INSTITUCION EDUCATIVA LA LIBERTAD

AREA: EDUCACION FISICA GRADO: 7

DOCENTE: PEDRO ARCINIEGAS TALLER 2
Para el desarrollo de las clases de educación física es
importante que:
• Si presentas molestias físicas, lesiones o enfermedades de
manera frecuente, escríbelas en tu cuaderno y recuér-
daselas a tu profesor.
• Analiza cuáles de estas dificultades o enfermedades te
impiden la práctica de actividad física y coméntalo con tu Las cosas de antes
profesor. En la antigüedad se atribuían a las piedras
• Recuerda los cuidados que has debido tener cuando se preciosas poderes curativos, así como a
presentan estas situaciones que afectan tu salud y practí- muchos otros elementos del mundo
calas cuando sea necesario. mineral. Se decía que cada piedra poseía
• Anima a tus compañeros de clase y familiares para que virtudes diferentes y, por tanto, se usaban
tengan en cuenta algunas recomendaciones de salud su- para cada enfermedad según sus
geridas para las diferentes actividades que realizan. propiedades.
Estudios más recientes confirman algunas
Exámenes físicos propiedades benéficas de tales elementos
La siguiente historia te enseñará mucho sobre la autosuperación.para la salud. En octubre de 1996, el
exitoso ciclista Lance Armstrong, con 25
En octubre de 1996, el exitoso ciclista Lance Arms- trong, con años de edad en ese momento, fue a un
25 años de edad en ese momento, fue a un chequeo médico y chequeo médico y le diagnosticaron cáncer.
le diagnosticaron cáncer. Esto lo obligó a someterse, durante Esto lo obligó a someterse, durante ese
ese año, a muchos pro- cedimientos médicos y quirúrgicos y a año, a muchos procedimientos médicos y
quimioterapia para tratar la enfermedad. Todo ese tratamiento quirúrgicos y a quimioterapia para tratar la
dismi- nuyó en un 40% sus posibilidades de sobrevivir. enfermedad. Todo ese tratamiento
Sin embargo, después de un tiempo, se recuperó no sólo disminuyó en un 40% sus posibilidades de
físicamente, sino también psicológicamente. Se convenció de sobrevivir. Sin embargo, después de un
que todo es posible y, una vez más, Armstrong montó en su tiempo, se recuperó no sólo físicamente,
bicicleta y se puso una gran meta: ser el mejor del mundo. Esto sino también psicológicamente. Se
le tomó algunos años y mucho entrenamiento, pero, finalmente, convenció de que
lo consiguió. Lance ganó el tour de Francia no una vez, sino todo es posible y, una vez más, Armstrong
siete veces. montó en su bicicleta y se puso una gran
meta: ser el mejor del mundo. Esto le tomó
algunos años y mucho entrenamiento, pero,
finalmente, lo consiguió. Lance ganó el tour
de Francia no una vez, sino siete veces.
Secundaria Activa // Ministerio de Educación Nacional

Responde las siguientes preguntas:

1- Que consideras que fue lo más importante para que lance Armstrong lograra salvar su
vida ¿
2- ¿Que aprendizaje te queda del ejemplo de este importante ciclista?
3- Por qué crees que es importante hacerse un examen físico ¿
4- que hábitos crees que tubo lance Armstrong para mantener una vida saludable después
de su recuperación?