Habitos Ojo Leer

Hábitos
Cómo practicar
el dominio propio
Por June Hunt
“No nacemos con los hábitos puestos, sino que los vamos
tejiendo y usando. Éstos pueden ser los andrajos de las
adicciones egocéntricas o bien, las elegantes vestiduras del
control que se basa en Jesucristo”.
—June Hunt
I. DEFINICIONES
Es interesante que en la mayoría de los diccionarios la definición de la palabra hábito dé la
idea de“un cierto tipo de vestidura que define determinado llamamiento, rango o función”.
Posteriormente, hábito llegó a significar “patrón de conducta adquirido por la repetición
continua que refleja el carácter de una persona”.1 En la Biblia encontramos entretejido este
mismo concepto: Los hábitos definen nuestro carácter. Si somos cristianos, estamos llamados
a revestirnos con el hábito de Cristo, para que realmente podamos reflejar su carácter.
“Sino vestíos del Señor Jesucristo, y no proveáis para los deseos de la carne”.
(Romanos 13:14)
A. Inclinaciones básicas
Una inclinación es un deseo natural que nos impulsa a actuar de cierta manera, según
el conjunto de circunstancias que nos rodean. La Biblia dice que todos nacemos con la
inclinación natural a pecar.
“Se apartaron los impíos desde la matriz;
se descarriaron hablando mentira desde que nacieron”.
(Salmo 58:3)
Cuando esos impulsos negativos no se controlan, se convierten en hábitos. Algunos
llegan ser adicciones que ponen en peligro la vida.
“Y vio Jehová que la maldad de los hombres era mucha en la tierra,
y que todo designio de los pensamientos del corazón de ellos
era de continuo solamente el mal”.
(Génesis 6:5)
IMPULSOS
Un impulso es una inclinación espontánea y repentina para actuar
en forma arrebatada.2
“No te des prisa con tu boca, ni tu corazón se apresure a
proferir palabra delante de Dios; porque Dios está en el
cielo, y tú sobre la tierra; por tanto, sean pocas tus
palabras”. (Eclesiastés 5:2)
©2007 HOPE FOR THE HEART Habitos (“Habits”) 07.03—pág. 1
HÁBITO
Un hábito es un patrón de conducta involuntario que se adquiere por repetición
continua.3
“Pero ellos no escucharon; antes hicieron según su
costumbre antigua”. (2 Reyes 17:40)
OBSESIÓN
Una obsesión es una preocupación persistente y molesta relacionada con una
idea irracional.4
“Y muchas veces, castigándolos en todas las sinagogas, los
forcé a blasfemar; y enfurecido sobremanera contra ellos,
los perseguí hasta en las ciudades extranjeras”. (Hechos
26:11)
COMPULSIÓN
Una compulsión es un impulso irresistible e irracional que nos impulsa a
actuar aun contra la propia voluntad.5
“Pero el que está firme en su corazón, sin tener necesidad, sino que
es dueño de su propia voluntad, y ha resuelto en su corazón guardar
a su hija virgen, bien hace”. (1 Corintios 7:37)
ADICCIÓN
Es una dependencia compulsiva e irresistible de un objeto, acción o
sentimiento, resultando en serios problemas en la vida.6
“Las ancianas asimismo sean reverentes en su porte; no
calumniadoras, no esclavas del vino, maestras del bien”.
(Tito 2:3)
B. Principios Bíblicos
Un hábito puede actuar como un corcho o como el plomo. Nos impulsa hacia arriba o
como el plomo, nos lleva hacia abajo. Para entender si sus hábitos son buenos o malos,
vea lo que dicen las Escrituras y obtenga las conclusiones que le convengan.
En el Antiguo Testamento, la palabra hebrea derek, que generalmente se traduce como
“manera” o “camino” tiene el significado de “hábito o forma de conducta habitual”. 7
“Fíate de Jehová de todo tu corazón, Y no te apoyes en tu
propia prudencia. Reconócelo en todos tus CAMINOS, y él
enderezará tus veredas”. (Proverbios 3:5-6)
ENSEÑANZA: LOS HÁBITOS PUEDEN SER BENÉFICOS Y
PROVECHOSOS.
“Volveos de vuestros malos CAMINOS, y guardad mis
mandamientos y mis ordenanzas”. (2 Reyes 17:13)
ENSEÑANZA: LOS HÁBITOS PUEDEN SER MALOS O
DESTRUCTIVOS.
“Y anduvo en todos los CAMINOS en que su padre anduvo”.
(2 Reyes 21:21)
ENSEÑANZA: LOS HÁBITOS SE PUEDEN TRANSMITIR DE
GENERACIÓN EN GENERACIÓN.
“Y se animó su corazón en los CAMINOS de Jehová”.
(2 Crónicas 17:6)
ENSEÑANZA: LOS BUENOS HÁBITOS REFLEJAN EL CARÁCTER DE
DIOS.
“Proseguirá el justo su CAMINO, y el limpio de manos
aumentará la fuerza”. (Job 17:9)
ENSEÑANZA: LOS BUENOS HÁBITOS FORTALECEN EL CARÁCTER.
“Determinarás asimismo una cosa, y te será firme, y sobre tus
CAMINOS resplandecerá luz”. (Job 22:28)
ENSEÑANZA: LOS BUENOS HÁBITOS SON UNA ELECCIÓN.

En el Nuevo Testamento, la palabra griega manthano significa “aprender” (de
cualquier manera) o “hacerse el hábito”.8
“Y APRENDAN también los nuestros a ocuparse en buenas
obras para los casos de necesidad, para que no sean sin
fruto”. (Tito 3:14)
ENSEÑANZA: LOS HÁBITOS SON CONDUCTAS APRENDIDAS.
“Y también APRENDEN a ser ociosas, andando de casa en
casa; y no solamente ociosas, sino también chismosas y
entremetidas, hablando lo que no debieran”. (1 Timoteo 5:13)
ENSEÑANZA: UN MAL HÁBITO PUEDE LLEVARNOS A OTROS
MALOS HÁBITOS.
En las Escrituras, se usa en forma figurada la palabra griega hodos, que significa
“senda o camino natural”, para dar a entender “un curso de conducta o manera de
pensar”.9
“Siempre andan vagando en su corazón, y no han conocido
mis CAMINOS”. (Hebreos 3:10)
ENSEÑANZA: LOS HÁBITOS PECAMINOSOS DESVÍAN EL
CORAZÓN.
“Y muchos seguirán sus disoluciones, por causa de los cuales
el CAMINO de la verdad será blasfemado”. (2 Pedro 2:2)
ENSEÑANZA: LOS FALSOS MAESTROS GENERALMENTE TUERCEN
EL CAMINO DE LA VERDAD.
La palabra griega anastrophe, que generalmente se traduce “vida” o “manera de

vivir,” significa “conducta o comportamiento”.10
“En cuanto a la pasada MANERA DE VIVIR, despojaos del viejo
hombre, que está viciado conforme a los deseos engañosos”.
(Efesios 4:22)

ENSEÑANZA: EL CRISTIANO ESTÁ CAPACITADO PARA VENCER LOS
MALOS HÁBITOS.
“Acordaos de vuestros pastores, que os hablaron la
palabra de Dios; considerad cuál haya sido el
resultado de su CONDUCTA, e imitad su fe”.
(Hebreos 13:7)
ENSEÑANZA: LOS BUENOS HÁBITOS DEL CRISTIANO SIRVEN DE
TESTIMONIO PARA OTROS.
II. CARACTERISTICAS
A. La bella o la bestia
Un perro pastor alemán puede entrenarse para ser cómplice feroz de un complot
perverso. Sin embargo, ese mismo perro, con su asombrosa inteligencia, puede
adiestrarse para ser guía y fiel compañero de los ciegos. ¡Esa es una conducta
aprendida! De la misma manera, los hábitos son conductas aprendidas que ejercen una
enorme fuerza en la vida y pueden ser para bien o para mal. Los hábitos pueden ser
cristocéntricos o egocéntricos... virtud o vicio... bella o bestia en potencia.
LOS HÁBITOS SON ...

HABITUALES ................... Ocurren con regularidad
AUTOMÁTICOS ................ Suceden sin pensar
BANDERAS ....................... Proclaman los valores internos
INTENSOS ......................... Se hacen más fuertes y
arraigados con el paso del tiempo
TENACES ......................... Persistentes y difíciles de cambiar
OBSTÁCULOS ........... Para llevar una vida plena
SATISFACTORIOS.............. Proveen un grado de placer
“Ningún siervo puede servir a dos señores;
porque o aborrecerá al uno y amará al otro,
o estimará al uno y menospreciará al otro.
No podéis servir a Dios y a las riquezas”.
(Lucas 16:13)
B. Prisioneros y esclavos
La Biblia utiliza palabras como ataduras, esclavitud y cautiverio para ilustrar que
somos siervos del pecado.11 Quizá usted no esté esclavizado por ninguno de los vicios
más obvios (borrachera, drogas, o glotonería), pero es posible que sea prisionero, o
esté esclavizado por alguna aparente actividad buena o por actitudes destructivas que
no van de acuerdo con el modelo que nos dio Jesucristo. Aun la buena conducta, como
el servicio en la iglesia, puede ser llevada al extremo y cruzar la línea que marca la
voluntad de Dios. Una vez que cruzamos esa línea, se convierte en pecado.12
“Porque el que es vencido por alguno es hecho esclavo del que lo venció”.
(2 Pedro 2:19)
HÁBITOS DEL CORAZÓN

SI ALBERGAMOS EN EL CORAZÓN PENSAMIENTOS Y EMOCIONES PECAMINOSOS,
POCO A POCO IRÁN TOMANDO EL CONTROL Y CON EL PASO DEL TIEMPO
PRODUCIRÁN UNA CONDUCTA NEGATIVA.
“Porque del interior del hombre salen los malos pensamientos”.
(Mateo 15:19)
Enojo Materialismo
Arrogancia Prejuicios
Crítica Rebeldía
Falta de respeto Resentimiento
Envidia Sarcasmo
Temor Ambición Egoísta
Codicia Terquedad
Celos Falta de perdón
Lujuria Preocupación
HÁBITOS OCULTOS
ALGUNAS CONDUCTAS HABITUALES NO SE IDENTIFICAN CLARAMENTE COMO
13
ADICCIONES PERJUDICIALES PORQUE:
• No nos damos cuenta de que nuestra manera negativa de reaccionar se ha
convertido en una costumbre (las discusiones).
• El mundo no considera que nuestro hábito es negativo (adicción al trabajo).
• Una conducta que parece buena está controlando tu vida, aunque se esté
convirtiendo en pecado (tratar de resolver la vida de los demás).
“Porque aquel que a Dios teme, saldrá bien en todo”.
(Eclesiastés 7:18)
Discusiones compulsivas Orden compulsivo
Colección compulsiva Perfeccionismo compulsivo
Competencia compulsiva Desidia compulsiva
Crédito compulsivo Lectura compulsiva
Limpieza compulsiva Obsesión compulsiva por
rescatar a otros
Diversión compulsiva Religiosidad compulsiva
Ejercicio compulsivo Ritualismo compulsivo
Apostar compulsivo Comprar compulsivamente
Consulta de horóscopos compulsiva Impuntualidad compulsiva
Uso compulsivo de Internet Ociosidad compulsiva
Indecisión compulsiva Ver televisión de manera
compulsiva
Desorden compulsivo Trabajo compulsivo
(adicción al trabajo)
HÁBITOS DESTRUCTIVOS
LOS HÁBITOS DESTRUCTIVOS CREAN UN AMBIENTE
EMOCIONAL PERNICIOSO Y TIENEN EL POTENCIAL DE
DAÑARNOS A NOSOTROS Y/O A LOS DEMÁS.
“ O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo,
el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros?
Porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues,
a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios”.
(1 Corintios 6:19-20)
Alcoholismo-uso de drogas Control excesivo
Anorexia - bulimia Lenguaje soez -
abuso verbal
Fraude Cólera - ira
Codependencia Auto-degradación
Chisme - calumnia Auto-ensalzamiento
Inmoralidad - vulgaridad Auto-mutilación
Irresponsabilidad Adicción al sexo -
pornografía
Mentira Robo
Obsesiones ocultas Tabaquismo
Gula Violencia
C. Límites
La mayoría de nosotros somos muy buenos para justificar nuestro comportamiento.
Somos tan eficientes en ello, que muchos de nuestros hábitos indeseables permanecen
ocultos... ¡aun para nosotros mismos! Quizá escondemos la verdad pensando: “En
realidad no se nota, ¿que hay de malo en ello?” Los corintios tenían su propio lema.
Decían:“Todo me es lícito”. Sin embargo, Pablo advierte que aunque ya hemos sido
liberados de la condenación de la ley, somos responsables de los hábitos
“desequilibrados”, es decir, de los que se salen de control. Considere la siguiente
pregunta: “¿Me dominan mis malos hábitos?”14
“Todas las cosas me son lícitas, mas no todas convienen;
todas las cosas me son lícitas, mas yo
no me dejaré dominar de ninguna”.
(1 Corintios 6:12)

PREGUNTA: “¿CÓMO PUEDO SABER SI TENGO ALGÚN HÁBITO
DESTRUCTIVO O ALGUNA ADICCIÓN OCULTA QUE
ESTÁN ‘FUERA DE LOS LÍMITES’ DE LA VOLUNTAD DE
DIOS?”
RESPUESTA: Procure entregar cuentas a Dios, y haga una evaluación
honesta de su vida. Analícese y pregúntese: “¿Tengo
algún hábito o deseo que me haga contestar “sí” a las
siguientes preguntas?15
EVALUACIÓN DEL COMPULSIVO

Esta idea, ¿consume todos mis pensamientos?
¿Organizo mi tiempo alrededor de ella?
¿Puede afectar mi salud?
¿Me siento culpable después de realizarla?
¿Afecta mis finanzas?
¿Me pongo a la defensiva cuando me preguntan acerca
de ella?
¿Perjudica a mis relaciones interpersonales?
¿Me enojo si no lo logro?
“Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón;
pruébame y conoce mis pensamientos;
y ve si hay en mí camino de perversidad,
y guíame en el camino eterno”.
(Salmo 139:23-24)
III. CAUSAS DE LOS HÁBITOS DESTRUCTIVOS

Generalmente, no nos gusta cambiar de conducta, a menos que las actividades cotidianas que
nos producen placer temporal se transformen en experiencias dolorosas. Sin embargo, si usted
está pasando por un “bache” de esos, tal vez debe tomar la responsabilidad de cambiar. El
primer paso para emprender ese viaje, es analizar qué es lo que alimenta los malos hábitos.
A. Malas Decisiones
Una característica común a todos los hábitos es que producen cierto grado de
satisfacción. Pero las actividades que proveen placer pueden haber levantado un velo
entre sus sentimientos más profundos y su yo. Cuando tratamos de evadir las
emociones y circunstancias dolorosas y escapar de las realidades de la vida, ¡podemos
tomar el atajo que nos llevará a la ruina! 16
“Hay camino que al hombre le parece derecho;
pero su fin es camino de muerte”.
(Proverbios 14:12)

¿QUIERE USTED ESCAPAR:
• de la ANSIEDAD?
• de la PREOCUPACIÓN?
• de la CULPA?
• del ABURRIMIENTO?
• de la DEPRESIÓN?
• de la INSEGURIDAD?
• del ESTRÉS?
• de la RESPONSABILIDAD?
• de sentirse CONTROLADO?
• de la VERGÜENZA?
• del DOLOR FÍSICO?
B. Dependencia mal entendida
Su necesidad más urgente es establecer comunión con Dios y tener una relación de
amor con él. Dios nos creó con el deseo de buscarle. ¡Él sabe que cualquier otra cosa o
persona, tarde o temprano nos defraudarán! A menudo, los hábitos que están fuera de
nuestro control, representan nuestro propio esfuerzo por satisfacer las necesidades
básicas que Dios puso en nosotros. Las necesidades de ser amados, y sentirnos valiosos
y seguros. Una forma poco saludable de satisfacerlas es dependiendo de otras personas,
cosas o actividades.17
• ¿Está buscando satisfacer su necesidad de amor incondicional
a través de un placer sensual? (comer con exceso)
• ¿Está buscando satisfacer su necesidad de sentirse valioso a través
de sus logros? (adicción al trabajo)
• ¿Estás buscando satisfacer su necesidad de seguridad a través de
otra persona? (codependencia)
Infortunadamente, muchos de nuestros esfuerzos para satisfacer esas necesidades no se
parecen en nada a la provisión y promesas que Dios nos ofrece. Si es dependiente de
cualquier cosa o persona, y no ha establecido una dependencia de su Padre celestial...
¡quede en libertad buscándole ahora mismo!
“Y me buscaréis y me hallaréis, porque me buscaréis de todo vuestro corazón.
y seré hallado por vosotros, dice Jehová, y haré volver vuestra cautividad,
y os reuniré de todas las naciones y de todos los lugares adonde os arrojé,
dice Jehová; y os haré volver al lugar de donde os hice llevar”.
(Jeremías 29:13-14)

C. Creencias mal fundamentadas
Perdemos la guerra contra de la tentación cuando nuestra prioridad es complacernos a
nosotros mismos y no a Dios. La causa principal por la que caemos en un hábito que
nos derrota y que anula nuestra capacidad de desarrollar el control personal, es que
pensamos en forma equivocada.18
CREENCIAS EQUIVOCADAS
“Esto me hace sentir bien, y además, me lo merezco”.19
“Todos lo hacen. Después de todo, nadie es perfecto”.
“No puedo evitarlo. Este hábito lo traigo arrastrando del pasado”.20
“He intentado dejarlo, pero no lo he logrado, así que
¿para qué me molesto en seguir intentado?
“Puedo dejarlo en el momento que yo quiera. Tal vez mañana
comience a cambiar”.
“No quiero arriesgarme al intentarlo, podría descubrir que
no tengo control”.
“Caminaron en sus propios consejos, en la dureza de su corazón malvado,
y fueron hacia atrás y no hacia adelante,”
(Jeremías 7:24)
CREENCIAS ACERTADAS
“Quiero responsabilizarme de mi comportamiento”.21
“Mi mayor deseo es agradar a Dios, no a mí mismo”.
“Puedo reemplazar el mal hábito con uno bueno”.
“El Espíritu de Cristo que vive en mí puede ayudarme”.
“Puedo ceder el control a Cristo y dejar que él me controle”.
“Mi nuevo hábito será: Reflejar el carácter de Cristo”.
“Así también vosotros consideraos muertos al pecado,

pero vivos para Dios en Cristo Jesús, Señor nuestro”.
(Romanos 6:11)

IV. PASOS PARA ENCONTRAR LA SOLUCIÓN
A. VERSÍCULO CLAVE para Memorizar
“Todo lo puedo en Cristo que me fortalece”.

(Filipenses 4:13)
B. PASAJE CLAVE para leer y meditar

1 Corintios 6:9-20
La mayoría de nosotros hemos jugado a “tirar de la cuerda” y hemos sido
derrotados por el contrincante cuando cruzamos la línea demarcada. De la misma
manera, los que desean de todo corazón agradar al Señor, experimentan ese
doloroso “estira y afloja” con los hábitos indeseables. ¿Se ha dado por vencido
alguna vez? ¿Siente que la lucha es en vano? Este pasaje nos recuerda que
“Cristo esta de nuestro lado”. Podemos ganar la guerra y recuperar el control.
¡RECUERDE QUIÉN ES USTED!

Si siente que el poder de un hábito es mayor que sus fuerzas, entienda cuál es su identidad en
Jesucristo. Como cristiano, ya ha sido “lavado”, “santificado” y “justificado” por el Espíritu
Santo. Como hijo de Dios, ha recibido un don precioso, así como poder para vivir una vida
santa. ¡No tiene sentido perder una guerra que podemos ganar!
“Mas ya habéis sido lavados, ya habéis sido santificados,
ya habéis sido justificados en el nombre del Señor Jesús,
y por el Espíritu de nuestro Dios. Todas las cosas me son lícitas,
mas no todas convienen; todas las cosas me son lícitas,
mas yo no me dejaré dominar de ninguna.
Las viandas para el vientre, y el vientre para las viandas;
pero tanto al uno como a las otras destruirá Dios.
Pero el cuerpo no es para la fornicación, sino para el Señor,
y el Señor para el cuerpo. Y Dios, que levantó al Señor,
también a nosotros nos levantará con su poder”.
RECONOZCA QUE CRISTO VIVE EN USTED

Gran parte del éxito que tiene un hábito para esclavizarnos es la creencia errónea de
que estamos “solos” cuando viene la tentación. Si nos sentimos culpables, creemos que
Dios se aleja de nosotros y que su poder nos abandona. Sin embargo, si somos
cristianos, nunca estamos solos”.Cristo está en nosotros” (Colosenses 1:27) para
obtener la victoria a través de nosotros.22 La Biblia dice que somos “un cuerpo” con
Cristo, y que “somos miembros de Cristo”. Es decir, que si cedemos y nos dejamos
arrastrar por un hábito negativo, ¡también deshonramos el nombre de nuestro Señor! Si
entendemos esto, ¡puede ser el detonador que cambie por completo nuestra manera de
decidir ante diferentes alternativas!

“¿No sabéis que vuestros cuerpos son miembros de Cristo?
¿Quitaré, pues, los miembros de Cristo y los haré miembros de una ramera?
De ningún modo. ¿O no sabéis que el que se une con una ramera, es un cuerpo con ella?
Porque dice: Los dos serán una sola carne. Pero el que se une al Señor, un espíritu es con él.
Huid de la fornicación. Cualquier otro pecado que el hombre cometa,
está fuera del cuerpo; mas el que fornica, contra su propio cuerpo peca”.
PERMITA QUE SU CUERPO GLORIFIQUE A DIOS

Perder cuando jugamos a “tirar de la cuerda”, puede deberse a un error de estrategia.
Quizá pensaba:“Soy dueño de mí mismo”. O: “No tengo por qué rendir cuentas a
nadie, sino a mí mismo”. La Biblia dice: ”no sois vuestros... habéis sido comprados
por precio”, y ese precio es la sangre de Cristo. Ya que pertenece al Señor, hónrelo,
abandonando sus malos hábitos y reemplazándolos con buenos.
“¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo,
el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros?
Porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues,
a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios”.
C. Cómo tener éxito y recuperar el control

Para tener control o dominio propio, en primer lugar necesita saber lo que sí es y
lo que no es el dominio propio. No significa dominar un mal hábito y
reemplazarlo con otro. La característica esencial del dominio propio es frenar los
deseos que nos atraen, y que nos impiden alcanzar una meta más alta.23 Es decir
no a un hábito destructivo y decir sí a una meta positiva. El control personal es
un regalo de Dios que nos permite cumplir con la voluntad divina..
“Mas el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad,
bondad, fe, mansedumbre, templanza; contra tales cosas no hay ley.
Pero los que son de Cristo han crucificado
la carne con sus pasiones y deseos”.
(Gálatas 5:22-24)
Siete Pasos Para Tener

DOMINIO PROPIO
COMIENCE HACIENDO UN COMPROMISO CON DIOS24
• Crea que Dios es bueno y justo.25
• Crea que Dios sólo quiere lo mejor para usted.
• Crea que Dios no se deleita en castigarle.
• Crea que Dios desea y puede ayudarlo.
Aplíquelo a su vida:
“Él es la Roca, cuya obra es perfecta, porque todos sus caminos son
rectitud; Dios de verdad, y sin ninguna iniquidad en él; es justo y
recto”. ( Deuteronomio 32:4)
ALÉJESE DEL PECADO26

• Arrepiéntase y confiese que su hábito es pecado.
• Reconozca que ceder al hábito lo hace esclavo del pecado.
• Recuerde continuamente las consecuencias negativas de su hábito.
• Lea y memorice el Salmo 1.
“¿Qué, pues, diremos? ¿Perseveraremos en el pecado para que la
gracia abunde? En ninguna manera. Porque los que hemos muerto
al pecado, ¿cómo viviremos aún en él?” (Romanos 6:1-2)
PÓNGASE UNA NUEVA META27

• Que su meta sea conocer a Dios.
• Que su meta sea agradarlo.
• Haga de su meta depender de Dios.
• Que su meta sea aprender más acerca de Dios.
“Por tanto procuramos también, o ausentes o presentes, serle agradables. Porque
es necesario que todos nosotros comparezcamos ante el tribunal de Cristo, para
que cada uno reciba según lo que haya hecho mientras estaba en el cuerpo, sea
bueno o sea malo”. (2 Corintios 5:9-10)
PONGA SU SEGURIDAD EN LA VERDAD28

• Tenga la seguridad de que en Cristo es libre de la condenación del pecado.
• Tenga la seguridad de que en Cristo es libre del poder del pecado.
• Tenga la seguridad de que en Cristo está “muerto al pecado”.
• Tenga la seguridad de que ya no tiene que ser esclavo del pecado.
Lea Romanos 6, 7 y 8 y escriba cada versículo en el que Pablo indica que somos
libres del pecado.
“Sabiendo esto, que nuestro viejo hombre fue crucificado juntamente con él,
para que el cuerpo del pecado sea destruido, a fin de que no sirvamos más al
pecado”. (Romanos 6:6)
REEMPLACE SUS PENSAMIENTOS CON LOS DE DIOS29

• Cuando sea tentado por un hábito, recuerde . . .
“ No os ha sobrevenido ninguna tentación que no sea humana; pero fiel es
Dios, que no os dejará ser tentados más de lo que podéis resistir, sino que dará
también juntamente con la tentación la salida, para que podáis soportar”.
(1 Corintios 10:13)
• Cuando piense que no puede vencer un hábito, repita . . .
“Todo lo puedo en Cristo que me fortalece”. (Filipenses 4:13)
• Cuando piense que ha tenido ese hábito por demasiado tiempo como para
cambiar, clame. . .
“De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas
pasaron; he aquí todas son hechas nuevas”. (2 Corintios 5:17)
• Cuando empiece a justificar su hábito, reconozca . . .
“Y al que sabe hacer lo bueno, y no lo hace, le es pecado”. (Santiago 4:17)
• Cuando piense que nadie se da cuenta de su mal hábito, entienda . . .
“Y no hay cosa creada que no sea manifiesta en su presencia;
antes bien todas las cosas están desnudas y abiertas a los ojos de
aquel a quien tenemos que dar cuenta”. (Hebreos 4:13)
• Cuando haya recaído en su hábito, considere . . .
“Sostiene Jehová a todos los que caen, y levanta a todos los oprimidos”.
(Salmo 145:14)
“Así que, hermanos, os ruego por las misericordias de Dios, que presentéis
vuestros cuerpos en sacrificio vivo, santo, agradable a Dios, que es vuestro culto
racional. No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la
renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena

voluntad de Dios, agradable y perfecta”. (Romanos 12:1-2)
RINDA SU VOLUNTAD A DIOS30

• Reconozca que pertenece a Dios.
• Reconozca que él tiene autoridad sobre sus pensamientos, palabras, deseos,
tiempo, dinero y posesiones.
• Reconozca que la decisión de cambiar es suya... usted toma la decisión.
• Reconozca que tiene la presencia del Espíritu de Dios para ayudarle a tomar la
decisión correcta.
“Hablo como humano, por vuestra humana debilidad; que así como para
iniquidad presentasteis vuestros miembros para servir a la inmundicia y a
la iniquidad, así ahora para santificación presentad vuestros miembros
para servir a la justicia”. (Romanos 6:19)
MANTENGA EL RUMBO31
• Evite enorgullecerse de cualquier victoria sobre su hábito.
• Evite pensar que tiene el control de aquello que causó el mal hábito.
• Evite pensar que está bien regresar ocasionalmente al hábito.
• Evite dejar el camino de la gracia de Dios para seguir la autosuficiencia.
“Justificados, pues, por la fe, tenemos paz para con Dios por medio de nuestro
Señor Jesucristo; por quien también tenemos entrada por la fe a esta gracia en la
cual estamos firmes, y nos gloriamos en la esperanza de la gloria de Dios”.
(Romanos 5:1-2)
D. Péguele al blanco
¿Alguna vez ha dicho: “No comeré esa rebanada de pastel de chocolate”? ¡Y lo único
que puede pensar es en el pastel de chocolate! En la guerra contra la tentación, si sólo
apuntamos hacia abajo, nos dispararemos en el pie. No insista en lo negativo. Mejor
concéntrese en lo positivo. Lleve sus pensamientos hacia arriba, hacia las verdades
divinas que forman el carácter, y después, con la fortaleza de Cristo, podrá disparar y
dar en el blanco.32

“Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto,
todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre;
si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad”.
(Filipenses 4:8)
ERRANDO EL BLANCO
“¡Debo dejar el cigarro!”
“Nunca más volveré a fumar”.
“Los cristianos rechazan a los fumadores”.
“Dejaré de pensar en cigarros”.
“Dios se avergüenza de que fume”.
“Dios me castigará por fumar”.
Vivir bajo la “ley” no puede cambiarnos. Si sólo nos centramos
en lo que no debemos hacer, eso mismo nos atrae
con mayor fuerza para hacer lo que no queremos”.
“Ya que el aguijón de la muerte es el pecado, y el poder del pecado, la ley”.
(1 Corintios 15:56)
DANDO EN EL BLANCO
CON VERDADES
BLANCO #1 EL PROPÓSITO DE DIOS ES QUE YO REFLEJE EL CARÁCTER
DE CRISTO.
“Porque a los que antes conoció, también los predestinó para
que fuesen hechos conformes a la imagen de su Hijo, para que
él sea el primogénito entre muchos hermanos”. (Romanos 8:29)
“Cristo vive en mí para moldear en mí su carácter”.
“Quiero ser el mejor representante de Cristo”.
“Ejercitaré su control y haré lo que es mejor para mi cuerpo”.
BLANCO #2 LA PRIORIDAD DE DIOS ES QUE YO CAMBIE MI MANERA DE
PENSAR.
“No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de
la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis
cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta”.
( Romanos 12:2)
“No hay nada imposible para Dios. Sé que puedo cambiar con
su fortaleza”.
“Disfrutaré librarme de mi culpa y recuperar el control”.
“Reemplazaré mi manera derrotista de pensar con las promesas
positivas de victoria”.
BLANCO #3 EL PLAN DE DIOS PARA MÍ ES QUE CONFÍE EN EL PODER DE
JESUCRISTO PARA CAMBIARME.
“Todo lo puedo en Cristo que me fortalece”. (Filipenses 4:13)
• Puedo desarrollar el control en Cristo para disminuir
de manera gradual mi hábito:
—llevando un número limitado de cigarrillos para cada día, y
elaborando un horario para dejarlo gradualmente
—limitando la compra de cigarrillos únicamente a ciertos días
del mes
—comprando un paquete a la vez
—entregando mis cigarrillos a algún amigo, para que tenga que
pedírselos cuando quiera fumar
—poniendo restricciones acerca de cuándo, dónde y frente a
quién puedo fumar (en el patio después de una comida,
cuando salgo a caminar alrededor de la cuadra, no fumaré
cerca de mis seres queridos)
—entregando cuentas a alguien que esté dispuesto a ayudarme
—memorizando 1 Corintios 6:19-20
“¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu
Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que
no sois vuestros? Porque habéis sido comprados por precio;
glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro
espíritu, los cuales son de Dios” (1 Corintios 6:19-20)
AUNQUE EN MIS PROPIAS FUERZAS NO PUEDO DEJAR DE
FUMAR, TENGO LA FORTALEZA DE CRISTO EN MÍ.
• Puedo recuperar el control en Cristo para dejar el
cigarrillo de manera inmediata:
—rehusándome a comprar cigarrillos
—evitando ver comerciales de cigarrillos
—aprendiendo a no anhelar el “alivio” que da el cigarrillo
—realizando otra actividad planeada con anticipación cuando
sienta deseos de fumar (en especial, tendré algo en las manos)
—encontrando un sustituto para llevarme a la boca (chicle,
dulce, hielo o un palillo)
—eliminando las actividades que me producen el deseo de
fumar
—memorizando Romanos 14:21 y 1 Corintios 6:12
“Por tanto, ceñid los lomos de vuestro entendimiento, sed
sobrios”. (1 Pedro 1:13)
E. Usando las Vestiduras de Cristo

¡La misma definición de hábitos nos da una pista de gran valor! Ya que los hábitos
reflejan el carácter interno de una persona, los buenos hábitos se convierten en la ropa
que debemos ponernos para reflejar el carácter de Cristo.
(Vea Romanos 8:29.)
¡Comience hoy mismo! Despójese de los andrajos del pecado y cámbielos por las
hermosas vestiduras de Cristo.

“Pues todos sois hijos de Dios por la fe en Cristo Jesús;
porque todos los que habéis sido bautizados en Cristo,
de Cristo estáis revestidos”.(Gálatas 3:26-27)
PÓNGASE EL HÁBITO DE LA FE
• La fe se desarrolla meditando en la palabra de Dios.
“Así que la fe es por el oír, y el oír, por la palabra de Dios”.
(Romanos 10:17)
• La fe se fortalece creyendo en las promesas de Dios.
“Tampoco dudó, por incredulidad, de la promesa de Dios,
sino que se fortaleció en fe, dando gloria a Dios”.
(Romanos 4:20)
• La fe se demuestra viviendo bajo autoridad (Lea Lucas 7:1-10.)
PÓNGASE EL HÁBITO DE LA BONDAD

• La bondad se desarrolla almacenando lo bueno en el corazón.
“O haced el árbol bueno, y su fruto bueno, o haced el árbol
malo, y su fruto malo; porque por el fruto se conoce el árbol.
¡Generación de víboras! ¿Cómo podéis hablar lo bueno,
siendo malos? Porque de la abundancia del corazón habla
la boca. El hombre bueno, del buen tesoro del corazón saca
buenas cosas; y el hombre malo, del mal tesoro saca malas
cosas”. (Mateo 12:33-35)
• La bondad se fortalece midiendo todo lo que hacemos con los parámetros de
Dios.
“Porque en otro tiempo erais tinieblas, mas ahora sois luz en
el Señor; andad como hijos de luz (porque el fruto del
Espíritu es en toda bondad, justicia y verdad)”.
(Efesios 5:8-9)
• La bondad se demuestra actuando de manera amable y generosa con otros.
“Que hagan bien, que sean ricos en buenas obras,
dadivosos, generosos”. (1 Timoteo 6:18)
PÓNGASE EL HÁBITO DE LA SABIDURÍA

• La sabiduría comienza con un temor saludable a Dios y reconociendo las
consecuencias del pecado.
“El principio de la sabiduría es el temor de Jehová;
los insensatos desprecian la sabiduría y la enseñanza”.
(Proverbios 1:7)

• La sabiduría se desarrolla estudiando la palabra de Dios.
“E indiscutiblemente, grande es el misterio de la piedad:
Dios fue manifestado en carne, justificado en el Espíritu,
visto de los ángeles, predicado a los gentiles,
creído en el mundo, recibido arriba en gloria.
Pero el Espíritu dice claramente que en los postreros tiempos
algunos apostatarán de la fe, escuchando a espíritus
engañadores y a doctrinas de demonios”.
(1 Timoteo 3:16-4:1)
• La sabiduría se fortalece buscando la voluntad de Dios para nuestra vida.
“Por lo cual también nosotros, desde el día que lo oímos, no
cesamos de orar por vosotros, y de pedir que seáis llenos del
conocimiento de su voluntad en toda sabiduría e inteligencia
espiritual”. (Colosenses 1:9)
• La sabiduría se demuestra aceptando la disciplina con buena disposición.
“El que ama la instrucción ama la sabiduría; mas el que
aborrece la reprensión es ignorante”. (Proverbios 12:1)
PÓNGASE EL HÁBITO DE LA PERSEVERANCIA

• La perseverancia se desarrolla a través de las pruebas y dificultades.
“Hermanos míos, tened por sumo gozo cuando os halléis en
diversas pruebas, sabiendo que la prueba de vuestra fe
produce paciencia”. (Santiago 1:2-3)
• La perseverancia se fortalece cuando mantenemos la mirada puesta en Jesús.
“Por la fe dejó a Egipto, no temiendo la ira del rey; porque
se sostuvo como viendo al Invisible”. (Hebreos 11:27)
• La perseverancia produce madurez.
“Mas tenga la paciencia su obra completa, para que seáis
perfectos y cabales, sin que os falte cosa alguna”.
(Santiago 1:4)
PÓNGASE EL HÁBITO DE LA SANTIDAD

• La santidad se desarrolla alejándonos del mal y las riquezas.
“Así que, teniendo sustento y abrigo, estemos contentos con
esto. Porque los que quieren enriquecerse caen en tentación
y lazo, y en muchas codicias necias y dañosas, que hunden a
los hombres en destrucción y perdición; porque raíz de todos
los males es el amor al dinero, el cual codiciando algunos,
se extraviaron de la fe, y fueron traspasados de muchos
dolores. Mas tú, oh hombre de Dios, huye de estas cosas, y
sigue la justicia, la piedad, la fe, el amor, la paciencia, la
mansedumbre”. (1 Timoteo 6:8-11)
• La santidad se fortalece conociendo la verdad de Dios.
“Pablo, siervo de Dios y apóstol de Jesucristo, conforme a la fe de
los escogidos de Dios y el conocimiento de la verdad que es según
la piedad, en la esperanza de la vida eterna, la cual Dios, que no
miente, prometió desde antes del principio de los siglos”.
(Tito 1:1-2)
• La santidad se demuestra cuando Jesús, con su poder, vive en nosotros.
“Como todas las cosas que pertenecen a la vida y a la piedad
nos han sido dadas por su divino poder, mediante el
conocimiento de aquel que nos llamó por su gloria y
excelencia”. (2 Pedro 1:3)
PÓNGASE EL HÁBITO DEL AMOR FRATERNAL

• El amor fraternal se desarrolla amando a la familia de creyentes.
“Nosotros le amamos a él, porque él nos amó primero”.
(1 Juan 4:19)
• El amor fraternal se fortalece prefiriendo el bien de los demás antes que el
nuestro.
“Amaos los unos a los otros con amor fraternal; en cuanto a
honra, prefiriéndoos los unos a los otros”. (Romanos 12:10)
• El amor fraternal se demuestra siendo hospitalario y compartiendo con los
necesitados.
“Compartiendo para las necesidades de los santos;
practicando la hospitalidad”. (Romanos 12:13)
PÓNGASE EL HÁBITO DEL AMOR

• El amor se desarrolla reconociendo que Dios nos amó primero.
“En esto consiste el amor: no en que nosotros hayamos
amado a Dios, sino en que él nos amó a nosotros, y envió a
su Hijo en propiciación por nuestros pecados”.
(1 Juan 4:10)
• El amor se fortalece obedeciendo los mandamientos de Dios.
“Si me amáis, guardad mis mandamientos”. (Juan 14:15)
• El amor se demuestra amando a nuestros enemigos.
“Oísteis que fue dicho: Amarás a tu prójimo, y aborrecerás a tu enemigo.
Pero yo os digo: Amad a vuestros enemigos, bendecid a los que os maldicen,
haced bien a los que os aborrecen, y orad por los que os ultrajan
y os persiguen; para que seáis hijos de vuestro Padre que está en los cielos,
que hace salir su sol sobre malos y buenos, y que hace llover sobre
justos e injustos. Porque si amáis a los que os aman, ¿qué recompensa tendréis?
¿No hacen también lo mismo los publicanos? Y si saludáis a vuestros
hermanos solamente, ¿qué hacéis de más? ¿No hacen también así los gentiles?
Sed, pues, vosotros perfectos, como vuestro Padre
que está en los cielos es perfecto”. (Mateo 5:43-48)

“Vosotros también, poniendo toda diligencia por esto mismo,
añadid a vuestra fe virtud; a la virtud, conocimiento; al
conocimiento, dominio propio; al dominio propio, paciencia;
a la paciencia, piedad; a la piedad, afecto fraternal; y al afecto
fraternal, amor. Porque si estas cosas están en vosotros, y
abundan, no os dejarán estar ociosos ni sin fruto en cuanto al
conocimiento de nuestro Señor Jesucristo”.
(2 Pedro 1:5-8)
La Siembra y la Cosecha
Por June Hunt
No podemos sembrar un hábito malo
y cosechar buen carácter.
No podemos sembrar mentiras
y cosechar confianza.
No podemos sembrar palabras negativas
y cosechar relaciones positivas.
No podemos sembrar rencor
y cosechar perdón.
No podemos sembrar indiferencia a Dios
y cosechar paz divina..
“No os engañéis; Dios no puede ser burlado: pues

todo lo que el hombre sembrare, eso también segará.
Porque el que siembra para su carne, de la carne
segará corrupción; mas el que siembra para el
Espíritu, del Espíritu segará vida eterna”.
(Gálatas 6:7-8)
COSECHANDO
Buenos Hábitos
“ Sembrad para vosotros en justicia, segad para vosotros en
misericordia; haced para vosotros barbecho; porque es el tiempo
de buscar a Jehová, hasta que venga y os enseñe justicia”.
(Oseas 10:12)
Muchos hábitos provienen de nuestras experiencias infantiles. La familia y los amigos
tienen una poderosa influencia sobre nosotros. Sin embargo, a medida que crecemos,
podemos decidir qué valores y comportamientos vamos a cultivar. Cuando crecemos,
no tenemos por qué seguir controlados por las actitudes y actos de otros. Podemos
decidir sembrar, cultivar y cosechar buenos hábitos, que sean agradables delante de
Dios.
“Cuando yo era niño, hablaba como niño, pensaba como niño,
juzgaba como niño; mas cuando ya fui hombre, dejé lo que era de niño”.
(1 Corintios 13:11)
SIEMBRE LA SEMILLA DE LA SENSIBILIDAD
• Estudie las Escrituras diariamente para conocer los preceptos de Dios.
• Escriba los diez mandamientos y aplíquelos todos los días de su vida.
(Éxodo 20:1-17)
• Considere lo que significa “no tendrás dioses ajenos delante de mí”.
• Memorice las Bienaventuranzas y repítalas mentalmente. (Mateo 5:3-11)
• Compare su comportamiento con los parámetros de las Escrituras.
“En mi corazón he guardado tus dichos, para no pecar contra ti”.
(Salmo 119:11)
SIEMBRE LA SEMILLA DE DAR CUENTAS A OTROS
• Abra su mente a la verdad cuando otros le critiquen.
• Responda con aprecio diciendo: “Se requiere valor para señalar a una
persona lo que necesita cambiar... Gracias porque te arriesgaste”.
• Piense en sus actitudes negativas y revise sus consecuencias.
• Confiese sus fracasos a Dios y pida perdón a los que ha ofendido.
• Hable cada día o semana con un amigo que le ayude a “dejar el hábito”.
“El que encubre sus pecados no prosperará;

mas el que los confiesa y se aparta alcanzará misericordia”.
(Proverbios 28:13)
SIEMBRE LA SEMILLA DE LA GRATITUD
• Memorice el salmo100 y medite en su mensaje.
• Reconozca las dádivas de Dios y déle gracias por ellas.
• Lleve un diario de oración y agradezca cada oración contestada.
• Siempre exprese gratitud a quienes le ayudan.
• Dé gracias a Dios por lo que le está enseñando a través de cada prueba.
“Estad siempre gozosos. Orad sin cesar. Dad gracias en todo,

porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo
Jesús”. (1 Tesalonicenses 5:16-18)

SIEMBRE LA SEMILLA DEL PERDÓN
• Recuerde que necesita perdonar a los demás para que Dios le perdone.
• Escoja perdonar a otros aunque usted tenga la razón.
• Recuerde cuántas veces le ha perdonado Dios.
• Lea la historia de José y estudie las enseñanzas del verdadero perdón.
(Génesis 37-50. El versículo clave es Génesis 50:20.)
• Busque restaurar las relaciones rotas, ya sea en persona o por carta.
“Porque si perdonáis a los hombres sus ofensas, os perdonará también

a vosotros vuestro Padre celestial; mas si no perdonáis a los hombres sus ofensas,
tampoco vuestro Padre os perdonará vuestras ofensas”. (Mateo 6:14-15)
SIEMBRE LA SEMILLA DE PENSAR EN LOS DEMÁS

• Exíjase mucho más a usted mismo que a los demás.
• Pida a Dios que le señale sus actos egoístas.
• Evite hablar de sí mismo y presumir de sus logros.
• Deseche la crítica y no dé consejos no pedidos.
• Procure ser amable con alguien cada día.
“Nada hagáis por contienda o por vanagloria; antes bien con humildad,
estimando cada uno a los demás como superiores a él mismo”. (Filipenses 2:3)
SIEMBRE LA SEMILLA DE LA COMUNIÓN CON DIOS

• Procure apartar diariamente un tiempo para estar a solas Dios.
• Anticipe que habrá interrupciones y aleje cualquier distracción.
• Mencione en forma pausada desde su corazón: “Señor, yo te amo”.
• No permita que los pensamientos que lo alejan de Dios entren en su mente, y
concéntrese en que está en la presencia divina.
• Guarde silencio, aquiete su espíritu y espere que Dios se le revele.
“Dulce será mi meditación en él;

yo me regocijaré en Jehová”. (Salmo 104:34)
Las porciones son tomadas de la versión Reina-Valera 1960 Copyright © 1960 Sociedades Bíblicas en
América Latina; Copyright © renovado 1988 Sociedades Bíblicas Unidas. Usado con permiso.
Para comprar libros, recursos, y las Claves Bíblicas Para Consejería, escriba a:
ESPERANZA PARA EL CORAZÓN • PO BOX 7 • DALLAS TX • 75221 • EUA/USA
www.esperanzaparaelcorazon.org
Correo electrónico: esperanza@hopefortheheart.org
Traducción: Elizabeth Cantú de Márquez
Todos los derechos reservados. Este material no puede reproducirse
en ninguna forma sin la autorización de
Hope For The Heart/Esperanza Para El Corazón

NOTAS
1. Vea el Diccionario Merriam-Webster Inc., Merriam-Webster’s Dictionary of Basic English (Springfield,
Mass.: Merriam-Webster, 2000).
2. Merriam-Webster’s Dictionary.
7. Para más información, vea W. E. Vine, Vine’s Complete Expository Dictionary of Biblical Words,
Diccionario Expositivo Vine de palabras bíblicas, edición electrónica. (Nashville: Thomas Nelson, 1996).
8. Vine, Vine’s Complete Expository Dictionary.
11. Neil T. Anderson, A Way of Escape, “La vía de escape” (Eugene, Ore.: Harvest House, 1994), 17, 107;
Anabel Gillham, The Building Up & Tearing Down of Strongholds, “Edificación y destrucción de
fortalezas” (Fort Worth, Tex.: Lifetime Guarantee Ministries), 6.
12. Gerald G. May, Addiction and Grace, “La adicción y la gracia” (San Francisco, Calif.: Harper & Row,
1988), 3-4.13. Para esta sección vea Archibald D. Hart, Healing Life’s Hidden Addictions: Overcoming
the Closet Compulsions that Waste Your Time and Control Your Life, “Cómo sanar las adicciones
secretas: Superando las compulsiones escondidas que le hacen perder el tiempo y dominan su vida”
(Ann Arbor, Mich.: Vine, 1990), 3-4.
14. Hart, Healing Life’s Hidden Addictions, “Cómo curar las addicciones escondidas”, 5.
15. Lawrence J. Crabb, Jr., The Sin in Self-Discipline, “El pecado en el dominio propio”, Discipleship
Journal, no. 44 (1988).
16. Hart, Healing Life’s Hidden Addictions, “Cómo curar las adicciones escondidas” 5, 17-9.
17. Para un estudio de las tres necesidades básicas que nos ha dado Dios, vea Lawrence J. Crabb, Jr.,
Understanding People: Deep Longings for Relationship, “Cómo entender a las personas: Los profundos
anhelos para relacionarse” Ministry Resources Library (Grand Rapids: Zondervan, 1987), 15-16; Robert
S. McGee, The Search for Significance, “En búsqueda de significado” 2d ed. (Houston, Tex.: Rapha,
1990), 27-30.
18. William D. Backus, Finding the Freedom of Self-Control, “Cómo encontrar la libertad del dominio
propio” (Minneapolis, Minn.: Bethany House, 1987), 5-7.
19. Backus, Finding the Freedom of Self-Control, “Cómo encontrar la libertad del dominio propio”160.
20. Backus, Finding the Freedom of Self-Control, “Cómo encontrar la libertad del dominio propio” 159.
22. Erwin W. Lutzer, How to Say “No” to a Stubborn Habit: Even When You Feel LIke Saying “Yes”, “Cómo
decir NO a los hábitos pecaminosos: Aunque quiera decir que sí”, Ediciones Las Américas, A. C.,
Puebla, México.
24. Backus, Finding the Freedom of Self-Control, “Cómo encontrar la libertad del dominio propio”153.
25. Lutzer, How to Say “No” to a Stubborn Habit, 21-4. “Cómo decir NO a los hábitos pecaminosos”
26. Backus, Finding the Freedom of Self-Control, “Cómo encontrar la libertad del dominio propio”43-4;
Lutzer, How to Say “No” to a Stubborn Habit, “Cómo decir NO a los hábitos pecaminosos”,48-9.
27. Lutzer, How to Say “No” to a Stubborn Habit, “Cómo decir NO a los hábitos pecaminosos”,52-3, 100-8.
28. Anderson, A Way of Escape, “Una vía de escape” 117-33.
29. Lutzer, How to Say “No” to a Stubborn Habit, “Cómo decir NO a los hábitos pecaminosos”,76-7.
32. Lutzer, How to Say “No” to a Stubborn Habit, “Cómo decir NO a los hábitos pecaminosos”,57-8, 76-84.
BIBLIOGRAFÍA
Anderson, Neil T. A Way of Escape, “Una vía de escape”, Eugene, Ore.: Harvest House, 1994.
Backus, William D. Finding the Freedom of Self-Control “Cómo encontrar la libertad del dominio propio”.
Minneapolis, Minn.: Bethany House, 1987.
Chapel of the Air. Reversing Self-Destructive Patterns, “Deshaciendo los patrones destructivos”, Portland,
Ore.: Multnomah, 1990.
Covey, Stephen R. The Seven Habits of Highly Effective People: Restoring the Character Ethic, “Los siete
hábitos de la gente altamente efectiva: Restaurando la ética del carácter”. New York: Fireside, 1989.
Crabb, Lawrence J., Jr. The Sin in Self-Discipline, “El pecado en el dominio propio”, Discipleship Journal,
no. 44 (1988).
Crabb, Lawrence J., Jr. Understanding People: Deep Longings for People. “Cómo entender a las personas:
Los profundos anhelos de otras personas”, Grand Rapids, Mich.: Zondervan, 1987.
Crabb, Lawrence J., Jr. Understanding People: Deep Longings for Relationship. “Cómo entender a las
personas: Los profundos anhelos para relacionarse”, Ministry Resources Library. Grand Rapids: Zondervan,
1987.
Fish, Melinda. I Can’t Be an Addict - I’m a Christian. “No puedo ser adicto – soy cristiano”Grand Rapids:
Spire, 1990.
Gillham, Anabel. The Building Up & Tearing Down of Strongholds. “Edificación y destrucción de
fortalezas”, Fort Worth, Tex.: Lifetime Guarantee Ministries, na.
Gillham, Bill, and Anabel Gillham. Building Up and Tearing Down of Strongholds. “Edificación y
destrucción de fortalezas”, Fort Worth, Tex.: Gillham Ministries, 1992. Audiocassette.
Gothard, Bill, ed. How to Conquer the Addiction of Rock Music. “Cómo salir de la adicción de la música
rock”, Oak Brook, Ill.: Institute in Basic Life Principles, Inc., 1993.
Hart, Archibald D. Healing Life’s Hidden Addictions: Overcoming the Closet Compulsions that Waste Your
Time and Control Your Life. “Cómo sanar las adicciones secretas: Superando las compulsiones escondidas
que le hacen perder el tiempo y dominan su vida” Ann Arbor, Mich.: Vine, 1990.
How to Conquer the Addiction of Rock Music. “Cómo salir de la adicción de la música
rock” ed. Bill Gothard. Oak Brook, Ill.: Institute in Basic Life Principles, Inc., 1993.
Kelfer, Russell. Tough Choices: Secrets to Bringing Self Under Control from the Book of Proverbs,
“Decisiones difíciles: Secretos para controlar su vida tomados del libro de Proverbios”, San Antonio, Tex.:
Into His Likeness, 1991.
LeSourd, Sandra Simpson. The Compulsive Woman. “La mujer compulsiva”. Old Tappan, N.J. Chosen, 1987.
Lutzer, Erwin W. How to Say “No” to a Stubborn Habit: Even When You Feel LIke Saying “Yes”. “Cómo
decir NO a los hábitos pecaminosos: Aunque quiera decir que sí”, Ediciones Las Américas, A. C.,
Puebla, México.
Lutzer, Erwin W. Seven Snares of the Enemy: Breaking Free from the Devil’s Grip. “Las siete tramas del
enemigo: Liberándose del control del diablo”. Chicago: Moody, 2001.
May, Gerald G. Addiction and Grace. “Las adicciones y la gracia”, San Francisco, Calif.: Harper & Row,
1988.
McGee, Robert S. The Search for Freedom: Demolishing the Strongholds that Diminish Your Faith, Hope,
and Confidence in God. “En busca de la libertad: Cómo destruir las fortalezas que disminuyen nuestra fe,
esperanza y confianza en Dios”. Ann Arbor, Mich.: Vine, 1995.
McGee, Robert S. The Search for Significance. “En busca de significado”, 2d ed. Houston, Tex.: Rapha,
1990.
Moore, Beth. Breaking Free: Making Liberty in Christ a Reality in Life, Nashville: Broadman & Holman,
2000.
Moore, Beth. Breaking Free: Making Liberty in Christ a Reality in Life (workbook), “¡Libres!: Haciendo de la
libertad en Cristo una realidad en nuestra vida”, (manual), Nashville: LifeWay, 1999.
O'Connor, Karen. A Woman’s Place Is In The Mall: and Other Lies. “El lugar de la mujer está en el mercado
y otras mentiras”, ed. rev. Nashville: Thomas Nelson, 1995.
Ruggiero, Vincent Ryan. Good Habits: Self-Improvement for the 1990’s. “Buenos hábitos: Mejoramientos
personal para los noventas”, Louisville, Ky.: Westminster, 1991.
Ryan, Dale, and Juanita Ryan. Recovery from Shame: 6 Studies for Groups or Individuals. “Recuperación de
la Vergüenza: 6 Estudios personales o en grupo” Life Recovery Guides. Downers Grove, Ill.: InterVarsity,
1990.
Smith, Malcolm. Spiritual Burnout. “El colapso espiritual”, Tulsa, Okla.: Honor, 1988.
Sumrall, Lester. Overcoming Compulsive Desires. Springdale, “Cómo superar los deseos compulsivos”, Pa.:
Whitaker House, 1990.
Walters, Richard P. Counseling for Problems of Self-Control. “Consejería para los problemas de dominio
propio”, Resources for Christian Counseling, ed. Gary R. Collins, vol. 11. Waco, Tex.: Word, 1987.
Wilkes, Peter. Winning the War Within: How to Stop Doing What You Don’t Want to Do. “Cómo vencer en la
guerra interior: Dejando de hacer lo que no queremos hacer”. Downers Grove, Ill.: InterVarsity, 1995.
Wilkinson, Bruce H. Experiencing Spiritual Breakthroughs. “Cómo experimentar la novedad espritiual”
Sisters, Ore.: Multnomah, 1999.
Wilkinson, Bruce H. Personal Holiness in Times of Temptation. “La santidad personal en el momento de la
tentación” Eugene, Ore.: Harvest House, 1998.
Wilkinson, Bruce H. Personal Holiness in Times of Temptation: Course Workbook. “La santidad personal en
el momento de la tentación” (manual del curso) The Biblical Manhood Series. Atlanta, Ga.: Walk Thru the
Bible Ministries, 1997.
Wright, H. Norman. Making Peace With Your Partner: Healing Conflicts in Marriage. “Haciendo las paces
con su cónyuge: Cómo resolver los conflictos en el matrimonio”, Dallas: Word, 1988.
Wright, H. Norman. Questions Women Ask in Private. “Preguntas que las mujeres hacen en privado”,Ventura,
Cal.: Regal, 1993.
Hábitos (“Habits”)
“¿Qué, pues, diremos? ¿Perseveraremos

“Ningún siervo puede servir a dos señores; porque o
en el pecado para que la gracia abunde?
aborrecerá al uno y amará al otro,
En ninguna manera. Porque los que
o estimará al uno y menospreciará al otro.
hemos muerto al pecado,¿cómo
No podéis servir a Dios y a las riquezas”.
viviremos aún en él?”
Lucas 16:13
Romanos 6:1-2
V
E
R
S
I
C
“Bueno es que tomes esto, U
y también de aquello no apartes “Todo lo puedo en Cristo
L
tu mano; porque aquel que a que me fortalece”.
O
Dios teme, saldrá bien en todo”. Filipenses 4:13
Eclesiastés 7:18 S
B
Í
B
L
“¿O ignoráis que vuestro cuerpo es
I
“Todas las cosas me son lícitas, templo del Espíritu Santo, el cual está en
vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no C
mas no todas convienen; todas las cosas
sois vuestros? Porque habéis sido O
me son lícitas, mas yo no me dejaré
comprados por precio; glorificad, pues, S
dominar de ninguna”.
1 Corintios 6:12 a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro
espíritu, los cuales son de Dios”. P
1 Corintios 6:19-20 A
R
A
M
E
“Digo, pues: Andad en el Espíritu,
“Fiel es el que os llama, el cual y no satisfagáis M
también lo hará”. los deseos de la carne”. O
1 Tesalonicenses 5:24 Gálatas 5:16 R
I
Z
A
R
“ Por tanto, ceñid los lomos de vuestro entendimiento, “Examíname, oh Dios, y conoce
sed sobrios, y esperad mi corazón; pruébame y conoce mis pensamientos; y
por completo en la gracia que se os traerá ve si hay en mí
cuando Jesucristo sea manifestado”. camino de perversidad, y guíame
1 Pedro 1:13 en el camino eterno”.
Salmo 139:23-24
1-800-488-4673
www.esperanzaparaelcorazon.org
Si hemos sido perdonados por completo ¿Es posible tener dos amos?
por la gracia de Dios, ¿Por qué no ¿Creer en Dios y estar esclavizado
podemos seguir pecando? por el dinero?
“HÁBITOS” “HÁBITOS”
No puedo hacer nada para dejar éste ¿Cómo puedo evitar los extremos…
hábito. ¿Para que intentarlo en especial los de los malos hábitos?
si no tengo fuerza de voluntad?
Como cristiano, mi cuerpo es mi

responsabilidad. ¿Para qué me ¿Debo escuchar lo que la sociedad dice
obsesiono con la idea de gorificar que es permitido o lo que es
a Dios con mi cuerpo? benéfico para mí?
¿Cómo puedo evitar complacer ¿Qué sucede si no tengo la disciplina

los deseos de mi carne? ¿para qué para ser fiel a lo que Dios
abandonar los hábitos pecaminosos me llama hacer?
que me satisfacen?
“HÁBITOS”
“HÁBITOS”
¿Hay verdadera esperanza de que pueda

¿Cómo puedo orar para averiguar preparar mi mente para seguir un curso
si existe algo ofensivo en mí? de acción y controlar mis hábitos?

Habitos Ojo Leer

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Habitos Ojo Leer

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Hábitos

ENSEÑANZA: LOS BUENOS HÁBITOS SON UNA ELECCIÓN.

La palabra griega anastrophe, que generalmente se traduce “vida” o “manera de

©2007 HOPE FOR THE HEART Habitos (“Habits”) 07.03—pág. 3

LOS HÁBITOS SON ...

HÁBITOS DEL CORAZÓN

©2007 HOPE FOR THE HEART Habitos (“Habits”) 07.03—pág. 6

EVALUACIÓN DEL COMPULSIVO

III. CAUSAS DE LOS HÁBITOS DESTRUCTIVOS

©2007 HOPE FOR THE HEART Habitos (“Habits”) 07.03—pág. 7

©2007 HOPE FOR THE HEART Habitos (“Habits”) 07.03—pág. 8

“Así también vosotros consideraos muertos al pecado,

©2007 HOPE FOR THE HEART Habitos (“Habits”) 07.03—pág. 9

“Todo lo puedo en Cristo que me fortalece”.

B. PASAJE CLAVE para leer y meditar

¡RECUERDE QUIÉN ES USTED!

RECONOZCA QUE CRISTO VIVE EN USTED

©2007 HOPE FOR THE HEART Habitos (“Habits”) 07.03—pág. 10

PERMITA QUE SU CUERPO GLORIFIQUE A DIOS

C. Cómo tener éxito y recuperar el control

Siete Pasos Para Tener

ALÉJESE DEL PECADO26

PÓNGASE UNA NUEVA META27

PONGA SU SEGURIDAD EN LA VERDAD28

REEMPLACE SUS PENSAMIENTOS CON LOS DE DIOS29

renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena

RINDA SU VOLUNTAD A DIOS30

©2007 HOPE FOR THE HEART Habitos (“Habits”) 07.03—pág. 13

E. Usando las Vestiduras de Cristo

©2007 HOPE FOR THE HEART Habitos (“Habits”) 07.03—pág. 15

PÓNGASE EL HÁBITO DE LA BONDAD

PÓNGASE EL HÁBITO DE LA SABIDURÍA

©2007 HOPE FOR THE HEART Habitos (“Habits”) 07.03—pág. 16

PÓNGASE EL HÁBITO DE LA PERSEVERANCIA

PÓNGASE EL HÁBITO DE LA SANTIDAD

PÓNGASE EL HÁBITO DEL AMOR FRATERNAL

PÓNGASE EL HÁBITO DEL AMOR

©2007 HOPE FOR THE HEART Habitos (“Habits”) 07.03—pág. 18

“No os engañéis; Dios no puede ser burlado: pues

“El que encubre sus pecados no prosperará;

“Estad siempre gozosos. Orad sin cesar. Dad gracias en todo,

©2007 HOPE FOR THE HEART Habitos (“Habits”) 07.03—pág. 20

“Porque si perdonáis a los hombres sus ofensas, os perdonará también

SIEMBRE LA SEMILLA DE PENSAR EN LOS DEMÁS

SIEMBRE LA SEMILLA DE LA COMUNIÓN CON DIOS

“Dulce será mi meditación en él;

©2007 HOPE FOR THE HEART Habitos (“Habits”) 07.03—pág. 21

“¿Qué, pues, diremos? ¿Perseveraremos

Como cristiano, mi cuerpo es mi

¿Cómo puedo evitar complacer ¿Qué sucede si no tengo la disciplina

¿Hay verdadera esperanza de que pueda

También podría gustarte