Republica Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular Para las Relaciones Interiores, Justicia y Paz.
Ministerio del Poder Popular para la Educación Ciencia y Tecnologia. Universidad
Nacional Experimental de la Seguridad.
Centro de Informacion –UNES Zulia

 Nombre: Ronny Jose.

 Apellido: Alvarez Medina.
 N°lista 16
 CI: 23.766.366
 PNF:Policial
 Ambiente: #6
 Proceso 1.2020
  Desarrollo

 Fc: De Inicio: 65ppm punto de toma en la muñeca (radial)

 Acondicionamiento Neuromuscular: Sec.5: 5 para 20) Toma de Frec: 75

punto de toma en la muñeca (radial) Tiempo 60 Segundos

 1ra Super Serie: sec N°1(5 para 20) Sec N°2 (5 para10) Sec N°8 (5 para
20) Sec N°11(5 para 20) Sec N°15(5 para 20) Toma de Frc:114 punto de
toma en la muñeca (radial) Tiempo 60 Segundos

 2da Super Serie: sec N°1(5 para 20) Sec N°2 (5 para10) Sec N°8 (5 para
20) Sec N°11(5 para 20) Sec N°15(5 para 20) Toma de Frc: 104 punto de
toma en la muñeca (radial) Tiempo 60 Segundos

 3ra Super Serie: sec N°1(5 para 20) Sec N°2 (5 para10) Sec N°8 (5 para
20) Sec N°11(5 para 20) Sec N°15(5 para 20) Toma de Frc:108 punto de
toma en la muñeca (radial) Tiempo 60 Segundos

 4ta Super Serie: sec N°1(5 para 20) Sec N°2 (5 para10) Sec N°8 (5 para
20) Sec N°11(5 para 20) Sec N°15(5 para 20) Toma de Frc:100 punto de
toma en la muñeca (radial) Tiempo 60 Segundos

 Elongacion Muscular: Sec N° 6(5 para 20) Toma Frec: 88 punto de toma en
la muñeca (radial) Tiempo 60 Segundos