Situación ¿Qué lesión o enfermedades puedo ¿Cómo evito que se generen esas
tener? lesiones o enfermedades?
Cuando estoy tomando un baño. Caída desde su propia altura, trauma de
tejidos blandos, fracturas y heridas.
Cuando camino por la calle. Afecciones respiratorias por contaminantes
ambientales, traumas y heridas.
Cuando subo o bajo por una Caídas, atrapamiento por la estructura.
escalera eléctrica.
Cuando monto en bicicleta Caídas, trauma de tejidos blandos, fracturas.
Cuando realizo cualquier actividad Caídas, trauma de tejidos blandos, esguinces,
física
Cuando estoy viendo televisión Cervicalgia y dorsalgias por mala higiene
postural, fatiga visual, contaminación
auditiva.
La vida: sus peligros y riesgos
Utilizando calzado antideslizante,
mantener el área limpia y organizada,
utilizar pisos adecuados, iluminación.
Ropa adecuada para el clima, respetar las
normas de tránsito, observar la
infraestructura vial.
Evitar caminar, correr, congestión en el
uso de la escalera.
Utilizar elementos de protección
personal, respetar normas de tránsito,
mantenimiento preventivo y correctivo
de la bicicleta.
Realizar calentamientos previos,
estiramientos, evitar sobre esfuerzo
físico, evitar malas posturas.
Evitar malas posturas, realizar pausas
visuales, mantener volumen moderado.