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Participante:
Yuliannis Giménez
CI: 26.305.120
Facilitadora: Noris Berroteran.
Curso: Desarrollo de Procesos Cognoscitivos.
Educación Integral.
1.- Describe los aportes de la neurociencia al desarrollo de procesos
cognoscitivos.
Los aportes desde las Neurociencias son de suma importancia para comprender y
buscar mejorar los procesos de enseñanza-aprendizaje. Actualmente se reconoce
que el rol docente es esencial dentro del proceso formativo de los estudiantes
pues no se limita a una mera transferencia de conocimientos, sino que el proceso
interactivo alumno y profesor produce cambios a nivel biológico, cognitivo y
emocional. Y precisamente, bajo las condiciones y contexto del mundo globalizado
actual, se requieren de estrategias innovadoras que permitan intencionar de
manera más efectiva el aprendizaje de los educandos despertando su interés y
motivación hacia el aprendizaje con sentido y reflexión.
En este proceso de aprendizaje deben establecerse pautas que permitan el
desarrollo integral del alumno. Dentro de estas pautas, es importante mejorar y
potenciar aspectos básicos como el estilo didáctico de la clase, el ambiente de la
sala de clases tanto físico como humano, plan de estudios, estrategias
evaluativas, la configuración horaria de las clases, el material didáctico entregado
digital o tradicional. Además, mantener la preocupación por el nivel de actividad
física, los hábitos de alimentación, el sueño, las emociones de los aprendices
como parte del proceso natural para aprender.
La relevancia radica en mejorar las relaciones entre los sujetos del proceso
educativo, partiendo de la necesidad de conocerse con detenimiento,
tanto docentes como alumnos; dándole significado a las experiencias personales,
estando conscientes de las limitaciones y potencialidades. Este conocerse a sí
mismo, aunado a una serie de técnicas que permiten controlar cuerpo y mente,
logra estados de relajación y tranquilidad, que indudablemente ayudaran a
mejorar la calidad de aprendizaje. De igual forma contribuye a que el estudiante
pueda construir su conocimiento de forma más rápida y amena, donde el uso de
las técnicas de respiración, de relajación, donde de forma indirecta esta estrategia
hace uso de las inteligencias múltiples, la musical por ejemplo, para promover el
uso de los hemisferios cerebrales, así como también las estrategias de la
programación neurolingüística.
Relajación.
Relajación por evocación. Aunque existen sensaciones parecidas, cada persona
experimenta la calma de una manera y a través de diferentes caminos. Este
ejercicio facilita la experiencia de relajación profunda a través de la evocación de
una experiencia previa de calma. Para ello, debemos cerrar los ojos y recordar
una situación en la que hayamos experimentado un estado de relajación
agradable. Cuando recordemos esa situación y ese estado, podemos recordar
cada sensación (visual, auditiva, olfativa…) que hayamos sentido en aquel
momento. Este ejercicio es muy útil para conseguir un estado de relajación
profunda cuando queramos.
Respiración.
Realiza una respiración profunda durante unos momentos. Inhala tanto aire como
puedas con una verdadera respiración abdominal. Exhala con lentitud y aprieta el
abdomen al mismo tiempo. Realiza otra inspiración profunda, tanto aire como te
sea posible, esta vez contén el aire hasta la cuenta de tres y exhala con mucha
lentitud. Relájate. Intenta inhalar aire en una inspiración regular, continuada. Ahora
comienza a hacer rítmica tu respiración. Inhala hasta la cuenta de cuatro. Contén
el aire hasta contar cuatro. Exhala mientras cuentas hasta cuatro. Haz una pausa
al tiempo que cuentas cuatro.
Música.
Con música de 60 ciclos por minuto como fondo, el profesor hace una pequeña
relajación (puede consistir el respirar con los ojos cerrados, hacerse conscientes
de cómo entra y sale el aire de nuestro cuerpo o visualizar algún paisaje) para que
los estudiantes se sientan cómodos, respiren profundamente oyendo la música
durante 5 minutos; seguidamente el profesor indicará a los alumnos que tomen
sus libros o el material que se ha preparado para la clase y él mismo lee un
aspecto importante (lo leído anteriormente como reforzamiento) siguiendo
silenciosamente la lectura, la cual comienza de acuerdo con la música.
Visualización.
Respiración Rítmica:
Esta estrategia facilita la concentración y el control del proceso de respiración.
Con los ojos cerrados, realizar un tipo de respiración diafragmática, al tiempo que
se concentra en el flujo de aire por las vías respiratorias. Debe contarse el pulso
durante un minuto y modificar el ritmo de la inspiración y espiración hasta localizar
un ritmo apropiado. Seleccionar un número de pulsaciones (por ejemplo 5) y hacer
que cada una de las fases de la respiración dure ese número de latidos.