Está en la página 1de 5

HÁBITOS DE HIGIENE Y ASEO PERSONAL

CUESTIONARIO

Nombres y apellidos: LUIS ALEJANDRO ORTIZ LEON

Especialidad: TECNICO EN DIBUJO ARQUITECTONICO

Ficha: 2026505

PREGUN S N OBSERVACIONES
TA I O
1.Usted se baña todos los días? x
2.Se cepilla todos los días después de cada comida? X
3.Se corta las uñas con Frecuencia? x
4.Se lava las manos antes y después de cada comida? X
5.Se lava las manos después de ir al Baño? X
6.Se cambia diariamente de Ropa? X
7.Usa desodorante todos los días? X
8.Usa Champú para su cabello todos los días? X
9.Usa Talcos para sus piés? x
10.Mantiene las uñas de las manos y pies limpias? X
11.Mantiene su nariz y oídos limpios? X
12.Se baña después de realizar actividad Fisica? X
13.Mantiene aseado su puesto de trabajo? x

NUTRICION
1. Ud. ¿Cree que la salud y la nutrición están relacionadas?

SI
NO

2. Ud. Se considera actualmente en qué situación:


Falto de peso

Sobrepeso mínimo

Sobrepeso excesivo

Peso Ideal

3. De la siguiente lista de enfermedades marque si Ud. sufre de alguna de ellas:

Enfermedades cardiovasculares

Hipertensión

Altos niveles de colesterol

Diabetes

Fatiga

Dolores de cabeza, migrañas

Desórdenes gastrointestinales

Otro (Por favor especifique)


ninguno.

4. En su opinión, ¿Cuáles son las razones por las que se aumenta peso?

Comer en exceso
Falta de ejercicio

Malos hábitos alimenticios

Embarazo

Otro (Por favor especifique)

5. ¿Qué ha hecho anteriormente para perder peso?

Dietas

Dejar de comer

Actividad Física

Otro (Por favor especifique)


ninguna.

6. ¿Cuál de estas razones le motivaría a perder


peso? Problemas de salud
Cansado de ser Gordo(a)
Tener buena figura
Recomendación del médico
Otro (por Favor especifique)

7. ¿Cuántos vasos al día de AGUA consumes?


8 vasos de agua a más

4 vasos de agua

No consumo agua

8. ¿Cuál es el nivel de tu actividad física?

Soy muy activo

Soy moderadamente activo

Soy sedentario y muy poco

activo Otro (Por favor especifique

9. De acuerdo a su peso y talla, considera Ud. Que se encuentra en su peso ideal?


SI
NO
Conoce los aportes calóricos de las grasas, carbohidratos, azúcares procesados; es decir, cuantas calorías consume en ca

¿Consume frutas y ver

¿Conoce Ud. Cuánta proteína animal o vegetal debe consumi

Firma del Aprendiz: Angie Tatiana Pachon.