Introducción

Cada vez es más frecuente encontrar adolecentes que dedican poco tiempo a realizar actividad
física(AF) particular las mujeres, aunque esta práctica se ha popularizado en este siglo, los niveles
de AF siguen siendo bajos, en esta espata del ciclo de vida es donde el desarrollo de hábitos tiene
gran influencia sobre la salud en la vida adulta (1); La AF puede definirse como se como cualquier
movimiento corporal realizado por los músculos esqueléticos que produce un gasto de
energía(2), otra forma de entender la definición de AF es relacionándola con un estilos de vida
saludable(3); según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la AF “Abarca a el ejercicio, pero
también otras actividades que contiene movimiento corporal y se realizan como parte de los
momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de
actividades recreativas”. El desarrollo de esta actividad, Promueve condiciones de vida saludables;
favorece la salud mental, el desarrollo del sistema cardiovascular, del aparato locomotor sanos;
por otra parte, a mantener un peso o una composición corporal saludable(4);

MIGUE