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LAS NORMAS DE HIGIENE Y BIOSEGURIDAD PARA TENER UNA BUENA SALUD Y CALIDAD DE VIDA.
Las actividades relacionadas con la higiene y cuidados del cuerpo durante la niñez permiten que se conviertan en hábitos que
de adultos debemos realizar, por eso es necesario que conozcas tu cuerpo, sus funciones, y la rutina que debes mantener para
tener un buen estado de salud.
Higiene de la piel, axilas, pies y genitales. La higiene de la piel, las axilas, pies y genitales es indispensable para tu salud
personal, por lo que se deben conocer y practicar normas de higiene personal en el hogar, la escuela y la comunidad. La falta
de estas medidas puede causar enfermedades. Los hongos y otros microorganismos que invaden la piel se alojan
principalmente en las axilas, las ingles, entre los muslos y otras zonas del cuerpo donde hay humedad. Para evitar
enfermedades de la piel, te recomendamos:
Las glándulas sudoríparas que se encuentran distribuidas por toda tu piel pueden aumentar la segregación durante momentos
de angustia, tensión o emociones fuertes, por lo que te sugerimos:
Lavar y secar bien las zonas de tu piel con mayor sudoración. Usa un desodorante que no irrite tu piel, y un
talco que permita mantenerlas secas.
Mantén tus pies calzados y cómodos.
Actividad
1. Hacer una representación en forma de noticiero con la familia, hablando sobre la higiene en el deporte, las normas
de higiene y bioseguridad para tener una buena salud y calidad de vida.
2. Realiza un recorrido por toda tu casa, en este ejecutaras unos ejercicios así: en la cocina 10 sentadillas, habitación 20
abdominales, en el baño 30 ranitas, en la sala 10 flexiones de brazo (lagartijas).
3. Cómo realizamos un recorrido por la casa, vamos a aplicar tu creatividad en la creación de un mapa de tu casa
dibujado.
Tomar un video y tomar foto del trabajo que NO supere los dos minutos.
Tecnología e informática
Docente: José Elías España Fajardo Correo: joseelias.ef@hotmail.com
ELEMENTO DE PROTECCION PERSONAL
Gafas.
Guantes.
Protección respiratoria (tapa bocas)
Casco
Botas
ACTIVIDAD.
Los elementos de protección deben disponer de instrucciones para su uso correcto. usted debe diseñar al menos uno de los
anteriores elementos, utilizando material reciclable y además, debe construir un manual que indique: la importancia de usarlo
y la forma adecuada como se debe utilizar.