Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Librofocoa PDF
Librofocoa PDF
5
Para
1 n
m t os
inu
RESUMEN
Focus: La Motivación Oculta
detrás de la Excelencia
Daniel Goleman
RESUMEN POR ARATA ACADEMY
RESUMEN Focus: La Motivación Oculta
detrás de la Excelencia
por Seiiti Arata, ArataAcademy.com - Todos los derechos reservados. Copyright © 2015
Este trabajo se proporciona con el entendimiento y la aceptación de que tanto el autor como el editor no se dedican a proporcionar servicio legal, contable u
otros servicios profesionales. Si se requiere cualquier servicio profesional, deben buscarse profesionales médicos autorizados por las leyes y reglamentos en su
jurisdicción, y ni el autor ni el editor serán responsables de ninguna derivación o daños directos o indirectos. Para continuar la lectura, usted (el “Usuario”) entiende
y acepta que este libro no pretende ser un sustituto de consejo ni de ayuda médica profesional. Antes de iniciar cualquier modificación o implementación de los
cambios de estilo de vida, dieta u otras rutinas, el Usuario es responsable de consultar primero a sus médicos y profesionales de la salud con licencia y calificados
para aprobación y seguimiento. Si el Usuario tiene algún síntoma que requiere diagnóstico o atención médica, deben buscar expertos que sean confiables. Debido a
avances científicos y tecnológicos, así como nuevas experiencias y cambios en los productos disponibles en el mercado y surgimiento de mejores prácticas, algunos
de los datos contenidos en este documento pueden volverse obsoletos, y es responsabilidad del Usuario buscar la información más reciente con sus profesionales
de confianza.
Aviso Legal
Todos los derechos reservados. Copyright © 2015 por Seiiti Arata. Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida o transmitida en cualquier forma – sea
ésta electrónica o mecánica, fotocopia, grabación, filmación, almacenamiento en sistemas de bases de datos, etc., sin el consentimiento previo por escrito de su
autor y editor, excepto en casos de citas breves en reseñas críticas y usos no comerciales permitidos por la ley.
Límites de responsabilidad: a pesar de todas las precauciones que se han tomado en la producción de este trabajo, el autor y el editor no son responsables de la
exactitud de los materiales o contenidos para realizar representaciones o proveer garantías de ningún tipo, incluyendo pero no limitado a, resultados de fitness o
estilos de vida. Las ideas presentadas en este libro pueden no ser adecuadas para todas las personas o situaciones. El autor, editor y empleados no son responsables
por los daños o pérdidas que resulten del uso de este libro o la información contenida en este trabajo. Esta es una limitación amplia de responsabilidad que se
aplica a los daños y perjuicios de cualquier tipo, incluyendo, sin limitación, a indemnización, daños directos, indirectos o consecuentes, pérdida de datos, ingresos o
beneficios, pérdida de propiedad o daño causado, indemnización solicitada por terceros o cualquier gasto resultante. El hecho de que un individuo u organización
se cite como fuente de información no implica que el autor o editor avalen la información proporcionada por una fuente de este tipo, ya sea un individuo o una
organización. Cuando se muestran las referencias a los vínculos, el lector reconoce que debido a la naturaleza dinámica de Internet, es posible que los enlaces ya
no estén disponibles o no estén actualizados en el momento de la lectura de este trabajo; ni el autor ni el editor garantizan el mantenimiento de los mismos. Este
resumen práctico no es oficial, autorizado, aprobado, con licencia, respaldado, o de ninguna manera asociado con la obra original del autor o editor.
Publicado por
www.ArataAcademy.com
Sobre Arata Academy
Tu mejora continua.
ArataAcademy.com ofrece cursos en línea para el desarrollo personal y profesional.
Desde que elegiste descargar este ebook, te recomendamos nuestro curso breve,
FOCUS, que hemos producido especialmente para fortalecer tu capacidad de concentrar
tu atención y lograr la atención selectiva. Al terminar el curso FOCUS, podrás darle
prioridad a lo que es importante y vas a saber cómo evitar las distracciones.
Visión de Conjunto
¿Quieres mejorar tu enfoque y concentración? Un mayor enfoque te ayudará a lograr más y
vivir una vida personal y profesional de forma más plena?
El psicólogo Daniel Goleman en su libro Enfoque: Desarrollar La Atención Para Alcanzar la
Excelencia considera que el enfoque es mucho más que la atención que le dedicamos a las
actividades. Él apoya la idea de que un mayor enfoque nos puede ayudar a vivir una vida
con plenitud y mejor convivencia entre nuestros colegas.
Tenemos que superar las distracciones de la vida moderna, los teléfonos inteligentes y la
Internet que nos mantienen siempre conectados.
La atención disipada perjudica nuestra capacidad de trabajar y proveer un alto
rendimiento.
Para el liderazgo, es necesario fortalecer nuestro enfoque interno, el enfoque en el otro y
el enfoque externo: el enfoque interno nos mantiene en sintonía con nuestras intuiciones y
valores, el enfoque en el otro nos facilita nuestras relaciones y el enfoque externo nos ayuda
a lidiar con el contexto.
¿Cómo incrementar nuestra capacidad de enfoque? Debemos tratar el enfoque como un
músculo que necesita ser entrenado y que también necesita descanso.
Además, tenemos que utilizar nuestra creatividad para aprovechar lo mejor de los futuros
problemas que se nos presenten.
TABLA DE CONTENIDOS
1 - INTRODUCCIÓN: EL ENFOQUE ES UNA CUESTIÓN DE ELECCIÓN .................. 8
5 - ATENCIÓN SELECTIVA................................................................................................. 21
Este resumen de Arata Academy fue creado para que puedas leer todo el contenido en
quince minutos y tener una visión general de la obra original. Por supuesto, no tenemos
la intención de criticar la labor del autor Daniel Goleman, sino más bien lograr traerte
una guía práctica.
1 - INTRODUCCIÓN: EL
ENFOQUE ES UNA CUESTIÓN
DE ELECCIÓN
9
La capacidad de atención es como un músculo. Si no se utiliza, se debilitará. Con la
práctica, se fortalece.
Cuando no le dedicamos nuestra atención a nada en particular, estamos tomando una
decisión que tiene consecuencias. Esta es una manera muy valiosa de comprender
la atención. Ten en cuenta que en un momento dado estamos a cargo, tomando
decisiones.
Y para elegir correctamente, tenemos que tomar conciencia de las consecuencias de
nuestras elecciones. Debemos aceptar el precio que estamos pagando.
Vamos a dar un ejemplo para ilustrar esto: Cuando elijo dedicar mi atención durante
veinte minutos a un programa de noticias de la televisión, ¿qué debo esperar para
obtener como resultado? ¿Cuál es el precio que estoy pagando? ¿Qué otras cosas
podría haber hecho y no hice porque elegí estos veinte minutos de televisión?
¿Y si en vez de eso escojo trabajar durante veinte minutos? ¿Qué resultados diferentes
tendré? ¿Y si dedico esos veinte minutos para el estudio de un idioma extranjero o
cualquier otro tema que sea importante para mi carrera?