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Supinación

Definición: es un movimiento de rotación permitido por ciertas


articulaciones esqueléticas, tales como el codo y las articulaciones
de la muñeca, que permiten que la palma de la mano rote hacia
craneal y realizar rotación lateral del antebrazo. En los pies,
generalmente implica el aumento del margen medial del pie y los
movimientos del arco longitudinal.

La supinación del antebrazo ocurre cuando el antebrazo o palma se


dirigen hacia la parte frontal anterior del cuerpo. En la posición
anatómica los brazos ya están en la posición supinada. El músculo
de supinador del antebrazo y bíceps braquial supinan el antebrazo
tirando del radio. Estos músculos giran el radio en la dirección
opuesta de los músculos pronadores, que el extremo distal del
radio se desplaza hasta su posición en el lado lateral de la muñeca.

La supinación del pie se produce cuando el pie se va hacia afuera,


colocando la mayor parte del peso sobre la parte exterior del pie y
levantando el arco durante el movimiento normal. Es un
movimiento compuesto que combina aducción, inversión y flexión
plantar. Una cantidad natural de supinación se produce durante la
fase de empuje, al andar corriendo levanta el talón del suelo y la
parte delantera del pie y dedos de los pies se utilizan para propulsar
el cuerpo hacia adelante. La supinación es la acción o movimiento
por el cual el cuerpo humano o alguna de sus partes es colocada en
posición de supino (decúbito supino). Así, la «supinación de la
palma de la mano» implica el movimiento del antebrazo y mano
para que la palma quede mirando hacia arriba.

Un cuerpo en clinoposición, recostado sobre la espalda y boca


arriba, está en decúbito supino. Si la mano está con la palma
mirando hacia arriba, está en posición de supino, pero si mira hacia
abajo está en prono. Si el cuerpo está tumbado boca abajo, está en
decúbito prono. Si está acostado sobre un lado del cuerpo, en
decúbito lateral

Decúbito supino
El decúbito supino es una posición anatómica del cuerpo humano
que se caracteriza por:

Posición corporal acostado boca arriba.


Cuello en posición neutra, con mirada dirigida al cénit.
Miembros superiores extendidos pegados al tronco y con las
palmas de las manos hacia arriba.
Extremidades inferiores también extendidas con pies en flexión
neutra y punta de los dedos gordos hacia arriba.
En esta posición se definen las posiciones del cuerpo con respecto a
los tres ejes del espacio:

Eje anteroposterior: Por delante se llama anterior o ventral


(excepto en las extremidades inferiores que es dorsal). Por detrás
se llama posterior o dorsal. Eje craneocaudal: Por arriba se llama
superior, craneal, cefálico y por abajo se llama inferior o caudal. Eje
transversal: Hacia la línea media se llama medial o interno, y hacia
el exterior (derecha o izquierda) se llama lateral o externo derecha
o izquierda respectivamente. La derecha o izquierda siempre es con
respecto al cuerpo observado.

Decúbito prono
El decúbito prono es una posición anatómica del cuerpo humano
que se caracteriza por:
Posición corporal: tendido boca abajo. Cuello en posición neutra.
Miembros superiores extendidos pegados al tronco y con las
palmas de las manos hacia abajo. Extremidades inferiores también
extendidas con pies en flexión neutra y punta de los dedos pulgares
hacia abajo.

Decúbito lateral
Si está acostado sobre un lado del cuerpo.
Ejemplo de supinación
2: importancia en el desarrollo del hombre
Los momentos de Recreación en el desarrollo del hombre son
importantes en nuestra vida cotidiana, ayudándonos a despejar
nuestra mente de las exigencias del Ámbito Laboral y las tensiones
que ésto puede generarnos, y simplemente distendernos
realizando alguna Actividad de Ocio, que comprende a todas las
acciones que elegimos simplemente.
La recreación es un factor importante en el desarrollo del ser
humano, ya que el ocio no contribuirá al desarrollo humano en
ausencia de una dimensión moral y ética sostenible, por lo tanto se
debe tener en cuenta que el ocio y la recreación reproducen muy
diversos valores, el ocio debiera ser, una vivencia integral
relacionada con el sentido de la vida y los valores de cada uno y
coherentes con ellos, una experiencia de recreación, que crea
ámbitos de encuentros “ cuando se habla de ocio no se refiere a la
mera diversión, el consumo material, el ocio pasivo o la simple
utilización del tiempo libre se alude un concepto de ocio abierto a
cualquier perspectiva presente y futura” pero al mismo tiempo,
entendido como marco desarrollo humano y dentro de un
compromiso social, sin embargo, el ocio no contribuirá al desarrollo
humano en ausencia de una dimensión moral y ética sostenible
por lo tanto , se deben combinar con los valores sociales que
sustenta la equidad, y contradigan aquéllos que no propician un
desarrollo humano desde las identidades personales y sociales.

Importancia de desarrollo en el campo laboral


La importancia de desarrollo en el campo laboral es la formación
académica es un conjunto de conocimientos adquiridos, los cuales
son una herramienta que te ayudarán a consolidar las
competencias que posees.
“Los profesionales deben saber que hoy en día tienen que
diversificarse y hacer que su capital humano sea flexible. Eso
significa que tienen que estar dispuestos a reinventarse a sí mismos
rápidamente”, afirma Alejandro Gaviria, decano de la Facultad de
Economía en la Universidad de los Andes.
Además, la formación académica no debe ser entendida como una
simple recepción de datos y acumulación de títulos. Es parte de un
proceso de crecimiento intelectual que le permite a la persona
desarrollar su capacidad analítica y crítica, y al mismo tiempo estar
preparado para la resolución de problemas.

“Las universidades ofrecen cosas muy importantes para las


personas, dan una formación, capacidades analíticas y
conocimiento teórico”, añade Álvaro Reyes, consultor en
Econometría