EDUCACIÓN FÍSICA Y RECREACIÓN GRADO TERCERO 3ro

COLEGIO CARLO FEDERICI I.E.D.

FECHA: Abril 27 al 30 del 2020

Nombres y Apellidos del estudiante: ____________________________________

Curso: ______________

ACTIVIDAD 1

De acuerdo a lo visto en clases anteriores y de la manera más breve responde y realiza lo siguiente.

MOVIMIENTO ARTICULAR ESTIRAMIENTOS MUSCULARES

¿Cuál es la importancia de realizar movimientos ¿Cuál es la importancia de realizar estiramientos

articulares o calentamiento articular antes de hacer musculares?
ejercicio? R/
R/

¿Cuáles son los efectos de realizar movilidad articular ¿Cuáles son los efectos de realizar estiramientos en el
en el cuerpo? Escribe algunos. cuerpo? Escribe algunos.
R/ R/

Escribe unas recomendaciones para realizar estos Escribe unas recomendaciones para realizar estos
ejercicios: ejercicios:

Realiza 2 dibujos de movimientos articulares Para Realiza 2 dibujos de estiramientos para realizar en el
realizar en las articulaciones: cuerpo: