TERAPIA FILOSÓFICA

(Más Platón y menos Prozac)

Ya lo dijo Epicuro, “La filosofía está considerada como la medicina de la mente”

La Filosofía investiga las cuestiones que todos nos planteamos, o al menos intentan
resolver los problemas para mejorar la situación.

Las personas que buscan respuestas en la terapia filosófica ya han pasado por tratamiento
psicológico sin resultado, y deciden refugiarse en la filosofía práctica, para poder entender y
aplicar la filosofía en la vida cotidiana.

Buscan la personalidad, los valores, el sentido de por qué deben seguir.

LA DIFERENCIA ENTRE LA TERAPIA FILOSÓFICA DE OTRO TIPO DE TERAPIAS

Se ha demostrado que la terapia filosófica da mayor variedad de enfoques prácticos y

duraderos a los problemas más comunes, respecto a otras terapias.

Pero la terapia filosófica también deja huecos sin respuesta para que otras terapias la
complementen (Psiquiátrica, psicológicas..)

•Aunque existen “remedios” que van más allá del bien del paciente, como por ejemplo:

-Las terapias de la industria farmacéutica y psiquiátricas ven como solución los

medicamentos como única solución a los problemas mentales por el poder y el dinero.

•O bien que relacionan la enfermedad mental como causa de una enfermedad cerebral
como es el caso de la psiquiatría moderna.

Por otro lado, la psicología Conductista tiene como teoría el estímulo-Respuesta que
considera al ser humano una máquina que puede programarse para alcanzar el efecto
deseado.

-Pero mientras los científicos, psicólogos, terapeutas creen en la causa-efecto los filósofos
siguen apostando y creyendo en la esencia humana.

UNA PARTIDA DE AJEDREZ

Es una manera de análisis psicológico, en la que se pone como situación que el paciente
moverá una figura, tras ese movimiento se preguntará el por qué y tras las respuesta se
dará con su problema.

Al contrario de un análisis Filosófico, que preguntaría de cara al presente, futuro y lo que

quiere conseguir, este análisis intenta ayudar a desarrollar formas productivas de ver el
mundo.
 LAS CUATRO CARAS DE DEPRESIÓN
Según los distintos enfoques de la psicología, la psiquiatría y la filosofía se divide en ​4 tipos
:

CAUSA 1:
Alteración genética en el cerebro que libera transmisores neuroquímicos que entran con las
funciones habituales del cerebro.

CAUSA 2:
Por abuso de sustancias (alcohol o anfetaminas)

CAUSA 3:
Un trauma infantil sin resolver, o un problema del pasado.

CAUSA 4:
Fruto de algo grave que ocurre en el presente de Alguien (Crisis profesional, económico…)

-En los 2 primeros casos necesitan ayuda médica

- en el 3 y 4 necesitan terapia hablada y asesoramiento filosófico.

EL PROCESO PEACE
Son 5 pasos para enfrentarse a los problemas, su nombre proviene de las 5 etapas que
forman el proceso:
-PROBLEMA
-EMOCIÓN
-ANÁLISIS
-CONTEMPLACIÓN
-EQUILIBRIO

En la PRIMERA etapa:
Se identifica el problema al que nos enfrentamos.

En la SEGUNDA etapa:
Expresa las emociones que le provoca ese problema.

En la TERCERA etapa:
Se Analiza Cómo Resolver el Problema

En la CUARTA etapa:
Se produce la Ganancia de perspectiva gracias a la Visión filosófica, que unifica todas las
maneras y respuestas de resolución.

En la QUINTA etapa:
Se alcanzará el equilibrio, podrá afrontar el problema y los cambios que como consecuencia
vendrán.
 EJEMPLO CASO MARINOFF TRATADO CON SU TÉCNICA

Vincent disfrutaba del éxito de su carrera como escritor profesional. Había decorado su
rincón de la oficina con los recuerdos, fotografías, además había colgado una reproducción
de un famoso cuadro de Gauguin que representaba a unas mujeres tahitianas
semidesnudas en la playa.

Una de las compañeras de Vincent informó a su supervisor de que el cuadro la ofendía y

exigió que fuese retirado. Cumpliendo con la normativa de la empresa sobre acoso sexual,
el supervisor llamó a Vincent a su despacho y le ordenó que retirara el cuadro. Vincent se
opuso pero no tenía alternativa: o descolgaba la obra de arte o renunciaba a su empleo.

Tras estas dos opciones,decidió retirar la obra de arte. Vincent optó por lo práctico, es más
fácil encontrar otro cuadro que un nuevo empleo.

Lo que no se esperaba era sensación de haber traicionado sus principios que sintió
después de descolgar el cuadro para conservar el empleo.

-el procedimiento que emplearía un consejero filosófico, sería así:

PRIMERA ETAPA:​ Problema. Vincent, tenía una sensación de injusticia. Creía que lo
obligaban injustamente a quitar el cuadro y que su empleo no tenía que haberse visto en
peligro por una cuestión de gustos personales sobre arte.
Sus emociones crean esa sensación de injusticia.

SEGUNDA ETAPA:​ Emociones. En un principio Vincent no supo cómo expresar sus

emociones de forma constructiva.

TERCERA ETAPA:​ Análisis. Tras ver todas las opciones, Vincent probablemente hizo lo
correcto. Amaba su profesión, y los empleos como el suyo no se encuentran así como así.
Si hubiese dimitido por culpa del cuadro, seguiría sintiendo la misma injusticia y además no
tendría trabajo. Puede que sea mejor estar disgustado y con trabajo que disgustado y en el
paro.

​CUARTA ETAPA:​ Contemplación. Vincent trabajó desde una postura filosófica para
comprender la diferencia entre ofensa y daño. Si alguien o algo le hace daño , usted no es
cómplice, pero la ofensa es distinta, si le insultan, usted es cómplice del insulto, porque se
lo toma como una ofensa.
la ofensa se confunde con el daño.