TÉCNICO EN MINERÍA DE CIELO ABIERTO

APRENDIZ:
SAÚL ENRIQUE ROSAS BELTRÁN
N° DE FICHA: 2022479

INSTRUCTOR:
LUIS EDUARDO MARTINEZ

SENA
CULTURA FISICA
SOGAMOSO
2020
 SAÚL ENRIQUE ROSAS BELTRÁN
TÉCNICO EN MINERÍA DE CIELO ABIERTO 1
¿ QUÉ ES ?
Cuando los vasos sanguíneos
tienen una tensión
constantemente alta, causando
daños en el sistema. Es la fuerza
que ejerce la sangre contra las
paredes de los vasos, en el
momento que es bombeada por
el corazón. Va en relación con el
esfuerzo que debe hacer el
corazón para bombear sangre
cuando la tensión es muy
elevada.
2
 CAUSAS:

 Insuficiencia renal crónica.

 Edad.
 Altura y peso.
 Consumo de alcohol y tabaco.
 Enfermedades de salud existentes como:
diabetes, niveles de colesterol altos.
 Inactividad física.
 Mucha comida grasosa.

3
CONSECUENCIAS:

 Ataques al corazón
 Derrame cerebral
 Aneurisma
 Debilitamiento en los vasos
sanguíneos
 Síndrome metabólico
 Problemas de concentración y
memoria

4
SÍNTOMAS:

Enfermedad silenciosa, es decir, muchas de las veces la

persona enferma no presenta síntoma, estos aparecen
cuando la enfermedad ya ha causado más daños.
 Fatiga
 Dolor de cabeza
 Visión borrosa
 Mareo
 Nauseas
 Confusión de las cosas
 Sangrado nasal

5
TRATAMIENTO:
 Los tratamientos realizados
para los pacientes portadores
de esta enfermedad se
caracterizan por los
medicamentos formulados, las
dietas exigentes, los hábitos
saludables que las personas
deben tener y los controles
rigurosos que deben tener para
poder llevar de una forma
eficiente el progreso de la
enfermedad.
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 PREVENCIÓN:

 Actividad física varios días a la semana

 Dieta balanceada
 Tomarse la tensión con frecuencia
 Control en el peso
 Tener cuidado con el consumo de
alcohol y de tabaco