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MARTA PRADA Autor deb blag Pequofoticidad, CUENTOS ontessori PARA CRECER FELICES Ttustrade pv Leine Salabeie, NUBE DE TINTA A mi hijo. Eres fuerza, luz, brillo y energia. Gracias por tantos instantes felices, gracias por tantas segundas primeras veces. Introduccion Te preocupa que tu hijo sea una persona feliz, integrada, con valores ¥ Segura de si mismay Tienes en tus manos un libro de acompanamiento para toda Ia familia, desde ung filosefig de tespeto, conciencia y amor Montessori es un método educative basado en Ia observacién cientifica de Ia naturaleze Cel ser humano. El nifio es el maestro. Un soplo de aire fresco para alentarnos, cada dig, a ser nye tra mejor version. {Los nifios pueden cambiar el mundo! éNecesita una planta que tiremos de ella para crecer? La respuesta es no. Solo necesita urg temperatura y un sustrato adecuados, agua, luz... En definitiva, un entorno apropiado. Teds ig demas lo hard ella misma con su increible energia natural. Esa es nuestra humilde mision como @dultos: acompahar al nifo y crear un entorno fisico y emocional conveniente. Muchos padres alin desconocen la trascendencia de Ia primera etapa en Ia vida del ser hu- mano, De los cero a los seis afios, el cerebro funciona de una manera prodigiosa. El nino pose, en este primer plano de desarrollo, una mente absarbente que recoge, procesa y almacenc de forma inconsciente e instantanea: algo que no puede hacer el adulto, quien necesita tiempo y realizar un esfuerzo consciente para aprender, De los cero a los seis afios se crean los circuites y conexiones neuronales que determinarén la estructura cerebral de la persona para el resto de su vida, éQuién imaginaria que un nifo de apenas dos afios es capaz de caminar varios kiléme- tros? Lo es; solo necesita ir a su ritmo, que le demos tiempo y la oportunidad para eauive carse y aprender. Para que pueda desarrollar sus potencialidades de forma natural, es cru- lal que confiemos en el nifio, sin meterle prisos. Debemos dejar de ser «policias» a la hore de educar («iNo te ensucies!s), de pedirles que hagan lo que nosotros no hacemos («Hes dicho gracias a tu tia?»), de hacer las cosas por ellos porque no confiames en su autono mia («Dame, ya te lo pongo yo»). Hay que empezar a actuar como guias, modelando nues- fra mejor version, la que seamos capaces de ofrecer, que seguro que sera mejor de lo v2 Pensamos. El mejor regalo que podemos hacer a nuestros hijos es algo muy basico: tiemee: Lalllave que abre la puerta a un acompanamiento respetuoso del nino es la consciencia La forma en que el niho recive toda esta informacién y experiencias configurara su propio of en (© desorden) mental, servira de base para marcar la forma basica de relacionarse con &! mundo, creard claridad (u oscuridad) para recibir ideas y construir (0 destruir) habilicades. 4 Qué tal sl para comprenderlo mejor, comparamos el cerebro del nifio en la primera etapa con una habitacién? Imaginemos una habitacién oscura, llena de trastos por todas partes, Es cific meter meis objetos all, moments de deamin, mamama send: vine ram dia y tenemos que estar descar vader pana pederto vivin. Yu nox vamos a devmin vise sue > fei. lo treo Revmanes yar >0 Rar Lawade bos diertes. Lina y Leo har fecke pipi. Lobe se sube su panat de necke mientras mami te acompanie. Loto bestexa y megunta, Nami, cme das un pce de tet? —i Clare, cieks | Lele adouy toman feta y sentir of caforcite de too braren de sw mamed, Duevme con su pandas er una cama famitiar muy grande: Se sionte sequre- ani Relaga ou piernas, sux braces yy 9Us manos, que acanician fax manor de sw mama. Amboy x0 minany y by mame, te supa Una camcisty: —Ya ney vamer a dowmin, 5 wwe suetia y o¢ phim {Te qwiene, Lofe | ED sennie y ciernar lov ojitos. |Se har quedade dovmide ! A Lina y a Leo, >imv embange, fer encanta, dorm ory su propia Rabitacion. Tienen sux propias camar, cdmedar y caheniitias. Sw pape bes cuenta uv cuente come este a cada une antes de devin, Hoy Lina hata de escuchan ta historia con atenciér, pene itr ojos oe ciennamy pce a proce. Siente tania pax que, sim dare cuenta, Ise ha, quedade devmide ! ya nee vee a deo iv, vive ar y x6 fli. i Te quienc, Liner! noua sy pari, mientras apaga fa tu cor vigil. 2Y Leo? Deopuds deb cuento, aim sigue despuerto. Piensar ery far Porvan. Decade Tienes ganas de fh y 26 siento 1070 a uncer a» papel If rnequaier eu pape wer meyoy © nun oh nit, sangre de su edi ; PP. a THAT. pruntiflar ‘ bor oh > riemdsals ber ofa, fevantance ev de 0 te sigs, Le resta—. ¢ Qué necesiliae panor sory soit dormir erv far camay familiar ooffexes — btao 1 Hoy ned efor durmiende cor sum pramde cerca. Hay Esta neche Leo xe serle m side un dia de muchas emeciones ilensas Lele y mame yar duermeny abrazades. Lina deacamsar placidamen, te en ow cuanto y papd se acuestar junto a Leo. Foie muy cansado- —! Qué suenc! Pandy apaga far bare, abraza a Leo y fe cantar mury bayito: iTe qe, Lee | la nes EE nine cievia fox Se sient vere ojo te env catma y thanquite, y... ise _ En cosa de lols, Lina y Lee, unex duermen sole» y tres acompa ee tn ea aes or ae y cher se adovmeceny con un cuents o cory wna cana, pene toder descamsan de noche ten i om porer tener energie ab sabi Ya nex vamox a dormir. we. suetia y 6 folim. i Te quiere! Te acompahiané tur - POXEE IMLS Yue Neceriley, |Haste, manana | ~ a dermin, Vine, suetiar ty x6 fe 14 Capitulo 2. La rabia nientos na canalizados, BIEN ROTAUE el nifig ny, sentir jetas son explosiones de energia y sen espuesta 0 SUS NECeSIdades vitole stas verbales, bien porque no puede dar resp re Las rabi tiene las herrany fisicas 0 emocionales. Por qué se producen? na por ser independiente, Sus movimientos deberian ser Utiles para este fin. Pars EI nino tu ra rec! ello necesito explorar, tocar y chupar los objetos que le rodean para ear, apilar, estrujar, ordenar... Cuando los adultos interrumpimos sus acciones, onocerlos con sus sent). dos, moverse, golp: © arrebatamos sus descubrimientos, estamos privandoles inconscientemente de unc oportu- nidad natural de aprender. El nino manifiesta su angustia ante estos obstdculos de diversas maneras, y una de ellas es ia rabieta, En otros casos, |as rabictas estallan cuando el nifio quiere comunicarse ante una situacién y no tiene las herramientas verbales para hacerlo. A partir de los dos anos, las rabietas se multiplican. El nino esta afianzando su individualidad. Esta explorando continuamente las relaciones con su entorno. Comienza a forjar creencias que le llevan a orientar su comportamiento segin una necesidad basica de pertenencia, _o 0 necesidad del ni necesitado: pertenecer. «Quizé si pataleo, consiga pertenecer» * Alientale, enfocéndiote en sus logros, sin premiar: Lo consegulstely,«/Antes no podia stely, wiAntes no podias po. nerte solo los zapatos y ahora sits, «iVeo que has recogido! + Establece rutinas diarias, ya que le proporcionardn se luridad e independencia, Los cambios de actividad resultan complicados. Anticipa lo que vendra después. Establece con el nite una sefal que le indique que es el momento de cambiar de actividad * Gestiona el tiempo de otra manera. Los nines necesitan mds tiempo para hacer las cosas por si mismos. Tenlo presente ala hora de planificar su hora de despertar, su hora de suefio osu carga de actividades. * Pon limites en positive, concretos y necesarios. Evita abusar de prohibiciones, ordenes y negativas. éCémo gestionar las rabietas? Respira. No hay una manera optima de gestionar las rabietas. Eso es lo que buscamos los pa- res: la varita magica que nos dé las respuestas. No busques mds. En funcién dela situaci6n, de las bersonas y del momento, la energia varia. Las teories no funcionan. Ni siquiera las herramientas que usaste ayer te funcionarén hoy. Ver a un nifio pasarlo mal, fuera de si,nos remueve por dentro. Observa y acepta tus propias emociones ante la rabieta y decide con el corazén qué hards Muéstrate seguro y busca la conexidn, antes que la represisn o la correccién. Cualquier gesto que no sea quténtico provecaré rechazo en el nifio. Tu eres quien conoce la energia vital del momen- toy solo tl tienes las claves para desvanecerla, La Unica palabra que debes tener en mente es RESPETO; respeto por el nifo, respeto por ti mismo y respeto por la situacién. En el dia a dia connifios, hay situaciones emocionalmente dificiles para un padre o una madre, en las que practicamente acaba una rabieta y empieza otra. Sé consciente de céme te sientes ‘td en dias asi, Tenemos que empezar por ser honestos emocionalmente con nosotros mismos para entender mds a nuestros hijos. Busca tu centro, mira a tu hijo a los ojos y conecta con su energia, Es una etapa demasiado bonita y fugaz para pasarla agobiéndonos por las rabietas. Los «NO» de las rabietas + No te contagies de la energia desbordada. Es normal que te sientas frustrado, triste, enfa- dado, impotente. acéptalo. Respira y decide como actuards respetandole y respetandote con el corazén, + No intentes tapar sus emociones. Detras de una rabieta hay un niho pasandolo mal. Mira mas alla del comportamiento escandaloso. *No cedas al capricho. Esto solo hard mas fuertes sus creencias erréneas sobre cémo se op. tienen las cosas o sobre como se dan respuesta a las necesidades: * No dejes solo al nino. Podria ser peligroso. Puede que incluso tengas que contenerle fisicamen. te para impedir que se haga dato, rompa alguna cosa o lastime a alguien que esté cerca, * No des sermones ni atosigues. Para reintegrarse, algunos nifios necesitan digo de espacio y tiempo para estar consigo mismos. «Cuando tu estés preparado, yo estaré aqui para que blemos» Los «si» de las rabietas * Mantén un tono de voz firme y suave. Es momento de transmitir comprensién y firmezo, no enfado. * Pon el foco en ti, no en el nifio. Una vez comenzada la rabieta, tu decides. Puedes anticipar al nifio como actuaras. Por ejemplo, si son situaciones muy repetidas dia tras dia, podemos an- ticiparle: «Si te tiras al suelo en el Supermercado, te cogeré y saldremos fuera hasta que estés Preporado para entrar». * Valida sus sentimientos, ponte a su altura, busca su mirada: cuando haya pasado el pico maximo de intensidad de la rabieta, sera el momento de que se sienta comprendido, de que vuelva d reintegrarse y de ofrecerle opciones respetuosas para canalizar la rabia, + Utiliza e| corazén para conectar con el nifo. Puedes hacerle una broma, hacer algo que no espera que hagas, invitarle a ir a otra habitacién o afuera, preguntarle si quiere dibujar lo que esta sintiendo o, tal vez, ponerle un nombre. También puedes mostrarle ¢émo expresarse de tra manera («Si quieres un helado, puedes decirmelo con tu Voz», «Veo que estas tan ilusio- nado por la visita de los abuelos que te has puesto un poco nervioso, é€s asi ?»); ofrecerle al- ternativas para reintegrarse («Cuando sientas ganas de golpear, puedes utilizar el material de martillars), etc. Un nifio en plena rabieta necesita més que nunca nuestro amor. La mejor forma de ex Presarselo es modelar una gestién sana de emociones, ser firmes con los limites y comprensivos con sus sentimientos, 18 Come fas tevmentay lAyer tuwe un dia revuelts conus fas tevmentay | Cuande me deoperté, tenia muchas ganas de prepanarme unas fostadas con aquacate |Sequre que estanian delicioxes ! Cuande akni ob Pigerifice tuusqué, buoqué y busqué. pero aguacate no enconiré, —iQuée! ¢No hay aquacate? iCon fo que me apeiecia ! i Ya ne quiere desayuman | Eb calor subiar pov mir cusp, que empezaba a quemar como fe hacen las quindillas er bar boca. —! Quiecerose aquacaaaite |! Grits, lord y patales. CY saber qué? Eb aquacale no halle. fo me dic y la rabia 2 espns. Pov far mamana, cuands mas ganas tenia de recortar. mi her- mana estaba usamde fav tijenar i Ouiere fax tiyerar! Papdy me diger quer podiar eleginv otra tanea. ¢ Oh tanea? iN perv sarks | i Qui recottan | Sols ve- cova! natates. cY sabes qué 2? Por bar byerae epene epenay a puntar y me moslrd come rabia re expend to Un bestia me die y far fa tarde hicimes alge especial! Lar abucka y yo cabinet a rao Y tantas meray coqunes quer pensdbarnios prepara uy te nara merendar, Iba a estar riceionmnes | Cuando ya sole nex han una paquitas pana, flonan far cooker, 2& Mus Umar piedna caine. Tropecé y suv merase me quedé. Me sentia: rabiose come wry volodny ony enupwcidr. —iQuiers mio meraaaaaay! Gite, Hloré y patales. CY sabeo qué? Las comencé a recoqev. La abuola opens. Cuamde mix piernas pataleabar, oll cory sub mar nes fax pars, unex palabras canimonan me dedics y far rabicr re eopums: ee rote me fo estaba pasande en grande ery fa barera rao aqua con mix vasilor, pugaba con far i : eopumea y ectaba, cakeniitio Cuamde mde me divert, mama me dijcr aon io de skin para, conan. ad - —Satin ahora? iQuiers eotav mis rate en fy banera | onfade ade—, | Quiers sequiy ery ef aquaaaaaa | ad je Hore palales CY sabes qué? Con far toakh 5 “ames arrests oy by Tolle. rw abbeons chi . UNV Chudte me cols y ba vabia se eum iHoy he teride un déa . revuelts qué? Cuande mde fe necesitaba come fas tormentas! éY sabes mw familia, me amabey pent que. parara fo que pasarar, 20 Capitulo 3. Autonomia utenomos, las claves no estan en lo que hay que hacer, sino mds bien en Para educar nifos ai ; 10 podria hacer? En un mundo que no hay que hacer. {Qué estoy haciendo por mi hijo que él mis lleno de prisas, los nifios tienen poco tiempo para hacer las cosas por si rismos. Hay cuatro claves para fomentar su autonomia: Confianza en e/ nifto: Elnife tiene mucho mas que dar de lo que imaginas. Tiempo. Dejar que repita sin interrumpirle, ni tan siquiera para onimarle. Hemos de permitirc los ninos que vayan a su propio ritmo y eliminar de nuestro vocabulario frases tipo «iDate prisal» y «jVenga, que no llegamos!», Ambiente preparado, Es recomendable hacer pequefios cambios en casa que pongan al alcance de los niios sus cosas, utensilias de limpieza, higiene y materiales. No hacen falta gran- Ges inversiones. Con un taburete, pequefios utensilios reales de cocina y una reorganizacién de Sus cosas en las baldas més bejas y accesibles sera suficiente Limites. Han de ser necesarios, serenos, positivos y concretos. Que les guien sobre las pautas Gerespeto y seguridad. Por ejemplo, podemos decir: «En casa caminamos despacio», en lugar de decir «No corras!». or si mis lor '© Gestos ser ‘Od interior, ncillos Como ponerse y quitarse el pafal 0 22 * Cuando empiece a caminar, puedes ectos de cuidado personal: com , z . ° desvestirse y colgar su chaqueta en una Percha que esté a su alturar cémo k I este @ Su altura; cémo lavarse las manos antes de comer; cémo colocar sus Zapatos en un pequefio Zapatero a la entrada, Esto le apor- tara orden. La constancia le permitira integrar ese habit, Crea ung ruting y acompaiiale cada Muestrale cémo abrirlo y preguntale qué quiere p é prefieres, muy ordenada. * Apartir de los dieciocho meses mas o menos (la edad siempre es orientativa) puede partici Par en os quehaceres sencillos de! hogar. Poner su plato en la mesa, meter climentes en la bol- $a del supermercado, lavar una ventana, lavar y/o partir una fruta blandita, regar una planta, Elige tareas cortas y sencillas, * Muéstrale como verter agua de une jarrita pequefia a un vaso e introduce utiles reales de su tomato (pequenios cubiertos, vaso pequeho de cristal, plato ligero) * Usa las lecciones de gracia y cortesia: como caminar en el hogar, cémo abrir y cerrar una Buerta, cémo pedir ayuda, cémo pedir paso, céme entrar en un lugar nuieve. invita al nis y co- necta con él. Hazle Ia demostracién y después pidele que lo haga él jere autocontr Lucha por su El nifio va construyendo su libertad a medida que ad Independencia. Aligntale con tu presencia, sin interrumpirie, y de una forma muy progresiva ve dandole su espacio. Nuestra misién es crear un entorno adecuado, modelar, y dejarie ser sin miedos, sin prisas. A su ritmo tar preparados para hacer en fun. fio: sigue al ni son aproximadas su edad. Las edades cionde Pr cubiertos -Lavarse los _dientes gesoues de comer —Devolver cada material ~Ouitarse y ponerse al- guros prendas Remover, levar, macho- car alimentos. blandos ers cocina —Guarsar en su sitio sus zapatos ol volver de la colle —Coiger su chaqueta en sn perchero =Poner lavadora “Lavar trapitos peaue- Port fruta madura o verduras con cuchillo de los a mano seguridad “Tender trapitos Lavar un muheco Dobiar servilletos =Prepararse un zumo. ~Abriry cerrar candades =Preparar y/o altar una | —Abriry cerrat frascos, ensalacia —Abrillantar zapatos =Poner su mantel, plato, piar un cristal vaso y cubiertos en Io Ja mesa para la -Lavar su plate osu vaso Recoger frutos. det | ~Trasplantar una planta huerto ~Alimentar o a mascota =Limpior el polvo -Lovarse los dientes supervision jar hojas de las —Crear pequeros ador- plentos nos caseros -Vestise y desvestirse | -Escoger y doblar su {con ayuda) ropa pajarc. Damir y Aner vary a menude ab camps. Sus peqienia cara que esti, redeada, de verdes viackuels. [E> emecienante y foo | Hacem, [onice cerca eae fos abuels» feo cuentan ida. le que mie fe quoter a Dart othe, come far hevmigay, que caminan noe a der Us, madwgan pn. emecionanies tolervias que Ran 36 2ote! 1Es m, . Es manawiflose laomaaa, desde fe afte de 1 dice An, 1@ en; anor, yu dentro hay, t : y denine hay tres huevos | Quexe cascansny ee —lOseh! Quiere verfos. ner ° 'e verler. nore yo ne >6 henan —Liare que st, Dani, t Yenes que intentar @ box anboles A t lo Ana eatin: ow mane y sw herman : © catia una y ctra vex, p conique alcamzanka,. ‘ “et —iNe puede! —se famenia of nine, que & ene sofre of thence. pero no sabe a dénde agavrarce. Su respinacién se acolora, y ahora cada vew la ve més afte y mio dificil —. iNo puede! iN pasedo ! iE» demariade dificil para mi! —dice, fru hhade. You amockece. Err cava, of abuele re day cuenta de que Damtlenticd con geste tniote- —¢ Qué fe coume. nides —Fntiende que estés trite Marana, Roumgas. buscar for apoyor Y aeq™ consequinds trepar bam alte come te prepengae Dani? ¢ Te rientoo triste ? . ab anbol y tenia muchas ganas de wer ef si subeo despacits come fas ‘an bier tur pies. seqtire que bdexyuno. Darw y Aner salory conor, meinen, esequrer oll, B nacho? lamente, Danis hoy tannbisn, by Ab dia siquiente, despise del on buscar de far do de fav casa ory busca al arbof, Ana excala, rdpric de atte w ~iNs pavlné Racert! Dor unos paser: cabizchoge Entoncer, 12 ump, Rormiga y recuerda fe que fe dij ef abuelo—. Sv arene trier py basco for anoyor y voy deonacite come fax howmigas, commend Yo gav iar able come me prepengar © Daw pone ur pie sobre un salionte deb thence, fuego buscar una rama para agamarse con lax mamos, desuiés encueniag olre anoys y cube ole pic. Le reprte una y otra vew. una y cha vex, IY ota més! lV ctta vex mao! Cuande mds concentrade estdy, xe day cuen- fa de que Iya ests arriba, en fo maa atio de aquellar majestucsa encina, | —ile conseguir! ie pedide Racerks yo sofe | Ete lam centente, tan contonto que ya nie acuenda deb ride De pente, ayer unr sonide imesnerade. iCwee. cnse, onoe | —IChiveo, Dani! €De démde viene ese rusice? Sony f solos | f de So Tvxclamer éh, expectamte—. Exkiimy vempien Tans we ab absols desde bo alte de ba encina —Abuels | iLo Re conscarid, ‘Ab equi facile, conceninade env tu, obo ma ac. Brcamde fae sebuciones [Fae 38 Capitulo 6. Gracia y cortesia No te preocupes si tus hijos no te escuchan; te observan todo el tiemps , Madre Teresa de Calcutg [A qué nos referimos cuando hablames en Montessori de «gracia y cortesia»? La gracia y ig far Ristoria, de far estrellas. iMe encanta mina cada necke, of cielo y contemylan tedao fay estrellas! Magumas sory grandes, odin, mde pequenias. pero tedas son fumimosas y beblar Maumax neckes, sin embargo, no puedo vera, y 26 que lar osire Mas siquery ostande siemmne abi, brillande en of firmament coulas hae otra buices. tray fas mater © bow edificies Bras nocheo roy foliz viende otras cosy. [Hace pico vir un gale majesiusss camunar pov for tejades | A 2% come far estreflar | Siemme esta ahi veces Tus Ned veames, Yo te . edtem > steemme te quiere. 50 Capitulo 8. Alimentacion Uno de los temas que mas nos preocupan a todos los padres, desde el nacimiento de nuestros hijos es su alimentacién. jRespiral Esta preocupacién se debe al instinto natural de proteccién del progenitor, y nos va a acompariar el resto de nuestra vida. Uno de los temas mas desesperantes para los padres es ver que sus hijos no comen o comen muy poco. De nuevo, jrespira! Enfadarse con un nifio para au con total seguridad, sera contrario al le coma es igual que tratar de tirar de los pétalos de una flor para que se abra. El resultado, deseado. éCudl es el secreto para que un nifio coma bien? El Unico secreto es que no hay secretos. Si e| nifio come poco y esta sano: probablemente tiene poco apetito. ¢Qué podemos hacer nosotros como padres? Acompafarle con paciencia, darle ejemplo y hacer de Ia comida una experiencia agradable. Poco a poco ira absorbiendo lo que vive en su dia a dia a la hora de comer. Ideas para fomentar la autonomia en Ia alimentacion del bebé Lo primero es deshacernos de los miedos. Si realmente crees que tu hijo se va a ahogar si come los alimentos troceados, quiz4 no debas plantearte todavia introducir la comida sin tritu- rar. Lo mds importante es que creas en tu manera de criar, porque si tt no crees en ella, tu h tampoco lo hard. + Todos a la mesa, Existen tronas evolutivas que le facilitan al nifio sentarse por si miso. a la mesa familiar. Este seré un bonito momento de reunion que le permitira concebir a co! icia como un momento agradable. La comida es una necesidad, pero también es un placer. * Cuando el nifio se mantiene sentado erguide y puede hacer presién con las manos, puedes empezar a ofrecerle trozos de comida. Lo mds natural es comer con la familia, y comer !o mismo que comen los demds. Al principio conviene que los trozos de comida sobresalgan de sus manitas y sean blandos para que pueda gestionarlos solo y con seguridad. Lo ideal es adao tar nuestra alimentaci6n. Es un buen momento para empezar a comer mas sano y variadc! + Puedes ofrecer en la mesa varias opciones Para que el nifio pueda ir estableciendo sus gUS~ tos y comience a tomar decisiones. * Le principal fuente de alimentacién para el bebé sigue siendo la lactancia, La alimentacién complementaria es la puerta de acceso al mundo de los sabores, texturas, @ la experimentacién, a las ales colores. Es todo un hito en el desarrollo del bebé y su principal actividad a partir 52 de los seis meses, Todo un mundo nuevo do estinyl IMulos se abre ante 41, Lo ver portante no es la Cantidad que come, sino | een Sino la experiencia, + Supervisa al nifio en todo momento, pero no « © no dejes de confiar en él, Sit i 61, Si tu actitud transmite calma y posttivided, tu hijo estard mas concentrack yat : ‘ ilo y abierto a la experiencia de esta gran nue. va actividad, sta gran nu Cuando se trata de niios que ya caminan con soltura + Puedes colocar en.un e: nestante a su altura algo de fruta maura y agua, Muéstrale previarnen te como puede beber comer cuando tenga hambre. incluso puede 's colocar en un lugar acce- sible, de una formalorcencda, sus utensilios para comer y cocinar, As| podré poner su mantel, sus cubiertos, plato y Vaso en la mesay tener a su alcance todo [o que necesita para ayudar o preparar alimentos. * Einifio ya puede comenzar a colaborar en la cocina a diario haciendo cosas sencillas como remover, espolvorear, lavar, partir alimentos blando: Esto le ayudard a valorar la comida y crea- 1a una actitud positiva para probar nuevos alimentos que é! ha cocinado junto con sus padres Gracia y cortesia a la mesa Comer es una necesidad fisiolégica, pero también es un acto social que cubre necesidades de un carécter mas elevado, como la necesidad de pertenencia. Comer es también un placer y forma parte de nuestros momentos de ocio. Como tal acto social, la comida es un momento maravilloso para ensefiar gracia y cortesia a los nifos con nuestro propio ejemplo, especialmente a partir del momento en que caminan con soltura y empiezan a usar los cubiertos. Permitele que se sirva él mismo y elija las cantidades que quiera comer. Da ejemplo comien- do despacio y utilizando buenos modales («por favor» y «gracias» han de ser las palabras co- tidianas a la mesa). Muéstrale como sentarse en a silla, como esperar su turno, como ofrecer comida a otros cuando ya no quiere mas o como pedir mas comida cuando quiere servirse un Poco mas. Limites en la mesa La comida es uno de esos momentos en que los limites las circunstancias. Log nifios, como los adultos, no siempre tienen el mismo apetito ni las mismas ‘abio y nos pone también limites. deben ser flexibles y tener en cuenta ganas de comer ciertos alimentos. Nuestro cuerpo es s 53 *Pora ayudar al nifo a preparar su cuerpo y su mente para comer, podemos hacer unas res Biraciones antes de empezar, cantar alguna cancion donde intervengan las manos o der gracias Por los alimentos como acto de consciencia, * Si hay un atimento nuevo para el nifio, hay que alentarle a que lo pruebe, pero sin forzorle, Asi podré decidir si le gusta o no. No hay que olvidar que la palabra convence, pero el ejemplo arrastra, * Una manera de que el nifo se autorregule es dejar que él mismo se sirva las cantidades que quiere comer. Eso serd lo que él ha elegido y lo que ha de comer. * Sino acaba la comida que tiene en el plato porque no tiene mas hambre, es mejor no obl- garle, para no causar mds rechozo, ¢ invitarle a retirar su plato de la mesa. ~ Nunca vamos a tirar la comida: podemos pedirle que ofrezca su comida a otros 0 indicarle que Ia guarde para otro momento. * Algunos nifios rechazan el primer plato para poder comer directamente un postre dulce. Los colorantes y el azticar son perjudiciales para los nifios tanto a nivel fisico como psiquico, sobre todo si se comen a diario. A nadie le amarga un dulce, pero si los dulces a diario. Asi pues, si ‘optamos por la comida sana, reduciremos este tipo de conflictos. + Dependiendo del lugar y Ia situacién, puede que sea conveniente anticipar al nifo ciertos limites. Por ejemplo, con una leccién de gracia y cortesia podemos mostrarle cémo esperar sen tado hasta que todos terminen de comer, Estos limites variaran en funcién de las costumbres y normas de convivencia de cada familia, Disfruta de los placeres sencillos del dia a dia i€1 mejor lugar de una casa para los nifios es la cocina! Si pasasemos mds tiempo juntos en la cocina, estariamos més conectados con los nifios y mas desconectados de las pantallas. Cocinar con los nifios desde que caminan con soltura les ensefta a valorar la comida, les proporciona e+ Periencias significativas, orden, motricidad y momentos de conexién con sus padres iniguolables. iDisfruta de la comida; no Ia padezcas! Es una de las rutinas mas sencillas y bonitas del dic Para compartir en familia. 54 v har pv I myleamicn. Me ae Pecary doTv UBjas ty fugerar, Yy anc blamdito y deticiose. Carta hay Mepanade una bandejar con frambue. sas, moray y ardmdanes. | Tiener une» colores intenser y brillanies | Tambien fry algunos plates cov bastoncites de zamahoria y pepine, para, unary com quecs C1emore —ibsto estand deticioss | —eacckamar Simén, mientras prepara unas tertadas de pary cor tomate y aceite. Su mama thae a far mesa anacandey, ab- mendnas y aceitunay, y ev eb cenlne Simédr ae eomene um jamnery com manganitas —iMmm| iHuele a pustar y a flores! Sobre 55 fa mesa Ray muchos cofores. Rojo, amanifle, morade, verde - Nanap, da. La mesa esta, preciosa! ARera: Siméry eoté deseande que Ulequery sux arndqos : ; ee Ding-dong liEb timbre | Lleqary algunos amigos. Natalicy br, haide 10 Natalia, équé es eso? —Se Hama furremus. i Ester many rice! Es un pund de Prharvary Yo mioma fos Re mackacade. é Quieres probante ? Soman nilncay ha) nutans of Runny Tere tans — Y un —Si bo pruebas pedrdo decidir si te quota ¢ ne —dice Natalia com cierla, expectaciér, mieninas coloca eb haummus sobre fv mesa. [Ding-deng! iM amiger! E> Pedro. y viene con aur mamd y wy fermame pequetic, Edw, que solo tiene once meses. iFduw senala fa mesa! Vaya! Fanece que quiere prbar eb nepino Sw mama fe ayuda a senianse y fe acerca lay comidav. Edy efige wn baotoncite de pepine y comienza a chunarts y a saboreants. Sonvie. —!Panece que le quota! —eackama Simar venide a su fester de cumpbeanion. Todex se sientan alrededor de fa S=veves@=zavuws il la mama de Simén toca un canulln iCho! Sw somdo suane cautisa a todos Niner, ahora vamer aw conan fos ojos © pana comer. Genam for ojor y. de pronte, x2 Race ob silencie. iMora todos disfutan juror de un memento de pax mientras respwnary prefun- damerte | (Che! £6 cannillsn, vuebse a senav. Mora que nuestro cuerpo ester penarade, vamer a agnadecer a fa tiene, ab aqua y ab s0b pov Ra: bernes dade estes alimentos tam rices que vamer a comer, y qractar también a Simér, a Carta y a Natalia, pov Rabertos preponado. —iBuery provecke! —dice ba madne de Simén- —Buen proveche ! —contestam todos fox nities a bar vex, yY @ menanar nuestro Tedes se siwen comida er sux plates. Sims opta pov fas fram- buecas. iBetan deliciosas! Natalia prueba fox anacardes. Junior dinfustan, y saboreary fa comida (Edw sigue chunando sw bastoncits de pepine | Canta eat urtamdo hummus ery sw tostadar - — safadite y sabe a Bmen y ajo. Cader bugar dob mum han, sw plate tipico. [Hay muchoy sabores debicierss pry descubure| Todos chankam, comen y ronaier, i Simén esta many conii De prenio far lucer se anagar. ¢ Qué Rav pasade ? Aiga & a escuridad. Ex ob papa de Simér con un qrar pastel. |Cuaire velax brillarr sobre 6b! Todos fox nites camlan emacionadss: Hoy 2 tw cumpleanos, for que te quiererr te dary amev! | oy es tw cumplearion, for que te quieren te dar amor! Ury ane max de uuier, vierts y s00c!, un atte max de buvie, vients y seo0t.. [Hoy 2 tw cumnplearurs, foo que te quierery te dary amov! —Simedrv, ipide um deseo! —eaclama Carter. i Ya 26! (Volver a c0olebrar mir oumyleatior con tedox vosolne cada asus! la comida nex sama, nev oudar y nos nutre. Nuedire ¢ ey? neceritey tomar alimentos saney y variades para func . Poder disfusar ob moments de fa comida con fax perwer que queremos wy celeknar alrededor de lar mesar memento muy y place” av bien many erpeciater, Comer ne solo eo necesanio, tambien eo wn iBuery provecko ! weGtivesoGezvue” 58 Capitulo 9. Conflictos y peleas «Quiéreme cuando me jo merazeg porque serd cuando mas io necesita, L. Stevenson Ninos que pegan a otros nifios. Nios que pegan a sus padres o a sus hermanos. «(Qué angustio! iQue horror! jLa situacién se nos esta descontrolando! ¢En qué clase de persona se va a conver. tir? (Sufrira el rechazo de los demas!» Estos pensamientos son los que nos asaltan a los padres cuando nuestro hijo pega y son, precisamente, los que nos impiden gestionar Ia situacién con serenidad y empatia. \Calmo! Es normal que nes sintamos asi, y podemos aprender a gestionar estas situaciones desde el amor y la serenidad para guiar a nuestros hijos. La accion de pegar es la respuesta a un instinto primario de defensa que el nifio utiliza cuando no tiene herramientas suficientes para canalizar el enfado, la rabia, la frustracién o les celos. Puede pegar, incluso, ante sentimientos fuertes como la alegria. Mientras que el niho crece y reafirma su identidad, descubre que el mundo no gira en torno a |, que las otras personas también tienen que dar respuesta a ‘sus propias necesidades, y esto no es facil de asimilar. A veces los nifios pegan para buscar respuestas sobre cémo funcionan las relaciones sociales. Es una forma de experimentar: «Qué obtengo si pego? Como reaccio- Nard Ic otra persona? ¢Qué pasaré a mi alrededor?», ¢Por qué algunos nifos pegan mas que otros? Cada nino es Unico, por tanto no debemos compararlos. Cada uno vive unas circunstancias ¥ tiene diferentes agentes condicionantes. Estos son algunos de ello: s * La tolerancia a la frustracién que haya desarrollado + El nivel de desarrollo del lengugje. + Las cree encias que que haya forjado a partir de las respuestas de su entorno ante su comport” miento. ito Pienetorecna Su entorno: «eCémo se relacionan los 9M! 60 gcomo gestionar peleas y conflictos con nihos de menos de tres afios? con constandis, omor, firmeza y peciencia. No podemos, ni debemos, esperar que deje de pe- gor de un dic pore otro. Probablemente le llevoré un tiempo interiorizar la forma en que puede relodonarse Con otras personas y menifestar sus necesidades desde el respeto. Los separcremos pare impedir que se hogan dao, pero los nifios aprenden de io experiencia, asi que es importante intervenir Unicamnente cuando sea necesario. Si es importante que mode- Jemos su comportamiento G6ndoles lecciones de grocia y cortesia antes, para prevenir este tipo de prodiemas, o Gespués del incidente. Hemos de dejar que el nifilo viva sus relaciones y resueliva Jos problemas por si mismo. Ellos son pequefios maestros en esto. Siun nifo ha pegado c otro, dejaremos un tiempo de enfriamiento, ocompariando sin emi- tirjuicios. No debemos establecer victimas ni culpables. En ese momento todos nos sentimos mal por lo ocurrido. Puede que el nifio necesite un abrazo, simplemente que estemos G su Jodo o, tal vez, unos palabras de comprension («¢Te sientes enfadado/triste? Lo entiendo=). Nos dejaremos guiar por nuestra empatia hacia el nife y por el momento. Un poco més tarde, cuando los niflos estén calmados, nos sentaremes en un pequefio Circulo Para Gores une leccién de gracia y cortesia. Podemos pedir a otros niflos Mas Mayores: més pequefios que se unen 6 nosotros para formar un Pequefo grupo de tres © cuatro niffes. A condINUacIoN: « Conectames visualmente con los nifos y, sonriendo, decimos: «Os voy a mostrar cémo de- bemos tocar a nuestros amigos». + Nos levantamos, nos dirigimos a uno de los nifios y le preguntamos: «Te puedo tocar?», «Si el nifio nos dice que no, buscamos a otro nifto y repetimos la pregunta. Sime dice que si le podemos tocar, le haremos una caricia muy suave en el brazo y le preguntaremos: <éTe ha gus- tado?. Siel nifio dice que si, concluiremos: «A él le gusta que le toquen con suavidads, « Después volveremos a nuestro sitio y, Sonriendo a los nifies, diremos: «Asi es como tocamos ‘Glos amigos». + A continuacién invitaremos a cada uno de os nifios a que nos muestre cémo podemos tocar Glos amigos. Después de que cada uno de los nifios haga una demostracion, repetiremes la frase: «Asi es como podemos tocar a los amigos». * Si observamos que la conducta agresiva se debe a una frustracién por Ia falta de recursos ‘Yerbales, podemos decirle al nino: «Si td quieres decirle algo a tu amigo, puedes hacerlo utili- Zando las palabras. Si quieres jugar con él, puedes preguntarle: “¢Puedo jugar contigo?*». on + En el caso de que sea un tipo de conducta que el nifio repite 0 menude, podernas invtore 5 que repare su accién ayudando al amigo al que ha pegado, poniéndole hielo 9 crema en dre siente dolor, una tirita, dandole un poco de agua... Algo simbdlico que le permits entender 4 op ma conereta que se ha producido un dare, Pademos terminar preguntande 0 los 9s nifias gue se han peleado qué puede hacer cada uno de ellos para que el otro se sienta mejor Nuestra forma de actuar y de que los nifios participen dependera del desarrollo de’ del nino. En general, nuestra intervencién deberia ser corta y serena, pero firme y empatica. No juzgamos, solo moderamos. El objetivo es que los nifios aprendan a resolver sus conflicts de forma pacifica, éCémo gestionar peleas y conflictos con nifios mayores de tres afios? + Moderar con firmeza y amabilidad, y evitar dar soluciones, poner etiquetas o sefialar culpables. + Separar a los nifios que se estan peleando si hay violencia y dejar un tiempo para que se tranquilicen. + Reunir a los nifos en un circulo y preguntar sobre lo ocurride @ cada uno de los implicades, Procurando que se respete el turno de palabra: «Qué ha pasado segtin tii»; «¢Cémo te has sentido?»; Qué necesitarias para sentirte Mejor?»; «Qué solucién podemos acordar que nos haga sentir bien a todos para que esto no vuelva a pasar?». Silos nifos no se ponen de acuerdo, Propondremos alguna idea y les preguntaremos si estan de acuerdo. Aspectos importantes para prevenir peleas y conflictos “Hemos de fomentar el sentido de la justicia. Si un nino esta trabajando con un material pro- tegeremos su trabajo diciéndole al otro niio que puede esperar u observer con sus manos en Ia espalda. * Siun nifo acude a nosotres para acusar a otro, en lugar de dar Suntarle: «<¥ td qué le puedes decir? ). + Le animamos a enfrentarse de forma progresiva a la situacién que teme y le acompahamos («\Vayal Hoy te has metido en Ia cama solo. Ahora podemos dejar esta pequefia luz encendida y te mostraré como llamarme si me necesitas en cualquier momento»). Le mostramos con otro adulto cémo llarnarnos y cémo acudiremos a su llamada. Después dejamos que el nifio o la nia Nos muestre a nosotros cémo lo haria. * De forma amable, acercamos al nifio a la situacién que le produce temor. Si le da miedo la oscuridad, podemos preparar un teatrillo de sombras chinas. Si lo que le da miedo son los animales, podemos acercarnos con él a un pequefo cachorro. Asi, DOCo G POCO, si le ayuda— ir reciendo. MOs a gestionar sus temores de forma sana, estos iran desapar ihos? éQué no debemos hacer ante los temores de ee ninhos? scene * Negarlos («Esto no tiene que darte miedo»). EI nite na decide de formo c Jafiamiento. en el nino y estaremos mode- qué ‘eberia darle miedo y qué no. Necesita aliento y acomp i a seguridad * Ridiculizarlos, Si nos reimos, generaremos mas inses los demas. '8nd0 un ejempo de fata de ermpatiay reset Por ‘al nino usando sus miedos, solo * Utizarios para redirigir conductas. Cuando amenazemos - fesconcierto. Seneramos creencias mas fuertes, inseguridades ¥ d 68 * Mentir. La mejor forma de dar Seguridad ante el mundo que le rodea es ser sinceros con ellos, Tener un poco de miedo es Sano. Los miedos nos invitan a ser prudentes y nos permiten cali, brar los peligros. Pero se convierten en un problema cuando pasan a ser un obstdculo en nues- tra vida y nos impiden ser libres Los primeros que debemos deshacernos de los miedos somos los adultos. Pisa fuerte y config en tu hijo. Que tus miedos no se ‘conviertan en sus limitaciones. Alienta y dale luz Para que sepg come escalar y pisar firme. Cuando llegue arriba, el paisoje sera tan bonito que solo eenetcs) Sones de Subir con 61 a contemplar to que ha conseguido y respirar. JY sebex? Para un cose) una madre, nada es comparable a ese momento. «La primera tarea de la educacién es agitar la vida, pero dejarla libre para que se desarrolle» Maria Montessori Qué miedo! i Qué miedo! [Ne apaques fa fu, perv farwev! La oo curidad me da miede. Eb conazén s¢ me acelera, fas manes me temblan y me pies tenery ganar de Rain. Ne x0fe yo tengo miedo! Mama tambiéry tiene miedo a fox mar les, y papa tiene miedo a que yo me queme cuande cccine CY fos animales? ¢ También tendran miedo? las celrar temen » fos feonen y a For peries y rienter, miedo amte fox wider perter Quieres que te cuerte uma historia? Hace poces dias comenzs ba srimansener. ila, estacién en far que icde florece'! Eb primer dia de rhimawera prand y mamd me pidierory que eninace ab salsny a counay. «Ne quiero entrar! iMe da miedo fa wcunridad '», qrité. “ia tamke miede que solo tenia ganas de salvv coviende y o> onderme | M4, Revmame Carles entnd primero. A db te divierte mucke far o»- swidad. Pandy me dic ba mano y fox dex entramer junior Pot eo "4 Hoh erfrentarse ab miedo. Cuande mds actune estaba fede y ~ tae ecm fav fur. INo podiar cr0e0v toate estaba viende | lode, a ,. Querian darme wna »071yvrie~ aw ee ton ian et pate iTentan flores °° muy ea y una gar quirmalda de ¢, a, u . Colney, | jy, yue ef miedo desapanrecis | cede solo exvte en nuestra persamiente. S SY Penbamy : : ot on, > que nes esperar may alk deb miedo athe 5, dor amore, vez que enlre ery una habitacidn a ore Wi ti WAY, Femi oy y bv aleqria tam grande que me thajo by cscunidgd P mede, eb primer dia de primavera, exc ne 2 fede! Cuande salimes ab jandiry, mir te estoha, ba, cenae pemnas giganies de jabsry cor des paler y umar cuerda, yu peme cova y sabtaba detnar de ella. Me paneciey muy dinentide, cor yy nana reopimgonay ty sw petaje mam. INunca habia wists a un pene satian tan alte! Sinv embargo, mi heamame Canker simtié mucks nueds ob works, y cuande eb pene se ac0ercd a &h. 20 eché w Morar — lenge miede! —dijo Yo bo aknacé muy Juonte. Pronte ob pence comenzé a salian de (ae pave otearizan tax pemnan y a covreiean detrde de wna p# te, Carlen x0 dinintis tanta viéndole rattan detris de las pompa> y Yndirdole ta neloia que abide mw miedo hacia tor perc. ¢ Sobey que? Ted prod, superar e209 que entry ofy neato pencomiarda, \Inchuse tis y yo | Mane, que bo piers... j feng? Pe ee mi yr pusedes anagan bar fx! Ya caov ne (Hay muchas conan borutar eonendndonos mas allér deb ried? Capitulo 11. Nerviosismo Niflos que se mueven de acd para allt sin contro}, tian cosas, cambian sin parar ge Une oe tividad a otra, gritan, se mueven bruscamente... Esq es la auténtica noturaleza del nition nm respuesta es no. Elmovimiento en lainfancia es casi tan necescrio como respirar. Durante los primercs aos de Vidi el sistema muscular del nino esta en pleno desarrollo, Todos sabemos aue para fortoecer cualquier musculo hay que ejercitarlo, y eso solo es posible a través del movimiento EI nino también necesita moverse para canalizar sus necesidades psiquicas, y esta activa va dando forma, a su vez, al pensamiento, Movimiento e inteligencia van de la mane, constry- yéndose uno al otro. Pedirle a un nifio que esté quieto va en contra de las leyes de la naturaleza; es come pedis 2 un pajarillo que no vuele. Cuando los nifios no tienen posibilidad de canalizar su energia vita’ esta se desborda, Es algo que podemos comparar con tratar de frenar una corriente de agua Si el agua no tiene posibilidad de abrirse paso por su cauce natural, acabaré desbordandose y arrasaré con todo a su paso. Si ademas hay ciertas necesidades —fisiologicas (hambre, sueiio, frio) 0 emocionales (sentido de pertenencia)— que no estan cubiertas en el nino, el cdctel es explosive. Las causas no estan en el nifio éHa habido ultimamente cambios significativos en su entorno? ef dia de wal Musee de Ciencias Naturates ! —iBiecor! iHoy me siento thanquila y serena para dinfruutar ha bs! éNox vamos? 2Y tv? ¢Como te riertes ? 76 Capitulo 12. Hermanos; celos, conflictos La Hlegada de un nuevo miembro a ta familia supone un gran cambio para todos. La presencia Ge un bebé es una gran alegria en cualauier entorno, sin embargo, ni tan siquiera nosotros, tog Adultos, somos completamente conscientes de como se transformard nuestra vida. Asi que aste acontecinvento requiere todo un proceso de adaptacién, en especial para el nifio *¢Un hermanito? ¢¥ qué va a pasar? gDénde dormiré yo? ¢Jugard conmigo?» El nifio se llena Ge incertidumbre, que, en funcién de su momento vital, le lleva a recibir la noticia con alegria o con tristeza y preocupacién Lg posicién que una persona ocupe ena familia determina las circunstancias que vive, y estas son las que construyen su personalidad. ¢éComo acompanar al nifio en el anuncio, gestacidn y nacimiento del nuevo hermano? Cada familia decide cémo y cuando dar Ia noticia al nifio, pero un ambiente tranquilo, intimo y sereno favorecerd el poder responder a sus preguntas de una forma sincera y reflexiva, Pode- mos, incluso, utilizar algunos recursos que le ayuden a visualizar una noticia tan abstracta para él: dlbumes de fotos de sus primeros dias o alguna imagen donde pueda ver como creceré ia barriga de mama. Por otra parte, los nifos no tienen una conciencia clara del tiempo, asi que es probable que ocho o nueve meses de espera le impacienten («gNacera mafana?», «{Nacerd la semana que viene?»). Podemos ayudarle a asi ilar que el proceso de gestacion no es inmediato utll- zando un calendario que sea lo mas visual posible. Eltiempo de gestacion es un tiempo de preparacién para todos, y se puede aprovechar para hacer participe al nino de todo el proceso, para que lo viva sintiéndose una parte importante de él, hablandole con sinceridad sobre los cambios que supone tener un bebé en casa, sobre la gran cantidad de tiempo, cuidados y espacio que precisara. Y mientras el nino toma consciencia de estas necesidades, debemos. dejarle claro que nuestro amor Por él seguira intacto: el amor no se divide, se multiplica. tas o imagenes y lee genes y leerle cuentos que le ayuden a tener una idea mas concreta de lo que esta Pasando en él interior de la barriga de mama 78 Le pediremos su colaboracion para organiz, Para organizor los preparativos necesarios pora la llegada de! bebé, y tambien le mostraremos, con OS. Con un muneco, como se toca al bebe yc Como se toca al bebé y cémo fo puede coger. para que practique. Cuando se acerque la fect tue la fecha probable de parto, es conveniente anticiparie qué pasaré. con quién'se quedara a'dormir, qué hardn, etc. Esta es una manera de darle seguridad sobre lo que esta por venir. Elprimer encuentro con su hermanito deberia estar rodeacio de tranquilidad. Un ambiente in timo ayudara al niho ya lamamaa @star mas relajados. Es un momento de Conexion. Si el lugar lopermite, el nifo puede tumbarse un ratito con su mama y el bebé. Es momento de mirarse a los ojos y expresar honestamente cémo se sienten. Y como es posible que el nifo haya pasado ‘su primera noche lejos de sus Papas, se puede hablar de cémo le ha ido, qué ha hecho, etc. y también contarie qué hicimos nosotros. Primeros dias del bebé en casa: cambios de conducta, celos, irritabilidad Son dias de adaptacién para todos. Cuanta mas intimidad y tranquilidad, mas facil sera para la familia encontrar, de nuevo, su centro. E] mejor favor que nos pueden hacer los que nos quie- ren es ayudarnos en Io posible con Ia logistica de casa y dejarnos espacio y tiempo para estar a solas con el bebé y que nuestra conexién con él se desarrolle. Haremos participe al nifo de los cuidados del bebe en la medida de lo posible para que sienta cubierta su necesidad de pertenencia en el nuevo arbol familiar que esta naciendo («Contribuyo y Soy importante»). Le invitaremos a formar parte de momentos especiales con el bebé, por ejemplo, la hora del bao, procurando siempre que él siga teniendo algunos momentos al dia en exclusiva con papé y/o con mamé, aunque sean cortites. Ademas, podemos planificar cada {tos (un paseo por el campo, Ia lectura de un cuento, hacer semana algo especial que hacer jun ; sera una forma de cultivar el vinculo y mantener encendida la juntos alguna tarea del hogar Motivacién, Mas valen diez minutos de calidad que nada. De momento, estos son dias de emociones a flor de piel, de cansancio extremo, de recupera- pero, poco a poco, todo ira encontrando su lugar. to ae ee Me di cusrir de que, cuando ur bebé Hega a una familie, ob amor crece My Reamamite atim ne habla nir camina. Yo sey of hevnane ma- yor. y prsreda camimary. comer, brincar y saltar chances. eae paar ae Me a are qué er fo mejor do todo? (Que podremor Racorlas juntor ITe quiere, hevmanite | Cuande me an bebs. Los 82 Capitulo 13. La pérdida La muerte es, probablemente, la parte mas dificil de asumir de Ia vida. Inevitablemente forma Parte de ella, por Mucho que a los adultos nos cueste aceptaria y por muy dificil que nos resuite incluso hablar de ella, Como explicar a un nifio de forma sincera algo sobre lo que nosotros evitamos incluso pensar? Nuestro instinto de proteccién nos lleva a maauillar la muerte, para que el nino no sienta un dolor que pensamos que no le corresponde sentir, para que no se haga consciente de la crudeza Que a veces tiene la vida. Creamos historias imaginarias alrededor de la muerte que pensa- mos que seran més amables y mas faciles de digerir para el nif, y asi, cuando alguien muere, decimos: «Se ha ido al cielo», «Se ha transformado en estrella», «Se ha quedado dormido», «Se ha ido de viaje»... Es muy frecuente que el nifio incluso reciba diferentes explicaciones en su entorno. A veces, simplemente, se le mantiene al margen y se opta por el silencio o se le distrae de la situacién con juegos. Sin embargo, él nota que sus seres queridos estan tristes y que se ponen un disfraz emocional cuando estén con é|, Nota Ia ausencia de la persona que ha muerto, sin poder comprenderla, Porque falta coherencia en las explicaciones y reacciones que recibe. No hablarle con sinceridad de Ia muerte puede tener efectos demoledores a largo plazo: pérdida de confianza en su entorno, miedos, inseguridad, sentimiento de inferiorided, tapones emocionales, confusion, desorden, expectativas equivocadas sobre la vuelta de ese ser querido, sensacién de no pertenecer, ira, sentimientos de venganza hacia su familia... Debemos explicar al nifio qué es Ia muerte de una forma sincera y sencilla, adeptada @ su nivel de comprensién. No tenemos que contener nuestras emociones. Podemos expresar cémo nos sentimos. Eso le ayudard a entender y normalizar sus propias emociones. Escuché- mosle y respondamos a sus preguntas. Invitémosle a que exprese él también cémo se siente, au necesita, dndole el tiempo que precise para hacerlo. El nino tambié vivir Ia pérdida, n necesita Hlorar, asimilar ¥ Noes conveniente entrar en detalles o hacerle vivir situaciones que puedan crearle un impacto traumético. Lo importante es darle una explicacién honesta y entendible de lo que ha pasado. ir Podemos valorar si esta preparado para asistir a la ceremonia oficial de despedida y permit oe que acuda si creemos que es capaz de comprender el acto y que necesita participar en ese ritual de despedida. Y si pensamos que no esta preparado, podemos crear con é! una ceremonia intima simb6- lica donde rindamos homenaje, de forma muy sencilla, a esa persona querida que ha muerto, recordando juntos todo lo que nos aporté. Si el nifio quiere, puede compartir también algunos de sus recuerdos, hacer un dibujo 0 expresar lo que sienta para despedirse. Es importante que validemos sus emociones y les permitamos liorar todo lo que ne- cesite, mostrandole nuestra comprensién y empatia. Algunos nifos necesitan espacio, cambian patrones de conducta, pierden el apetito y/o sufren alteraciones en el suefio 0 en el control de esfinteres, Esto forma parte del proceso de asimilacién, aceptacién y adaptacién psiquica a Io nueva circunstancia, Es momento de contestar a las preguntas que nos haga con honestidad y precision, para que no queden incognitas que despierten fobias e inseguridades a medio y largo plazo. Es convenien- te invitor al nifio a preguntar y a expresar todo lo que necesite («éTU cuando te vas a morir?», «Si me pongo enfermo, gme moriré?», «¢Por qué se ha muerto?», «Va a volver para mi cumpleanos?»). Es importante que los nifios tengan claro que la muerte es irreversible y que forma parte de la vida, que es un ciclo. A veces ocurren circunstancias excepcionales que hacen que personas jévenes mueran antes de completar su ciclo, pero no es lo normal. Lo mas proba- ble es que ia muerte llegue cuando seamos ancianos. éPor qué morirnos? Porque nuestro cuerpo deja de funcionar. Asi que, para evitar que se de- sarrollen en el nifio temores nocturnos 0 de cualquier otro tipo, no debemos comparar la muerte con dormirse 0 con sofiar. Elabuelo ha muerto. Ya no valveremos a verlo, aunque siempre tendremos nuestros recuerdos racemos? Es normal que nos sintamos tristes y que le echemos de con él. ¢Quieres que nos abt .s mejor y sonriendo cuando recordemes las cosas menos. Con el tiempo, iremos sintiéndono: bonitas que vivimos con él... in Io Este es un ejemplo de como podemos explicar la muerte aun nine, pero no GS el mejor elem! ‘eridad y naturalidad Fila mejor explicacién. La mejor explicacién es la que nos nazca con sine y un Set coraze “en lesde la honestidad. E: humildad, 4 Es un momento para mirar al nifo a los ojos, desde it amos mutuamente. Esa es la bondad humana que Memento para conectar con él y reconfort ites de Ia vido nt Mira sin aituras en los momentos mas efervescer Tedas fas nerwenar, plantas y animates que tienes a tw abrede- ser aha susey. Ty mismo tienes vider y diofruutas cader dia, de ella, oy tener, umar vider muy cortar, algunos vier un solo dia, "ay fleven que wiser unay pecas semanas y otras plantas visery cenkcs de aria. ae personas vinimer muchor ater, dicfutamer de una larga vider. Ex ahgunas ocarienes excencienales fa vider puede acabarse anker de te habitual. CY 914s pasar cuamds 2° termina, far vida de urv 61 que quevemes? Te comtaré unex Pictoria. Cuande of abuels de Vatertina, munis. ny mami Lords muche, sv abueba permanecié en silencio alqumes diaw y ow paper hablaba um poco més serie de fo Babituad, Tedox echahary de mene ah. abuets. Vakertiner tors durante mucus dian, y a veces, simplemente, 22 aounucabe jumte a a1 mama ev ef sft, iQué borita» tardes habia’ patade com su wruete jugande ab panchis! Ab recerdants, Valentina’ se semdicy many trirte, —Dinde estar ahora ob alrwole? le prequnts a sw mama Et atiwelo ha muerte, pero xv recuerdo y todo fe que nox encend alanday reryve dentro de nosotros le awunre sw mame Low dha fueron pasando. La case estaba alge vacia sin of abuelo los viernes, fa abuela ya ne cocinaba pastel de zanaheria come Los mes 86 antes. Mora ya ne tenia ganar de Racertc, nerque + seniia many triste y 4 Une tande que Valentina, esiaka crdenande fa casa con x. oe encontng of nanchio ab aknin ume de fer caer: comedey. Emsequidar record fe lier que x fe pasaka con ow abniele jugande. —€Y si jugamos una pantida? —prequnic la farnibier 2¢ pass teda fa tande juganae af pude usar todas fax estrategiar que habia apnendi Todew rierer, y diofutanory aquella tarde come fo Sous on dle menos, y estabon aprendiondo a tambisn de sus recuerdo», de far expewenciee 4 + abuelo for habia dejade. ptuve toda far & fovanls muy femprane ¥ & viernes, Valentina > » amend manana coumanda con sw papa, luego, ab caer ba tarde. fue, come cada semana, a casa de sw abuela come antes. Pov ese. hey fo he preparade yo La abuela rons y fa abrans dandole lar gracias. & algunas personas fe» cuesta, mas vobser a estan contentar. Deopusér de aquel dia, far abuela de Valentina volvié a cocinan pasiel de zamahoria cada viernes. La vida contimuaka, ahora san e& akuels. Valentina emnezaba a disfutan de box pequencr detalles de rio- ve. Sw abuele siempre estania denine de Ma. ov forma de amen. recuendar y emremiamzar. Capitulo 14. Los errores Los padres perfectos NO existen ¢¥ sabes qué? Es un gran alivio. La perfeccién dete ser ont dora, Nosotros nos equivocames y nuestros hijos también lo harén, poraue son seres humancs &) error es la herramienta mas primitiva de aprendizaje. Los errores nos dan erperiencias, y los ey. Periencias nos dan emociones, y solo cuando nos emocionamos aprendemos de anerG stiches, Cuando preguntas a una familia cémo le gustaria que fuese su hijo dentro de veinte afos, todos responden con valores positives: amables, empiticos, asertivos, seguros de si misses, Glegres, carihosos... jAh! Y ademas felices... ‘Ya puestos 0 pedir! Ese deseo de perfeccién para nuestros hijos es la rnochila aue llevamos los padres y que ton- to pesa algunos dias. Cuando criamos mirande lejos, dejamos de enfocar las pequerias cosas bonitas que estén cerca, En palabras de Oscar Wilde, «Con las mejores intenciones se corneten los peores desastres». eQuieres que te cuente un gran secreto para descargarte esa mochila de culpa? Todo se resume en dos palabras: consciencia y aceptacién. Cuando te haces consciente de come tus acciones afectan atu entorno y lo aceptas, todo lo que tanto pesaba se desvanece_ Un dia una madre me pregunté: « CY Jarier? Se hey parcoke oh voter avy zope A\ L) tillan. ifotiéy tary contents | Sy ilo fe consequide | \ He Pers cuamde comenza aw camiman cory ( tla, nota que se swemte imedmade. ¢ Qué o- fand pasande? Ya ha notade mdy vecer esa sermacidr. CEstandn ab revés ? —iClare | IFoo ex! iEL velcro siempre queda Racia afuera, | Mora Javier ya sabe cdme sofucionarts Cuands te equivecar, puedes apnenden covas mury imteresantes, aya dia de apnendizzajes ! Gracias a que far mamd de Jawier se entretuue chartande. ha descublerte que fe sieniar bier caminan y har pedide disfwutar de boo colores brillamter de ter primavera y de fox rayor del sof Cracian a que far verdunas x Ramuscaron, of papd de Javier fa amnendide a prepanay una nueva onsalada deficiose. Gracias a que Paula obvide av fibre en eb cole. ha recibide: muchos aknaxer de Jawiev y ha descubierte nuevas Pistoias frocinantes sobre flores, citidades © imuentores que sw Revmane fo ha, mostrade. CY Jawiev? Gracias a quer 2 sinlié incdmede, Rar apnendide a penev cada zapalillar en ow pie. Mena sabe que e canan de hacer fo que 2° jmopenga prev 24 mismo, y que fo ereres siwery pana amendev. Aeepiia tis ernores, y lov errores de for que te redean Descutre. apmende, vive y siempre siempre siemynre 36 ti misme |