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Reflexiona sobre estas indicaciones y enuméralas de acuerdo al orden que

tú crees necesario para ti.

1. Identificar la emoción que me invade: miedo rabia, tristeza..

2. Moverme, bailar, cantar, medirtar
3. Compensar el no contacto social, con palabras de cariño
4. Restringir la infoxicación
5. Hacer las máximas cosas analógica Vs tecnologicas

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