pies
arrastrando, 163 pies girando,
169 posición fetal, 151
sonidos de relleno, 66 dedos,
119–42

como bastón, 133

dando el dedo, 132 entrelazados. Ver dedos


entrelazados que sostienen los dedos, 126
pinchazos, 132–33 señalamientos, 132
frotamiento de dedos, tipi, 135 dedos juntos,
129 dedos curvados, 138 rasgueos, 134

en la mejilla, 80 yemas de

los dedos a los labios, 70

plegado de pescado delante del cuello, 100–101

masaje cerrado, 134 altavoces,


134–35 aletas nasales dilatadas,
51
cejas parpadeantes (felices), 23–24 flexión de
codos, 115 flexión de rodillas, 163 uñas en los
dientes, 60 cabellos volteados, 12 enrojecidos

del cuello y la cara, 101–2 de la piel


de la oreja, 44 párpados revoloteando,
36 pies y agitación de las piernas, 173
pies balanceándose, 168–69 pies, 168
pisando fuerte, 172 pies golpeando,
171 pies girando, 169 pies retirando,
168 pies retirando, 168 frente, la,
17–21

presionando la mano, 20 surcos en


la frente, 17–18 masaje en la frente, 20
sudoración en la frente, 19 tensión en la
frente, 17–18 sentado hacia adelante,
147–48 mejillas enmarcadas, 80–81
genitales enmarcados, 156

congelación, huida, respuesta de lucha, 55, 149–50, 161


frecuencia de contacto, 120–21 parpadeo
frecuente, 30 pies congelados, 167

muebles, agarrados, 131 surcos

de las cejas, 25 de la frente,


17–18 mirada perpleja, 20–21
miradas y sentimientos, 32
miradas atractivas, 32
superioridad de miradas, 31
miradas versus miradas, 33
genitales, 153–56 cobertura
genital, 156 estructuras genitales,
156 toques genitales, 155
Givens, David, 2, 10, 89 dando el
dedo, 132 glabella, 25 ojos
vidriosos, 38 piel de gallina, 116

agarrando la entrepierna, 155–56


saludos, 138–40
ceja, 24
temblor de manos, 138–39
abrazos, 109 namaste,
139–40 girando, 148 boca
“mero”, 74 chicles, 55–56
cabello, 10

jugando con, 10–11, 137 dedos, 11


ventilación, 11–12 erección del cabello ( piloerection),
117 volteos / toques del cabello, 12
alisamientos del cabello, 137 tirones del
cabello, 12–13 Hall, Edward T., 2, 157
manos, el, 119–42

como anclas, 127 condición de,


119–20 nerviosismo, 126–27

presionando sobre la frente, 20 en posición


lista / activa, 124 pantallas de mano, territorial,
122 énfasis de mano, 131–32 preparación de
manos, 120 manos, 140 movimientos de
mano, errático, 142 mano en pierna, codo
hacia afuera, 138
rastrillado manual del pecho, repetitivo, restricción de
145 manos, 125–26 apretones de manos, 121, 138–39
manos en el bolsillo, 134

manos en las caderas, brazos en jarras, 121–22 manos en

las palmas de las manos, frotamiento, 135 agujas, 123–24

empuje hacia la cara, 127 retorcimiento de manos, 126

ceja arqueada / parpadeante feliz, 23–24 pies felices,


170–71 deglución dura, 101 sombreros, 9–10

cubriendo la frente con, 21


levantamiento (ventilación), 16 cabeza,
el, 9-16
dedos entrelazados detrás, codos hacia arriba, 14–15 dedos

entrelazados en la parte superior, 15–16 alcanzando (estupefactos), 15

adornos para la cabeza, 9–10 asintiendo con la cabeza

afirmativa, 13
contradicción, 13
palmaditas en la cabeza, parte posterior de la

cabeza, 13 rascarse la cabeza, 14, 112

frotándose la barriga, 14 acariciando


la cabeza, 14
cabeza inclinada, 38, 50, 102–3, 106 barbilla
oculta, 86 caderas, la, 153–56

Desplazamiento de cadera / glúteo, 153–54

exhibiciones de cadera, 155 roce de cadera,

154 balanceo de cadera, 154 balanceo del

torso de la cadera, 154 retención

dedos, 126
puño delante del cuello, 100–101 sobre
muebles, 131 manos, 140

hombros altos, 106 sosteniendo la

nariz en alto, 50 conteniendo la

respiración, 54–55 "encapuchado", 15,

16

horripilación, 116 abrazos, 109. Ver también abrazarse

hiperemia rubor en la piel), 44, 101–2 conversación

incesante, 64 incongruencia, facial, 93 conversación

incongruente, 64–65 dedo indecente, 132 dedo índice

a la nariz, 49–50
inhalando
afirmativo, 54
aspirar aire por las comisuras de la boca, 54 insultos

exponiendo las plantas de los pies, 170

empujando con la mano hacia la cara, 127

apuntando a la frente, 20 lengua, 58

señales de intención, 169


dedos entrelazados (entrelazados)
detrás de la cabeza, los codos hacia arriba, 14–15

crujidos de nudillos, 136–37 mano de aguja modificada,

124 palmas hacia arriba o hacia abajo, 135–36

frotamiento de los dedos de los pies, 135 pulgares

hacia abajo, 128 pulgares hacia arriba, 128 en la parte

superior de la cabeza, 15– 16 codos entrelazados,

115-16 argumentos de interrupción, 63

isopraxis 149

pinchando un dedo, 132–33 mandíbula,

79, 82–83 desplazamiento de

mandíbula, 83 caída de mandíbula, 83

mandíbula sobresaliendo, 83

pulsación de los músculos de la

mandíbula, 83 desplazamiento de la

mandíbula, 83 tensión de la mandíbula, 82

joyas, jugar con, 123 manos nerviosas,

126–27 alegría, 67, 75, 76, 111, 165

saltos (alegría), 165 mandíbula

sobresaliente, 83 lengua sobresaliente,

58 agarres de rodilla

inclinado hacia atrás, 161

inclinado hacia adelante, 162 flexión

de rodilla, 163

abrazarse a la altura de la rodilla,


164 frotarse la rodilla, 163 cejas de
punto, 25 nudillos, 136

con dedos entrelazados, 136–37


agachados, 108 risas, 67 “fuga”, 93
inclinando una oreja, 44 inclinándose, 147

alejando la silla, 150


Inclinarse hacia atrás, abrocharse las rodillas, 161

inclinarse hacia adelante, abrocharse las rodillas, 162

piernas, 157-66

mano, codo hacia afuera, 138 como

indicadores de deseos, 172 lados de golpeteo,

137 agitación de piernas, 173 limpiador de

piernas, 162 cubrimiento de piernas, 162

patear la pierna, sentado, 164–65 frotar la


pierna, 162
piernas separadas, sentado, 160–61 piernas
juntas, sentado, 160 berrinches, 172 lamiendo

labios, 70–71
dientes que se lamen la lengua, 59

gorro de elevación, 16

sistema límbico, 3, 116, 129, 165 labios,


el, 69–78
yemas de los dedos a, 70

la O, 75

al revés, 73 retirando, 72
mordiendo los labios, 70
comprimiendo los labios, 71

derribado, 72
reticencia a descomprimir los labios, 72 leve presión

de los labios, 71–72 labio lleno, 69 lamerse los labios,

70–71 estrechamiento de los labios, 71 arrancamiento de

labios, 70 fruncir los labios, 73–74

tirado hacia un lado, 74

temblor de labios, 73 aumento

de labios, superior, 77 escucha,

44–45 larga mirada, 40

mirando de reojo (de lado), 38 mirando al


techo o al cielo, 38 mirando a otro lado,
39–40 buscando aceptación, 38–39
pérdida de equilibrio, 165–66 fuerte,
exhalación corta, 53 inhalación fuerte, 54
ojos bajos, 39 "manspreading , ”156
masaje

cruce de brazos, 114


mejillas o faciales, 80
clavículas, 144
puño cerrado, 134
lóbulo de la oreja,
43–44 frente, 20 cuello,
99
rastrillado manual repetitivo del pecho, 145 pulgar,
128
nervio vago, 99–100
reflejo, 149
steepling modificado, 124 Morris,
Desmond, 2, 153 boca, 53-67

boca abierta, mandíbula hacia un lado, 75

estiramientos de boca, 56–57 alejando la

silla, 150 bigotes acariciando, 88–89

mordiéndose las uñas, 133

uñas, sacudiendo los dientes, 60 uñas


moviéndose, 138 namaste, 139–40

"Serenidad narcisista", 94
estrechamiento
de codos, 115 de
cejas, 25 de cuenca
del ojo, 29 de labios,
71 cuello, 97-103

sosteniendo el puño delante de, 100–101 hoyuelo


en el cuello, cubriendo, 98 exposición del cuello,
102–3 enrojecimiento / rubor del cuello, 101–2 collar

llorando mientras se agarra, 35 jugando


con, 99 masajeando el cuello, 99
endurecimiento del cuello, 103 estiramientos
del cuello, 101 tocando el cuello, 97–98
pulsaciones en las venas del cuello, 101
ventilación del cuello, 100 huellas de agujas,
118 pasos nerviosos, 172 sonrisas
nerviosas, 76 silbidos nerviosos , 66–67
nariz, el, 47–52

cubriendo con ambas manos, 47–48 sosteniendo


en alto, 50 dedos índice a, 49–50 toque furtivo,
51–52 cepillado de nariz, 50 inhalación de nariz,
rápido, 52 golpeteo / señalización de nariz, 50–51
sacudidas de nariz, 49
arrugas de la nariz
unilateral, 48–49 hacia arriba
(disgusto), 48 aletas de la nariz,
51

O, los 75
colocación de objetos, 123
objetos
distanciamiento, 141 jugando con,
123 cara extraña en la multitud,
93–94 signo de OK, 140

pulgar arriba, 130


reflejo de orientación (OR), 12
sonrisa fuera de lugar ("deleite doble"), 94 comer en
exceso, 57–58
oxitocina, 121, 139, 152–53 ritmo durante la

caminata, 159–60 estimulación, nervioso, 172

hombros acolchados, 105, 107 palma en el

pecho, 145–46 palma hacia afuera, jugar con el

pelo, 11 pantallas con las palmas hacia abajo,

125

dedos extendidos, 125 dedos

entrelazados, 135–36 pantallas de palmas

hacia arriba, 124–25

dedos entrelazados, 135–36 ataques de


pánico, 144, 145, 173 palmaditas

parte posterior de la cabeza, 13


hombros, 121 transpiración. Ver Philtrum
sudando, jugando con 51 dedos de
paloma, 169–70

piloerection, 117
pellizcando las comisuras de la boca, 82 tonos de
voz, 61 jugando a los pies, 168 jugando con un
anillo, 141 jugando con el cabello, 10–11, 137
jugando con un collar, 99 jugando con objetos, 123
jugando con philtrum, 51 jugando con camisa cuello,
99 jugando con cremallera, 146 labios desplumados,
70 señalando

mentón, 90

racimo que señala los ojos, 36–37


ojos, 36–37 un dedo, 132 en la frente,
20
pulgar político, 140–41 eco
postural, 149 agarre de precisión,
141 acicalarse, 137

embarazo (mujeres embarazadas), 152 “pausa


embarazada”, 62–63 presionando la mano en la
frente, 20 presionando el pecho, 144 presionando
la carne, 121 lengua protuberante, 59

proxemics, 157–58 hinchando las


mejillas, 81 constricción de la
pupila, 28 dilatación de la pupila,
27–28 labios fruncidos, 73–74

tirado a un lado, 74
alejándose de la mesa, 122 mirada
perpleja, 20–21

encogimiento de hombros rápido, 106–7


temblor
tobillo, 164 músculos de

la barbilla, 89 debajo de

los ojos, 29 labios, 73

empuje elevado de la palma, 127 pulgar

levantado. Ver pulgares arriba levantando un

hombro, 105–6

levantando los hombros con las palmas hacia arriba, la cabeza inclinada, 108
respiración rápida, 143, 144 inhalación rápida de la nariz, 52 alcanzando la
cabeza (estupefacto), 15 toques recíprocos, 130-31 postura real, 111 ojos
relajados, 28-29

renuencia a tocar con la palma, 142 repeticiones


de palabras, 65
rastrillado manual repetitivo del pecho, 145 euforia
contenida, 110–11 sentado rígido, 149 jugando en el
anillo, 141 pie oscilante, 168–69

posición de la mano rogatoria, 124–25


rodando de los ojos, 37
pasar los dedos por el cabello, 11 ojos

tristes, 39 boca triste, 74

bolas de saliva en la boca, 55 orejas


cicatrizadas, 45 rascarse

tobillo, 163
mejilla, 81–82
cabeza, 14, 112
rodilla, 163
mantas de seguridad, 131
abrazos, 112-13
hasta la rodilla, 164
autolesiones, 117-18
que se toca a sí mismo, mientras responde, 127
sentimientos y miradas, 32 serenidad en la agitación, 94
manos temblorosas, 121, 138–39 respiración superficial y
rápida, 144 cara protectora, 92 mentón cambiante, 88

Cambio de cadera / glúteo, 153–54 cambio de

mandíbula, 83 cuello de camisa

llorando mientras se agarra, 35


jugando con, 99 zapatos colgando, 173
hombros, el 105–8

mentón a, 89 palmaditas, 121 interés


en los hombros, 106 frotamiento de
hombros, 107 encogimiento de hombros,
106–7 ampliación de hombros, 107
silencio, 62–63

conductas sentadas, 147–50, 160–63, 164–65 enrojecimiento de


la piel, 44, 101–2 tirones de la piel, 100

leve presión de los labios, 71–72


encorvamiento, 150
hombros caídos, 105
caída de la barbilla con, 86–87
sonrisas / sonrientes, 75–77 sonrisa,
fuera de lugar, 94 fumar, 57

furtivamente un toque en la mejilla, 81


tacto furtivo en la nariz, 51-52 estatus
social, y tacto, 121 calcetines, 173

plantas de los pies, exponiendo, 170


distanciamiento espacial, 157–58 puño del
orador, 134–35
acelerar a través de comentarios, 65–66 velocidad de
respuesta, 65 velocidad de hablar, 64

separando las piernas, 156, 160–61 extendiendo los


brazos, 114 extendiendo los codos, 115
entrecerrando los ojos, 40
leve, 40
tartamudeo, 62
cruce de piernas de pie, 164 mirada,
larga, 40
mirando agresivamente, 41 mirando
versus mirando, 33 posición de
arranque, 162 empinadas, mano,
123–24 endurecimiento

de brazos, 111–12 del cuello,


103 pies pisando fuerte, 172 líneas
de tensión, 19 estirando el cuello,
101 dedos rasgueantes, 134

en la mejilla, 80 lengua
fuera, 58 tartamudeo, 62

aspiración de aire a través de las comisuras de la boca, 54 tics


faciales repentinos, 79–80 muesca supraesternal, cobertura de,
98 contacto sustituto, 130–31 deglución, duro, 101 caderas
oscilantes, 154 sudoración

excesivo, 117
frente, 19 manos,
154
jugando con philtrum, 51 talk /

talking
ángulo lateral, 158–59 enunciados
catárticos, 63–64 tos o aclaración de
garganta, 66 demora en contestar, 62
sonidos de relleno, 66 pies girando, 169
gesticulando, 110 incesante, 64
incongruente, 64–65 argumentos
interrumpidos, 63 tono de voz, 61

pulgar político, 140–41 repetición


de palabras, 65 silencio, 62–63
puño del orador, 134–35

acelerando a través de comentarios, 65–66 velocidad


de, 64
velocidad de respuesta, 65 tartamudeo /
tartamudeo, 62 dedos apuntando hacia
arriba, 170 tono de voz, 61

empuje a dos manos, 133


uptalk, 61
usando el dedo como bastón, 133
"habla con la mano", 127 tocando

pie, 171 nariz, 50–51 lados de las

piernas, 137 dientes, 60–61 frotamiento

de los dedos tipi, 135 dientes

descubiertos, 60 dientes golpeando,

60–61 latidos de la vena de la sien, 19

apretón de manos tendido, 139 arqueo

de cejas tensas, 24 mandíbula tensora,

82

desafío territorial, 158


exhibiciones territoriales
los brazos, 114, 115 las manos,
122, 127, 138 la cabeza, 15

las piernas, 158, 160–61, 162 posición

territorial, 158 aclaramiento de garganta, 56,

66 palpitantes en la vena de la sien, 19

pantallas con el pulgar, 129–30 masaje del

pulgar, 128 pulgar hacia afuera, 129

pulgares abajo, dedos entrelazados, 128 pulgares


arriba, 129–30
dedos entrelazados, 128

signos OK, 130 pulgares

girando, 128 pulgares retirados,

129 ticsfacial, 79–80

vocal, 56
tocar nudos de corbata, 98–99 dedos

apuntando hacia adentro, 169–70 dedos

apuntando hacia arriba, 170 dedos

moviéndose, 171 tono de voz, 61

mordida / masticación de la lengua, 56

lanzamientos de lengua, 60 lengua en la

mejilla, 58 insultos en la lengua, 58 saltos

en la lengua, 58 dientes para lamer la

lengua, 59

presionar la lengua contra el paladar, 59


sobresalir de la lengua, 59 frotar la lengua, labio
superior, 78 torso, el 143–52

tricotilomanía 12-13
triunfo muestra, 111 sonrisas
verdaderas, 76 barriga, el. Ver vientre,
la vuelta, 148

pies, 169
pies, 169
"Efecto tortuga", 106
tut-tutting, 67
pulgares giratorios, 128

contracciones en la nariz, 49

empuje con las dos manos hacia atrás, 133 piernas y

pies no cooperativos, 165 arrugas unilaterales de la

nariz, 48-49 elevación del labio superior, 77

frotamiento de la lengua del labio superior, 78

labios boca abajo, 73 boca arriba, 61

nervio vago, masaje, 99–100 cubierta


ventral, 148–49
durante el embarazo, 152
negación ventral, 148 frente
ventral, 148 tics vocales, 56 tonos
de voz, 61 tonos de voz, 61 Vrij,
Aldert, 125–26 dedo "meneo",
133 comportamientos para
caminar, 159 ritmo de caminata,
159–60

Lo que todo cuerpo está diciendo ( Navarro), 7, 98 silbando


nerviosamente, 66–67 abriendo los hombros, 107 moviendo los dedos
de los pies, 171 limpiando las mejillas, 82 retirando

mentón, 86 pies, 168 labios,

72 pulgar, 129 palabras

repetidas, 65 manos retorcidas,

126 comportamientos de

muñeca, 116

xerostomía 55

bostezando, 57

cremallera, jugando con, 146


Sobre el Autor

JOE NAVARRO ha pasado toda una vida observando a otros. Durante veinticinco años, como agente
especial para el FBI, dirigió y supervisó los interrogatorios de espías y otros delincuentes peligrosos,
dominando el arte de la comunicación no verbal. Después de retirarse de la Mesa, se convirtió en un orador
y consultor público muy solicitado, y escribió el éxito de ventas innovador Lo que todo cuerpo está diciendo. Ahora,
Navarro regresa con su trabajo más ambicioso hasta la fecha. El diccionario del lenguaje corporal es una
guía de campo pionera para la comunicación no verbal, que revela los más de cuatrocientos
comportamientos que le permitirán evaluar las verdaderas intenciones de cualquier persona.

Moviéndose desde la cabeza hasta los pies, Navarro muestra los significados ocultos detrás de las muchas
cosas conscientes y subconscientes que hacemos. Los lectores aprenderán a distinguir los sentimientos de una
persona a partir de cambios sutiles en sus alumnos; los comportamientos de los labios que pueden traicionar
preocupaciones; las diferentes variedades de postura del brazo y lo que cada una significa; y muchas otras ideas
fascinantes.
Los lectores recurrirán una y otra vez a El diccionario del lenguaje corporal -una
Biblia para entender lo que realmente significa tu jefe, si una potencial pareja romántica está
interesada o no, y cómo presentarte bajo la luz más favorable.

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Derechos de autor

Si bien el manuscrito de este libro fue revisado por la Oficina Federal de Investigaciones (FBI) antes de su publicación, las opiniones y pensamientos
expresados ​en este documento pertenecen exclusivamente al autor. EL DICCIONARIO DE LENGUAJE CORPORAL. Copyright © 2018 por Joe
Navarro. Todos los derechos reservados en virtud de los convenios internacionales y panamericanos de derechos de autor. Mediante el pago de las
tarifas requeridas, se le ha otorgado el derecho no exclusivo e intransferible de acceder y leer el texto de este libro electrónico en pantalla. Ninguna
parte de este texto puede ser reproducida, transmitida, descargada, descompilada, modificada o almacenada o introducida en ningún sistema de
almacenamiento y recuperación de información, de ninguna forma o por ningún medio, ya sea electrónico o mecánico, ahora conocido o inventado en
el futuro , sin el permiso expreso por escrito de los libros electrónicos de HarperCollins.

Diseño de portada por Lex Maudlin


Ilustración de portada © Leremy / Shutterstock Créditos de ilustración: aquí , aquí , aquí , aquí , aquí , aquí , aquí , aquí , aquí , aquí © Anna

Rassadnikova / Shutterstock,

C ª.; aquí © freelanceartist / Shutterstock, C ª.; aquí © Oksana


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PRIMERA EDICIÓN

Nombres de datos de catalogación en publicación de la Biblioteca del

Congreso: Navarro, Joe, 1953- autor.


Título: El diccionario del lenguaje corporal: una guía de campo para el comportamiento humano / Joe Navarro. Descripción: Nueva York, NY:
William Morrow, [2018] | Incluye referencias bibliográficas e indice. Identificadores: LCCN 2018024764 | ISBN 9780062846877 (libro en rústica
comercial). Temas: LCSH: Lenguaje corporal — Diccionarios.

Clasificación: LCC BF637.N66 N378 2018 | DDC 153.6 / 903: registro LC dc23 disponible en
https://lccn.loc.gov/2018024764.

Edición digital AGOSTO 2018 ISBN: 978-0-06-284686-0 Versión


06192018
ISBN de impresión: 978-0-06-284687-7
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