GUÍA DE ALIMENTACIÓN

SALUDABLE
Guía de Alimentación Saludable

Adelgazar Online:

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El caldo de verdura light no tiene licuada la verdura, café con leche descremada,
la gelatina diet, las infusiones, son 0 valor calórico y se puede incorporar en cualquier
hora del día.

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Lista de suplementos vitamínicos-minerales
Ud. Deberá tomar a partir del 1er día de su Grupo.

A- Multivitaminas: Dayamineral Complete (1 comprimido por día con el

almuerzo)

B- K Retard: (Compuesto de potasio), 1 comprimido por día con el almuerzo.

Así evitara sentirse mareado o cansado.

C- Magnesio: (600 mg x día), ingerir por la tarde (aprox. por hs. 15-17).

ES MUY IMPORTANTE QUE RECUERDE

REALIZAR EL ABC:

MUY IMPORTANTE QUE:

Por consultas comuniquese con nosotros al mail:

soporte@adelgazaronline.com

ADELGAZARONLINE.COM

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1 taza de leche descremada.

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 (150 cal.)
Té o Café con leche descremada (un chorrito).
(Asteriscos de 150 cal c/u)

Fruta

(150 cal.)
Té o Café con leche descremada (un chorrito).
(Asteriscos de 150 cal c/u)

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