Está en la página 1de 3

CURSO PARA ENTRENADOR DEPARTAMENTAL DE COLOMBIA

Clase 1
Fecha: lunes 22-06-2020
Duración: 4h
Ponentes: GM Alder Escobar (2h) y MI Wilfredo Sariego (2h)

Primera parte: GM Alder Escobar


Bienestar del Ajedrecista
Higiene del deportista:
• Rutinas: de alimentación, de sueño, de entrenamiento
• Higiene mental: punto muy importante ya que la principal arma del
ajedrecista es la mente.
Tips referido a las rutinas de sueño y alimentación:
• Si no duerme bien los resultados en el torneo no serán buenos sobre todo
si al día siguiente debe jugar doble ronda.
• Evitar comidas muy pesadas antes de la ronda. Sobre todo, una 1h antes.
• Mucho ojo con las comidas en las noches.
Rutinas de entrenamiento: ¿Cómo puedo mejorar?
• Diseñar un plan
• Fijar objetivos
• Plantear objetivos inalcanzables lleva a la frustración.

¿Qué tan provechoso es jugar en las plataformas?


• Tener cuidado con las horas en internet
• Jugar en línea esta bien, pero no todo el día. Poner un tiempo fijo para
entrenar táctica, por ejemplo, 1h y jugar 5 partidas y corregirlas para que
ese tiempo sea ganancia.
• Tener fuerza de voluntad para respetar el tiempo asignado a jugar en
línea, es decir, si se decide jugar 1h es una hora y eso debe respetarse.
• Ver solo videos como método de entrenamiento no sirve, ni ver todos los
videos ya que hay muchos videos malos en las redes.
• Jugar en línea hasta altas horas de la noche atenta contra su higiene.

Como Docente
• Ser duro con los alumnos en cuanto a la disciplina y cumplimiento de
tareas.
• Dar confianza a los alumnos para que el alumno se abra y podamos
conocer su situación, sus problemas o dificultades.
• Mantener una buena relación y comunicación con los padres de los
alumnos.
• Siempre enviar PDF con ejercicios para que el alumno resuelva en el
tablero.
• Siempre hay que poner limite de tiempo a las actividades, por ejemplo, 1h
de táctica en línea, 1h de partidas en línea, luego corregir en el chessbase
o también jugar una apertura en particular (partidas temáticas). Acá se
hace énfasis en la fuerza de voluntad y respetar las horas asignadas a
jugar en línea.

Algunas preguntas que lanzo el GM Alder:


• ¿Cuánto entrena el campeón nacional de una categoría en particular?
Esto es para saber cuánto se debe entrenar
• ¿Qué es el ajedrez para nosotros? Debemos sentirnos orgullosos de ser
ajedrecistas de ser entrenadores.
• ¿Qué opinas de Fischer? La relación de Fischer con el síndrome de
asperger, llamado el síndrome de la genialidad.

Comentario del GM Alder sobre Carlsen:


• Carlsen revoluciono el ajedrez por sus buenos hábitos.

Segunda parte: MI Wilfredo Sariego


Características del entrenador
Componentes del plan de entrenamiento

Funciones del entrenador:


1. Desarrollar el plan de entrenamiento. Acá se resalta la gran diferencia
entre enseñar y entrenar ajedrez. Cuando hay competencias cercanas
hay que dar un retoque a las aperturas y no olvidar la táctica antes de la
competencia, es decir, dedicar un 80% a la táctica.
2. Asignar tareas y evaluar su desempeño de forma continua. Acá se
recomienda la pagina de Chesstempo para el entrenamiento de la táctica.
Y llevar una tabla acerca del numero de ejercicios resueltos por día de los
alumnos y el elo respectivo alcanzado. Otro dato muy importante es el
numero de intentos de casa alumno en la página chesstempo.
3. Analizar las partidas del atleta. Ver fortalezas y debilidades y hacer
mucho énfasis en los cambios de piezas. No existen cambios neutrales.
Los cambios siempre benefician a alguien. Acá el profesor W. Sariego le
pone el acento a los cambios de piezas y le da un alto valor a este aspecto.
Es muy importante que el alumno se abra hacia el entrenador acerca de
¿Qué pensó? ¿Qué calculo? ¿Cómo se sintió? Y que pueda ser plasmado
a través de la escritura y establecer conclusiones al final del análisis de la
partida. El entrenador debe llevar un cuadro con los aspectos mas
importantes de la partida.
4. Planear la participación en torneos. Se hablo de la ventaja de usar la
plataforma lichess.org para jugar en línea ya que se pueden descargar las
partidas y ver el tiempo de reflexión en cada jugada.
5. Actualizar los conocimientos concernientes al mundo del ajedrez.
6. Planificar la realización de ejercicios físicos.
7. Orientar sobre hábitos dietéticos tanto de la vida cotidiana como
durante la participación en torneos. Ver videos acerca de la nutrición
para el ajedrez o alimentación y ajedrez y mirar los puntos de
coincidencias de cada uno. ¿Cómo debe alimentarse el ajedrecista antes
durante y después de la partida?
8. Trabajar en base al progreso del general del atleta haciendo
constantes ajustes al plan de entrenamiento.

Cualidades personales del entrenador


• La función principal de un entrenador es la competencia (resultados
deportivos)
• Se hablo de la diferencia entre un monitor, instructor y entrenador
• Se hablo de la diferencia entre un entrenador autoritario y un entrenador
con autoridad.
• El atleta se hace con el apoyo incondicional de los padres. El trabajo en
unión de un grupo armónico (atleta-padres-entrenador-familia-club-liga)

Cualidades profesionales del entrenador


• Se resalto el estudio de los clásicos. Mínimo saber quiénes son los
campeones mundiales.
• Un entrenador en la competencia se siente inseguro.
• La base en un ajedrecista es muy importante. Acá el profesor Wilfredo
resalta la admiración por aquellos entrenadores formadores.