Director General

Prof. Horacio R. González O’Donnell

Conservatorio FRACASSI
S.N.E.P. Inscripción Nº 4297
FUNDADOR: E. A. FRACASSI
Premiado con Medalla de Oro y Diploma de Honor por el Superior Gobierno de la Nación

PROGRAMA DE DANZA MODERNA

PREPARATORIO

1- TÉCNICA MUSCULAR: (en el lugar) Tensiones combinadas con aflojamientos y balan-

ceo, coordinando tronco, brazos y piernas.
Localizaciones: Tensión y relajación en las articulaciones.
Balanceos: De brazos a los costados, combinados con acentos de piernas
a los costados, aflojando y estirando rítmicamente las rodillas.
Oscilaciones del tronco sobre los dos pies, con la columna en
tensión. Energía localizada en la articulación de la cadera.
Movimiento del torso disociado de la cadera. Hacia adelante y
atrás.
Contracciones y extensiones: De piernas - de brazos.
Caídas: Por relajación integral del cuerpo y recuperación.
Impulsos: De los brazos y consecuencia de desplazamiento corporal en
distintas direcciones.
Flexiones: Con pies separados lateralmente y adelante y atrás y combinadas
en elevaciones en distintos tiempos.

2- EJERCICIOS EN EL SUELO: Extensiones del tronco: Hacia adelante y costados.

Movimiento de la cadera: Hacia adelante y atrás y elevación.
Abdominales: de rodillas y sentadas con elevación de piernas.
Elevación de posiciones de las piernas por estiramientos.

3- DESPLAZAMIENTOS: En figuras geométricas.

Marcha, Carrera, Trote, combinados con suspensiones sobre una
sola pierna y saltos, aplicando los movimientos estudiados en la
primera parte.

4- (SIN OTRA PREPARACIÓN PREVIA QUE UNA FLEXIÓN):

En dos pies sin gesto de piernas.
Lanzados sobre un pie, combinado con rebote.

5- EXPRESIÓN: Creación sobre objetos inanimados con movimiento, producido

por factores exteriores.
Creación sobre objetos inanimados con movimiento, producido
por factores mecánicos.

6 - MOMOTECNICA CREATIVA PRIMARIA: Dirigida por el alumno.

1° AÑO: idem Preparatorio con mayor grado de profundidad y cmplejidad.

2°AÑO

1- TÉCNICA RESPIRATORIA: Aplicado a la Danza.

2- TÉCNICA MUSCULAR: (en el lugar). Balanceo de brazos con circunducción.
Impulsos del tronco con brazos relajados, hacia adelante y hacia
atrás, con flexión de rodillas y tobillos.
Caídas por aflojamiento gradual y recuperación.
Movimientos de cadera disociados del torso.
Contracciones de cintura (de pie).
Tensiones del tronco, combinado con oscilaciones laterales, aflo-
jamiento y balanceo.

SEDE CENTRAL: ARCOS 1535 (1426) CAPITAL FEDERAL. REPUBLICA ARGENTINA. TELEFAX: 4783-8029 / 4785-4489
EMAIL:conservatoriofracassi@hotmail.com HORARIO DE SECRETARIA: 13 A 21 HS.
 Flexiones profundas combinadas con transporte del cuerpo de
un pie a otro.
Balanceos de pierna en forma de ocho, con flexión y estiramiento
del pie soporte.
Tensión de pierna en alto y en todas las direcciones.
Elevación de los talones con variación de ritmo, variando la velo-
cidad.
Impulso de brazos con consecuencia de giro.

3- EJERCICIOS EN EL SUELO: Tensiones combinadas con aflojamiento y contracciones de

mayor y menor intensidad. Circunducción del tronco.
Sentada con las piernas flexionadas de costado y apoyadas.
Ejercicios de apertura y elevación de posiciones.
Movimiento de cadera, hacia adelante, hacia atrás, de costado y
diagonal, en distintas posiciones (de rodillas o paradas).

4- DESPLAZAMIENTOS: Elevaciones en un solo pie, combinando los movimientos de las

partes 2 y 3 en forma de pequeñas variaciones.

5- DOMINACIÓN ESPACIAL: (Sensación del movimiento con olvido de la concepción visual.

Marcha en línea recta hacia adelante y hacia atrás). Subrayando
la relación espacio tiempo.

6- SALTOS: Con pierna en tensión: De uno o dos pies. De dos a un pie. De un

pie al otro.

7- RITMO:Caminar sobre el tiempo fuerte de cada compás (2 tiempos) con

parte inmediato del cuerpo. Acelerar y retardar el tiempo. Forma
de caminar: Elevando las rodillas estirando el pie y bajando gra-
dualmente la planta del pie. Adelantando la rodilla.
Movimiento de los brazos marcando el tiempo fuerte y el débil
arriba. Marcar el ritmo palmeando y con los pies. Variar el tiempo
de la marcha con valores equivalentes.
Caminar acompasadamente, fijando un movimiento tipo a cumplir
previa aparición a la variante musical correspondiente. Círculos
rítmicos: diseñados con los brazos en 2t., 3t., y 4t., marchando
acompasadamente. Movimiento ininterrumpido acentuando al
1er. tiempo.

8- EXPRESIÓN: Creación sobre objetos inanimados sin movimiento.

Creación de tipos y personajes.

3° AÑO: idem 2° AÑO con mayor grado de profundidad y complejidad.

4°AÑO:
1- TÉCNICA MUSCULAR: (en el lugar). Balanceo de uno y dos brazos en forma de ocho, en
distintos planos y direcciones.
Impulso de brazos con consecuencias de giro y desplazamiento.
Impulso de pierna combinado con cadera.
Caídas por aflojamiento gradual y recuperación con detenciones.
Contracciones de torso, progresivas y percusivas.
Localización: Desplazamientos laterales de cuello.
Flexión profunda combinada con apoyo de rodillas.
Tensión de piernas en alto, combinada con flexiones.

2- EJERCICIOS EN EL SUELO: Ejercicios de apertura y elevación del tronco sobre las dos pier-
nas flexionadas cruzadas adelante.
Rodar con impulso de hombro y cadera.
De costado, brazos y piernas en tensión. Contracciones del cuer-
po hacia adelante y atrás.
Sentado: con piernas flexionadas de costado. Cambio de posición por el aire.

3- DESPLAZAMIENTO: En diagonal, caminando con piernas flexionadas apoyando una

rodilla en el suelo en cada movimiento.
Combinaciones de movimientos de dominio corporal en varias
direcciones.
4- SALTOS: Saltos echados de un pie a otro con elevaciones de piernas en
tensión.
Saltos hacia adelante con pierna y torso flexionados hacia ade-
lante, con una y dos piernas.
Salto hacia adelante con pierna y torso flexionado hacia atrás
(con una y dos piernas).
Salto sobre un pie con gesto de a otra pierna. Saltos hacia a-
trás y hacia el costado.

5- DOMINACIÓN ESPACIAL: Sensación del movimiento con olvido de la concepción visual.

Marcha en línea recta hacia adelante y hacia atrás, combinando
con medio giro natural.
Saltos en línea recta, desplazándose de costado.

6- RITMO:Combinar compases alternados de 2 y 3 tiempos. Avanzar y

retroceder cada compás con balanceo de brazos. Cambiar ins-
tantaneamente la señal, invirtiendo el orden de ejecución.

7- EXPRESIÓN: Representación objetiva de estados de ánimo.

5° AÑO: idem 4° AÑO con mayor grado de profundidad y complejidad.

DIPLOMA ELEMENTAL

1- TÉCNICA MUSCULAR: (en el lugar). Balanceo de brazos con consecuencia de giro y

desplazamiento en un solo pie.
Impulso de pierna con consecuencia de giro y desplazamiento.
Equilibrios sobre un pie, con elevación del talón, con flexión,
llevando la otra rodilla al frente.
Contracciones de cadera.
Semiflexión con tronco y muslos en la misma línea.

2- EJERCICIOS EN EL LUGAR: Elevación de tronco y piernas, adelante, de costado y atrás (apo-

yados en las caderas).
Combinación de movimientos sentados, acostados y arrodillados
en forma de variaciones.

3- DESPLAZAMIENTOS: (en diagonal). Caminar apoyando una rodilla en el suelo, sin apo-
yo de la de atrás.
Elevaciones sobre un pie, en distintos tiempos, con gesto de la
otra pierna.
Caída rápida de espaldas.
Combinaciones de movimientos de dominio corporal, en varia-
ciones y con equilibrio.

4- SALTOS: Saltos con las dos piernas, en contracción, en todas las direccio-
nes.

5- DOMINACIÓN ESPACIAL: Sensación del movimiento con olvido de la concepción visual.

Dominio del círculo. Marcha avanzada, retrocediendo y combi-
_ando ambas.

6- RITMO:Hallazgos de movimientos sobre secuencias rítmicas dadas.

Ejercicios de disociación y coordinación, con variaciones
rítmicas.

7- EXPRESIÓN: Representación psicológica de personajes en distintos estados

de ánimo.
6° AÑO:

1- TÉCNICA MUSCULAR: (en el lugar). Balanceo de brazos y piernas en forma de ocho en

oposición.
Balanceo combinado: brazos, piernas y tronco.
Movimientos combinados en forma de variaciones con caídas.
Flexiones profundas con elevación de pierna.
Movimiento de brazo en oposición entre sí y combinados con el
torso, cabeza, etc.
Equilibrarlos sobre un pie con elevación de talón y ritmo en dis-
tintas velocidades.
Giros con impulso de torso y cadera, por contracciones, etc. con
oposición de direcciones.
Oposición de direcciones entre las distintas partes del cuerpo:
Tronco, torso y piernas.
Variaciones en distintas medidas.

2- EJERCICIOS EN EL SUELO: Impulso con balanceos, sobre las caderas en posición sentadas
y rodar (sobre las caderas).
Combinación de movimientos sentados, acostados y arrodillados
en forma de variaciones.

3- DESPLAZAMIENTOS: (en diagonal). Caminar apoyando una rodilla en el suelo, seguida

de la otra y con movimiento ondulatorio en el torso.
combinaciones de movimientos de dominio corporal en variacio-
nes y con equilibrio.
Variaciones de movimientos con saltos, equilibrios y caídas.

4- SALTOS: Saltos en contracciones de tronco.

Saltos con giro sobre los pies, con gesto del tronco.
Saltos con cambio de ni niveles.

5- DOMINACIÓN ESPACIAL: Sensación del movimiento con olvido de la concepción visual.

Círculo, movimiento acelerado desplazado de costado.

6- RITMO:Variaciones del rítmo en ejercicios dados.

Relación e interpretación de ritmos y energías sobre ejercicios
dados.

7- EXPRESIÓN: Trabajos pantomímicos de equipo. Tema dado.

1 - Agregar:
Giros con eje desplazado (sobre los dos pies).
Giros con movimiento de ocho en los brazos y con
el torso, con impulso y distintos niveles.

7° AÑO: idem 6°AÑO con mayor grado de profundidad y complejidad.

DIPLOMA SUPERIOR

1- LIBERACIÓN DE MOVIMIENTOS: Práctica de movimientos creados. Desarrollo desde su forma primaria por
sucesión gradual, hasta agotar las posibilidades de los mismos.

2- TÉCNICA MUSCULAR: (en el lugar). Movimientos ondulatorios de todo el cuerpo hacia

adelante y atrás.
Impulso de brazos con consecuencia de salto.
Impulso de piernas con consecuencia de salto.
Movimientos combinados en forma de variación con saltos y caídas.
Movimiento de tronco con oposición entre sus partes.
Flexión de rodillas con tronco y muslos en la misma línea (con o
sin apoyo de rodillas al terminar).
Flexión de rodillas y muslos en la misma línea, con apoyo de ma-
nos u hombro hasta deslizarse totalmente.
Equilibrios sobre un pie, con elevación de pierna y con cambios
en distintas direcciones.
Flexión profunda con elevación de pierna y movimiento en dis-
tintas direcciones.
Serie de caídas, desde posición sentada, piernas flexionadas ha-
cia un mismo lado y recuperación por contracción.
Contracción percusiva, con consecuencia de giro (con hombro,
torso, cintura, cadera, etc.).

3- EJERCICIOS EN EL SUELO: (repaso del programa de años anteriores).

Combinación de movimientos, de movimientos sentados y acostados y
arrodillados en forma de variaciones.

4- DESPLAZAMIENTOS: (en diagonal). Giros en círculo, sobre eje lateral.

Semicírculos, variando el eje lateral.
Giros en círculos a derecha e izquierda sobre el eje lateral.
Movimientos combinados en forma de variación,, recopilando to-
dos los ejercicios aprendidos en distintas direcciones.

5- SALTOS: Saltos combinados en forma de variación, recopilando todos los

ejercicios aprendidos en años anteriores.
Giros con eje desplazado sobre uno y dos pies y cambio de niveles.

6- DOMINACIÓN ESPACIAL: Sensación del movimiento con olvido de la concepción visual.

Pequeños círculos individuales, con movimiento acelerado en
distintas posiciones y direcciones. Relación espacio-tiempo.

7- RITMO:Hallazgo de ritmo de acciones y trabajos.

8- EXPRESIÓN: Trabajos pantomímicos en equipo, con tema libre.

Tabla Equivalencias
Danzas  
Para iniciar con 6 años o más años no antes de 12 años cumplidos a partir de 18 años

Preparatorio Preparatorio  

1° año  
2° año 1° año 1° año
3° año  
4° año 2° año  
5° año  
Diploma de Profesor Elemental Diploma de Profesor Elemental  

6° año 3° año Diploma de Profesor Elemental

7° año  
Diploma de Profesor Superior Diploma de Profesor Superior Diploma de Profesor Superior