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QUIÉNES PUEDEN SALIR:

En horarios:
Acompañante o cuidador:
No mayor de 60 años NIÑOS MAYORES DE 6 AÑOS Entre 8 a. m. y 11 a. m.
Entre 2 p. m. y 5 p. m

• El niño no debe salir • Si está lloviendo, el


si tiene síntomas niño debe salir bien
respiratorios o abrigado
virales
Lugar: Tiempo de salida:
1 kilómetro de la casa 30 minutos
3 veces por semana

1 • Explíquele de manera lúdica y divertida Esto ayudará a evitar que se


las medidas de cuidado y protección. reactiven otras condiciones
• Cuéntele que la salida es corta clínicas (asma o procesos
• Que es necesario salir protegido alérgicos)
• Escúchelo si no quiere salir

Explíquele las
2 medidas de
protección: • No compartir los
• Mantener la
distancia de juguetes con otros
otras personas
• Con amigos o
conocidos
• Llevar bien puesto
el tapabocas, cubriendo
boca y nariz
1m

3 Acompañe las
salidas con:

• Llevar puestos
los guantes • Cubrirse con el codo
Hidratación al toser o estornudar
• No tocarse ojos, • Preparar con ellos
nariz y boca la ropa y los juguetes

4 Acompáñelo en
las actividades:
Refrigerio saludable

Tapabocas

Gel antibacterial

Al correr Al saltar Al hacer ejercicio

5 Al regresar a la casa:
6 Los lugares ideales: 7 Evite visitar:

• Desinfectar zapatos • Bañarse • Lavarse las • Cambiarse • Dejar juguetes y • Próximos a su casa
antes de entrar manos con jabón de ropa zapatos en una caja • Poco transitados • Centros comerciales
• Desinfectar con • Espacios abiertos • Lugares cerrados
alcohol al 70 % • Con naturaleza
Fuente; Carlos Álvarez-Moreno, M.D. Infectólogo - Clínica Colsanitas - Infografía ETCE