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¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno del ánimo. Por lo que va a ‘atacar’ sobre todo a su mente. Su
estado de ánimo está atrapado en una espiral negativa. Su alegría de vivir disminuye y se
siente deprimido, triste. Esta es la razón por la que la mayoría de la gente conoce la depresión
como un ánimo constantemente deprimido. Por este motivo sólo experimentamos a penas o
ningún placer. Esta es una buena descripción. Lo que la mayoría de la gente no sabe, es que la
depresión está compuesta de mucho que de un ánimo constantemente deprimido. La
depresión es mucho más compleja que una mala racha. Más compleja de lo que podríamos
creer a primera vista.