1.

CARRERAS

1.1- CARRERAS DE VELOCIDAD

 100 METROS:

- Usain Bolt (H)- Nacionalidad: Jamaicano

- Apodado: "Lighting Bolt", Relámpago
- Marca: 9,58 s
- Donde: En el campeonato mundial de Berlín
- Año: 16 de agosto de 2009

- Florence Griffith Joyner (M) - Nacionalidad: Los

Ángeles. California.
Estados Unidos
- Apodado: Flo-Jo
- Marca: 10,49 s
- Donde: Indianápolis
- Año: 16 de julio de 1988

 200 METROS

- Usain Bolt (H)- Nacionalidad: Jamaicano

- Apodado: "Lighting Bolt", Relampago
- Marca: 19,19 s
- Donde: Berlín
- Año: 20 de agosto del 2009

- Florence Griffith Joyner (M) - Nacionalidad:

Jamaicano
- Apodado: "Lighting Bolt",
Relampago
- Marca: 21,34 s
- Donde: Seúl

1
 - Año: 29 de septiembre de 1988

 400 METROS

- Wayde van Niekerk (H) - Nacionalidad: Sudáfrica

- Marca: 43,03 s
- Donde: Río de Janeiro
- Año: 14 de agosto de 2016

- Marita Koch (M) - Nacionalidad: Alemania

- Marca: 47,60 s
- Donde: Camberra
- Año: 6 de octubre
de 1985

 CARRERAS DE VALLAS

 110 metros

- Aries Merritt (H) - Nacionalidad: Estados Unidos

- Marca: 12,80 s
- Donde: Bruselas
- Año: 7 de septiembre
2012

 100 metros

- Kedra Harrison (M) - Nacionalidad: Estados

Unidos
- Marca: 12,20 s
- Donde: Londres
- Año:
23 de julio de 2016

2
 400 metros

- Kevin Young (H) - Nacionalidad: Estados Unidos

- Marca: 46,78 s
- Donde: Barcelona
- Año: 6 de
agosto de 1992

- Dalilah Muhammad (M) - Nacionalidad: Estados Unidos

- Marca: 52,16 s
- Donde: Doha
- Año: 4 de
octubre de 2019

 RELEVOS

 4X100 m

- Usain Bolt (H) - Nacionalidad: Jamaicano

- Apodado: "Lighting Bolt", Relámpago
- Marca: 36,84 s
- Donde: Londres
- Año: 11 de agosto de 2012

- Carmelita Jeter (M) - Nacionalidad: Estados Unidos

- Marca: 40,82 s
- Donde: Londres
- Año: 10 de agosto de 2012

3
 4x400

- Andrew Valmon (H) - Nacionalidad: Estados Unidos

- Marca: 2:54.29 s
- Donde: Stuttgart, Alemania
- Año: 22 de agosto de 1993

- Tatyana Ledovskaya (M) - Nacionalidad: Rusia

- Marca: 3:15.17 s
- Donde: Seúl
- Año: 1 de octubre de 1988

4
1.2- CARRERAS DE MEDIO FONDO:
 PRUEBA DE 800 m

- Hicham el Guerrouj (H) - Nacionalidad: Kenia

- Apodo: El orgullo de África
- Marca: 1:40.91
- Donde: Londres
- Año: 9 de agosto de 2012

- Tatyana Ledovskaya (M) - Nacionalidad: Rusia

- Marca: 3:15.17 s
- Donde: Seúl
- Año: 1 de octubre de 1988

 PRUEBA DE 1500 m

- Hicham el Guerrouj (H) - Nacionalidad: Marrueco

- Marca: 3:26,00 s
- Donde: Roma
- Año: 14 de julio de 1998

- Yunxia Qu(M) - Nacionalidad: Pekín

- Marca: 3:50.46 s

5
 - Donde: Seúl
- Año:  11 de septiembre de 1993

1.3- CARRERAS FONDO:

 LA MARCHA ATLÉTICA 5.000 metros:

- Tatiana Kalmikova (M) - Nacionalidad: Rusia

- Marca: 20:28.05 s
- Donde: República Checa
- Año:  12 de julio de 2007

 LA MARCHA ATLÉTICA 10.000 metros:

- Chen Dingj (H) - Nacionalidad: China

- Marca: 39:47.20 s
- Donde: Polonia
- Año: 11 de julio de 2008

 PRUEBA DE OBSTÁCULOS 3.000 metros:

- Saif Saaeed Shaheen (H) - Nacionalidad: Catar

- Marca: 37:53.63 s
- Donde: Londres
- Año: 3 septiembre 2004

- Beatrice Chepkoech (M) - Nacionalidad: Kenia

- Marca: 8:44.32 s
- Donde: Mónaco
- Año:  20 julio 2018

6
 MARATÓN 42.195 metros:

- Eliud Kipchoge (H) - Nacionalidad: Kenia

- Marca: 2:01:39 s
- Donde: Berlín
- Año: 16 de
septiembre de 2018

- Brigid Kosgei (M) - Nacionalidad: Kenia

- Marca:
2:14:04 s
- Donde: Chicago
- Año: 13 de octubre de
2019

7
 2. SALTOS
2.1- SALTO DE ALTURA:

- Javier Sotomayor (H) -

Nacionalidad: Cuba
- Marca: 2,45 m
- Donde:
Salamanca
- Año: 27 de
julio de 1993

- Stefka Kostadinova (M) - Nacionalidad:

Bulgaria
- Marca: 2,09 m
- Donde: Roma
- Año: 30 de
agosto de 1987

2.2- SALTO CON PÉRTIGA:

- Armand Duplantis (H) - Nacionalidad:

Suecia
- Marca: 6,18 m
- Donde:
Glasgow

8
 - Año: 15 de Febrero de 2020

- Yelena Isinbáyeva (M) - Nacionalidad:

Rusia
- Marca: 5,06 m
- Donde: Zúrich
- Año: 28 de
agosto de 2009

2.3- SALTO DE LONGITUD:

- Mike Powells (H) - Nacionalidad: Estados

Unidos
- Marca: 8,95m
- Donde: Tokio
- Año: 30 de
agosto de 1991

- Galina Chistiakova (M) - Nacionalidad:

Rusia
- Marca: 7,52 m
- Donde:
Leningrado
- Año: 22 de
mayo de 1988

2.4- TRIPLE SALTO:

9
 - Jonathan Edwards (H) - Nacionalidad: Reino
Unido
- Marca: 18,43 m
- Donde: Lille
- Año: 25 de junio de
1995

- Inessa Kravets (M) - Nacionalidad:  Ucrania

- Marca: 15,50 m
- Donde: Gotemburgo
- Año: 10 de agosto de 1995

3. LANZAMIENTO

3.1- LANZAMIENTO DE PESO:

- Randy Barnes (H) - Nacionalidad: Estados

Unidos
- Marca: 23,12 m
- Donde:
Atlanta
- Año: 20 de mayo de
1996

10
 - Natalia Lisovskaya (M) - Nacionalidad:  Rusia
- Marca: 22,63 m
- Donde: Moscú
- Año: 07 de junio de 1987

3.2- LANZAMIENTO DE DISCO:

- Jürgen Schult (H) - Nacionalidad:
Alemania
- Marca: 74,08m
- Donde:
Neubrandenburg
- Año: 06 de junio de 1986

- Gabriele Reinsch (M) - Nacionalidad:  Alemania

- Marca: 76,80m
- Donde: Neubrandenburg
- Año: 09 de julio de 1988

3.3- LANZAMIENTO DE MARTILLO:

- Yuri Sedij (H) - Nacionalidad: Rusia

- Marca: 86,74 m
- Donde: Stuttgart
- Año: 30 de agosto de 1986

11
 - Anita Włodarczyk (M) - Nacionalidad:  Polonia
- Marca: 82,98 m
- Donde: Varsovia - Año:
28 de agosto de 2016

3.3- LANZAMIENTO DE JABALINA:

- Jan Železný (H) - Nacionalidad:

Checa
- Marca: 98,48
m -
Donde: Jena
- Año: 25 de
mayo de 1996

- Barbora Špotáková (M) - Nacionalidad:

Checa
- Marca: 72,28 m
- Donde: Stuttgart
- Año: 13 de septiembre de
2008

- Clase nº 4:
Diseña un circuito de fuerza que podríamos trabajar en clase, adaptado a nuestra edad y
condición física.

Mi circuito de Carreras seria:

1. Carrera de Vallas

2. Salto de Longitud

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3. Carrera de relevos

4. Lanzamiento de Peso

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