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MUNICIPIO DE CANALETE “ESTUDIO, CONVIVO Y

INSTITUCIÓN EDUCATIVA EL LIMON APRENDO EN CASA"


Código Dane: 223090000500
Nit: 900044380-8

GUIA DE APRENDIZAJE N° 3 NIVEL: SECUNDARIA GRADO: 8


JORNADA: ÚNICA AREA: EDUCACION FISICA SIGNATURA: EDUCACION FISICA
DOCENTE: HAROLD SANTI SIERRA MEJIA Tel: 3204808786 harold10@live.com
ALUMNO: Tel: Correo
SECUENCIA TEMATICA O DE DEPORTE FUTBOL
CONTENIDOS:
FECHA DE EMISION: FECHA DE ENTREGA:
EXPLICACION:
En esta guía encontraras un material didáctico que te ayudara a la enseñanza de nuevos conocimientos, en
esta época de crisis por la pandemia, espero que valores el esfuerzo que hacemos para que aprendas
nuevos temas desde el calor de tu hogar, por eso te pido que la atesores; no la manches, rompas o
destruyas. Que en ella va lo mucho que te aprecio.
OBJETIVO DE APRENDIZAJE:
Conocer y valorar la diversidad de las actividades físicas y deportivas
TEMATICA:
Deporte futbol

EXPLORACION:
Lee y analiza la siguiente imagen

Responde en tu cuaderno
1. ¿Cuánto mide la cancha? 2. ¿Diga cuantos árbitros hay? 3. ¿Qué distancia hay de la línea de gol al
punto penal?

ESTRUCTURACION:
Lee y escribe en el cuaderno resumen de la parte conceptual
"La enseñanza que deja huella no es la que se hace de cabeza a cabeza, sino de corazón a corazón"
MUNICIPIO DE CANALETE “ESTUDIO, CONVIVO Y
INSTITUCIÓN EDUCATIVA EL LIMON APRENDO EN CASA"
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SUPERFICIES DE CONTACTO:

Son las partes anatómicas, que con mayor


frecuencia y de manera normal se utilizan para el
manejo del balón. Existen las siguientes
superficies de contacto, enumerándolas de abajo
hacia arriba. Se agregan además controles y
utilizaciones más comunes a dicha superficie de
contacto.

Con el interior del pie: se utiliza para golpeos


cercanos y seguros, pero de poca potencia.
Con el empeine interior-exterior del pie: es un chut corto y rápido, que se utiliza para golpeos
con efecto, intentar colocar la pelota o superar obstáculos (en las faltas directas, sobre todo).
Empeine: se realiza con la parte superior del pie. Se utiliza para pases largos y potentes o
lanzamientos a portería, sobre todo cuando el chut se efectúa antes de que la pelota toque el
suelo (chut de volea)
Con la puntera: es el chut más potente, pero el menos preciso. Se utiliza cuando la pelota está
parada y se puede controlar su trayectoria, en espacios reducidos y con los adversarios tan
próximos que no se puede “armar” la pierna para golpear con el empeine o el interior.
Talón: se utiliza como recurso.
Planta del pie: se utiliza más para proteger la pelota, alejarla del adversario, cambiar de dirección
o detener el balón.
El cabezazo: se utiliza cuando vienen balones por alto. La dirección que daremos dependerá de la
parte de la cabeza con la que la golpeemos y del acompañamiento que le demos con el
movimiento final.

FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL FUTBOL


Los fundamentos técnicos son aquellas actividades motrices que son específicas de una actividad
deportiva y que realizadas en forma adecuada hacen más eficiente el movimiento, gastando
menos energía y obteniendo mejores resultados.

MANEJO DEL BALÓN


La capacidad para manipular el balón y prepararlo para otras técnicas (tales como disparar o
hacer un pase) es una de las más esenciales en el fútbol.

CONDUCCIÓN
La conducción es la acción técnica que lleva a cabo un futbolista cuando traslada la pelota de una
zona del terreno de juego a otra por medio de toques consecutivos y sin perder su control. El
jugador debe saber cómo se hace correctamente la conducción y también cuándo tiene que
realizarla. A través de la conducción se consigue el buen manejo del balón.

DOMINIO DEL BALÓN


Es una acción (malabarismo) que consiste en controlar el balón la mayor cantidad de tiempo sin
dejarlo caer al piso. Es necesario desarrollar este fundamento para la acción de juego. Este control
del balón a través de la acción técnica busca llegar a la “pericia técnica”

RECEPCIÓN DEL BALÓN


Es la acción que me permite controlar el balón después de un pase
1. PIE- sirve para amortiguar, recepcionar y pasar
2. RODILLA. - Sirve para pasar, amortiguar.
3. MUSLO. - Sirve para proteger, dominar, amortiguar, desviar, pasar.
4. EL PECHO. - Sirve para amortiguar, desviar, pasar, anticipar.
"La enseñanza que deja huella no es la que se hace de cabeza a cabeza, sino de corazón a corazón"
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PASE
Es la acción técnica que me permite transferir el balón de un compañero a otro.
Existen diferentes tipos de pase:
1. DE ACUERDO A LA DISTANCIA- Pases cortos, Pases largos, Pases medianos
2. DE ACUERDO A LA ALTURA- Pase arras del suelo, Pase a madia altura, Pase por
elevación
3. DE ACUERDO A LA SUPERFICIE DE CONTACTO: Con la parte interna de pie, Con la
parte externa, punta, talón, cabeza u otra superficie.

REMATE
Es un toque fuerte que se da a la pelota con el pie. Puede emplearse para hacer pases o como
lanzamientos a portería. Podemos utilizar diferentes superficies de golpeo:
Existen diferentes tipos de remates:
Superficies de contacto: Parte interna del pie, Parte Externa del Pie, Golpe con el Empeine
Destrezas: Tiro con curva hacia adentro, Tiro con Curva hacia Afuera, Tiro elevado , volea

PROCEDIMENTAL

CALENTAMIENTO

El calentamiento nos ayuda a mantener el cuerpo en predisposición para realizar una actividad más intensa
y así reducir el riego de sufrir una lesión deportiva

Calentamiento general Estiramiento


Este nos ayudara a realizar ejercicios dinámicos y Hace parte del calentamiento físico. Este nos
ordenados ayudara a realizar ejercicios en las articulares
y de flexibilidad

ACTIVIDAD PROCEDIMENTAL

En casa realiza las siguientes actividades.


Recuerda que antes de iniciar una actividad física debes realizar el calentamiento.

1. Con una pelota liviana (balón, bamba, pelota de trapo) realiza el mayor numero de golpes sin dejar
que esta caiga al suelo. No puedes usar las manos
2. Cuenta los golpes que logras darle a la pelota antes que esta caiga al suelo.
El cubano Erik Hernández tiene el récord de golpe a la pelota sin que esta caiga al suelo, logro
golpearla por más de 3 hora.
3. Establece tu proprio récord luego intenta romperlo.
4. Invita alguien de tu familia a que compita contigo

Responde en el cuaderno

1. ¿Qué material usaste y cuantos golpes lograste darle a la pelota? 2. ¿Cuál fue la marca que
estableciste después de varios intentos? 3. ¿Cuál fue el numero de golpes que lograron darle los

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otros participantes?

HOJA DE RESPUESTAS
Nota: Esta es la parte que se le devolverá al docente

Nombres _________________________ Apellido _________________________Grado_____

TRANSFERENCIA:

1. Según lo aprendido. ¿Defina que son los fundamentos técnicos?


______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________
2. Según lo aprendido ¿Cuáles son los fundamentos técnicos?
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

3. ¿Qué superficie de contacto debe usar para realizar un pase largo?


______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

EVALUACIÓN

1. ¿Cuál es la superficie de contacto que más segura para realizar pases cortos?
a. empeine
b. talón
c. cabeza
d. borde interno

2. ¿Qué son los fundamentos técnicos?


a. Habilidades motrices
b. Capacidades físicas
c. Habilidades coordinativas
d. Actividades motrices especificas

3. ¿Para qué se utiliza el talón en el pase?


a. Medio
b. Recurso
c. Método
d. Ninguna de las anteriores

4. ¿Cuál son los tipos de remate?


a. Con potencia y fuerza
b. Con suavidad y destreza
c. Por superficie de contacto y destreza
d. Por altura y elevación

5. ¿Qué acción no me permite poder controlar el balón por fuera del área de meta?
a. Rodilla
b. Muslo
c. Pie
d. Manos

"La enseñanza que deja huella no es la que se hace de cabeza a cabeza, sino de corazón a corazón"