Aporte Individual – Alexandra Ramirez Manrique.

1. Actividades de mayor concentración:

En este ítem me enfoque en las principales acciones que ocupan mi tiempo:

Trabajo: lo cual abarca el 37% del total de horas semana (alrededor de 60 horas)

Desplazamiento: (traslados casa-trabajo-casa) y que es el 8% del total horas semana (12 horas, distribuidos
de lunes a sábado)

Hogar: ocupa el 23% de tiempo (esto es permanecer en casa, pasando tiempo con mi hijo, realizando mi
actividad favorita: leer, cocinar, organizar casa y en redes sociales) (40 horas semana).

Descanso: dormir ocupa el 32% de mi semana, distribuido en 7 horas diarias. (56 horas de sueño).

2. Ladrones del tiempo

· No saber decir NO
· Imposibilidad de delegar
· Procrastinar
· Falta de planeación
· Distracción con nimiedades
· Tratar de hacer todo al mismo tiempo

3. Reflexión de como la gestión actual del tiempo contribuye en la calidad de vida.

Lo anterior me evidencia que la organización y planeación de las actividades que realizo debe ser más
concreta y estricta y que hay que reforzar comportamientos y lenguaje frente a quienes me rodean, para con
tranquilidad decir No, sin sentirme culpable. Debo aceptar las limitaciones que tengo y que observo en
otros (personal a cargo, hijo) para aprender a delegar de manera eficiente y lograr confiar en las capacidades
de todos para lograr los objetivos individuales y conjuntos.

4. Rasgos y Habilidades propias

Resultados del Simulador, Nivel 1 al 5.

 Ha b ilid a d e s Ge re nc ia le s
Pe rfil C re a tiv a , so c ia l,e mp re nd e d o ra
p ro p o sito d e v id a De finid o y fa c to r d ife re nc ia d o r
Eje tra nsfo rma d o r Do minio , so c ia b ilid a d y a lta e ne rg ia (Extra v e rtid a )

5.