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¿Cómo mantener el
equilibrio?
Cuerpo sano y mente sana es una frase usada comúnmente para referirse al hecho de
conseguir una salud plena. Mientras que el cuerpo es un instrumento con el que puedes
realizar actividades laborales e interactuar con nuestro interior, la mente es lo que nos
equilibra anímicamente.
Pero a las preguntas, ¿cuál de los dos aspectos es más importante? ¿lo psíquico está sobre
lo biológico o viceversa? La respuesta es simple, ambos puntos deben verse como un todo,
es decir, un cuerpo sano implica una mente sana y por ende también se ve afectado por la
sociedad, el lugar donde vive, su historia personal, etc.
Mantener este equilibrio de ambas partes significa potenciar las siguientes características al
máximo nivel en tu vida:
Fuentes:
http://www.sanar.org
http://www.seresponsable.com
http://www.salud180.com