ASIGNATURA CULTURA FISICA

DOCENTE: HECTOR DARIO ROA C.

NOMBRE ALUMNO (A) Yair Andrés Cáceres becerra

GRUPO: A042

ACTIVIDAD PARA DESARROLLAR EN LA CLASE

REALIZA UN ARTICULO CON TUS PROPIAS PALABRAS SOBRE UN TEMA QUE SE RELACIONE Y ESTE
DENTRO DEL CONTEXTO CON LA EDUCACION FISICA Y LA CULTURA FISICA .

El ciclismo excéntrico no mejora el rendimiento de los

ciclistas

La capacidad de un ciclista para liberar energía y la habilidad de pedalear la

bicicleta son los principales factores determinantes del rendimiento en el ciclismo.

El ciclismo excéntrico se introdujo como una forma de investigar la fisiología del

trabajo muscular concéntrico y excéntrico, y como un modelo para el daño
muscular inducido por el ejercicio. En los últimos años, el ciclismo excéntrico se ha
aplicado para aumentar la fuerza de los extensores de rodilla y la hipertrofia en
diferentes poblaciones, y para facilitar la recuperación de lesiones, como la ruptura
del ligamento cruzado anterior, la especificidad del ejercicio excéntrico, acciones
de alargamiento muscular a niveles de fuerza más altos, podría inducir cambios
arquitectónicos distintivos de ventaja para la producción de potencia del ciclismo.
Basándose en las observaciones de estudios sobre otras formas de entrenamiento
excéntrico se puede esperar una mayor hipertrofia muscular regional y una mayor
longitud del fascículo del entrenamiento de ciclismo excéntrico.
Si hizo un estudio o prueba.
Con el siguiente propósito del presente estudio fue comparar los efectos del
ciclismo excéntrico específico con el ciclismo concéntrico, con el mismo esfuerzo y
cadencia, sobre el rendimiento del ciclismo y los determinantes fisiológicos del
rendimiento del ciclismo en ciclistas entrenados de carretera. Se planteó una
hipótesis de que el ciclismo excéntrico funcionaría como una forma específica de
entrenamiento de fuerza y, por lo tanto, aumentaría el grosor de los extensores de
rodilla hipertrofia, lo que resultaría en un mejor rendimiento del ciclismo tanto en
pruebas de corta anaeróbica como de larga duración aeróbica.