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VALORES Y

LIDERAZGO
UNIDAD 2
VALORES Y LIDERAZGO TOMO 1

H e li c o r r e c o m e n d a c io n e s
para padres
Estimados papitos, por la salud de su hijo(a), estas son
algunas helicorrecomendaciones para que crezcan
sanos y fuertes.

 Procure que siempre tenga frutas y verduras.

 Sirva comida saludable, en tamaño y proporciones


adecuadas.

 Limite la cantidad de tiempo que su hijo(a) pasa


viendo televisión, usando la computadora o
jugando videojuegos.

 Evite que tome jugos azucarados como gaseosas,


bebidas energéticas, té endulzado, ya que estas
no son nutritivas.

 Promueva la actividad física como parte de la


rutina familiar: salgan a caminar, andar en bicicleta
o realicen algún deporte como fútbol, natación o
algún otro.

 Es muy importante que los niños(as) acudan


regularmente al médico con el fin de revisar su
desarrollo.

20 SISTEMA HELICOIDAL
4.o grado VALORES Y LIDERAZGO

CONOCEMOS NUESTRO CUERPO


Y NUESTRA PERSONALIDAD
ERADOS
APRENDIZAJES ESP
• Se reconoce a partir de su entorno.
• Desarrolla su identidad y empatía.

S
TRABAJEMOS JUNTO

Durante dos minutos, tu tarea consiste en concentrar toda tu atención en la respiración.


Deja tus ojos abiertos y respira normalmente. No hables ni intentes moverte. Seguramente
tu mente se distraerá, no importa; dirige nuevamente tu atención a la respiración.

SACO OLIVEROS 21
VALORES Y LIDERAZGO TOMO 1

¡ AHORA HAZLO TÚ !

 En el siguiente cuadro, describe gustos, características y virtudes que te hacen único.

Mi nombre

Mi cumpleaños Mis pasatiempos

Mi foto
Mi familia
f
Mamá:
Lugar favorito
Papá:

Hermanos:

Mascota: Color favorito

Música favorita Curso favorito Comida preferida

Huella digital
Vacaciones favoritas

22 SISTEMA HELICOIDAL
4.o grado VALORES Y LIDERAZGO

REFUERZA EN CASA

¡El aseo personal es muy importante, y es parte de autovalorarnos!

Por la mañana me lavo la cara en

el con agua y con

. Después me seco con

la y me peino con mi

. Antes de ir al colegio

me echo para oler bien.

Después de comer me lavo los dientes

con el de dientes y el

SACO OLIVEROS 23
VALORES Y LIDERAZGO TOMO 1

Antes de ir a dormir me doy una

. A veces me baño en mi

. Me froto mi espalda

con el de .

 Completa el texto con estas palabras.

Toalla
Cepillo de
baño
Ducha

Lavabo

Peine
Colonia

Bañera
Pasta dental

Jabón Cepillo de
dientes

24 SISTEMA HELICOIDAL
4.o grado VALORES Y LIDERAZGO

APRENDO A DECIDIR
ERADOS
APRENDIZAJES ESP
• Desarrolla su capacidad para discernir.
• Analiza y evalúa las posibilidades en cada situación.

Gimnasia cerebral
¡Vamos a calmar nuestros pensamientos y relajarnos!
Cierra los ojos y tápate los oídos, toma aire suficiente
y cuando exhales pronuncia la letra m hasta finalizar la
respiración. Repítelo las veces que sea necesario para
relajarte.

S
TRABAJEMOS JUNTO

Tomar una decisión significa elegir entre varias opciones, decidir no siempre es sencillo, ya que
implica conocerse, ser consciente de las metas y tener el valor de renunciar a la opción no escogida.

Proceso 1 Define el problema y las opciones

de toma de 2 Analiza el problema y las diversas opciones


decisiones ¿Qué es lo que realmente quiero?
¿Qué alternativas tengo? ¿Cómo me siento?
3 Evalúa las alternativas
¿Qué voy a conseguir en cada caso?
¿Cuánto me va a costar?
Canaliza tus emociones antes 4 Elige una opción
de tomar una decisión.

5 Lleva a cabo la decisión ¡No temas equivocarte!


Puedes aprender.

Si es preciso, 6 Analiza y valora los resultados y


volvemos al inicio. consecuencias de la decisión

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VALORES Y LIDERAZGO TOMO 1

¡ AHORA HAZLO TÚ !

 Tomemos una decisión frente a este problema.

Juan tiene un examen para la semana que viene y todavía tiene tiempo de sobra. Puede
empezar a estudiar ya y estudiar un poco cada día o dejarlo para el último día.

a la mente.
Coloca todas las opciones que se nos vengan

¿Puedo ¿Es lo
que me Escojo
Opciones descartarla? Ventajas Desventajas
hace SÍ o NO
SÍ o NO feliz?

¡Pueden usar este cuadro para tomar decisiones siempre!

26 SISTEMA HELICOIDAL
4.o grado VALORES Y LIDERAZGO

REFUERZA EN CASA

 Describe alguna ocasión en que tuviste que tomar una decisión y cómo hiciste para
elegir la mejor opción.

Learning English

You are brilliant.

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VALORES Y LIDERAZGO TOMO 1

RECONOZCO MIS OBLIGACIONES


ERADOS
APRENDIZAJES ESP
• Reconoce la importancia de las normas de convivencia para la sociedad.
• Desarrolla la sensibilidad para percibir las necesidades del entorno.

S
TRABAJEMOS JUNTO

¡A relajarse!
Contrae cada parte de tu cuerpo para después destensarlas. Concéntrate en la diferencia que se siente
cuando estamos tensos y cuando estamos relajados.

Empecemos por los ojos. Cierra fuertemente los ojos


por unos segundos, luego ábrelos despacio. Continúa
con los demás músculos de la cara, para luego
estirar los brazos y contraer el puño, luego destensar
despacio. Asimismo, hazlo con la barriga y la espalda;
estira las piernas y, por último, los dedos del pie. En
todos los movimientos concéntrate en la diferencia
que se produce entre estar tenso y estar relajado.

Los derechos Los deberes son


son libertades reglas y normas
tra
individuales hech
os que regulan nues
por la ley con el fin convivencia en la
de brindar protec
ción sociedad.
s
y seguridad a todo
los ciudadanos.

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4.o grado VALORES Y LIDERAZGO

Los niños tienen


D e r e c h o s
ón gratuit
u caci a
E d

Nombre Recreo

Nacionalidad Alimentación

Vivienda
Protección
Atención
médica
Amor

Familia
Comprensión

Que se cumplan, es responsabilidad de los adultos.

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VALORES Y LIDERAZGO TOMO 1

¡ AHORA HAZLO TÚ !

 Colócale un deber a cada caja de los niños.

Los niños tienen


Deberes

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DEMOSTRANDO LO APRENDIDO

1. Describe las 6 etapas en el proceso de tomar decisiones de acuerdo a lo trabajado en esta unidad.

2. ¿Por qué es importante aprender a tomar buenas decisiones?

3. ¿Qué deberes debes mejorar para ser un niño(a) más responsable?

¡ SIEMPRE PRIMEROS ! 31
VALORES Y LIDERAZGO TOMO 1

Manos a la obra

El escudo personal
 Realizar un escudo personal (el diseño a tu elección) que deberá contener tus
cualidades, el origen de tu nombre, entre otros datos importantes que consideres.

32 SISTEMA HELICOIDAL
CONOCIENDO MI PROGRESO

¡Felicitaciones!
Lograste ser
el mejor.
Tu trabajo
es muy
bueno.
¡Sigue adelante!
Juntos lo
lograremos.
¡Esfuérzate
un poco más!
¡Tú puedes!

COMENTARIO

FIRMA DEL PROFESOR(A)

¡ SIEMPRE PRIMEROS !