TALLER DE CULTURA FISICA

DOCENTE: HECTOR DARIO ROA

ESTUDIANTE: ---------------------------------------------- DOCUMENTO DE IDENTIDAD ---------------------

CURSO ---------------------

OBJETIVO

HACER EJERCICIO CONTINUADO ES LA MEJOR MANERA DE CONSEGUIR UNA BUENA SALUD Y

RETARSAR EL ENVEJECIMIENTO. TODOS SABEMOS ESTO, PERO CASI NUNCA REPARAMOS EN LO
QUE PUEDE REPARARNOS LA FALTA DE ACTIVIDAD DEPORTIVA ALOLARGO DE NUESTRA VIDA,
UNA ACTIVIDAD FISICA ESCASA ES LA CAUSANTE DE UN RAPIDO DETERIORO CORPORAL QUE SE
VERA TRADUCIDO EN UN EMPEORAMIENTO DE LA SALUD, TAMBIEN ES IMPORTANTE UNA BUENA
ALIMENTACION BALANCEADA YA QUE CONTRIBUYE AL BUEN FUNCIONAMIENTO DE NUESTRO
ORGANISMO BRINDANDONOS UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA.

● NOMBRA 5 BENEFICIOS PSICOLOGICOS QUE NOS APORTA LA ACTIVIDAD FISICA Y EL

EJERCICIO FISICO.
● NOMBRA 5 BENEFICIOS FISIOLOGICOS QUE NOS APORTA LA ACTIVIDAD FISICA Y EL
EJERCICIO FISICO.
● NOMBRA 5 BENEFICIOS SOCIALES QUE TE APORTA LA ACTIVIDAD FISICA Y EL EJERCICIO
FISICO.
● ¿CUALES SON LOS NUTRIENTES MAS IMPORTANTES PARA NUESTRO CUERPO?
● ¿QUE HABITOS SON DAÑINOS PARA NUESTRO CUERPO?
● ¿CUALES SON LAS CAPACIDADES BASICAS CONDIONALES, NOMBRALAS Y ESPECIFICA CADA
UNA DE ELLAS?.
7 – REALIZA EL SIGUIENTE EJERCICIO, BUSCA LOS DEPORTE EN LA SOPA DE LETRAS QUE VERAS
ACONTINUACION Y ENCIERRALOS CON UN MARCADOR O LAPICERO.

SOPA DE LETRAS