El desarrollo de la velocidad por medio de los ejercicios pliométricos se dan como

consecuencia de la velocidad de reacción, de aceleración, de lanzada y de la

resistencia a la velocidad; El primero de ellos se da gracias a que es aquel que
puede medir entre el estímulo y la respuesta, donde es claro que se generan
diferentes tipos de reacción pero en este caso en concreto se dividirán en dos la
reacción simple y determinada por un solo estimulo y la reacción compleja
determinada por diferentes estímulos que se superponen, el tiempo de la reacción
es inversamente proporcional al nivel de la concentración, el segundo anteriormente
mencionado es la habilidad atlética de alcanzar de manera progresiva y
consecuente una prueba es decir la velocidad y la aceleración son parámetros que
se dan de forma inversa porque cuando la velocidad es máxima la aceleración es
casi nula, el tercero explica la velocidad máxima que puede llegar alcanzar un atleta,
donde su duración es mínima y se trabaja de manera constante para poderla
ampliar hasta lo deseado y por último la resistencia de la velocidad, esta hace
especial énfasis en la capacidad muscular de continuar una carrera con velocidad
máxima durante el mayor tiempo que para el atleta sea posible.

Existen varios factores que determinan la velocidad como por ejemplo los
hereditarios, evolutivos y claramente los de aprendizaje, también los neuronales ya
que desempeña un papel clave debido a que gracias a estos se tendrá presente la
frecuencia de las unidades motoras, la velocidad conductora de estímulos, entre
otras. De igual manera las actividades sensorias y cognitivas generan una recepción
asimilación y anticipación de cualquier actividad.

Al mismo tiempo existen características atléticas que favorecen la velocidad, como

lo son: el tiempo en recorrer un espacio que puede ser determinado o imprevisto, el
tiempo de reacción ante el estímulo o bien el tiempo de desplazar un segmento del
cuerpo.

LIC. RODRIGO MOLINA ZUÑIGA

AÑO 2015

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ElDesarrolloDeVelocidadPorMedioDeLosEjerciciosPlio-4796589.pdf