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Bokken – como construir tu kata personal

Componentes del kata


Tiempo de desarrollo: entre 1 a 2 minutos aproximadamente.
Eje del kata: debe comenzar y terminar en el mismo lugar de inicio frente a joseki.

VESTIMENTA Y BOKKEN:

1. Judogi blanco en campeonatos oficiales.


2. Bokken de madera, polipropileno o metal (puede tener tsuba – guarda), se recomienda el largo adecuado según
edad y altura del judoka. No debe llevar funda (saya). El color debe ser uniforme por lo general color madera o negro

CEREMONIAL – LA ETIQUETA, CORRECTO SALUDO Y SU PROCEDIMIENTO

SALUDO: puede realizarse de pie o de suelo y ambos deben ser iguales al inicio y al final.

TOREI – el saludo con el arma puede ser de diversas formas:


a. Con el bokken dentro del cinto del lado izquierdo
b. Con el bokken fuera del cinto en la mano derecha
c. Dejar el bokken sobre el tatami y proceder a saludar para luego tomarlo.
DESARROLLO TECNICO

1ª Fase: Nuki Tsuke (desenvainar y cortar).

Aquí podremos desenvainar de dos formas:

Como amenaza armando una guardia o acción directa de desenvaine y corte. De esta forma podemos hacer
diferentes desenvaines desde levantándose de seiza o estando de pie.

2ª Fase: Kiri Tsuke (cortes y golpes con el bokken).

Podemos combinar diferentes ataques de formal lineal, o cambiando de dirección, utilizando tai sabaki, giros,
desplazamientos incluso rodar si fuera necesario. Debemos tratar de terminar sobre nuestro eje principal del
kata.

3ª Fase: Chiburi (sacudir el sable con el objeto de limpiarlo).

La acción de limpiar el arma es un repertorio extenso de formas, se recomienda usar una diferente al kata base
y de los demás judokas. Por lo general lo usaremos en la parte final del kata.

4ª Fase: Noto (envainar).

La acción de guardar el arma se debe coordinar con el ceremonial cuidando los detalles del mismo.

ENTRENAMIENTO Y DISEÑO DEL KATA


Se recomienda entrenar muy bien el bokken no kata básico. Luego aprender ceremoniales y saludos con el
bokken, desenvaines, ataques, chiburi y envaine.

Una vez logrado ir construyendo diversas partes del kata como si fuera un rompecabezas a unir al final. Quizás
tenga una buena combinación de ataques, pero me falta el chiburi, o el ceremonial. igualmente ir desarrollando
por secciones hasta que conectemos el contenido creado en parte y nos será más fácil construirlo. Debo anotar
las ideas o movimientos que me gustaron para incorporarlo a mi kata. Luego entrenar con mayor detalle y
guardarlo en video para su estudio. Al finalizarlo observar posibles mejoras a futuro.
Videos de referencia
https://www.youtube.com/watch?v=OqQ-JyxL1Fg )video guía para armar tu kata
https://www.youtube.com/watch?v=20wdnjnCnP0 )desarrollo del bokken no kata, pero varía el ceremonial
https://www.youtube.com/watch?v=43tx4T4vnEM )desarrollo bokken libre avanzado.