FECHA TIEMPO 1 TIEMPO 2

22/04/20 Calentamiento: 30 min. Calentamiento: 17 min.

25/04/20 NO HUBO RUTINA CENTRAL Rutina central: 40 min.
28/04/20 Calentamiento: 25 min. Rutina central: 45 min.
29/04/20 Calentamiento: 20 min. Rutina central: 40 min.

31/04/20 Calentamiento: 15 min. Rutina central: 37 min.

02/05/20 Calentamiento: 13 min. Rutina central: 35 min.
05/05/20 Calentamiento: 18 min. Rutina central: 25 min.
06/05/20 Calentamiento: 14 min. Rutina central: 45 min.

10/05/20 Calentamiento: 15 min. Rutina central: 40 min.

12/05/20 Calentamiento: 18 min. Rutina central: 37 min.
16/05/20 Calentamiento: 30 min. Rutina central: 35 min
18/05/20 Calentamiento: 15 min. Rutina central: 20min.

20/05/20 Calentamiento: 12 min. Rutina central: 15 min.

21/05/20 Calentamiento: 14 min. Rutina central: 13 min.
2. Como se puede observar en la tabla anterior me costó más trabajo realizar estos ejercicios las
primeras veces ya que no se me facilitaba al hacerlos, en el calentamiento y la rutina central en
total al principio me gastaba más de 50 minutos pero ya cuando empecé a entender más los
ejercicios y a tenerles practica me gastaba mucho menos tiempo, la mayoría de veces me gasté 40
minutos. Me pareció una gran actividad, ya que como estamos en cuarentena encerrados en
nuestras casas solemos estar más ociosos y no realizamos ejercicio, así que este es un buen método
para hacernos parar de nuestras camas y hacer algo productivo.