Sergio Cortés Martínez 9°2

APLICANDO: De acuerdo a lo visto en el taller de preparación física resolver las siguientes

preguntas:

1: El movimiento humano, ¿de qué tres componentes básicos depende?

- La Respiración.
- La circulación.
- La Fuerza.

2: Qué es movimiento a cíclico dar ejemplo.

Son movimientos que cumplen la tarea motriz (el objetivo) con una solo realización (por
ejemplo saltos, lanzamientos atléticos).

3: Qué es la coordinación motora.

Es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo
parámetros de trayectoria y movimiento.

4: Enumera las tareas motrices habituales.

1. Caminar

2. Saltar

3. Correr

4. gatear

5. Girar.

6. Rodar.

7. Subir.

8. Lanzar.

9. Recoger.

10. Colgarse.

11. Balancearse.

12. Golpear.
5: Qué es flexibilidad, ejemplo.

Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa, por
ejemplo estirar los brazos y/o piernas lo máximo posible.

6: Qué es elasticidad, ejemplo.

7: Enumera las tareas motrices específicas.

8: A qué se llama giros.

9: Cuales son las capacidades físicas y qué nos permiten todas ellas.

10: Di los factores que afectan la flexibilidad explicar algo de cada factor.