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ENSAYO SOBRE EL CURSO: PLAN DE ACCION EN EL HOGAR ANTE

COVID-19

En este curso nos habla de las fases que componen un plan de acción en
nuestros hogares en este caso ante el COVID-19:
Estar en la fase 1 de la contingencia representa que en el país se han
presentado "decenas" de casos y que estos son importados, es decir que las
personas que enfermaron viajaron al extranjero donde adquirieron la
enfermedad.
En este punto, es posible detectar el origen del contagio y no existen
restricciones ni para el saludo de personas, ni para llevar a cabo eventos
públicos en espacios cerrados ni abiertos. Se difunde información en escuelas
y universidades, así como espacios de trabajo.
La segunda fase es la de dispersión comunitaria, en esta fase, los casos se
cuentan por centenas y se pierde el origen de las infecciones. Aquí se vería
transmisión de tercera y cuarta generación, así como brotes comunitarios como
los que hay en Italia y Corea del Sur. Esto se traduciría en cientos de casos.
La tercera fase es la de epidemia, al que se llegaría entre 2 y 3 semanas
después de haberse alcanzado el escenario 2, y es cuando ya los casos se
cuentan por miles, con brotes regionales y una posible dispersión nacional.
La dispersión comunitaria o transmisión comunitaria quiere decir la aparición de
personas contagiadas sin que estas se encuentren asociadas a casos
importados.

En esta etapa, las medidas de prevención deben ampliarse y se considera que


el virus se encuentra “presente en la población”.

Básicamente quiere decir que las personas se contagian unas a otras,


independientemente de que hayan salido o no del país.

En dicha fase se pide evitar el saludo de beso y abrazo; se suspenden los


eventos masivos, con asistencia de más de mil personas, en espacios cerrados
y abiertos como teatros, cines, parques, conciertos, estadios, plazas, parques y
playas.

Es importante porque rompemos la cadena de transmisión del virus, es decir


evitamos enfermarnos y enfermar a otras personas, por lo tanto, el virus dejará
de replicarse. La transmisión comunitaria puede durar algunas semanas, es por
ello que te hacemos las siguientes recomendaciones para tu hogar, y con ello
te encuentres preparado para prevenir el COVID-19 basado en las
características de tu hogar, en las necesidades y la rutina de los miembros del
mismo.
Unos de los cuidados básicos para evitar el contagio son:

o El lavado de manos continúa siendo la principal herramienta de


precaución. Los expertos señalan que la vía de propagación son las
manos, por eso han establecido una norma de siete pasos para el
lavado de manos con jabón y han aclarado que el gel anti bacterial
no contrarresta al virus.
o Si vives con otros familiares recuerda educar a tu grupo sobre la
importancia de lavarse las manos al menos unas siete veces al día.
Si vives solo procura que las personas que te visiten tengan buenos
hábitos de higiene.
o Los detalles más importantes son para aquellas personas que están
contagiadas con el Covid-19. Recuerda que el virus puede ser letal
en aquellas personas adultos mayores o niños con algún
antecedente de enfermedad respiratoria, para ellos, el cuidado debe
ser especial y tomar en cuenta otras consideraciones.
o El lavado de manos es importante a toda hora, pero también el uso
de tapabocas sobre todo si vives con otras personas, ya que de esa
manera evitarías que el virus se propague dentro de tu casa.
Recuerda que debes mantener una distancia de dos metros o más
con tus integrantes de familia, más si estos son adultos mayores o
niños.
o Evita tocar tus ojos y nariz, ya que como dijimos antes, el virus
convive en tus manos y el contacto directo con la mucosa es la
principal vía para que este ingrese a tu organismo. Durante esta
temporada fría el cosquilleo estas zonas de tu cara es normal, por la
cantidad de virus que existen en el ambiente.
o Evitar entrar en contacto con personas cuyo sistema inmune es débil.
Si existen otras personas enfermas en tu casa debes evitar el
contacto, también con personas con cáncer y más si están en
proceso de quimioterapia, personas enfermas con VIH o si hay
pacientes con Enfermedades Pulmonares Obstructivas Crónicas
(EPOC).
o Si vas a recibir visitas procura aislarte en una habitación. Pues la
principal responsabilidad es evitar que el virus llegue a más
personas. Además, si pides alimentos a domicilio evita entrar en
contacto con los trabajadores del domicilio y basta con decirles que
dejen la comida para que tú mismo puedas agarrarla.
Y bueno la finalidad de este curso es para concientizar a las personas e
informar de cómo controlar o evitar el contagio ante el COVID-19.