Cómo elaborar esta bebida

Lava bien dos manzanas y pásalas por la licuadora para extraer su

zumo. Añade una cucharada de semillas de linaza, medio vaso de
agua y una cuchara de miel y bate bien los ingredientes. Una vez
estén integrados, añade una cucharada de semillas de chía,
remueve con un tenedor y deja que se disuelvan ligeramente. 5
minutos después volvemos a remover con un tenedor y nos
tomamos la bebida.

El mejor momento para realizarlo es por la mañana en ayunas.

Hazlo diariamente durante 2 semanas y comprueba los resultados.