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INSTITUCIÓN EDUCATIVA NUESTRA SEÑORA DE LOS DOLORES DE MANARE,

DANE: 85440000192
VILLANUEVA - CASANARE
Aprobación Media Técnica Especialidad Informática Res 1259 de 2007 Nit: 844001493-4
Icfes 099317
GUÍA PEDAGÓGICA
Dian 8440012605

GUIA PEDAGÓGICA
Sede: Caribayona Semana Académica: 10 Periodo: I
Mayo 4 al 8
Nombre del Docente: Elvis Augusto Sanabria S.

Grupo: 512 Asignatura: EDUCACIÓN FISICA Y MÚSICA

Desempeño de Comprensión: El estudiante desarrollará una rutina física en casa en un


ambiente musical que podrá grabar y editar con una aplicación.

RUTINA DE EJERCICIOS

Desarrollar la rutina de ejercicios dos veces por semana teniendo en cuenta las
siguientes recomendaciones:

1. Una serie está compuesta por la ejecución de los 4 ejercicios (2-3-4-5)


2. Entre cada ejercicio tomar un descanso de 30 a 60 segundos.
3. Entre cada serie descansar 2 minutos.
4. Hidratarse antes, durante y después de los ejercicios.
5. Realizar el circuito de acuerdo a su condición física, ritmo moderado.
6. Al terminar el circuito estirar nuevamente.
7. Desarrollar el trabajo en acompañamiento de un miembro de la familia.

NOTA: Como evidencia del aprendizaje tendrá que enviar (2) fotografías y (1) video
MÁXIMO de (1) minuto. El video debe contener música de fondo. Puede usar cualquiera de
las siguientes aplicaciones para editarlo: (VivaVideo, InShot, Videoshop, etc).

Criterios de evaluación:
 Postura en la realización de cada ejercicio de la rutina.
 Indumertaria del estudiante a la hora de la ejercitación.

Forma de retroalimentación y valoración:


 Correcciónes tan pronto el estudiante envíe los resultados del proceso.
 A cada estudiante se le enviará un audio o escrito al whatsaap con su respetiva
valoración.
Bibliografía:
 https://www.pinterest.at/pin/428967933238029316/

Cr 9 nº 6-41 Telefax (8) 6241956 colmnare@hotmail.com Villanueva, Casanare, Colombia

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