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Apéndice 9.1
Formulario para el Auto-Monitoreo Diario de la Ansiedad Social
Nombre:__________________________________________ Fecha: desde ________________ hasta ________________________
Instrucciones: Por favor, use este formulario para registrar sus experiencias diarias de ansiedad o angustia en situaciones sociales

TERAPIA COGNITIVA PARA TRASTORNOS DE ANSIEDAD

que conlleven algún tipo de actuación por su parte, la evaluación de los demás y/o interacciones interpersonales. Es importante com-
pletar el formulario tan pronto como le sea posible después de ocurrido el evento a fin de aumentar la precisión de sus comentarios.

Anticipación del Exposición real Recuerdo posterior

evento al evento al evento Resultado a largo
Describa la situación social difícil o ansiosa (qué (duración y nivel (duración y nivel (duración y nivel plazo (valore su
ocurrió, quién participaba, dónde y cuál era su medio de superior de medio de ansiedad sentimiento de
Fecha función) ansiedad 0-100) ansiedad 0-100) 0-100) vergüenza 0-100)

Nota: La duración se refiere al tiempo (es decir, minutos, horas o días) transcurridos anticipando el acontecimiento social, exponiéndose a él o recordándolo. Esti-
me el nivel medio (o pico máximo donde proceda) de ansiedad entre 0 (“ninguna ansiedad”), 50 (“moderadamente intensa”) y 100 (“extrema, casi angustia”). Cada
vez que se produzca una crisis de angustia en las fases de anticipación, exposición o procesamiento posterior del acontecimiento, regístrelo con las iniciales CA.
En la última columna valore el nivel de vergüenza que le ha quedado asociada con la situación entre 0 (“ninguna”) y 100 (“la experiencia más bochornosa y humi-
llante de mi vida”).

De Cognitive Therapy of Anxiety Disorders: Science and Practice de David A. Clark y Aaron T. Beck. Copyright 2010 de Guilford Press. Los compradores del pre-
sente libro pueden fotocopiar este apéndice sólo con fines de uso personal (véase página de copyright para más detalles).