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CENTRO DE

DESARROLLO
AGROEMPRESARIAL
REGIONAL
CUNDINAMARCA
Tecnólogo en
Entrenamiento
Deportivo
Ficha de
Caracterización
1563846
LANZAMIENTOS

Un lanzamiento corresponde a un acto


que busca impulsar algo, con el fin de que
recorra una distancia.

Relacionado con el deporte (ATLETISMO)

Lanzamiento de peso o bala - (pelota)


Lanzamiento de jabalina
Lanzamiento de disco
Lanzamiento de martillo

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PESO / BALA

El lanzamiento de peso o lanzamiento


de bala y consiste en propulsar una sólida
bola de acero a través del aire a la máxima
distancia posible.

 Peso para hombres: 7,260 kg


 Juvenil: 4 kg

 Peso para damas: 4 kg


 Juvenil: 2 kg
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PESO / BALA

Área de lanzamiento:

Un círculo de 2,137 m (7 pies) de diámetro.


Generalmente de cemento.
En su parte delantera tiene un borde de madera
que lo delimita.
La zona donde cae el peso se denomina zona de
caída y es un ángulo de 34,99º desde el área de
lanzamiento.

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JABALINA

El lanzamiento de jabalina es una


prueba donde se lanza una jabalina, hecha
de metal o fibra de vidrio lo más lejos
posible.

Hombres: la longitud de 260-270 cm


Peso: 0.80 kg
Damas: longitud de 220-230 cm
Peso: 0.60 kg

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JABALINA

Área de lanzamiento:

Dos líneas paralelas separadas 4 m entre sí.

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DISCO

El lanzamiento de disco es una prueba


en donde el objetivo es lanzar un objeto
pesado de sección circular denominado
disco lo más lejos posible.

Hombres: 219 y 221 mm de diámetro, entre 44


y 46 mm de ancho y pesa 2 kg

Damas: 180 y 182 mm de diámetro, de 37 a 39


mm de ancho y pesa 1 kg

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DISCO

Área de lanzamiento:

Jaula Protectora.

Un diámetro de 2,50 metros

Sector de aterrizaje en un ángulo de 34.92°

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MARTILLO

 El lanzamiento de martillo es una prueba


en donde se lanza un objeto denominado
martillo, que consiste de una bola de metal
unida a una empuñadura mediante un cable
de acero, a la mayor distancia posible.
 Hombres: mínimo de 7,260 kg y máximo de 7,285 kg
 Bola del Martillo: diámetro mínimo de 11 cm y máximo de 13 cm
 Distancia del cable: entre 117,5 y 121,5 cm

 Damas: mínimo de 4 kg y un máximo de 4,025 kg


 Bola del Martillo: mínimo de 9,5 cm y máximo de 11 cm
 Distancia del cable: entre 116 y 119,5 cm

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MARTILLO

Área de lanzamiento:

El lanzamiento se realiza desde un círculo de


2,14 m de diámetro.

Superficie de cemento o similar.

Jaula de seguridad, protegida con redes.

Un diámetro de 2,50 metros.

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ROMARIO BORGES
ESP. EN ALTA GERENCIA Y DESARROLLO DEPORTIVO
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